در سالخوردگی، بسیاری از مردم در معرض کاهش سلامت جسمی خود هستند، که می تواند به این معنی باشد که آنها کمتر اطمینان در مورد اطراف و اجتماعی بودن آنها دارند. تنهایی بر آن تأثیر می گذارد یک میلیون بزرگسال سالمند در سراسر انگلستان؛ بیشتر از نصف از افراد سنی 75 و بیش از تنها زندگی می کنند، و یکی در ده مردم بیش از 65 می گویند که همیشه یا اغلب احساس تنهایی می کنند. و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد احساس تنهایی می تواند مشکلات جسمی موجود در بدن را به وجود آورد ضعف یا درد مزمن بدتر می شود

اما در حالی که آگاهی رشد کرده است در مورد تنهایی در میان افراد مسن، توجه کمتر به این است که چگونه بر جوانان تاثیر می گذارد. گزارش NSPCC نشان داد که در 2016-17، Childline از جوانان 4,000 در مورد تنهایی سؤال کرد. دانش آموزان نیز تحت تاثیر قرار می گیرند، تقریبا نیمی از وقت خود را در دانشگاه احساس تنهایی می کنند. در واقع، یک بررسی های اخیر دانشجویان دانشگاهی پیشنهاد کردند که تنهایی عامل پیشگیری از اختلال روانی است.

یک مسئله اجتماعی

تنهایی تنها یک مسئله بهداشتی نیست بلکه یک مسئله اجتماعی است. به همین دلیل است که روانشناسان اجتماعی مانند خودم تصمیم گرفتند علل اجتماعی تنهایی را بررسی کنند و درک کنند که چرا مردم ممکن است در ابتدا احساس تنهایی کنند. افرادی که در تمام سنین می توانند با تغییر دادن تغییرات در زندگی، با مشکلات مواجه شوند، یا به دنبال حس تعلق به دیگران که اهداف و منافع مشابه را دارند، با مشکلات مواجه شوند.

جوانان دوره هایی از گذار را تجربه می کنند، همانطور که افراد مسن تر می شوند. این که آیا آنها با تغییر در مدرسه، کالج، دانشگاه یا کار و یا مشکلات با دوستان یا خانواده مواجه هستند، اکثر جوانان نیاز به تعدیل زیادی در چندین سال در طول سال های نوجوانی یا زود هنگام خود دارند.

انتقال از یک مرحله از زندگی به دیگری اغلب به معنی تغییر در هویت است، که خود ما را به چالش می کشد. ایجاد یک هویت جدید می تواند زمان بگذارد، همچنین می تواند پیدا کردن و ارتباط با دیگران باشد که به نظر می رسد مانند ما فکر می کنند و یا به اشتراک گذاری منافع و اهداف مشابه. آیا قدیم یا جوان، اکثر مردم نیاز به یک احساس قوی دارند حس تعلق، و ارتباط با دیگران همگانی.

راه حل اجتماعی

جوامع می توانند حس هویت و تعلق خاطر را ایجاد کنند که از زمان تغییر آنها افراد را از احساس تنهایی محافظت می کند. این که آیا آن یک جامعه فیزیکی است مانند یک محله یا محوطه دانشگاه یا جامعه ای از افرادی که تجربه ها، احساسات و فرهنگ مشترک دارند، داشتن گروهی از مردم برای ارتباط با ما، برای ما مفید است سلامت و رفاه.

پرورش جامعه یکی از راه های مبارزه با تنهایی است. به ارمغان آوردن افراد مسن تر و جوانتر با هم با شناسایی منافع مشترکی که در سراسر نسل ها به اشتراک گذاشته می شود، می تواند به حل تنهایی در طول زندگی کمک کند. فعالیت هایی نظیر باغبانی، عکاسی و یا به سادگی به اشتراک گذاشتن یک فنجان چای می تواند جشن های دوستانه ای را که شکاف سن را تشکیل می دهد و احساس تعلق به او ایجاد کند.

به عنوان مثال eScouts تبادل یادگیری بین نسلی که در چندین کشور اروپای شرقی رخ داده است، تقریبا جوانان 100 مهارت هایی را برای بزرگسالان بزرگسال 420 آموزش داده اند که نیاز به دسترسی به تکنولوژی های دیجیتال و اینترنت دارند. این مبادله کیفیت زندگی و انسجام اجتماعی را در میان جوانان و سالمندان بهبود می بخشد. و موسسه خیریه مستقر در لندن سحر و جادو من پروژه های هنری بین نسل ها را اجرا می کند و با مدارس، خانه های مراقبت و جوامع کار می کند تا مردم را در تمام سنین با هم در فعالیت های خلاقانه همراه کنند.

این نوع پروژه ها به عنوان راهی برای کاهش تنهایی و انزوا در افراد مسن تر تبلیغ می شود. اما افراد جوان می توانند به همان اندازه به نفع خود، با توجه به شانس ارتباط با یک جامعه و جلب دوستداران پاداش. با این حال، پروژه های اجتماعی تنها به حل تنهایی در جوانان یا پیر نمی شوند. برای رسیدن به موفقیت، پروژه ها باید با افراد مسن تر و جوانتر ساخته شوند و نه فقط برای آنها، آنها نیاز به زمان و فضا برای توسعه و منابع مناسب مانند مراکز و تجهیزات اجتماعی موجود دارند.

فراتر از آن، عوامل بزرگتر مانند فقر و نابرابری می تواند تنها در جوانان و افراد مسن تنزل یابد. پروژه های جامعه به تنهایی نمی توانند به این علل پاسخ دهند، هرچند که آنها فرصت هایی را برای جوانان و پیر فراهم می کنند تا ارتباط برقرار کنند و حس تعلق ایجاد کنند. به همین علت، گروه های جوانان، مدارس، کالج ها و دانشگاه ها باید فرصت هایی را برای جوانان فراهم کنند تا با افراد مسن ارتباط برقرار کنند؛ چرا که هر دو سود خواهند برد.

درباره نویسنده

کتی رایت بوانز، مدرس روانشناسی، دانشگاه کیلی

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

at InnerSelf Market و آمازون