مهم است که "خواندن" پا را یاد بگیرید زیرا چندین شرایط جسمی وجود دارد که نیاز به توجه ویژه دارند. علائمی که مشاهده می کنیم ، روشی است که بدن به ما می گوید چیزی خارج از تعادل است. درست مثل درد ، هر اختلالی یک هشدار دهنده است.
رفلکسولوژی ابزاری برای تشخیص نیست ، اما با داشتن برخی از مهارت های مشاهده می توانید بدن در حال مبارزه است یا اینکه به کمک نیاز دارد. علائمی که مشاهده می کنیم ، روشی است که بدن به ما می گوید چیزی خارج از تعادل است. درست مثل درد ، هر اختلالی یک هشدار دهنده است.
رفلکسولوژی ، زیرا یک درمان جامع است ، به بدن انگیزه لازم را می دهد تا تغییرات مثبتی را برای خود ایجاد کند. هرچند رفلکسولوژی زیادی می تواند ناراحتی را کاهش دهد ، هرگز نباید به عنوان جایگزینی برای مراقبت های پزشکی استفاده شود. به قول معروف: اگر چیزی دیدید ، چیزی بگویید. اطمینان حاصل کنید که شخصی که تحت معالجه قرار می دهید از وجود بیماری جدی تر آگاه است.
رنگ پا
رنگ پا مکان خوبی برای شروع مشاهده است. آیا پاها رنگ پریده اند؟ آیا آنها از لمس سرد هستند؟ اگر پاسخ مثبت است ، گردش خون فرد در آن حد که ممکن است و نباید باشد ، نیست. آیا فقط در قسمت هایی از پا رنگ پریدگی وجود دارد؟ اگر قسمتی از پا کمرنگ است ، ببینید کدام رفلکس را نشان می دهد ، زیرا این نشان می دهد چه چیزی باعث ناراحتی مشتری می شود.
تکه های قرمز روی پاها می توانند مشکلات مربوط به قسمت هایی از بدن را که مربوط به مناطق مربوط به رفلکس هستند، نشان دهند.
پوست سخت
پوست سختی که در قسمت های مختلف پاها یافت می شود مربوط به بخش مربوطه بدن است. حدود بيست و پنج سال پيش، من تا زماني كه قبل از آنكه واقعا درباره رفلكسولوژي مي دانستم، سيگار كشيدم. در آن روزها پوست های زیادی روی توپ های پای من داشتم که اغلب باعث ناراحتی من شد، اما فقط تصور می کردم که از پاشنه بلند استفاده می شد.
چند سال بعد من شروع به یادگرفتن در مورد رفلکسولوژی کردم و ناگهان متوجه شدم که تمام پوست سخت که ساخته شده بود رفته بود! این ساختار سختی پوست زیر پای من بود که مربوط به منطقه رفلکس ریه است. اکنون که سلامتم بهبود یافته است، من هنوز پاشنه های بلند دارم، اما من دیگر مشکل پوستی ندارم.
کراوات یا انگشتان دست
ناحیه انگشتان پا در اطراف مفاصل با قسمت هایی از بدن همراه است که شامل چشم ها ، گوش ها ، سینوس ها و گردن می باشد ، بنابراین انگشتان پا کج یا خم شده می توانند نشان دهنده وجود مشکلی در یک یا چند مورد از این نواحی باشند. انحراف انگشتان پا نیز می تواند نشان دهنده نوع عصبی فرد یا کسی باشد که استرس زیادی دارد.
انگشتان دست راست می تواند یک شخص پر انرژی و اشتهای بزرگ را نشان دهد. این اشتهای بزرگ ممکن است برای غذا باشد و یا به طور کلی برای زندگی باشد.
نقرس
مهم است که "خواندن" پا را یاد بگیرید زیرا چندین شرایط جسمی وجود دارد که نیاز به توجه ویژه دارند. اصلی ترین این موارد نقرس است. نقرس بیشتر روی انگشتان شست پا تأثیر می گذارد ، اما گاهی اوقات می تواند مچ پا و زانو را تحت تأثیر قرار دهد. بسیار دردناک است. انگشت بزرگ پا متورم می شود ، بسیار ملتهب می شود ، قرمز می شود و منقبض می شود. این وضعیت بیش از زنان بر مردان تأثیر می گذارد و نتیجه تجمع اسید اوریک در خون است. این بیشتر اوقات به دلیل عدم توانایی بدن در متابولیسم مناسب ترکیبات حاوی نیتروژن است. این نیتروژن ها به عنوان پورین شناخته می شوند و در رژیم غذایی معمول غربی به وفور یافت می شوند.
رفلکسولوژی در درمان این بیماری م effectiveثر است ، زیرا این درمان اندام های از بین بردن و سم زدایی را به کار موثرتر ترغیب می کند. با این حال ، درمان ممکن است صبر کند تا انگشت پا درد کمتری داشته باشد و التهاب یابد و باید تغییرات غذایی ایجاد شود. در صورت عدم درمان ، نقرس می تواند باعث تغییر شکل مفصل شود. اگر درمان پاها عاقلانه نیست ، می توانید به جای آن به دست ها رفلکسولوژی بدهید.
دیابت
بیماران دیابتی باید شرایط خود را جدی بگیرند و سطح قند خون خود را کنترل کنند ، چه از نظر طبیعی و چه از نظر دارویی. اگر فردی که به او رفلکسولوژی می دهید دیابت دارد ، باید احتیاط بیشتری داشته باشید تا از خاراندن او جلوگیری کنید ، زیرا دیابت افراد را بسیار مستعد ابتلا به عفونت می کند و زخم های آنها خیلی آرام بهبود می یابد.
پای آنها می تواند حساسیت فوق العاده ای داشته باشد یا به اندازه کافی حساس نباشد زیرا بیمار می داند زمانی که آسیب می بیند. اغلب آنها به علت آسیب عصبی به اندازه کافی حساس نیستند. در موارد بسیار شدید، گانگرن می تواند وارد شود، اما این معمول نیست. اگر شک دارید، دست های دیابتی را درمان کنید، زیرا آنها تمایل دارند گردش خون بهتر و احساس بیشتری در آنها داشته باشند.
پاهای سرد پائین
عدم وجود گردش خون یک بیماری شایع است و بیماران مبتلا به سرماخوردگی و کمر درد هستند. مبارزه با گردش خون برای به دست آوردن کافی خون و از این رو اکسیژن و مواد مغذی به اندازه کافی به اندامها کمک می کند. این مشکل همچنین می تواند بر مغز تأثیر بگذارد، به همین دلیل، نیاز به یک منبع خون سالم نیز دارد.
رفلکسولوژی کل سیستم گردش خون را بهبود می بخشد ، و از تامین اکسیژن و مواد مغذی بهتر به تمام قسمت های بدن اطمینان می بخشد. گردش خون بهتر به این معناست که اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به عضله قلب می رسد و این باعث بهبود جریان خون در اطراف بدن می شود.
رگه های عنکبوتی
رگهای عنکبوتی با افزایش سن بیماری شایع هستند. این وضعیت اغلب در قسمت داخلی پا در زیر مچ پا دیده می شود. هنگام انجام رفلکسولوژی ، در اطراف این مناطق مراقب باشید و از فشار بسیار ملایم استفاده کنید ، زیرا رگها می توانند بشکنند.
Chilblains
Chilblains التهاب رگهای خونی کوچک پوست در پاسخ به هوای سرد است. این وضعیت منجر به قرمز و متورم شدن پوست معمولاً روی انگشتان پا و انگشتان می شود ، اما گاهی اوقات روی گوش و صورت است. لوزه ها چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض سرما در مناطق ظاهر می شوند و منجر به احساس خارش و سوزش می شوند. در بعضی موارد لوزه ها می توانند به صورت تاول و حتی زخم باز درآیند.
هرگز بر روی پوست شکسته، درد یا زخم، انجام ندهید.
هنگامی که درجه حرارت کاهش می یابد، مناطق آسیب دیده باید گرم نگه داشته شوند، اما اگر مناطق سرد شوند، بسیار اهمیت دارد که آنها را بسیار آهسته خنک کنند. هرگز دست هائی را که بر روی رادیاتورها یا آب گرم شده اند، تحت تاثیر قرار ندهید. هنگامی که لیپوپروتئین ها در حال بهبودی هستند، درمان های منظم رفلکسولوژی باید داده شود، زیرا آنها با بهبود گردش خون بدن به طور کلی بهبود می یابند.
ادم
ادم بیماری است که در آن فرد مبتلا دارای تجمع مایعات در بافت ، اغلب در مچ پا و پا است. با چشم غیر مسلح کاملاً مشهود است که این مناطق بسیار متورم هستند. آنها ممکن است در لمس دردناک باشند. پوشیدن کفش ممکن است دردناک باشد.
رفلکسولوژی پا می تواند در این موارد نیز دردناک باشد، بنابراین دست ها را درمان کنید و بعد از بهبود وضعیت، شروع به درمان پاها کنید.
اطمینان حاصل کنید که فرد دچار کمبود آب نیست. بسیاری از مردم نوشیدن بسیار کم می کنند و این امر در افرادی که مبتلا به ادم هستند، بسیار مشهود است؛ زیرا فکر می کنند اگر آب نوشیدن شربت آنها بدتر شود. این مورد نیست، و بیشتر از نه، آب آشامیدنی به این وضعیت کمک می کند. نوشیدنی های قهوه و نوشیدنی آب می شوند و باید از آنها اجتناب کرد.
برای تشخیص اینکه آیا او دچار یک مشکل در مورد ادم شده است، به عنوان ادم می تواند یک بیماری قلبی را تشخیص دهد.
پا ورزشكار
پای ورزشکار یک عفونت قارچی است که در بین انگشتان پا ظاهر می شود ، و به نظر می رسد بیشتر از زنان در مردان تأثیر می گذارد. این یک مشکل سیستمیک است که باید با داروهای گیاهی و تغییر رژیم غذایی درمان شود. برای این بیماری توصیه می شود که رفلکسولوژی را روی دست انجام دهید. این درمان به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، که به نوبه خود به بدن کمک می کند تا با این شرایط مبارزه کند.
ناخن قارچ
قارچ در زیر ناخن پا یا بین انگشتان پا یک مشکل سیستمیک است (به این معنی است که مشکل در کل بدن است نه فقط انگشتان پا - در سیستم به طور کلی). اسانس درخت چای می تواند روی سطح سطحی شگفتی ایجاد کند اما علت اصلی آن باید مورد توجه قرار گیرد.
ممکن است این فرد بیش از حد آنتی بیوتیک داشته باشد و عدم تعادل سیستمیک ایجاد کند ، در این صورت او نیاز به دوره فشرده پروبیوتیک دارد که در هر فروشگاه بهداشتی خوبی یافت می شود. متناوباً ، این فرد ممکن است بیش از حد غذاهای شیرین یا تصفیه شده بخورد ، فلور روده را اشتباه تشویق کند ، بنابراین اجازه می دهد عفونت قارچی جای خود را بگیرد. سیستم ایمنی بدن فرد دچار ضعف شده است و این امکان را می دهد که این عفونت قارچی فرصت طلب باقی بماند.
رفلکسولوژی، همراه با کاهش شکر و غذاهای تصفیه شده و مکمل پروبیوتیک، سیستم ایمنی بدن را تقویت و فلور روده را تغییر می دهد.
پوست خشک
دلایل متعددی برای پوست خشک وجود دارد:
- Dehydration یک مشکل گسترده در این روزها است. بیش از حد بسیاری از مردم مایعات ضدعفونی کننده مانند قهوه، نوشابه و غیره را می نوشند. اکثر مردم به اندازه کافی آب یا مایعات هیدراته نمی کنند.
- کمبود اسید های چرب ضروری نیز امروزه مشکل است، زیرا اکثر مردم نوع اشتقاقی از چربی ها را مصرف می کنند و یا به "فاکتور چربی" تبدیل می شوند و به اندازه کافی چربی نمی خورند. اسانس های چرب ضروری از ماهی های روغنی، آجیل و دانه های خام و مکمل هایی مانند روغن پریودوز شبانه، روغن کتان و روغن کپسول روغن ماهی می آیند.
- یک مشکل گوارشی ممکن است وجود داشته باشد ممکن است غذا به درستی شکسته نشود یا مواد مغذی به درستی جذب نمی شوند.
ناخن
ناخن ها همچنین می توانند درمورد سلامت عمومی بسیار مشهود باشند:
- خمیدگی های عمودی نشان می دهد که کبد از کار افتاده است.
- ناخن های تیز نشان دهنده کم خونی یا فشار خون پایین است.
- ناخن هایی که از انگشتان بالا می روند، مشکلات ریه را نشان می دهند.
- شیارها می توانند جذب مواد مغذی کم یا آرتریت را نشان دهند.
- رگ ها و رباط ها نشان دهنده عدم تعادل در روده ها، ناراحتی قلبی یا استرس شدید است.
- رنگ تیره قرمز تا بنفش چربی و قند را در خون نشان می دهد.
- ناخن های رنگی کم خونی را نشان می دهند، در حالی که یک رنگ آبی، مشکلات قلبی را نشان می دهد.
- ناخن های شکسته و شکسته نشان دهنده تغذیه نامناسب است.
حق چاپ 2018 توسط سونیا جونز.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
شرکت انتشارات راه آهن همپتون
ناحیه های قرمز چرخ وایزر، redwheelweiser.com
منبع مقاله
رفلکسولوژی ساده و ساده: کتاب تنها شما همیشه نیاز دارید
توسط سونیا جونز
رفلکسولوژی یک سیستم شفا دهنده باستانی است که به رفع شرایط بهداشتی موجود و تشخیص بیماری های آینده کمک می کند. رفلکسولوژی ساده و ساده تاریخ و اصول این فرم را از تکنیک های مبتدی تا درمان های تخصصی و استفاده از روغن های معطر معرفی می کند. کشف مناطقی از پاها و دست ها به بافت ها، غدد و اندام های بدن مربوط می شود؛ چقدر فشار برای اعمال و در صورت عدم ادامه در همه؛ و چگونه از دوستان، خانواده، و حتی خودتان لذت بردم و یا به حرکات خود ادامه دهید. دستورالعمل های دقیق شما را از طریق هر مرحله از فرایند راهنمایی می کند و نکات مفید در سراسر ارائه بینش بیشتر.
برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب کاغذی اینجا را کلیک کنید و / یا نسخه Kindle را دانلود کنید.
درباره نویسنده
سونیا جونز، ND به عنوان یک درمانگر تغذیه و رفلکسولوژیست در انگلستان و به عنوان یک متخصص طبیعی در استرالیا آموزش دیده است. سونیا مالک اسپا، مرکز تناسب اندام و هتل Haven در پاناما است و با تیمی از پزشکان با تجربه وسیع در درمان و کمک به مهمانان از سراسر جهان برای بازیابی سلامت خود کار می کند. سونیا نویسنده سه کتاب و یک کارآفرین با نام تجاری محصولات مراقبت از پوست کاملا طبیعی و ارگانیک است. به وب سایت او مراجعه کنید http://www.healisticnutrition.com/
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
