از آنجا که 1970، تعداد افرادی که به 100 یا بیشتر زندگی می کنند هر دهه دوبرابر شده است. یک مقاله روزنامه در 1996 شامل چندین نفر از این افراد قابل توجه در سراسر کشور شد. یک زن 100 ساله در میسوری ساعت به وقت 40 ساعت به عنوان روزنامه نگار و خبرنگار روزنامه استقلال کار کرد. زن دیگر، 102 که در کالیفرنیا زندگی می کرد، یک استودیوی کوهنوردی را نگه داشت که در آنجا آثار هنری و سفالگری را در گالری ها و موزه ها در سراسر جهان نمایش داد.

یک مطالعه ملی اخیر سنی سالمندان نشان می دهد که آنها فعال هستند، به طور اجتماعی درگیر هستند، شگفت آور سالم هستند و علاقمند به فعالیت های بسیاری هستند. در 105، یک زن خاطرات خود را نوشت و همچنان به نوشتن ادامه می دهد و در 106 یکی دیگر از رکوردهای جهانی را برای بازی در بازی های مقدماتی رقابت می کند. به عنوان مدیر اتحاد برای تحقیقات پیری اظهار داشت: "سالمندان سعی دارند احساس پتانسیل انسانی خود را گسترش دهند. اگر مردم به 100 زندگی می کنند، چگونه می توانید از یک فرد به عنوان "65" استفاده کنید؟

"خیلی دیر" فقط یک حالت ذهنی است

ما بزرگترین این-0، بزرگ آن-0 "را به عنوان علامت گذاری به عنوان" عجیب و غریب "تلقی می کنیم، به طوری که هر نوبت یک نقطه عطف هراس است. وقتی که من در مورد 12 بودم، دختر همسایه 19 را تبدیل کرد. من به او نگاه کردم و فکر کردم، منحرف! من هرگز می خواهم که قدیمی باشم در اینجا من، در دهه های بعد 0، و فعال تر، سالم، مولد (و چاپ و نشر)، از همیشه است.

برای هر سیب زمینی نیمکت نشیمن، شخص دیگری وجود دارد که احتمالا از شما قدیمی تر است، که تاریخ گذشته را اشتباه تایپ کرده و زندگی کامل، پر جنب و جوش و پیروزمندانه زندگی می کند. آنها قبول نکردند که انجام دادن کاری که آنها می خواست انجام دهند بسیار دیر شده بود.

زمان برای رسیدن به هدف مادام العمر شما

استن 77 زمانی بود که برای کمک به کارهای دکتری خود به من کمک کرد و منتظر همکاری ما با دکترای خود بود. استن اجازه نداد سنش مانع از رسیدن به اهداف مادامالعمر خود شود. او گفت: "من این رویا داشته ام، تمام عمر من. هیچ کس در خانواده ام حتی به کالج رفت و من به خودم گفتم که می خواهم بالاترین درجه را کسب کنم. او یک تاجر موفق بود، اما رویای او را هرگز ترک نکرد. وقتی از کسب و کار بازنشسته شد، مدرسه فارغ التحصیل را شروع کرد.

استن گفت، دوست دارد آن را در یک سال کامل کند، و اگر این کار را نکنند، درست است.

"بعد از همه،" او chuckled، "من زمان." او به معنای آن بود.

استن هیچ موانعی یا محدودیت هایی از سن، محدودیت یا انرژی نداشت. ظاهرا دانشگاهی که او را پذیرفت نیز نبود.

بازگشت به شور و اشتیاق سالهای اولیه شما

یک مشتری سابق، که من در مدرک کارشناسی خود کار کرده ام، به بسیاری از دوستان و مدل های خوبی تبدیل شده است. هنگامی که دیوید جانسون در سن 71 به عنوان کارشناسی ارشد در کارهای اجتماعی اعطا شد، تصمیم گرفت که به دکترا ادامه ندهد، اما بازگشت به علاقه ای که او از نوجوانی اش داشته است. پس از تمرین کارهای اجتماعی برای چندین سال در ساحل شرقی، او به کالیفرنیا رفت و در سن 21 اولین آمریکایی آفریقایی بود که با انسل آدامز در دانشکده هنرهای زیبا در کالج تحصیل کرد.

دیوید هرگز عکس را متوقف نکرد و بعد از چندین انفجار (اگرچه اشتباه نیست، همانطور که می دانیم)، او رویای فرزندش را از سر گرفت. حرفه عکاسی جانسون بیش از 60 سال است و او به طور فزاینده ای به عنوان یکی از مورخان عکاسی برتر جنبه های بسیاری از فرهنگ آفریقایی آمریکایی شناخته شده است.

پس از به دست آوردن گالری نمایش در 2008، دیوید در چندین کتاب در منطقه Fillmore برجسته و آنسل آدامز، نشان داده شده است بسیاری، موضوع مقالات روزنامه و مستند در زندگی او، و همچنان عکس های خود را به نمایش می گذارد. پنج عکس او در کتابخانه کنگره در واشنگتن، DC در 2009، در تاریخ تولد 83، دیوید ازدواج کرد. او و همسرش، نویسنده، بسیار خوشحال هستند و با زندگینامه خود کار می کنند.

این زیستی برای داوود تجاری نیست (اگرچه او قطعا سزاوار آن است). داستان او به معنی یک شهروند هشت ساله است که سقف ارشد را شکسته است. چند سال پیش، او به شرق آمد تا چند نمایش را ترتیب دهد. هنگامی که ما برای ناهار ملاقات کردیم، او حداقل 20 سال جوانتر از سن خود را نگاه کرد، با یک مرحله پر جنب و جوش مستقیما و بلند به راه افتاد و نمونه کارهای بزرگی مانند یک منفی را انجام داد.

رویاهای شما برو بیرون

دیوید جانسون، نادیده گرفتن زمانبندی، همچنان به دنبال گسترش و ایجاد است (آخرین پروژه او یادگیری اسپانیایی است). او نه تنها در حرفه اش پیشرفت می کند، بلکه تخصص و عقل خود را با هنرمندان جوانتر نیز به اشتراک می گذارد. او ثابت می کند که گسترش یادگیری، تقویت هنر و حرفه، و درایو برای ایجاد و کمک به مرزهای بدون سن.

جانسون به وضوح می گوید و میراث خود را از تجربه آفریقایی-آمریکایی می گذارد. او ممکن است که میراث اضافی خود را به عنوان الهام بخش دیگران از هر نژاد، سن و زمینه خلاق ارائه نکند. (به روز رسانی: اخیرا جشن تولد 90 ساله خود را با دوستان و آرزوهای خویش برگزار کردید، دیوید همچنان الهام بخش است. او همچنان فعال است و کار خود را در نمایشگاه انجام می دهد.)

دیوید جانسون و دیگران در مورد اثبات اینکه رویاها ما با سالها ناپدید می شوند، به شما گفته ام. جولیا کامرونکارشناس خلاقیت و مربی می گوید که اگر در 20 میخواهید رمان را بنویسید، هنوز میخواهید آن را در 80 بنویسید.

رویاهای شما نمی روند. آنها فقط به زیر زمین می روند و تا زمانی که آماده نباشند، به جوش می روند.

یک اصل بی نظیر

هنگامی که شما به زندگی خود و جدول زمان بندی خدا اعتماد می کنید، با امداد، شادی و شور و شوق متوجه خواهید شد که هیچ چیز دیر نیست. نقل قول نوشته شده توسط رمان نویس جورج الیوت باید در پیشانی هرکدام در طول سن 5 خالکوبی شود: "هرگز دیر نیست که آنچه را که ممکن بود داشته باشید."

نویسنده و وزیر وحدت مارتا اسموک در مورد اعتقادات "خیلی دیر" ما با راحتی به ما مشاوره می دهد. او در مقاله خود "هرگز خیلی دیر نیست" می نویسد:

کسانی که خود را به خاطر اعمال یا شکستهای قبلی خود محکوم می کنند باید بدانند که برای آزاد شدن هرگز برای بخشش دیر نیست. هرگز دیر نیست که راه های قدیمی را رها کرده و دوباره شروع کنید .... برای شروع هرگز دیر نیست. آنچه قبلاً رفته است - سن ، سالها ، تردیدها ، یا خود محکومیت دادن به خود - هیچ یک از این موارد نمی تواند ما را هنگامی که زندگی می کنیم و بر اساس ایمان عمل می کنیم بازدارد یا مأیوس کند.

هرمان کین، تاجر موفق، بنیانگذار پیتزا پدرخوانده، سخنران و نویسنده، هرگز ایده های دیرهنگام را نپذیرفت. او که از پس زمینه فقر آمده بود، در چندین شرکت به سمت های اجرایی رسید (اولین معاونت او در سن 34 سالگی در شرکت پیلزبری بود)، در تجارت و سخنرانی به موفقیت های ملی دست یافت و سه کتاب منتشر کرد. اما قابیل احساس می کرد که برای کمک های بیشتر مقدر است. همانطور که گفته بود به دنبال "هدف جدید" خود گشت و پاسخ او آمد.

چه کاری می توانم انجام دهم تا این دنیا بهتر شود؟

همانطور که او اولین نوه کودک 15 خود را نگه داشت، او فکر کرد: "من چه کار باید بکنم تا این جهان بهتر شود؟" بنابراین، در سن 51، کاین در وزارتخانه وارد شد و چهار سال بعد، مراکز در سراسر کشور را برای نظارت بر جوانان در دانشگاه ها، مهارت های اجتماعی و رشد معنوی تاسیس کرد و همچنان به مراکز در سراسر کشور نظارت می کند. در 58، او برای سنا در گرجستان فرار کرد، و در 2012 برای نامزد شدن برای رئیس جمهور آمریکا فرار کرد.

قابیل نشان می دهد که ما هرگز نیازی به پذیرش قراردادهای سن ، تصورات غیرممکن یا حتی رضایت از دستاوردها نداریم. او كاملاً مقاومت كرد و عقاید یواشکی ، ظاهراً غیرقابل انكار را كه بسیاری از افراد به آنفولانزا مبتلا می شوند ، رد كرد. همه آنها با "شما باید یک سن خاص باشید و ...

• شما فکر می کنید فقط به بازنشستگی فکر کنید.
• شما باید شروع به گرفتن انواع بیماری ها کنید.
• شما نباید این ایده را انجام دهید که همه چیز را انجام دهید، زمین های جدیدی را خرد کنید.
• شما باید رویای خود را ترک کنید و بیدار شوید، "خیلی دیر شده!"

چه کسی می گوید؟ آیا مردم در این مقاله ذکر نکرده اند و مطمئن هستم که دیگران می توانند فکر کنند، مخالفت را ثابت می کنند؟ سن ممکن است یک واقعیت تاریخی باشد، اما این بدان معنا نیست که ما باید کلیه برچسبهای معمول، محدودیتها، محدودیتها و محدودیتهای باورها و مفروضاتی را که جامعه ما به آن تعلق دارد، بپذیریم. آنها ناتوانند - اگر ما ذهن ما را تشکیل دهیم که آنها هستند.

امید بیشتری وجود دارد. در کتابش عصر معجزه, ماریان ویلیامسون، معلم معنوی و روشنگر دوره ای در معجزه ها در مورد نگرشهای رو به رشد جدید نسبت به میانسالی صحبت می کند ، و کلمات وی در مورد بیش از میانسالی نیز صدق می کند:

نکته جدید این است که چه تعداد از ما به دنبال چیزهایی خارج از هنجارهای فرهنگی [میانسالی] هستیم. از نظر فرهنگی .... برای نسل ها.

در حمایت ، دیپاک چوپرا این ایده ها را در یک کتاب فوق العاده گسترش می دهد که عنوان آن می تواند به عنوان یک مانترا برای همه ما باشد. که در بدن بی نظیر، بی نظیر ذهن، او می نویسد:

شما خیلی بیشتر از بدن، خود، و شخصیت محدود خود هستید. قوانین علت و معلول همانطور که آنها را قبول می کنید، شما را به حجم بدن و طول عمر فراخوانده است. در حقیقت، زمینه زندگی انسان باز و بدون محدودیت است .... هنگامی که با آن واقعیت شناسایی می کنید ... پیری تغییر اساسی خواهد کرد.

در مورد این کلمات فکر کنید آنها به اندازه ای که شما آنها را قبول می کنید درست است. مثال هایی که در بالا ذکر شد نشان می دهد که چگونه زندگی باز و بدون محدودیت می تواند باشد. من اغلب افراد مسن تر را میشنوم - و شما ممکن است خودتان این را احساس کنید، اعلام کنید که آنها ممکن است یک سن خاصی را نگاه کنند، اما آنها مانند 30 احساس میکنند. یک همسایه 76 ساله دوست پسر 15 ساله او دارد. او به من گفت، کمی خندان، "من واقعا یک نوجوان هستم."

اگر احساس می کنید جوان است، چگونه می توان آن را خیلی زود؟

شاید شما هنوز احساس می کنید خیلی دیر شده، فکر می کنم در مورد انتخاب ها و تغییراتی که داشتید داشته باشید. خواندن مارتا اسموک از نو:

گفته های قدیمی که این فرصت تنها یک بار با موفقیت دست و پنجه نرم می کند، دوباره و دوباره توسط افرادی که برای ایجاد یک زندگی جدید، یک شروع جدید، افزایش یافته است، تکذیب شده است. فرصت هایی که توسط آنها یا توسط آنها گذر کرد، تنها نبودند.

همیشه از قبل فرصت های پیش بینی نشده وجود دارد. همیشه راه های جدیدی وجود دارد و درب های جدیدی که پیش از ما می افتد وجود دارد.

Smock نشان می دهد که چگونه می توانیم این اعتقاد جدید را فعال کنیم:

به جای نشستن و فکر کردن، "برای من خیلی دیر است؛ خیلی دیر است که زندگی ام تغییر کند خیلی دیر است که من بتوانم شخص موفقیتی که رویای آن را داشته باشم، به خودم بگویم: "برای خدا هیچ وقت دیر نیست. همیشه راهی وجود دارد، همیشه قدرت در من وجود دارد تا دوباره شروع کنم. "

بنابراین من از شما هرچه سن شما و خودکفائی را میپرسم، آنها را نادیده میگیرید. شما چه می کنید واقعا می خواهید برای انجام؟ اکنون خیلی دیر نیست.

© 2011 توسط Noelle Sterne، Ph.D. مجددا با مجوز چاپ شد
منتشر شده توسط Unity Books، Unity Village، MO 64065-0001.
زیرنویس های InnerSelf

منبع مقاله

به زندگی خود اعتماد کنید: خود را ببخشید و بعد از رویاهای خود بروید
توسط Noelle Sterne.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

نوئل استرن نویسنده، سردبیر، مربی نوشتن و مشاور روحانی است. او مقالههای مقالات، مقالات معنوی، مقالات و داستانهای خبری در چاپ، نشریات آنلاین و سایتهای وبلاگ را به چاپ می رساند. کتاب او اعتماد به زندگی شما  حاوی نمونه هایی از فعالیت های سرمقاله آکادمیک، نوشتن و دیگر جنبه های زندگی است تا به خوانندگان کمک کند تا از آنها پشیمان شوند، گذشته خود را تغییر دهند و به خواسته های مادام العمر خود برسند. کتاب او برای کاندیدان دکترا یک جزء معنوی واقعی دارد و با مواردی که اغلب نادیده گرفته شده یا نادیده گرفته شده اند، اما مهم است که می تواند به طور جدی سختی شما را افزایش دهد: چالش های در نوشتن داوری شما: مقابله با مبارزات احساسی، بین فردی و معنوی (2015 ماه سپتامبر). گزیده ای از این کتاب همچنان در مجلات و وبلاگ های دانشگاهی منتشر می شود. بازدید وب سایت Noelle: www.trustyourlifenow.com

به وبینار گوش کنید: وبینار: به زندگی خود اعتماد کنید، خود را ببخشید و بعد از رویاهای خود (با نوئل استرن)