در اینجا یک مدیتیشن شفا دهنده قوی برای کمک به از دست دادن ترس های خود در مورد عشق و تمیز کردن چاکرای قلب خود است. شما ممکن است بخواهید ضبط این مدیتیشن را با موسیقی پسزمینه نرم افزار ضبط کنید، بنابراین شما به راحتی می توانید آن را یک یا دو بار در روز گوش دهید.

1. با چشمان بسته و در یک موقعیت راحت، دو یا سه بسیار عمیق، تنفس پاک کننده.

2 یک ابر زیبا از نور سبز زمرد را در اطراف شما تجسم کنید. همانطور که در آن نفس می کشید، این انرژی شفا دهنده را به ریه ها، سلول های خود و قلب خود می برید. یک لحظه به قلب خود متمرکز شوید، چرا که نور سبز زمرد سبز را برای پاک کردن هر گونه منفی که ممکن است به شما احساس درد کند، اجازه دهید.

3 با یک نفس عمیق، مایل باشید که نور را از بین ببرد، هر گونه ترس هایی که ممکن است در مورد عشق داشته باشید. مایل باشید ترس از احساس عشق را آزاد کنید شما نیاز به انجام هیچ چیز دیگری جز تنفس و قصد خود را از ترس از عشق خود را درمان کنید. فقط مایل باشید که شفا یابد، و خدا و فرشتگان همه چیز را انجام خواهند داد.

یک بار دیگر نفس عمیق بکشید، زیرا شما تمایل دارید ترس از دوست داشتن را آزاد کنید، از جمله ترس اینکه اگر دوست داری، می توان توهین، فریب، استفاده، رها شدن، رد، آزار و اذیت و یا آسیب دید. با یک نفس عمیق دیگر، اجازه دهید همه این ترس ها از هر زمان دیگری برداشته شود.

4 در حال حاضر، اجازه دهید نور را به شما تمیز از هر گونه ترس از شما ممکن است در مورد دادن عشق. با یک نفس عمیق، مایل باشید تا ترس را از بین ببرید که اگر شما عشق می ورزید، به هر نحوی می توانید کنترل، سوء استفاده، فریب، خیانت، جراحت یا آسیب دید. اجازه دهید تمام این ترس ها به طور کامل برداشته شود و احساس قلب شما را به حالت دوستدار طبیعی خود گسترش دهد.

5 به خودتان اجازه دهید هر گونه ناسپاسی قدیمی که ممکن است به کسانی که به نظر می رسد شما را در یک رابطه دوستانه صدمه دیده است را آزاد کند. مایل باشید بی خوابی را نسبت به مادرت به پدرت بسپار ... به سوی دیگر شخصیت های والدین ... به سوی خواهران و برادران خود ... به سوی دوستان دوران کودکی خود ... به سوی دوستان نوجوانی خود ... به سوی کسانی که به آنها اعتقاد داشتید و دوست داشتید ... به سوی کسی که با شما زندگی کرده یا ازدواج کرده اید ....

اجازه دهید همه آسیب و ناامیدی های شما در رابطه با عشق پاک شود و به طور کامل منتقل شود. شما صدمه نمی بینید، به آن نیاز ندارید و با یک نفس عمیق دیگر، آن را به نور جایی که آن را تغییر داده و تمیز می شود برداشته شده است. فقط درس ها باقی می ماند و ماهیت خالص عشق در هر رابطه وجود دارد، زیرا این تنها چیزی است که در هر یک از روابط شما همیشه ابدی بوده است.

6 در حال حاضر، با یک نفس عمیق دیگر، نور اجازه می دهد تا شما را کاملا تمیز کند. مایل باشید آزادانه هرگونه غفلت را که ممکن است برای خودتان متصل به عشق داشته باشید. مایل باشید که خودتان را ببخشید، برای نادیده گرفتن ذهنیت خود، یا برای نگرانی از بالاترین منافع خود. خود را در آغوش بگیرید یا در آغوش بگیرید. اطمینان خود را درونی کنید که هرگز دوباره به خودتان خیانت نخواهید کرد.

7 شما اکنون متعهد به پیروی از شهود و تشخیص خود هستید، بنابراین شما هرگز نمی توانید یا در رابطه ای که به شما آسیب می رساند، نخواهید بود. برای هر گونه اشتباهی که فکر می کنید ممکن است در هر ارتباطی از جمله رابطه خود با خودتان ایجاد کنید، به طور کامل بی فایده است. و با یک نفس عمیق تر تمیز، احساس خود را شفا، کل، و آماده لذت بردن از عشق است که حقیقت در مورد آنچه شما واقعا هستند.

همانطور که ترس از عشق را از دست می دهیم، ما از طیف غنی احساسات که بخشی از تجربه انسانی ماست، آگاهیم.

© 1998 با مجوز ناشر مجددا چاپ شد
کتابهای رنسانس. http://www.renaissancebks.com

منبع مقاله

هدایت الهی: چگونه به گفتگو با خدا و فرشتگان نگهبان خود را
توسط درین فضیلت، دکتری

این روش ها هزاران نفر از اعضای کارگاه من را برای دریافت پیام های الهی به طور موفقیت آمیز به کار برده اند. اعضای مخاطب کارگاه من از هر گروه سنی ممکن تصور می شود، ملیت، تحصیلات و سطح درآمد و نژاد. آنها از پروتستان، کاتولیک، اندیشه جدید، مورمون، یهودی، بودایی، مسلمان، عرفان و پیشینه های بی شماری دیگر هستند. درست مثل کارگاه های من، این کتاب برای همه ادیان است، زیرا خدا پیام ها و فرشتگان را به همه می فرستد.

اطلاعات / سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک کتاب صوتی در دسترس است.

درباره نویسنده

Doreen Virtue یک روانشناس معنوی است که دارای مدرک Ph.D.، MA، و BA در رشته روانشناسی مشاوره است و نویسنده کتاب های متعدد در مورد مسائل ذهن و بدن، روح از جمله درمان فرشته و هدایت الهی.

کتاب های مرتبط

at InnerSelf Market و آمازون