تفاوت زمان واقعی، اندازه گیری ساعت ها و حس خودمان، گاهی اوقات به نظر می رسد بسیار زیاد است. Seán Ó Domhnaill / فلیکر, CC BY

خیلی زود دیر کرد؟
شب قبل از آن بعدازظهر است.
دسامبر در اینجا قبل از ماه ژوئن است.
خدای من زمان خیلی سریع می گذرد.
خیلی زود دیر کرد؟
                                     - دی سوز

گذر زمان یک چیز گیج کننده است. در حالی که تعداد کمی از آنها مخالف هستند که یک دقیقه شامل 60 ثانیه می شود، ادراک زمان می تواند به طور چشمگیری از فرد به فرد و از یک وضعیت به بعد متفاوت باشد. زمان می تواند نژاد، و یا می تواند به طور ناگهانی کشیدن. در موارد نادر، به نظر می رسد که ایستاده است.

تفاوت زمان واقعی، اندازه گیری ساعت ها و تقویم ها و حس خود فرد از لحاظ زمانی، به نظر می رسد بسیار زیاد است. این به این دلیل است که از بسیاری جهات، ما معماران معنی زمان ماست.

زمان اندازه گیری

انسان ها ابزارهای قابل اعتماد را برای اندازه گیری زمان با استفاده از وقایع تکراری قابل پیش بینی که به طور طبیعی رخ می دهند، ایجاد کرده اند، مانند روز تبدیل به شب یا زمستان بهار. ما از این حوادث از نظر روزها، هفته ها و سال ها فکر می کنیم و از ساعت ها و تقویم ها برای علامت گذراندن آنها استفاده می کنیم.

اما به نظر میرسد که دارای یک ساعت داخلی نیز هستیم که ریتم شبانه روزانه ما را تنظیم می کند و به ما امکان می دهد که مدت زمان رویدادهای خاص را ثبت کنیم. ما از این «ضربان ساز» برای مقایسه طول هر رویداد جدید با نمایندگی ذخیره شده در حافظه استفاده می کنیم. در واقع، ما یک بانک دانش را از آنچه یک دقیقه، یک ساعت یا یک روز احساس می کنیم، می سازیم.

آنچه که معمولا به عنوان توان مغز ما برای ثبت مدت کوتاه مدت - از چند دقیقه تا چند ثانیه شروع می شود - به درک جریان جریان در طول عمر تبدیل می شود. اما، متاسفانه، ضربان ساز داخلی ما همیشه به همان اندازه که ماژول های خارجی ما را به عنوان دقیق نگه می دارد.

زمانی که ما لذت می بریم زمان همیشه به نظر می رسد پرواز می کند. ساعت و بالن از shutterstock.com

ادراک فردی از زمان به شدت تحت تأثیر سطح تمرکز، حالت فیزیکی و خلق و خو قرار می گیرد. همانطور که "یک گلدان تماشایی هرگز جرقه نمی زند"، زمانی که ما در یک رویداد متمرکز هستیم، زمان گاهی اوقات به نظر می رسد گذراندن آهسته تر از حد معمول است. این نیز زمانی است که ما خسته کننده هستیم؛ زمان به نظر می رسد برای بی وقفه کشیدن.

در شرایط دیگر، زمان به نظر می رسد سرعت می گیرد. هنگامی که توجه ما تقسیم شده است، برای مثال، و ما با مشکالت متعددی در یک زمان مشغول به کار هستیم، زمان به نظر می رسد خیلی سریعتر به تصویب می رسد. این ممکن است به خاطر ما باشد کمتر توجه کنید به جریان زمان زمانی که چند وظیفه داریم.

کیفیت احساسی یک رویداد همچنین بر ادراک ما از زمان تاثیر می گذارد. حالت های عاطفی منفی، مانند احساس غم و اندوه و افسردگی، تاثیر گذار بودن زمان را احساس می کنند، به طوری که به آرامی گذر کنند. ترس یک اثر ویژه دارد در زمان، زمان های داخلی ما را تضعیف می کند، به طوری که رویداد ترسناک طولانی تر درک می شود. در مقابل، زمان های سرگرم کننده و خوشحال به نظر می رسد در چشمک زدن بیش از.

همانطور که زمان بسته به حالت عاطفی فعلی ما ممکن است آهسته یا سریعتر شود، تصور ما از زمان هم ممکن است با سقوط ما تحقق یابد. افراد بالای سن 60 اغلب زمان گزارش تبدیل شدن بیشتر متغیر است. به نظر می رسد کریسمس هر ساله هر روز زودتر می آید، اما روزها احساس می کنند که طولانی شده اند.

عوامل کلیدی

ناهنجاری ها در درک زمان به عنوان سن ما ممکن است مربوط به تعدادی از فرآیندهای شناختی ضروری، از جمله چقدر توجه ما می توانیم به یک کار خاص اختصاص داده و چگونه ما می توانیم توجه ما را بین چندین وظیفه فعلی در یک بار تقسیم می کنیم. کارایی ما در این حوزه ها به مرور زمان کاهش می یابد و ممکن است بر ادراک ذهنی زمان تاثیر بگذارد.

شاید مهمتر از همه، مرجع ما برای مدت زمان وقوع رویدادها نیز تغییر کند، همانطور که سن ماست. خاطراتی که در طول زندگی ما ذخیره کرده ایم، ما را قادر به ایجاد یک جدول زمانی شخصی می کنیم. یک پیشنهاد وجود دارد که تصور ما از زمان ممکن است نسبت به طول عمر ما باشد. این ایده شناخته شده به عنوان "نظریه متناسب" این ایده را مطرح می کند که با گذشت زمان، حس «زمان حال» ما نسبت به مدت زمان طول عمر ما نسبتا کوتاه است.

بهبود توجه و حافظه می تواند به تنظیم کننده های ضربان ساز داخلی خود کمک کند و رودخانه زمان را به یک آهسته آهسته برساند. ایادو / فلیکر, CC BY-ND

تئوری نسبیت معنای شهودی را درک می کند اگر ما در نظر بگیم که یک سال در طول عمر کسی که 75 ساله است، ممکن است به عنوان مثال، در مقایسه با یک سال زندگی ده ساله، بسیار سریعتر احساس کند. اما نمیتواند تجربه کامل خود را از زمان حال به طور کامل توضیح دهد، زیرا ما می توانیم از ساعت به ساعت و روز به روز مستقل از گذشته حرکت کنیم.

حافظه ممکن است کلیدی برای درک زمان داشته باشد، زیرا تصور می شود که روشنایی خاطرات ما موجب تجربه ما از زمان می شود. ما ذهنی در مورد گذشته ما و استفاده از حوادث تاریخی را برای رسیدن به حس خودمان در طول زمان.

همانطور که تجربی ترین تجارب یاد شده در سال های شکل گیری ما رخ می دهد، یعنی بین سنین 15 و 25، این دهه با افزایش حافظه های خود تعریف می شود، که به عنوان "سر و صدا خاطره" این خوشه حافظه ممکن است به توضیح اینکه چرا زمان با سن افزایش می یابد، کمک می کند، چرا که افراد مسن دورتر از این دوره بحرانی در زندگی خود حرکت می کنند.

دقت ادراک زمان نیز در شرایط بالینی مختلف اختلال ایجاد می شود. اختلالات رشدی مانند اختلال بیش فعالی کمبود توجه و توجه به اوتیسم، به عنوان مثال، اغلب با مشکلات دقیق برآورد فواصل زمانی همراه است. در انتهای دیگر طیف زندگی، شرایطی مانند بیماری آلزایمر یا بیماری پارکینسون نیز مرتبط است اشتباه در زمانبندی فواصل کوتاه، و همچنین با مشکل در بازگشت به زمان ذهنی به یاد گذشته

آیا می توانیم سرعت سریع زندگی سریع را کم کنیم؟ شاید. بهبود توانایی های شناختی، به ویژه توجه و حافظه، می تواند به ما برای تنظیم ضربان سازهای داخلی ما کمک کند. و مراقبه و ذهنیت ممکن است آگاهی ما در اینجا و اکنون کمک کند. در حقیقت، آنها ممکن است به تدریج به ما کمک کنند تا رودخانه های سریع را به یک آهسته آهسته برسانند.

درباره نویسنده

مایرن ایرلندی، مؤسسه تحقیقات ارشد، تحقیقات علوم اعصاب استرالیا و Claire O'Callaghan، پژوهشگر بالینی، موسسه عصب شناسی رفتاری و بالینی دانشگاه کمبریج

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

at InnerSelf Market و آمازون