تصویر جان هین
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
در این زمان از سال، ما اغلب دوستان قدیمی یا اعضای خانواده را می بینیم که برای مدت طولانی ندیده ایم. مطابق با سنت دیدار با دوستان قدیمی، ما در InnerSelf در حال تکرار برخی از مقالاتی هستیم که در سال های گذشته سفر InnerSelf منتشر شده است. (1985-1995 به صورت چاپی، 1996 تا کنون آنلاین).
بنابراین شماره جدید این هفته ترکیبی از جدید و قدیمی است -- برخی از مقالات جدید و برخی از سال‌ها قبل برای شما بازیابی شده‌اند. کمی شبیه مراسم عروسی که به چیزی قدیمی و جدید نیاز دارد، نسخه این هفته با پیشروی در آخرین هفته سال 2022، قدیم و جدید را در سفری به آینده ای روشن تر ترکیب می کند.
همانطور که به سال گذشته فکر می کنید و شروع به تمرکز بر سال جدید می کنید، به خاطر داشته باشید که بیشتر 20,000 مقاله در InnerSelf بی زمان هستند و به صورت فردی و جمعی در بسیاری از مراحل زندگی ما مربوط می شوند. و هدایت آنها هرگز منقضی نمی شود. که همچنین به این معنی است که شما می توانید InnerSelf را جستجو کنید برای موضوعات مختلف و یافتن مقاله‌هایی که در طول سال‌ها منتشر شده‌اند و در صورت نیاز می‌توانند بینش و الهام‌بخشی را برای شما به ارمغان بیاورند. ما اینجا هستیم، 24 ساعت شبانه روز، 7 روز هفته، شامل تعطیلات. :-)
با آرزوی یک هفته پایانی شگفت انگیز و سرشار از بینش در سال 2022.
برای مقالات و ویدیوهایی که این هفته به وب‌سایت اضافه شده‌اند، و همچنین مواردی که برای لذت بردن شما ارائه شده‌اند، به پایین بروید.
لطفا از کانال یوتیوب ما دیدن کنید و مشترک شوید. متشکرم.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
مقالات جدید این هفته
چگونه به روح واقعی کریسمس زندگی کنیم
دیون فورستر،
اگر رسانه ها، سرگرمی های مردمی و عادت های خرده فروشی به عنوان شاخص در نظر گرفته شوند، جشن کریسمس دیگر تنها ذخیره مسیحیان نیست. این امر پیامدهایی برای دینداران و غیر مذهبی ها دارد.
فرسودگی شغلی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم
شهیدا جانسن
افراد نزدیک شما، از جمله اعضای خانواده، دوستان و همکاران، اغلب در این زمان از سال "استرس" خود را ابراز می کنند. با نزدیک شدن به پایان سال، افراد احتمالاً احساس خستگی، تحریک پذیری و سرگیجه می کنند.
چرا برخی افراد سبک زندگی عشایری وان را انتخاب می کنند؟
آنگوس جی داف
مردم از هر سن و جنسیتی به سبک زندگی ون عشایری زندگی می کنند. برای بازنشستگان، زندگی با وسیله نقلیه به آنها اجازه می دهد تا ارزش پس انداز یا درآمد محدود بازنشستگی خود را افزایش دهند.
در اینجا دلیل دیگری برای ورزش هر روز در تعطیلات وجود دارد
ویلیام بی فارقهر
بله، البته همه ما می دانیم که باید هر روز در طول فصل تعطیلات ورزش کنیم تا به مقابله با هجوم کالری اضافی کمک کنیم.
کووید طولانی: چیست و چه کاری می توانم در مورد آن انجام دهم؟
Wibe Wagemans
به نظر می رسد کورتیزول هم مرغ و هم تخم مرغ است و کورتیزول بالایی دارد افزایش خطر جذب کووید و کورتیزول پایین که در علائم طولانی مدت کووید دخیل است.
ادویه ای که ممکن است به کاهش کلسترول خون شما کمک کند
پریتی دسوزا
دارچین یک ادویه معمولی در زمان کریسمس است که برای عطر و طعم همه چیز از شراب گندم تا پای کدو تنبل استفاده می شود. و بر خلاف بسیاری از غذاهای کریسمس، این ممکن است برای شما مفید باشد.
نکات مکالمه برای زنده ماندن تعطیلات
آنجی مک آرتور
گاهی اوقات شما نمیتوانید نسبت به بستگان خود ارتباط داشته باشید. این که آیا این ورزش، سیاست، و یا رویدادهای گذشته، جمع آوری اطراف یک میز شام در فصل تعطیلات می تواند چشم انداز دلخواه.
با مجرد بودن در تعطیلات سر و کار دارید؟
الیزابت ترمز
همانطور که فصل تعطیلات شروع می شود، تک آهنگها ممکن است سوالاتی از دوستان و خانواده مطرح کنند: "وقتی درباره دوستیابی جدی می گیرید؟"
چرا تعطیلات مهم نیست
آلن کوهن
من می خواهم به شما پیشنهاد کنم که تعطیلات واقعاً مهم نیستند و واقعاً نیازی به انجام کاری برای آنها نیست. البته چنین پیشنهادی شبیه بدعت است.
روانشناسی معجزه کریسمس
پاتریک لونرگان
تعداد کمی از رویدادها به اندازه کریسمس شیفتگی ما را با یک داستان خوب در بر می گیرد. به‌ویژه، ما عاشق داستان‌های جادویی هستیم، زیرا به ما اجازه می‌دهند موقتاً ناباوری خود را به حالت تعلیق درآوریم و از لذت انجام این کار لذت ببریم.
چگونه سنت های کریسمس در سراسر جهان تکامل یافت؟
کارول کوزاک
کریسمس یک رویداد فرهنگی است که با هدیه دادن و وعده های شاد و با دوستان و خانواده همراه است. اما درک سنتی کریسمس این است که جشن مسیحی از تولد عیسی مسیح است.
آشنایی با خطرات مصرف بیش از حد قند
ساندیپ رادر
فصل تعطیلات تبدیل به یک افزایش جت سوختن بیش از حد محبت در فرهنگ بیش از حد بیش از حد بیش از مصرف است.
چرا کریسمس ممکن است آلوده‌کننده‌ترین روز سال باشد؟
ایان کولبیک
در روز کریسمس در 1879 ترکیبی از مه و دود در لندن بسیار متراکم بود که در ظهر عملا تاریک بود. امروزه ... هوا در خانه ممکن است در بدترین حالت باشد.
در این فصل تعطیلات برای دوستان خزدار ما فکر کنید
کلایو فیلیپس و سارا زیتو
کریسمس معمولا زمانی برای جشن گرفتن و گذراندن وقت با عزیزان است. اما گاهی اوقات می‌توانیم نادیده بگیریم که برخی از اعضای بسیار مهم خانواده - حیوانات خانگی ما - ممکن است تحت تأثیر قرار بگیرند.
در اینجا چند نکته برای تعطیلات واقعاً شاد وجود دارد
راشل کراسون
هر سال به نظر می رسد سفر ما بیشتر و بیشتر از کنترل خارج می شود. بین تعطیلات متعدد، خانواده مورد نیاز ما در سراسر کشور توزیع شده و دور مهمانی ها برای کار و با دوستان...
در تعطیلات کار می کنید؟ تو تنها نیستی
آندره اسپایسر و کارل سدرستروم
جدا از جنبه‌های مذهبی، برای بسیاری از مردم کریسمس آن زمان منحصربه‌فرد سال بوده است که در آن خواسته‌های کار در نهایت ناپدید می‌شوند، حتی برای یک دوره کوتاه.
چرا معنای واقعی هانوکا در مورد بقا است؟
آلن اوری پک
در طول ماه دسامبر، یهودیان جشن هشت روزه حنوکا را جشن می گیرند که شاید شناخته شده ترین و مطمئناً قابل مشاهده ترین عید یهودیان باشد.
6 راه برای کاهش تنهایی در کریسمس
نیلوفر احمد
خود کریسمس اگر کاملاً ممکن نباشد، سخت است. اما اگر قصد دارید برای ظهور وقت خود را صرف کنید، کارهایی وجود دارد که می توانید برای مدیریت تجربه خود انجام دهید.
ارواح فصلی چارلز دیکنز هنوز مرتبط هستند
کریستوفر پیتارد
در این زمان از سال، خوانندگان در سراسر جهان به چارلز دیکنز، و به ویژه کریسمس کارول به نوبه خود. چنین ارتباطی با «دیکنز» با فصل است که یک فیلم جدید او را با «مردی که کریسمس را اختراع کرد» را با داستان معروفش به او یادآوری کرده است. پس آیا او؟ و Dickens واقعا در صفحات کریسمس کارول به ما چه خبر؟
الهامات هفته
الهام امروز: دادن و دریافت عشق (25 دسامبر 2022))
آلن کوهن
الهام امروز یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن این روز است. برای تأمل و الهام بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.
الهام امروز: عشق بی قید و شرط (24 دسامبر 2022)
پیر پرادروند
الهام امروز یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن این روز است. برای تأمل و الهام بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.
الهام امروز: شاهد درونی دلسوز (23 دسامبر 2022)
کریستوفر پنچاک
الهام امروز یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن این روز است. برای تأمل و الهام بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.
الهام امروز: انتظارات (22 دسامبر 2022)
جودی بیو، MA، MFT
الهام امروز یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن این روز است. برای تأمل و الهام بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.
الهام امروز: احیای روح من (21 دسامبر 2022)
اریکا بوئنافلور ، کارشناسی ارشد ، جی دی
الهام امروز یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن این روز است. برای تأمل و الهام بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.
الهام امروز: فارغ از گذشته (20 دسامبر 2022)
اولریش ای. دوپری
الهام امروز یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن این روز است. برای تأمل و الهام بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.
الهام امروز: انتخاب اینکه چگونه می خواهم احساس کنم (19 دسامبر 2022)
پنی پیرس
الهام امروز یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن این روز است. برای تأمل و الهام بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.
در آستانه
در حالی که، ما در InnerSelf، تلاش می کنیم دیدگاهی الهام بخش و مثبت از زندگی و رویدادها ارائه دهیم، گاهی اوقات، رویکردی مورد نیاز است که وقتی حقایق آشکار هستند و نیاز به پرداختن دارند، کمی خشن تر است. این همان چیزی است که این بخش در آستانه انجام می دهد: موضوعاتی را که برای بشریت و کره زمین ضروری هستند روشن می کند.
انقراض انبوه در راه است: 5 روشی که می توانید به توقف از دست دادن تنوع زیستی کمک کنید
کیت هیسمن
تنوع زیستی به تنوع حیاتی که بر روی زمین یافت می شود اشاره دارد و زیربنای سیستم های طبیعی است که غذای ما را رشد می دهد، هوا و آب ما را تمیز می کند و آب و هوای ما را تنظیم می کند. زندگی انسان بدون آن نمی تواند وجود داشته باشد. اما در حال حاضر حدود یک میلیون گونه جانوری و گیاهی در معرض خطر انقراض قرار دارند.
پوتین سال‌هاست که انرژی را به سلاح تبدیل کرده است: بعد چه می‌شود؟
توماس فرولیش
از زمان بحران نفتی دهه 1970، غرب چنین تمرکزی بر امنیت انرژی نداشته است. ناگهان در سال 2022 به بخش مهمی از نبرد برای اوکراین تبدیل شد. حملات روسیه به تاسیسات انرژی میلیون ها اوکراینی را در زمستان سرد بدون برق گذاشته است.
قانون جدیدی که باید در 6 ژانویه به پایان برسد، به سبک شیطنت انتخابات ریاست جمهوری
درک تی مولر
انتخابات ریاست جمهوری پیچیده است. اما در اقدامی با هدف جلوگیری از بحران‌های آینده مانند شورش 6 ژانویه 2021 در ساختمان کنگره ایالات متحده، مجلس سنا و مجلس نمایندگان قانونی را تصویب کردند تا جنبه‌های مبهم و مشکل‌آفرین این روند را روشن کنند.
مروری بر اخترشناسی این هفته
مروری بر طالع بینی و طالع بینی: 26 دسامبر 2022 - 1 ژانویه 2023
پم جواناهان
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد. (برای لینک نسخه ویدیویی در یوتیوب به زیر مراجعه کنید.)
ویدیوهایی که این هفته به YouTube اضافه شد
شیرینی زندگی: به طور دقیق رویاپردازی کنید و تاریکی را روشن کنید
نوشته و روایت ماری تی راسل.
آیا شما در حال فریب خوردن و حواس پرتی هستید؟
نویسنده و روایتگر رابرت جنینگز
10 تغییر کوچک برای جلوگیری از افزایش وزن
نوشته شده توسط کلر مادیگان و هنریتا گراهام.
روایت ماری تی راسل.
مروری بر نجوم: 26 دسامبر 2022 - 1 ژانویه 2023
نویسنده و روایتگر پام یونگانز
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
