وسواس فرهنگی با شکم شش تکه هیچ نشانه ای از لاغری ندارد. و اگر تحقیق در مورد تصویر بدن مرد باید باور کرد ، به لطف شبکه های اجتماعی احتمالاً فقط رشد خواهد کرد.

امروزه كل صنعت با هدف به دست آوردن - و نگهداري - شكمبافهاي حفره دار وجود دارد. آنها موضوع هستند کتاب ها و پست های شبکه های اجتماعی ، در حالی که هر ستاره فیلم اکشن به نظر می رسد آنها را ورزش می کند. فشار نیز هست سوار شدن بر روی زنان به ورزش شکم شش تکه به عنوان ایده آل های بدن برای زنان ورزشکار تکامل یافته است.

همه اینها این س raال را ایجاد می کند که دیوانگی شش تکه از چه زمانی آغاز شده است؟

به نظر می رسد این یک پدیده نسبتاً اخیر باشد ، یک محصول جانبی از رونق فرهنگ تناسب اندام در دهه 1970 و 1980 ، آرنولد شوارتزنگر و رمبو پادشاهی کرد ، و عضلات مردان و ایروبیک بلند شد

تاریخ خلاف این را ثابت می کند. در حقیقت ، می توان شیفتگی فرهنگ غربی به شکم های شکم دار را در اواخر قرن 18 و اوایل قرن 19 جستجو کرد ، زمانی که تصویر ایده آل بدن مرد در غرب تغییر می کند.

یونانیان حسادت را القا می کنند

در حالی که من در حال تحقیق در مورد بهداشت ایرلند و فرهنگ های بدن بودم، من شیفته تغییر ایده آل های بدن مرد شدم.

جورج ویگارلو مورخ فرانسوی درباره چگونگی تغییر شکل و ایده آل مردانه در جامعه غربی نوشته است. فرهنگ های انگلیس و آمریکا در قرن هفدهم ، هجدهم و تا حدودی در قرن نوزدهم به اجسام بزرگ و یا گندیده مردانه بها می دادند. دلایل این امر نسبتاً ساده بود: مردان ثروتمند قادر به خوردن بیشتر غذا بودند و قاب بزرگتر نشان دهنده موفقیت بود.

فقط در اوایل قرن نوزدهم بود که بدنسازی لاغر و عضلانی بسیار مورد پسند واقع شد. در طی چند دهه ، بدن چاق و چله به صورت لجن دیده می شود ، در حالی که بدن لاغر ، ورزشی یا عضلانی با موفقیت ، انضباط شخصی همراه است و حتی تقوا.

بخشی از این تحول ناشی از علاقه دوباره اروپا به یونان باستان. متخصص جنبشی ، جان تاد و دیگران در مورد تأثیری که تصاویر و مجسمه سازی یونان باستان بر تصاویر بدن داشته است ، نوشته اند. تقریباً به همان روشی که شبکه های اجتماعی دارند تصویر بدن تحریف شده، مصنوعات مانند الگین ماربلز - گروهی از مجسمه ها که در اوایل دهه 1800 به انگلستان آورده شده اند و شکل های نرمی و عضلانی آنها از شخصیت های مردانه برخوردار است - به علاقه به عضلات مردان کمک می کند.

قطعه ای از سنگ مرمرهای الگین به نمایش گذاشته شده در موزه بریتانیا در لندن. در ویکیانبار موجود, CC BY-SA

این علاقه به عضلات با پیشرفت قرن عمیق تر شد. در سال 1851 ، یک جشن بزرگ تجاری و فرهنگی معروف به "نمایشگاه بزرگ”در لندن برگزار شد. در خارج از سالن های نمایشگاه ، مجسمه های یونانی قرار داشت. نوشتن در سال 1858 در مورد تأثیر این مجسمه ها ، جورج فارست ، مربی تربیت بدنی انگلیس از این موضوع شکایت کرد انگلیسی ها "ظاهراً از آن دسته عضلات زیبا که دور کمر دور می شوند عاری هستند و در مجسمه های باستانی چنین برتری نشان می دهند."

پیش بینی های قدرت نظامی

مجسمه ها و نقاشی ها مدت ها قبل از تأثیر عکاسی در استانداردهای تناسب اندام در اواخر دهه 1800 و اوایل دهه 1900 اهمیت داشتند. با این وجود ، رشد ژیمناستیک نظامی در آغاز قرن بسیار مهم بود. در همان زمان که انواع بدن ایده آل برای مردان در حال تغییر بود ، جامعه اروپا نیز تغییر کرد.

در نتیجه جنگ های ناپلئونی در آغاز قرن نوزدهم ، چندین برنامه ژیمناستیک برای تقویت و تقویت بدن مردان جوان در سراسر اروپا ایجاد شد. سربازان فرانسوی به آمادگی جسمانی مشهور بودند، هم از نظر توانایی آنها برای راهپیمایی روزها و هم حرکت سریع در جنگ. پس از آنکه بسیاری از کشورهای اروپایی از نیروهای ناپلئون شکست های تحقیرآمیزی را متحمل شدند ، سلامتی نیروهای خود را بسیار جدی تر گرفتند.

ژیمناست فردریش لودویگ جاناز طریق سیستم تمرینات کالیستنیک ترنر ، وظیفه تقویت قدرت نظامی پروس را بر عهده داشت.

در فرانسه ، یک مربی ژیمناستیک اسپانیایی به نام دون فرانسیسکو آموروس و اونداانو در حالی که در انگلستان بود ، یک مربی تناسب اندام سوئیسی به نام ، به بازسازی بدن و استقامت نیروهای فرانسوی متهم شد PH کلیاس در طول دهه 1830 ارتش و نیروی دریایی را آموزش داد. برای تأمین علاقه روزافزون اروپا به تناسب اندام ، سالنهای ورزشی بزرگتر و بزرگتری در سرتاسر قاره ساخته شد.

نقاشی سالن ورزشی در پاریس در اواسط قرن نوزدهم. پروژه Strongman, CC BY

سربازان تنها کسانی نبودند که در این برنامه ها شرکت می کردند. به عنوان مثال ، سیستم Turner جاهان - که استفاده از میله های موازی ، حلقه ها و میله بالا را ارتقا می داد - به یکی از محبوب ترین برنامه های تمرینی قرن در میان اعضای جامعه اروپا تبدیل شد و در ادامه به دنبال پیروزی در میان آمریکایی ها رفت. در همین حال ، كلیاس كلاسهایی را برای مردان طبقه متوسط ​​و بالاتر گشود و آموروس یو آنندو - به همراه سایر مربیان ژیمناستیك اروپایی - به طور مرتب در متون ژیمناستیك كه از دهه 1830 به بعد منتشر می شد نقل می شد.

صنعت شش بسته متولد می شود

بنابراین بذرهای شیدایی مدرن شش بسته ای به دو روش کاشته شد: اول ، مردان با حسادت چشم به مجسمه های یونانی زدند. سپس آنها ابزاری برای مجسمه سازی بدن خود در تصاویر این مجسمه ها ایجاد کردند. در همین حال، نویسندگان دهه های 1830 و 1840 تولید کردند مردان آرزوی بدنهای زیرک ، تنه های محکم و بدون چربی اضافی بدن را دارند.

اما وسواس با شش بسته واقعاً در اوایل دهه 1900 شکوفا شد. در آن زمان ، افراد قدرتمند دوست دارند اوژن ساندو با استفاده از عکاسی ، پست الکترونیکی پست ارزان و دانش جدید مکمل های غذایی توانستند علاقه موجود به تصاویر و ژیمناستیک یونان را از بین ببرند تا سودای بدن مناسب را بدست آورند.

خود ساندو کتاب ، تجهیزات ورزشی ، مکمل های غذایی ، اسباب بازی های کودکان ، کرست ، سیگار برگ و کاکائو می فروخت. Sandow ، که یک بار مورد استقبال قرار گرفت به عنوان "نمونه کاملاً پیشرفته جهان" ، مردان بی شماری را به ریختن "گوشت" اضافی - اصطلاحی که برای چربی بدن گفته می شود - تحریک کرد تا شکم خود را نشان دهد. شکم شکم ، اتفاقاً همیشه اصطلاحی بود که در این زمان استفاده می شد.

تا آن زمان بود اواخر 1980 و 1990 های اولیه که تهیه یک "شش بسته" فقط به قوطی های آبجو اشاره نمی کند و به عنوان ایستاده برای عضلات قابل مشاهده شکم شروع می شود. جستجو از طریق گوگل انگرام نشان می دهد که از اواسط تا اواخر دهه 1990 محبوبیت این اصطلاح به طور تصاعدی افزایش یافت.

"شکم شش تکه" به لطف بازاریابان مبتکر که برای فروش طیف وسیعی از دستگاه های "سریع مناسب" ، از عضلات فولادی به 6-دقیقه Abs.

تعداد کمی از آنها آزمایش زمان را تحمل کرده اند. هنوز اشتیاق به شش بسته آرزو - به عنوان بیش از 12 میلیون پست های اینستاگرام با هشتگ #sixpack می تواند گواهی دهد - ماندگار است.

درباره نویسنده

کانر هفرنان ، استادیار فرهنگ جسمی و مطالعات ورزشی ، دانشگاه تگزاس در کالج هنرهای لیبرال آستین

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های تناسب اندام و ورزش از لیست پرفروش ترین های آمازون

انقلاب چهار بسته: چگونه می توانید هدف خود را پایین بیاورید، رژیم غذایی خود را تقلب کنید، و همچنان وزن خود را کاهش دهید و آن را حفظ کنید

توسط Chael Sonnen و Ryan Parsons

Four-Pack Revolution یک رویکرد تمام عیار برای دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام بدون کار سخت و رنج ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

بزرگتر لاغرتر قویتر: علم ساده ساختن اندام نهایی مرد

توسط مایکل متیوز

اگر می خواهید بدون استروئیدها، ژنتیک خوب، یا اتلاف وقت مضحک در باشگاه و پول برای مصرف مکمل ها، هر چه سریعتر عضله سازی کنید، چربی از دست بدهید و عالی به نظر برسید، پس می خواهید این کتاب را بخوانید.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کتاب بزرگ تمرینات سلامت زنان: چهار هفته برای لاغرتر، جذاب تر و سالم تر!

توسط آدام کمپبل

کتاب بزرگ تمرینات سلامت زنان راهنمای تمرینی ضروری برای هر کسی است که بدن بهتری می خواهد. این کتاب به‌عنوان جامع‌ترین مجموعه تمرین‌هایی که تا کنون ساخته شده است، یک ابزار قدرتی برای شکل‌دهی بدن هم برای مبتدیان و هم برای علاقه‌مندان به تناسب اندام طولانی مدت است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

توسط برت کنترراس

در آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن، نویسنده و مربی مشهور برت کنترراس منبع معتبری را برای افزایش قدرت کل بدن بدون نیاز به وزنه‌های آزاد، دستگاه‌های تناسب اندام یا حتی باشگاه ایجاد کرده است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کتاب بزرگ تمرینات سلامت مردان: چهار هفته برای لاغرتر، قوی تر و عضلانی تر!

توسط آدام کمپبل

کتاب بزرگ تمرینات سلامت مردان راهنمای تمرینی ضروری برای هر کسی است که بدن بهتری می خواهد. این کتاب به‌عنوان جامع‌ترین مجموعه تمرین‌هایی که تا کنون ساخته شده است، یک ابزار قدرتی برای شکل‌دهی بدن هم برای مبتدیان و هم برای علاقه‌مندان به تناسب اندام طولانی مدت است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید