تصویر گرت آلتمن 

InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

نگرش یک انگیزه بزرگ است، اما می تواند یک نفی کننده بزرگ نیز باشد... این هفته به نگرش های مختلف و اینکه چگونه به ما خدمت می کنند... یا نه... و چگونه می توانیم آنها را به یک نیروی سازنده در زندگی خود تبدیل کنیم، نگاه می کنیم.

لطفاً مقاله ها و فیلم های جدیدی را که این هفته به وب سایت اضافه شده اند پایین بیاورید.

برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی. 

ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

مقالات جدید این هفته

بیشتر مقالات برجسته نیز به صورت صوتی و تصویری هستند.
برای پیوندها به هر مقاله بروید.

 "I'll It To Tomorrow" -- The Quick Sand of Procrastination

 جود بیژو، نویسنده کتاب بازسازی نگرش

تقریباً همه کارها را به تعویق می اندازند. ما معمولاً این کار را برای اجتناب از کاری که ناخوشایند یا دلهره آور است انجام می دهیم. برخی چیزها گسترده هستند و نیاز به زمان و تلاش زیادی دارند و ممکن است شامل تغییر رفتارها یا باورهای طولانی مدت باشند. دیگران هستند...

"من فردا این کار را انجام خواهم داد" -- شن های روان اهمال کاری (تصویری)

بازی با استعاره ها برای کمک به شما در تحول

 کارل گریر، نویسنده کراوات و جگوار

وقتی داستان شما برای شما کار نمی کند، وقتی به نظر می رسد که بر آنچه تجربه می کنید تأثیر می گذارد و باعث ناراحتی شما می شود، می توانید آن را تغییر دهید. و بازی با استعاره می تواند به شما در انجام این کار کمک کند.

بازی با استعاره ها برای کمک به شما در تحول (تصویری)

برکات کل ملکوت طبیعت

 ماری ت. راسل، InnerSelf.com

ما بسیار خوشبختیم که در سیاره زمین زندگی می کنیم، با این حال تمایل داریم بسیاری از آنچه در اینجا وجود دارد را بدیهی فرض کنیم. این نه تنها در مورد همنوعان ما، بلکه در مورد حیوانات، مواد معدنی، پوشش گیاهی و کل سیاره نیز صدق می کند. همچنین ممکن است لازم باشد به ما یادآوری شود که سپاسگزار باشیم...

برکات تمام پادشاهی طبیعت (تصویری)

لازم نیست اینطور باشد

 رابرت جینگز، InnerSelf.com

موفقیت های برجسته ای برای برخی از کشورها که با این بیماری همه گیر کووید مقابله می کنند، به دست آمده است.

Thich Nhat Hanh، که ذهن آگاهی را آموزش داد، با همان روح به مرگ نزدیک شد

 بروک Schedneck، کالج رودز

در اکتبر 2018، Thich Nhat Hanh آرزوی خود را با استفاده از حرکات بیان کرد تا به معبدی در ویتنام بازگردد، جایی که او به عنوان یک راهب جوان منصوب شده بود. ارادتمندان از بسیاری از نقاط جهان به دیدار او در معبد ادامه داده بودند.

چرا برخی از تصمیمات درست به نظر می رسند در حالی که برخی دیگر درست نیستند؟

 ETH، زوریخ

بر اساس یک مطالعه جدید، اگر گزینه‌ها را تا حد امکان با دقت مقایسه کرده باشیم - و اگر آگاه باشیم که این کار را انجام داده‌ایم، برای ما درست است.

4 روش شگفت انگیز که تغییرات آب و هوا بر سلامت مردم تأثیر می گذارد

 کلویی بریمیکومب، دانشگاه ریدینگ

در مقایسه با 20 سال پیش، افراد بیشتری به بیمارستان می روند. به نظر می رسد، این تنها شگفتی در این گزارش جدید نیست. در اینجا چگونگی تأثیر تغییرات آب و هوایی بر سلامت در بریتانیا آمده است.

چرا کمک به کنگره برای کمک به ما کودکان فقیر بسیار سخت بوده است؟

 لزلی لنکوفسکی، IUPUI

یک ماه بعد، زمانی که سناتور جو مانچین در مصاحبه ای با فاکس نیوز اعلام کرد که از آن حمایت نخواهد کرد، پیشرفت قانونگذاری ناگهان متوقف شد.

همه نمی دانند که ما یک حس ششم اضافی داریم

 دانشگاه جنیفر مورفی لندن و فریا پرنتیس، UCL

اکثر مردم با حواس پنجگانه (لمس، بینایی، شنوایی، بویایی و چشایی) آشنا هستند، اما همه نمی دانند که ما یک حس اضافی داریم.

چرا افرادی که از واکسینه شدن خودداری می کنند نباید حقوق کمتری برای مراقبت های بهداشتی داشته باشند؟

 جان کوگون، دانشگاه بریستول

صرفاً با امتناع از واکسن، نمی توان تصور کرد که یک فرد رضایت خود را برای دریافت درمان های کووید رد کرده است. افرادی که واکسینه نشده اند از حق مثبت مراقبت های بهداشتی چشم پوشی نکرده اند.

چرا ممکن است بخواهید به یک سفر زیارتی فکر کنید

 Jaeyeon Choe O Regan، دانشگاه سوانسی و آن ای بیلی، دانشگاه آکسفورد

زیارت که اغلب به عنوان «سفر با هدف یا سفر با نیت» توصیف می‌شود، با یک پیاده‌روی یا پیاده‌روی ساده قدیمی متفاوت است، زیرا به دنبال یک مسیر خاص با اهمیت مذهبی، معنوی یا تاریخی است.

دستگاه های هوشمند اکنون می توانند روحیه و ذهن شما را بخوانند

 فرانچسکو بیوندی ، دانشگاه ویندزور

مثال های واضحی وجود دارد: اسکنر اثر انگشت که قفل درها را باز می کند و تشخیص چهره که امکان پرداخت از طریق تلفن را فراهم می کند. اما دستگاه‌های دیگری وجود دارند که بیشتر از خواندن یک تصویر انجام می‌دهند – آنها به معنای واقعی کلمه می‌توانند ذهن افراد را بخوانند.

آیا سگ شما می تواند بفهمد که چه می گویید؟

 سوفی ژاک، دانشگاه دالاهو

بسیاری از مطالعات زبان سگ از نظر دامنه محدود بوده اند، یا پاسخ های مبتنی بر کلمه فقط یک یا نمونه کوچکی از سگ ها را بررسی می کنند، یا پاسخ های چندین سگ را فقط برای انتخاب کلمات بررسی می کنند.

در اینجا نحوه ترغیب کودکان به حرکت آورده شده است

 آلیسون اوون، دانشگاه استافوردشایر

تحقیقات در سراسر جهان میزان محدودیت‌های COVID-19 بر روی کودکان و سطح فعالیت بدنی آنها را بررسی کرده است.

سیاه پوستان آمریکایی عمدتاً به دلیل پیشرفت پشت سر گذاشته شده اند

 شارون آستین، دانشگاه فلوریدا

در سال 1963، 250,000 نفر برای مطالبه حقوق برابر به واشنگتن راهپیمایی کردند. در سال 1968 قوانین تغییر کرده بودند. اما پیشرفت اجتماعی از آن زمان متوقف شده است.

بیرون کشیدن کربن به صورت مکانیکی از هوا ضروری است و بهانه ای برای آلودگی نیست

 کلاوس لاکنر، دانشگاه ایالتی آریزونا

دو قرن سوزاندن سوخت‌های فسیلی بیش از آن چیزی که طبیعت قادر به حذف آن باشد، دی اکسید کربن، یک گاز گلخانه‌ای قدرتمند، وارد جو کرده است.

آیا افسردگی یک بیماری فیزیکی است؟ تجزیه و تحلیل فرضیه التهاب

 یوته ولمر-کونا و گوردون پارکر (UNSW استرالیا)

اکثر مردم احساس پایین، خسته و غیر فعال زمانی که آنها آسیب دیده یا بیمار. این "رفتار بیماری" است که توسط فعال شدن پاسخ ایمنی بدن ایجاد می شود. این راه مغز برای ذخیره انرژی در تا بدن بتواند از شفا است.

اگر احساس بی قراری، بی تفاوتی یا خالی بودن می کنید چه باید کرد؟

 جولانتا برک، دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI

بی حالی به عنوان یک حالت احساسی برزخ، بی هدفی و خلق و خوی ضعیف توصیف می شود که می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد. اما در حالی که بی حالی به خودی خود یک اختلال سلامت روان در نظر گرفته نمی شود، در نهایت می تواند منجر به اضطراب یا افسردگی شود.

فال: هفته 24 تا 30 ژانویه 2022

 Pam Younghans، طالع بینی نورث پوینت

این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.

فال: هفته 24 تا 30 ژانویه 2022 (تصویری)

? InnerSelf شما ^?انجام دادن^? لیست؟

? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!

? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.

 لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره