تصویر مارتین آلفونسو سیرا اوسپینو
در مورد آن مواقع زندگی ما که هر چقدر تلاش کنیم ، به نظر نمی رسد که با خود هماهنگ باشیم؟ شبهای تاریک روح - همه ما آنها را داریم. هیچ یک از ما زندگی کاملا مطابق با شهود خود را نداریم. ما باید نه برای درک اینکه چرا ما باید شهود خود را دنبال کنیم. آن روزها ، هفته ها یا سال ها عدم انطباق - وقتی گیج یا گیر افتاده ایم - درس های قدرتمندی هستند که بذر تحول ما را در خود نگه می دارند.
زندگی می تواند دردناک باشد. ما دچار خسارات ، بیماری ، ناامیدی و موقعیت های دردناک - حتی آسیب روحی هستیم. مردم می توانند صدمه ببینند: آنها ممکن است با احترام با ما رفتار نکنند. آنها ممکن است از ما سو abuse استفاده کنند آنها ممکن است ما را ناامید کنند. بنابراین ، چگونه در میان چنین رنجهایی ، قدرت خود را پس می گیریم؟ چگونه می توانیم به حقیقت خود قدم بگذاریم و زندگی خود را پس بگیریم؟
مثل همیشه ، راه حل از درون است. هیچ شخص یا شرایطی نمی تواند شادی ، عشق شما - یا قدرت شخصی شما را بدزدد. آنها می توانند شما را از آن منحرف کنند. آنها می توانند شما را از آن حرف بزنند یا سعی کنند شما را از آن دور کنند. اما تمامیت درونی شما هرگز از بین نمی رود.
در زمان آزمایش ، شهود ما مهمترین است
زندگی هر چقدر تاریک شود ، شما یک راه فرار دارید. مانند مقدسین و شهدای بزرگوار که در زندان یا تحت سخت ترین آزار و اذیت روشنایی یافتند ، هیچ شخص یا صدمه ای نمی تواند از ورود به حریم مقدس شما - یا از قدرت آن جلوگیری کند.
وقتی زندگی سخت است ، وقتی دنیا سرد به نظر می رسد ، سهولت و گرمای عالی کشور ما را به درون دعوت می کند. ما را به سوی نور حقیقت فرا می خواند. از ما می خواهد که دیگران را علی رغم بی هوشی یا ناآگاهی دوست داشته باشیم. این به ما قدرت می دهد تا از کنار درد بگذریم.
چالش های ما نه تنها ما را از خواب بیدار می کند ، بلکه با ادامه آنها در طول زندگی ، بیداری ما را به سطوح بالاتر تسریع می کند. با دنبال کردن شهود خود از طریق این چالش ها ، ما حتی از پایین ترین و تاریک ترین مکان ها خود را بالا و پایین می بریم.
ناسازگاری بصری: همگام سازی با شهود ما نیست
هر از گاهی ، هنگامی که در یک مزاحم یا خارج از نوع قرار می گیریم - مهم نیست که چقدر طبیعی هستیم - خود را در مکانی می بینیم که نمی توانیم با شهود خود ارتباط برقرار کنیم. ما نمی دانیم چه چیزی به ما می گوید. ما گیج شده ایم یا تمایلی به عمل به آن نداریم. ما در وضعیت ناسازگاری شهودی هستیم. اگر یا وقتی این اتفاق برای شما افتاد ، به یاد داشته باشید که این طبیعی است و قابل جبران است.
در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا شهود "خاموش می شود" و مراحلی که می توانید برای روشن کردن آن برای بازگرداندن زندگی خود انجام دهید:
1. انتقال مسدود شده: هنگامی که انرژی ، افکار یا احساسات خود را سرکوب می کنید ، بلوک هایی بصری ایجاد می کنید که از عبور سیگنال های بصری شما جلوگیری می کند.
در مورد آن چه باید کرد: شروع به تبدیل آن انرژی متصل به آزادسازی ، بخشش و صمیم قلب کنید. برای کمک به باز کردن آن مدارهای بصری ، اجرای یک جریان جدید را در نظر بگیرید. درباره افکار و احساسات بیان نشده خود صحبت و مجله کنید تا راهی برای بصیرت باز کنید.
2. گیجی: آیا هنوز مطمئن نیستید که شهود شما به شما چه می گوید؟ ما اغلب گیج می شویم زیرا ، هر چقدر هم تلاش کنیم ، به نظر نمی رسد که بین شهود و افکار یا تصورات منظم تفاوت قائل شویم.
در مورد آن چه باید کرد: تمرین کنید ، تمرین کنید! به اولین برداشت ها و طنینی که شما را به جلو دعوت می کند ، کاملاً توجه کنید. از کارتهای بصیرت استفاده کنید (از اینجا دانلود کنید) - یا با یک دوست کار کنید - زیرا ، با شهود ، تمرین ما را کامل می کند.
3. شک: آیا شهود خود را حدس می زنید؟ اگر چنین است ، این نشانه آن است که هنوز به آن اعتماد ندارید. مشکلی نیست؛ برای اعتماد سازی زمان لازم است.
در مورد آن چه باید کرد: به تمرین ادامه دهید و از مجله بینش خود استفاده کنید تا پیروزی هایی که باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود را ثبت کنید. هر بینش خارق العاده ای را یادداشت کنید تا به خود یادآوری کنید: می توانید این کار را انجام دهید!
4. تفکر بیش از حد: فلج تجزیه و تحلیل بسیار معمول است ، حتی زمانی که ما با شهود کار می کنیم. ذهن ما همیشه اطلاعات بیشتری می خواهد.
در مورد آن چه باید کرد: کنترل ذهن از طریق مدیتیشن ، مانترا یا حضور تمرین کنید. فاصله بین افکار خود را بیشتر کنید تا بتوانید بینش آن را با وضوح بیشتری بشنوید. هنگامی که از نحوه تفکر خود اطلاعات کافی کسب کردید ، از طریق احساس خود انتخاب خود را انجام دهید.
5. همدلی بیش از حد: به عنوان یک فرد شهودی ، تفکیک انرژی خود از انرژی دیگران دشوار است. با همدلی ، می توانیم به راحتی احساسات یا جهت دیگران را با احساس خود اشتباه بگیریم.
در مورد آن چه باید کرد: قصد داشته باشید که در مرکز خود بمانید و با احساس طنین خود به طور مداوم با ما تماس بگیرید ، از خود بپرسید: آیا این احساس من است؟ آیا این مسیر من است؟ از انرژی خود آگاه شوید و مرزها را تعیین کنید تا قدرت خود را به دیگران ندهید.
6. ترس: ترس از شکست ، ترس از قضاوت ، ترس از اشتباه ، ترس از اشتباه بودن - راه های زیادی وجود دارد که ترس می تواند سفر بصری ما را خراب کند.
در مورد آن چه باید کرد: همیشه به خود یادآوری کنید ، مهم نیست ، چه چیزی ، شما توسط خود زندگی حمایت می شوید. در نظر گرفتن ایجاد مانترا و تمرین چندین بار در روز برای "برنامه ریزی مجدد" ترس از ذهن شما.
7. عدم اعتماد به نفس: گاهی فکر می کنیم: من هرگز نمی توانستم چنین کاری کنم. من به اندازه کافی خوب نیستم ما وقتی خود را باور نداریم ، شهود را می کشیم - وقتی پتانسیلی را که در خود داریم ، تشخیص ندهیم.
در مورد آن چه باید کرد: به خود یادآوری کنید که تنها محدودیت ها محدودیت ذهن شماست. اجازه ندهید کسی به شما بگوید چه کاری می توانید انجام دهید و چه کاری نمی توانید انجام دهید. این کار شهود شماست ، به تنهایی. اگر می توانید آن را شهود کنید ، می توانید آن را انجام دهید!
8. شناسایی با خود "قدیمی" ما: گاهی رهایی از گذشته مان دشوار است - از برچسب هایی که دیگران به ما داده اند یا اینکه به خودمان داده ایم. ما یک عمر را صرف ایجاد هویت خود کرده ایم. حتی وقتی فراتر از آن شناسایی خود رشد کنیم ، بعضی اوقات می توانیم دوباره به روشهای قدیمی و عادی خود برگردیم.
در مورد آن چه باید کرد: هرگز تسلیم نشوید. زندگی خود را تا کامل شدن شاهکار خود ادامه دهید و آن را دوباره بسازید. تمام آنچه واقعاً هستید این است که در این لحظه هستید. حتی اگر عقب بیفتید - کاری که همه ما گاه و بیگاه انجام می دهیم - به یاد داشته باشید ، شهود شما منتظر کمک به شما در هنگام آماده شدن است.
روند بیداری یک طرفه نیست
چالش های زندگی می تواند ما را به جلو و عقب بکشاند ، همانطور که ما درس های خود را یاد می گیریم. آرامش بیهوشی هر از گاهی همه ما را به خود مشغول می کند. هنگامی که ما رنج می بریم ، یا شرایط دشوار می شوند ، می توانیم از قدرت درونی خود و خرد حاصل از آن جدا شویم.
بینش رادیکال
همه اشکال رنج یک علت منفرد دارد
- قطع ارتباط از خود واقعی ما.
مهم است که تشخیص دهیم که درد و ناامیدی ما - دوران ناسازگاری - به خودی خود شکست نیستند. آنها به سادگی محصولات جانبی مشکل اصلی هستند که قطع ارتباط ما با بینش تأییدکننده زندگی و خرد درونی است. این یک شناخت توانمند است. با استفاده از آن ، می فهمیم که رنج و درد ما نتیجه اقدامات ، شرایط و یا آنچه که دیگران با ما انجام داده اند نیست. این نتیجه بستن اعتماد ، پذیرش و پتانسیل بی حد و حصر ماست که بالاتر از همه چیز قرار بگیریم.
وقتی در اعتماد به نفس در زندگی طنین انداز هستید ، همه چیز احساس خوب و ممکن می شود. شما تعجب می کنید که چگونه هر چیزی ممکن است اشتباه رخ دهد. شما در همه کارهایی که انجام می دهید احساس تشویق و حمایت می کنید زیرا در مسیر متعالی هستید.
هنگامی که از راه اشتباهی می روید ، اصطکاک برای کاهش سرعت شماست - این حرکتها و تغییر مسیرها شما را به جاده بلند برمی گردانند. آنها مجازات نیستند. آنها هدایت هستند. مهم نیست که چقدر گم می شوید ، یا زندگی چه درد می کشد ، شهود شما نشانه های راهنمای راه شما برای خانه است.
افراد فوق العاده ، بینش فوق العاده: به خود اعتماد کنید
دنیس پالومبو ، فیلمنامه نویس ، نویسنده و روان درمانگر هالیوود:
اعتماد به شهود خود یعنی اعتماد به خود. بیشتر ما ، وقتی به اشتباهات خود نگاه می کنیم ، می بینیم که شهود ما برخی علائم هشدار دهنده را به ما می دهد. ما آنها را نادیده گرفتیم زیرا کسی ما را متقاعد کرده یا به نظر می رسد همان چیزی است که از ما انتظار می رود.
مهمترین گامی که می توانید در این سفر بردارید این است که بپذیرید چه کسی هستید و کجا بوده اید. اگر شغلی داشتید که از آن خوشتان نمی آمد ، یا در زناشویی دردناک بودید یا تجربه ای داشتید که از آن خجالت می کشید ، از خود بپرسید: از آن چه آموختم؟ شهود من می خواهد بعد به کجا بروم؟
از هر تجربه ای که داریم باید چیزی بدست آوریم - حتی اگر با نگاه به گذشته ، کاش این کار را نمی کردیم. مجموع تمام کارهایی که شما انجام داده اید سوخت شما در شهود شماست.
یکی از دلایل داشتن شهود خوب به دلیل تمام اوقات شهود بد است. اگر چیزی را که در این لحظه بوده ایم تحقیر نکنیم ، این لحظه پر و غنی است - و ما نیز هستیم.
پیروی از شهود شما جسارت شخصی می خواهد. به همین دلیل مهم است که به یاد داشته باشید که فقط یک زندگی دارید. شما یک زندگی گرانبها دارید. بنابراین اگر کسی گفت پیروی از شهود شما خطرناک است ، من استدلال می کنم که رعایت نکردن آن خطرناک تر است. شما در حال به خطر انداختن یک زندگی گرانبهای خود هستید ، و ایده دیگری را از اینکه باید چه کسی هستید زندگی کنید.
© 2020 توسط کیم چستنی. کلیه حقوق محفوظ است
با مجوز ناشر منتشره شده است.
ناشر: کتابخانه جهانی جدید.
منبع مقاله
شهود رادیکال: راهنمای انقلابی برای استفاده از نیروی داخلی شما
توسط کیم چستنی
شهود رادیکال درک جدیدی از شهود و نحوه استفاده از آن برای داشتن زندگی خارق العاده را آشکار می کند. این راهنمای عملی به شما یاد می دهد که فراتر از تفکر بروید و آگاهی بالاتر را با قدرت شهود - نیرویی انقلابی در آستانه عصر جدید آگاهی - کشف کنید. کیم چستنی با پشتیبانی از رهبران موفق بینش که شهود را به عنوان منبع نبوغ در تمام جنبه های زندگی تشخیص می دهند ، راهنمایی روشنی برای هماهنگی با روند بصیرت شما می کند. بیاموزید که چگونه به خرد درونی خود ضربه بزنید و زندگی را خلق کنید شما برای ساخته شده اند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. (همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.)
کتابهای این نویسنده
درباره نویسنده
کیم چستنی نویسنده ، رهبر نوآوری و متخصص شهود در سطح جهان است. به عنوان بنیانگذار IntuitionLab و ایجاد! او در جشنواره ، هزاران زندگی را با افزایش آگاهی از "بینش" به عنوان گام بعدی انقلابی در تکامل آگاهی شخصی و جهانی لمس کرده است. کیم که حدود بیست سال در بخش فناوری کار می کند ، ابتکار عمل را با برخی از رهبران برتر اندیشه ، شرکت های فناوری و دانشگاه ها در جهان رهبری کرده است. کتاب های او از سال 2004 در سراسر جهان منتشر شده و به چندین زبان ترجمه شده است. کیم با آموزش آنلاین شهود ، صدور گواهینامه حرفه ای ، کارگاه های زنده و عقب نشینی ، یک جامعه شهودی جهانی را در حال رونق رهبری می کند. از وب سایت وی در دیدن کنید KimChestney.com/
