شش قدم اساسی برای زندگی در هدف

شش قدم اساسی برای زندگی در هدف
تصویر کوئلور

دریابید که چه کسی هستید و این کار را به صورت هدف انجام دهید.
—دولت پارتون

زمانی در قرن دوازدهم یا سیزدهم ، گروهی از راهبان تایلندی ساخت یک مجسمه طلای بودا را مأمور ساختند. برای پانصد سال یا همین حدود ، مجسمه اساساً دست نخورده باقی ماند و از نسل به نسل دیگر راهبان منتقل شد. در سال 1767 ، این مجسمه کاملاً با یک لایه ضخیم از گچ کاری گچ گرفته شد تا آن را از یک ارتش متجاوز برمه ، که قصد تخریب هر چیزی از ارزش را دارد ، پنهان کرد.

اگرچه تقریباً همه راهبان تایلندی در حمله برمه جان خود را از دست دادند ، اما راهبرد محافظت از مجسمه عملی بود. تقریباً دویست سال پس از تهاجم ، این مجسمه در معابد بانکوک در بین ویرانه های دیگر قرار گرفته است ، طبیعت و ارزش واقعی آن فراموش شده است. سپس ، در سال 1955 ، مجسمه باید به بخش دیگری از معبد منتقل شود.

در حین حرکت ، مجسمه به طور تصادفی فرو ریخت و گچ کاری را ترک کرد. بازرسی نزدیکتر نشان داد که این مجسمه در واقع از طلا ساخته شده است. گچ به طور کامل برداشته شد و مجسمه به حالت اولیه بازگردد. امروز ، بودا طلایی با تمام شکوه و جلال اصلی خود می درخشد ، با بیش از ده فوت قد ، وزن بیش از پنج تن ، و بیش از 250 میلیون دلار ارزش دارد.

من به خصوص به این داستان علاقه مندم. مانند قول میکل آنژ ، "من فرشته را در سنگ مرمر دیدم و حک شده تا وقتی که او را رها کردم ،" داستان به عنوان یک استعاره قدرتمند عمل می کند - که هر یک از ما در هسته ما خالص و با ارزش است. شما با یک هدیه ، یک تماس به این دنیا آمده اید. این در هسته چه کسی است. با این حال ، همانطور که زندگی را پشت سر گذاشتید ، به احتمال زیاد لایه ای از مواد را در بالای هسته خود قرار داده اید ، بیشتر برای محافظت از خود ، دقیقاً مانند راهبان تایلندی برای ایمن کردن بودای طلایی. لایه های محافظ قوانین برنامه شما هستند. با گذشت زمان ، این لایه ها احتمالاً هدیه یا تماس بی نظیر شما را تحت تأثیر قرار داده اند.

آخرین مرحله تسلط بر کد شما کشف و متعهد شدن به تماس شما است. اما شما چگونه این را انجام می دهید؟ در حالی که مسیر همه منحصر به فرد خواهد بود و لزوماً از یک خط مستقیم پیروی نمی کند ، من می خواهم مسیری را برای شخصی مثل شما که می خواهد زندگی را به طور هدف زندگی کند پیشنهاد کنم. شش مرحله اساسی وجود دارد:

  1. تماس خود را کشف کنید
  2. مقاومت و شک و تردید را پشت سر بگذارید
  3. به مسیر تسلط متعهد باشید
  4. نتیجه را رها کنید
  5. ایمان داشتن
  6. مرگ و میر خود را در آغوش بگیرید

مرحله اول: تماس تلفنی خود را کشف کنید

مفهوم خواستار اساسی بخشی از تقریباً هر سنت دینی ، فلسفی و معنوی است. در فلسفه و آیین هند ، به دارما معروف است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


در حالی که هیچ تعریفی از دارما وجود ندارد ، معنایی که سنت های یوگی به آن داده اند برای من مفیدترین است. اساساً ادعا می شود که هر انسانی دارای یک حرف مقدس مقدس بی نظیر و اساسی است. این وظیفه هر فرد است که کاملاً تجسم ، پرورش و اجرای این فراخوان را بر عهده بگیرد.

ژاپنی ها مفهوم آن را دارند ایکگی. این به معنای "دلیل زندگی" یا "دلیل بیرون آمدن از رختخواب در صبح" است. ایکیگای به عنوان تقاطع چهار چیز توصیف شده است: کاری که من دوست دارم انجام دهم ، آنچه به دنیا نیاز دارد ، آنچه می توانم از آن پول بگیرم و آنچه در آن خوب هستم. دن بوتنر ، نویسنده La مناطق آبی: درسهایی برای زندگی طولانی تر از افرادی که طولانی ترین عمر را تجربه کرده اند، استدلال می کند که افرادی که فرهنگ ikigai دارند ، مانند اوکیناوها ، تمایل به زندگی طولانی تر دارند. او متوجه شده است که این مورد در مورد سایر "مناطق آبی" صادق است - مردمی که با هدف و خارج از هدف زندگی می کنند ، زندگی بیشتری دارند.

در کودکی ، شما ممکن است به اندازه کافی خوشبخت نباشید که والدین ، ​​معلمان یا سایر بزرگسالان در زندگی خود داشته باشید که قادر به تشخیص و بازتاب تماس های شما بودند. من قطعاً چنین چیزی را انجام ندادم ، یا حداقل اگر حمایت از آن را قدردانی نکردم یا توجه نکردم. شاید تماس شما هر از گاهی در چشمان درخشان شما چشمک بزند اما در تمام دوران کودکی خفته باشید و هیچ کس در آنجا نتواند آن را پرورش دهد. به عنوان یک بزرگسال ، حالا چگونه می توانید تماس خود را تشخیص دهید؟

من بسیاری از بزرگسالان جوان را ملاقات و راهنمایی کرده ام که نوعی همان سؤال را می پرسند: "چگونه می توانم هدف خود را در زندگی پیدا کنم؟" من معمولاً توصیهای متناقض زیر را ارائه می دهم: "هرچه هدف خود را جستجو کنید ، احتمال کشف آن کمتر است."

من توضیح می دهم که فراخوانی یا هدف شما مانند دانه ای است که نیاز به رشد مناسب دارد. پیدا کردن آن بیشتر در مورد رها کردن و ایجاد شرایطی برای ظهور آن است که مهمترین آن صبر است. این در مورد توجه به آنچه در حال حاضر وجود دارد است.

مانند طلای زیر گلیم موجود در مجسمه بودا ، ممکن است سالها ، گاهی اوقات دهه ها طول بکشد تا درخواست شما برای آشکار کردن خودش انجام شود. نکته اصلی این است که رها شویم ، گشوده شویم و توجه کنیم. هرچه هر چه بیشتر رها شوید ، تماس شما سریعتر آشکار می شود. پس از ظهور ، می دانید. غیرقابل توصیف خواهد بود.

کشف تماس شما در ابتدا نیاز به بازنویسی برنامه ای دارد که به دنبال خوب و پیشبرد است. بخشی از برنامه شما که می گوید شما قرار است این کار را انجام دهید و قرار نیست این کار را انجام دهید. این می گوید که شما قرار است به دانشگاه بروید ، پس از آن شاید مدرسه فارغ التحصیل شوید ، یک شغل پردرآمد دریافت کنید ، خانواده بسازید ، کار کنید ، درآمد کافی کسب کنید ، و سپس (و تنها پس از آن) وقت کافی داشته باشید و به اندازه کافی سالم باشید واقعاً از زندگی لذت ببرید اشتباه نکن این مسیر ممکن است زندگی خارق العاده ای ایجاد کند. اما انجام این کار بسیار بعید است ، مگر اینکه عمدی باشد.

یک زندگی خارق العاده از خارج از ضمیر ناخودآگاه به یک سری قوانین پیش فرض که برای جلوگیری از ریسک و ایمن نگه داشتن شما ساخته شده ، اتفاق نمی افتد. اگر خارج از برنامه خود زندگی می کنید ، آگاهی لازم برای دیدن تماس خود را ندارید.

تقریبا چهار دهه طول کشید تا هدفم را کشف کنم. تماس ضروری من آنچه را که من دوست دارم انجام دهم ، آن جهان است که نیاز به پرداخت آن داشته باشم ، و من به آن خوب هستم. من فوراً آن را می دانستم. سپس کار من برای پرورش آن شد. برای این کار ، قدم بعدی را در مسیر بر می داریم.

مرحله دوم: غلبه بر مقاومت و شک

هنگامی که تماس خود را مشخص کردید ، مرحله بعدی تعهد کامل به آن است. انجام این کار آسان نیست. شما باید بدانید که اقدامات متفاوتی وجود خواهد داشت که به عنوان موانع قدرتمند در انجام کامل مکالمه شما شناخته می شود که مهمترین آنها مقاومت و تردید است.

مقاومت را نمی توان دید ، لمس کرد ، شنید یا بوی داد. اما می توان احساس کرد. ما آن را به عنوان یک میدان انرژی که از یک کار در پتانسیل ناشی می شود تجربه می کنیم. این یک نیروی دفع است. منفی است هدف آن این است که ما را از بین ببرد ، ما را منحرف کند ، مانع از انجام کارهای ما شود. . .

مانند مقاومت ، تردید دارای همان پتانسیل مخالفت با خالق است. در باگاواد گیتا، راهنمای قطعی هندوها برای دارما ، توصیه کریشنا به ارژونا این است که به هر قیمتی از پرهیز یا شک و تردید خودداری شود. این یک درس اصلی گیتا است. این بدان معنی نیست که نشان می دهد که دارما مستلزم استکبار یا اعتماد به نفس عالی است. شک و تردید خود اجتناب ناپذیر است و شاید اساسی باشد.

در کتاب شگفت انگیز خود جنگ هنراستیون پرسفیلد خلاصه آن را بیان می کند:

خود شک می تواند متحد باشد. دلیل این امر به عنوان نشانگر آرمان است. این نشان دهنده عشق ، عشق به کاری است که ما رویای آن را انجام می دهیم و میل ، تمایل به انجام آن را نشان می دهیم. اگر متوجه شدید که از خود (و دوستانتان) می پرسید ، "آیا من واقعاً نویسنده هستم؟ آیا من واقعاً یک هنرمند هستم؟ " شانس هستی

مبتکر جعلی کاملاً اعتماد به نفس دارد. واقعی از مرگ می ترسد.

یکی از راه های خنثی کردن نیروهای مقاومت و تردید ، تغییر نحوه تفکر درباره آنها است. اگرچه ممکن است تمایل به تهییج این نیروها وجود داشته باشد ، من ترجیح می دهم با فکر کردن در مورد آنها به صورت سیستماتیک ، آنها را عادی و خنثی سازم. گرایش هر سیستم بیولوژیکی زنده - انسانی یا به طریقی دیگر - به سمت ثبات یا هموستاز است. این اصل اساسی سیستم ها قابل پیش بینی و اجتناب ناپذیر است. به همین دلیل رشد بسیار سخت است. شما آن را در دشواری های خود در حفظ قطعنامه های سال نو ، در قدرت ماندن خانواده های ناکارآمد و در چالش های تغییر سازمانی می بینید.

هنگامی که در برابر نیروهای طبیعی هموستاز مقاومت می کنید ، به آنها قدرت می دهید. وقتی آنها را می بینید و از آنها برای نیروهای بقای طبیعی که هستند ، قدردانی می کنید ، می توانید راه هایی برای اهرم کردن آنها و تبدیل انرژی آنها به رشد پیدا کنید.

مرحله سوم: تعهد به مسیر تسلط

تعهد کامل به ندای شما مستلزم آن است که شما در مسیر تسلط قرار داشته باشید.

بنابراین مسیر تسلط چیست؟ و چگونه می توانید روی آن بمانید؟ من معتقدم که به سه چیز نیاز دارد:

  1. عمل
  2. تمرکز
  3. تسلیم

اول ، تسلط به تمرین نیاز دارد. علیرغم محبوبیت قانون ده هزار ساعته - این تصور که تسلط حداقل به آن تمرین را می طلبد - فقط یک نوع خاص از تمرین است که می تواند به تسلط واقعی منجر شود (و هیچ جادویی به ده هزار نفر نمی رسد) علامت ساعت).

دومین شرط تسلط ، تمرکز و نظم و انضباط شدید است و توانایی گفتن نه به چیزهایی که مغایر با چیز تسلط یافته نیست. در کتابش اساسی، نویسنده گرگ مک کیون استدلال می کند ، "فقط یک بار به خودتان اجازه می دهید که تمام تلاش خود را برای انجام این کار متوقف کنید ، و گفتن همه را متوقف کنید ، آیا می توانید بالاترین سهم خود را درمورد چیزهایی که واقعاً مهم هستند ، انجام دهید."

سوم ، تسلط مستلزم تسلیم کامل به این واقعیت است که راه رسیدن به آن پایان پذیر نیست. مثل کوهی است که قله ای ندارد. هیچ بیانیه نهایی موفقیت وجود ندارد. در مسیر تسلط تمرین کنید is تسلط

مرحله چهارم: نتیجه را رها کنید

اگرچه شما باید به تسلط فراخوانی خود متعهد شوید ، به طور متناقض نمی توانید به نتیجه متصل شوید. همانطور که گاندی اظهار داشت ، "رضایت در تلاش نه در دستیابی نهفته است. تلاش کامل پیروزی کامل است."

تلاش برای دستیابی به برخی از اهداف ، تأثیر غیرعادی در بیرون کشیدن شما از زمان حال و دوری از تماس شما دارد. برای کمک به درک شما ، اجازه دهید تمایز بین قصد و دلبستگی را به شما پیشنهاد کنم. داشتن یک هدف روشن و واضح و مهم حتی به یک نتیجه مهم است ، اما از هرگونه دلبستگی به آن نتیجه منصرف شوید.

عاقلانه است که به سخنان توماس مرتون ، یکی از تأثیرگذارترین نویسندگان کاتولیک قرن بیستم توجه کنیم:

ما نمی توانیم به بزرگی دست یابیم مگر اینکه همه علاقه به بزرگ بودن را از دست بدهیم. ... و وقتی واقعاً خودمان هستیم بیشتر خودآگاهی بیهوده را از دست می دهیم که باعث می شود دائماً خودمان را با دیگران مقایسه کنیم تا ببینیم چقدر بزرگ هستیم. [توماس مرتون ، هیچ مرد جزیره ای نیست]

مرحله پنجم: ایمان داشته باشید

ترک نتیجه می خواهد که شما به تماس خود و توانایی خود را به عنوان خدمتگذار آن ایمان داشته باشید. در باگاواد گیتا، کریشنا به آرژونا می گوید که او دارما را در اختیار ندارد یا کنترل نمی کند ، بلکه باید خدمات کاملی برای آن داشته باشد. این یک آموزش اساسی است که در آن ، هرچه هوشیارتر می شویم ، شروع به مشاهده ارتباط همه چیز ، از جمله خودمان می کنیم.

اگر در واقع بخشی از همه چیز هستید ، می توانید خود را به عنوان یک کشتی خالی که در آن شعور جریان دارد ، ببینید. در تائو چینگ مشاوران لائوس تزو ، "جهان را مانند خودتان ببینید. به شیوه ای که دارید ایمان داشته باشید. دنیا را مثل خودتان دوست داشته باشید. پس می توانید برای همه چیز مراقبت کنید. "

ما در اینجا هستیم تا از تماس ما استفاده شود ، نه از آن استفاده کنیم. این جوهر دیدن خود به عنوان کشتی برای تجلی هدیه شماست. استفان کوپ ، در کار بزرگ زندگی شما، توضیح می دهد که چگونه استاد بتهوون این مسئله را در خودش تشخیص داد:

به گفته بتهوون ، موسیقی به نوشتن خود است. استاد اکنون بعد جدیدی از اعتماد به هدیه را تجربه کرده است. او فهمید که هدیه اش شخصی نیست. اینکه او کار Door نبود. این وظیفه او ایجاد هدیه نیست - این یک معامله تمام شده بود - بلکه فقط حفظ آن ، به شوهر کردن آن ، پرورش آن به هر طریق ممکن است.

نکته این درس پایانی این نیست که لزوماً به معنای واقعی کلمه از آن استفاده کنید. نیازی نیست که متقاعد شوید که شما جز کشتی ای هستید که خدایان از آن طریق خلقت را که از قبل وجود دارد ، پدید می آورند. با این وجود داشتن برخی از اعتقادات شما برای به وجود آوردن چیزی که می توانید منحصر به فرد به وجود آورید ، خسته کننده است. این امکان را به شما می دهد تا راحت تر از نتیجه جدا شوید و به تماس خود تسلیم شوید.

مرحله ششم: مرگ و میر خود را در آغوش بگیرید

پارادوکس اساسی زندگی و مرگ ، گنجاندن مرگ است. مانند هر پارادوکس ، زندگی و مرگ بدون یکدیگر ممکن نیست. این یک آموزش اساسی متون باستانی است.

اما مرگ چیست؟ چه هدفی در آموزش زندگی شما دارد؟ تقریباً هر سنت کهن در مورد اهمیت پذیرش ناپایداری شما صحبت می کند.

در تائو چینگ نوشته شده است که "اگر در مرکز بمانید و مرگ را با تمام قلب در آغوش بگیرید ، برای همیشه متحمل خواهید شد." ناپایداری یک اصول اصلی بودیسم است که بسیاری از آموزه های آن بر آن استوار است.

فیلسوف تأثیرگذار مارتین هایدگر اضطراب ناپایداری فرد را "شادی غیرقابل توصیف" توصیف کرد زیرا مرگ به شما یادآوری می کند که هیچ راه درستی برای زندگی وجود ندارد. در عوض ، مرگ یادآوری این است که شما وظیفه دارید زندگی خود را مطابق انتخاب خودتان زندگی کنید. برای هایدگر ، این علامت یک فرد واقعاً معتبر است.

شاید ، پس از آن ، کشف خرد بی نهایت در درون شما باید با آغوش مرگ آغاز شود. باشد که این کتاب و بزرگان خرد در آن به شما یادآوری کنند که شروع به لایه برداری از لایه هایی کنید که جلوی شکوه و عظمت شما را دارند.

© 2019 توسط Darren J. Gold. کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه از استاد کد شما.
ناشر: Tonic Books. www.tonicbooks.online.

منبع مقاله

استاد کد شما: هنر ، خرد و علمی برای پیشبرد یک زندگی فوق العاده است
توسط Darren J Gold

استاد کد شما: هنر ، خرد و علم رهبری یک زندگی فوق العاده توسط Darren J Goldچگونه کسی به نقطه‌ای از زندگی برسد که بتواند به طور واضح بگوید که احساس می کند احساس تحقق و کاملاً زنده بودن شده است؟ چرا برخی از ما با وجود شرایط تقریباً یکسان خوشحال هستیم و برخی دیگر ناراضی هستند؟ برنامه شماست مجموعه ای از ضمیرهای ناخودآگاه است که عملکردهای شما را هدایت می کند و نتایج بدست آمده را محدود می کند. برای اینکه در هر زمینه ای از زندگی خود خارق العاده باشید ، باید کد خود را بنویسید و تسلط دهید. این کتاب راهنمای شما برای انجام این کار در حال حاضر است. (همچنین به صورت نسخه Kindle ، کتاب صوتی و یک کتاب گالینگور موجود است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید

درباره نویسنده

دارن گلددارن گلد شریک مدیریتی در گروه Trium است که در آنجا یکی از مربیان برجسته و مشاوران اجرایی جهان و مشاوران مدیرعامل و تیمهای رهبری بسیاری از شناخته شده ترین سازمان ها است. دارن به عنوان وکیل آموزش دیده ، در شرکت McKinsey & Co. مشغول به کار بود ، در دو شرکت سرمایه گذاری سان فرانسیسکو شریک زندگی بود و به عنوان مدیرعامل دو شرکت فعالیت می کرد. از وب سایت وی در بازدید کنید DarrenJGold.com

فیلم / ارائه با دارن گلد: تأیید هویت شخصی شما

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

ملایم بودن با خود و دیگران
ملایم بودن با خود و دیگران
by سارا عشق مک کوی
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی
آیا بی توجهی به Robocalls باعث توقف آنها می شود؟
آیا بی توجهی به Robocalls باعث توقف آنها می شود؟
by ساتویک پراساد و بردلی ریوز

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…