هنگامی که به میوه و سبزیجات می آید، شایع ترین میدان جنگ (برای والدین و متخصصان بهداشت عمومی به طور یکسان) افراد را به خوردن آنها می برد.
این مسئله به شدت مورد بحث و تحقیق قرار گرفته است: چه چربی برای ما خوب است و چه چیزی نیست؟
استفاده از مکمل های غذایی و داروهای گیاهی توسط عموم، از جمله ورزشکاران، معمول است، اما این به خوبی تنظیم نمی شود.
ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید زیبایی و شفا دادن اسطوخدوس را با رشد و استفاده از اسطوخودوس تازه خود برای استفاده در غذا، مراقبت از بدن، حمام و دیگر اهداف دیگر، تجربه کنید. این به راحتی می تواند در داخل خانه در گلدان یا در خارج از باغ خود انجام شود.
غذا خوردن و یا سرگردانی در جستجوی غذا و گیاهان، به جنگل های دور افتاده و زمینه های رو به رشد نیست. علف های هرز خوراکی و قابل استفاده نیز در محیط های شهری فراوان هستند.
همه ما نمره را می دانیم: روند فعلی پیش بینی می کند 9.7 میلیارد دهان برای 2050 تغذیه خواهد شد. تولید غذای کافی بدون استفاده از زمین های بیشتر، تشدید تغییرات اقلیمی و یا فشار بیشتر بر منابع آب، خاک و انرژی چالش برانگیز خواهد بود.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که معمولا به عنوان کلسترول خوب برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی به عنوان کلسترول خوب شناخته می شود، هر دو سطح بالا و پایین کلسترول چربی لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) ممکن است خطر مرگ زودرس را افزایش دهند.
محققان کشف کرده اند که چگونه سه بیماری قارچی به تهدید مرگبار موز های جهان تبدیل شده اند.
بود اغلب به ما گفته است نوشیدن هشت لیوان آب در روز، بررسی کنید که ادرار ما خیلی زرد نیست و نوشیدنی های کافئین را محدود می کند زیرا باعث می شود هیدراتاسیون ما را از دست بدهد.
مواد غذایی، تغذیه و موسسات سلامت انسان در سراسر جهان برای کاهش خطرات ناشی از مصرف اسید های چرب مضر که با بیماری های قلبی عروقی مرتبط هستند، مبارزه می کنند.
اگر در تابستان امسال یک صفحه از غذای کبابی سیاه رنگی تهیه کنید، ممکن است دو بار بخواهید آن را بخورید. به طور معمول تصور می شود که غذا سوخته شده می تواند باعث ایجاد سرطان شود.
ما همه آنجا هستیم، شما بعضی از سیب زمینی ها را می سوزانید، آنها را در کمد پاپ می کنید، و سپس آنها را به سرعت فراموش کنید. سپس دفعه بعد که کابینت را باز کنید، کشف کردید که سیب زمینی شروع به رشد کرده و در حال حاضر شبیه شکل زندگی بیگانه است.
گرم شدن و سرد شدن سریع شیر به طور قابل توجهی میزان باکتری های مضر را کاهش می دهد و ماندگاری آن را چندین هفته افزایش می دهد.
هنگامی که از سوی دوستان خواسته می شود چه کاری را برای زندگی انجام می دهم، تمایل دارم که ابروها را بالا ببرم، زیرا کار من برای بسیاری از مردم شهر کمی عجیب است. به همین دلیل است که من یک متخصص تغذیه مرغ هستم.
خشخاش تریاک، مسلما قدیمی ترین موزیلا شناخته شده برای انسان است، با استفاده از آن توسط توصیف شده توسط تمدن های باستانی. تریاک بدن را در برابر مسکن های خانگی منحرف می کند
هنگامی که ما می گویند "نمک"، ما معمولا معنی چیزهایی که ما بر روی تراشه های ما، که کلرید سدیم (NaCl) است پراکنده است. اما از لحاظ فنی، این فقط یک نمونه از نمک است.
این راز پنهانی است: در حالی که ورزشکاران بدن خود را می پوشانند، کارکنان اداری به طور منظم مغز خود را انجام می دهند. آنها از داروهای تجویزی مانند ریتالین یا Provigil در بازار سیاه سیاه در اینترنت استفاده می کنند تا عملکرد شناختی خود را افزایش دهند.
Superfoods در همه جا این روزها است هنگامی که تنها در مغازه های غذای بهداشت روان شناسی یافت می شود، نمایش هایی از "عجیب و غریب" فوق العاده مانند آسای از آمازون برزیل و ماکا از آند آند پرو در حال حاضر در فروشگاه های زنجیره ای، شیمیدانان و فروشگاه های راحت ظاهر می شود.
In یک مطالعه بیش از بزرگسالان 25,000 با اطلاعات دقیق در مورد عادات غذایی خود، مردم با تنوع غذایی بیشتر در رژیم غذایی خود را نشان داد که 30 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در طی یک دوره 10 ساله کمتر است.
ناهار را حداقل یک ساعت قبل از خوردن غذا می توانید به کاهش کالری و جلوگیری از انتخاب های ضربان ناسالم کمک کنید.
بسیاری از ما تمایل شدید برای غذاهای مادران و پدران ما را به غذا خوردن تجربه کردیم. در حقیقت، این امر منطقی است که پخت و پز والدین ما برای همیشه تنظیمات غذایی ما را شکل می دهد.
برای کسانی که از ما استفاده می کنند، نوشیدن الکل اغلب به عنوان یک عمل متعادل کننده ای است که موجب لذت نوشیدن در برابر درد می شود. مقررات دولتی اغلب به همان شیوه ای دیده می شود که از مزایای لذت و آزادی فرد از یک سو بر علیه هزینه های جرم و جنایت و سلامت دیگران متمرکز است
یک مقاله اخیر در The Guardian می گوید: رشد کودکان قهوه قهوه تنها یک افسانه است که توسط سازندگان QNUMX از یک جایگزین قهوه تبلیغ شده است. پس این به معنای حکمت طولانی مدت است که قهوه برای بچه ها دروغ است؟