تصویر شرکت ریخته گری 

دلیل من در اشتراک گذاری "آنچه برای من مفید است" این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است برخی از واریانس های نگرش یا روش مورد پسند شما باشد.

وقتی کودک بودم ، مادرم می گفت اولین کلمات من "من می توانم این کار را بکنم!" بود. من مطمئن نیستم که این واقعیت داشته باشد یا او فقط به یک ویژگی شخصیتی اشاره کرده است ، اما صرف نظر از این ، چیزی است که من با افتخار ادعا می کنم ... حتی اگر من همیشه آن را برآورده نکنم. از این گذشته ، همه ما ترس و تردید داریم که ممکن است قضاوت و دیدگاه ما را درباره آنچه برای ما ممکن است محو کند.

چند هفته پیش ، تصمیم گرفتم با یکی از محدودیت های "من نمی توانم این کار را انجام دهم" روبرو شوم. ببینید ، چندین سال پیش وقتی ما برای استفاده در املاک خود تراکتور خریداری کردیم ، شوهرم نحوه رانندگی را به من آموخت زیرا ... خوب ، "من می توانستم این کار را انجام دهم". و من این کار را کردم ، من آن را رانده ام و در یک لحظه نزدیک به یک درخت سوار شدم. خوب حداقل من اینگونه به خاطر می آورم. من در حال انجام برخی از کارها بودم و به نحوی قادر به توقف سریع نبودم که مستقیماً وارد یک درخت شدم. بنابراین ، اگر من به درخت برخورد نکردم ، کمی من را تکان داد و بعد از آن دیگر نمی خواستم با تراکتور کاری داشته باشم. که تا حدودی ناخوشایند بود ، زیرا من مجبور شدم برای انجام هر کاری که می خواهم روی تراکتور انجام دهم ، به شوهرم وابسته باشم. این برای شخصیت من "من می توانم آن را انجام دهم" خوب نبود.

بنابراین چند هفته پیش ، تصمیم گرفتم با دیو خود (دیو ترس) روبرو شوم و درخواست کردم که دوباره نحوه رانندگی با تراکتور آموزش داده شود. پس از تازه سازی ، به اصطلاح دوباره سوار اسب شدم. در ابتدا ، چون احساس ترس قابل لمس بود ، بسیار آرام آرام رانندگی می کردم. بعد که عادت کردم اعتماد به نفس و سرعت بیشتری پیدا کردم. من الان بدون ترس تراکتور را می رانم. من به شما گفتم من می توانم آن را انجام دهد! می بینید که من هم یک سگ پیر هستم که می توانم ترفندهای جدیدی یاد بگیرم.

و درباره شما چیست؟

بنابراین شما در زندگی خود چه چیزهایی دارید که مانع انجام آنها می شوید به دلیل شک یا ترس یا ترس - شاید از شکست. ما می توانیم بهانه های زیادی بیابیم که چرا نمی توانیم کاری انجام دهیم. بعضی حتی منطقی هستند. اما در اعماق ما واقعیت را می دانیم - از چیزی می ترسیم. چه ترس از تمسخر باشد ، چه از شکست ، صدمه دیدن یا آزار دیگران ، نوع ترس بی ربط است. ترس ترس است و محدودیتی است که ما به خود تحمیل می کنیم و مانع از حرکت به جلو و ترسیم مسیر جدید می شود.

یکی از کتابهای مورد علاقه من "توهمات"توسط ریچارد باخ. این یک جلد کوتاه است که می تواند دنیای کاملی از امکانات را باز کند. در آن ، یکی از شخصیت ها می گوید:" برای محدودیت های خود استدلال کنید و آنها متعلق به شما هستند. "و اغلب ما این کار را می کنیم. چه زمانی؟ بگو خیلی خسته ام - یا خیلی مریضم. من تحصیلات ندارم - یا شاید من تحصیلات زیادی دارم تا خودم را به حد استاندارد برسانم. من خیلی جوان هستم - یا خیلی پیر هستم. وقت ندارم . 

محدودیت هرچه باشد ، محدودیتی است که ما آن را به عنوان حقیقت انجیل برگزیده ایم. با این حال ، این است؟ من می گویم احتمالاً نه ما موجوداتی نامحدود هستیم. سلول های بدن ما حداقل هر هفت سال دوباره متولد می شوند. ما دائماً آدم جدیدی هستیم. بنابراین هر محدودیتی که ما پذیرفته ایم می تواند حداقل در مدت هفت سال تغییر مسیر یابد یا از بین برود. ما در آن زمان اساساً دوباره متولد می شویم.

یکی از محدودیت های ما این فکر است که "من نمی توانم آن را انجام دهم" به هر دلیلی که بیان کنیم. سن ، نژاد ، مذهب ، تحصیلات ، بهداشت ، مکان ، امور مالی یا فقدان آن ، اندازه ، وزن ، جنسیت و غیره. به راحتی می توان بهانه گرفت. آنچه دشوارتر است این است که شجاعت خود را به دست آوریم و برای انجام کاری که از آن می ترسیم ریسک کنیم. 

بنابراین من شما را تشویق می کنم ، هر وقت با تردید در مورد استعداد خود یا ترس در مورد توانایی های خود روبرو شدید ، به خود بگویید "من می توانم این کار را انجام دهم". البته ، ممکن است لازم باشد کمی تحقیق کنید یا "چگونه" را یاد بگیرید. من پیشنهاد نمی کنم اگر هرگز درس پرواز نگذرانده اید ، سوار هواپیما شوید و بگویید من می توانم این کار را انجام دهم و پرواز را قطع کنم. اما شما می توانید مهارت های لازم را برای انجام هر کاری که رویای خود را می بینید فرا بگیرید و کسب کنید. 

ما باید به خود یادآوری کنیم که "اگر در ابتدا موفق نشدید ، دوباره امتحان کنید" ... و شاید دوباره و دوباره. من اعتقاد راسخ دارم که اگر آرزو یا تمایل شدیدی به انجام کاری داشته باشیم ، می توانیم آن را انجام دهیم. منظور ما این است که انجام دهیم. اگر در برنامه ذاتی ما برای دنیای رویا نباشد ، اشتیاق درونی نخواهیم داشت. 

"آیا شما جدی هستید؟ این دقیقه را غنیمت بشمارید:
آنچه می توانید انجام دهید ، یا در خواب می بینید ، می توانید آن را آغاز كنید.
Boldness دارای نابغه، قدرت و سحر و جادو در آن است.
فقط درگیر و سپس ذهن گرم می شود؛
شروع کنید و سپس کار به پایان خواهد رسید. "
                             - ترجمه از "فاوست"
                                              توسط یوهان ولفگانگ فون گوته

کتاب های مرتبط:

نوشتن زندگی مورد نظر شما: رویاهای خود را فقط با قلم و کاغذ نشان دهید
توسط رویس کریستین

این کتاب از رویاهای کوچک گرفته تا اهداف مادام العمر ، ابزاری را در اختیار شما قرار می دهد تا افکار خود را عملی کنید و در نهایت فاصله بین جایی که هستید و مکانی که می خواهید در زندگی خود باشید را برطرف کنید.

اطلاعات / سفارش این کتاب. همچنین به عنوان نسخه Kindle و به عنوان کتاب صوتی در دسترس است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com