پدر و پدربزرگ من مرد خوبی نبودند، و مادر من در حالت دائمی انکار زندگی می کرد. دو مهم ترین مردان در زندگی من در سن های اولیه به دلیل وابستگی های آنها جان خود را از دست دادند.

با این حال، مادر من امروز و زنده است و مسیر معنوی خود را پیدا کرده است. او حتی به اندازه کافی لطف کرد تا چند سال پیش به درمان با من کمک کند تا به برخی از این زخم ها و خاطرات قدیمی منجر شود. گاهی اوقات من هنوز تعجب می کنم، "او چه فکر کرد؟" اما برای اکثر موارد، می دانم که او بهترین کار را با ابزارهایی که در آن زمان داشت، انجام داد. پدرش الکل بود، و مادرش مسافرت زیادی انجام داد.

ما همه محصولات محیط زیستمان هستیم، اما معتقدم که چرخه میتواند با ما متوقف شود. درست همانطور که اعتیاد بر تمام خانواده تاثیر می گذارد، همچنین بهبود می یابد. امروز، تقریبا همه در خانواده من در حال بهبود است یا در یک مسیر معنوی نوعی. شگفت انگیز است که بخشی از یک چرخه تأیید کننده زندگی باشد، به جای اینکه یکی از آنها را نابود کند.

شادی: انتخاب بخشش بیش از خشم

بخشش وعده داده است که هر دو نفر ببخشند و کسی که بخشنده است. خشم من برای سالهای سال من را به پدر و پدربزرگ من گره خورده بود و من را از داشتن روابط سالم با دیگران منع نکرد.

در حالی که پدرم از کلمات و حیوانات برای اذیت کردن و ترساندن من استفاده کرد، ناپدری من از زن جوان جوانه زده که تبدیل به او شده بود، استفاده کرد. از زمانی که ده ساله بودم، ناپدری من با من از نظر جنسی غیراخلاقی بود. تا آنجایی که من سیزده ساله بودم، مرا به ماری جوانا تبدیل کرد و سعی کرد با من رابطه جنسی داشته باشم. این خیلی بد بود که تا آن زمان که پانزده سال داشتم، متوقف شدم از مدرسه به خانه بیفتم، زیرا پدری که شبانه در گالری حراجش کار می کرد، در روز تنها در خانه بود.

هنگامی که نمرات من کاهش پیدا کرد، یک مشاور مدرسه نگران شد و غیبت من افزایش یافت. مشاور مشغول به کار بود و همه چیزهایی که در خانه ما اتفاق افتاد، درخشان بود. مادر من با پدربزرگم مقابله کرد و وقتی او آن را انکار نکرد، او را لگد زد.

شروع تازه - دوباره و دوباره

یک سال بعد همه ما برای شروع تازه به خانه جدید رفتیم. چند ماه بعد، ناپدری من داروهای بیشتری مصرف کرد و دخترانش را به خانه ما آورد. من از او خشمگین شدم و مادرم را به خاطر رفتارهای او تحمل کردم.

سرانجام، مادرم سه کار را انجام داد تا بتواند پدربزرگم را ترک کند. و او را ترک کردیم. با این حال، زخم های زندگی با کسی که معتاد به مواد مخدر است، عوارض خود را به دست آوردند، و در نهایت من به کوکائین و الکل خود معتاد شدم.

فرایند بهبودی من شروع شد وقتی که من از مدار حزب خارج شدم، مواد شیمیایی را گذاشتم و زندگی را بر اساس اصول اخلاقی انجام دادم، از جمله بخشش از دیگران. برای مدت زمان طولانی احساس می کردم چیزهایی که ناپدری من انجام داد، غیر قابل تقدیر بود و خیلی گیج شدم تا حتی احساسات مخلوطم را نسبت به مادر من درک کنم. وقت آن رسیده است تا از طریق این احساسات کار کند.

امروز، من می دانم چه اتفاقی افتاده است درست نیست. و اگرچه من چیزهایی را که بزرگسالان در زندگی ام انجام داده اند راضی نیستم، در دل من قلب ها، من آنها را ببخش. بخشش فرآیند است، نه رویدادی. اما یادگیری برای به ظاهر غیر قابل بخشش بیاموزد صلح را به ارمغان می آورد.

طوفان بیش از حد است

جاده به جلو نیز جاده عقب است. من آرزو می کنم که چنین نیست، اما این است. من نمی توانم به طور کامل به زندگی ادامه دهم مگر اینکه من تمایل داشته باشم که گذشته را بپذیرم.

وقتی که من شروع به نوشتن این کتاب کردم، با کارت های شاخص کار کردم، به مغز راست من، سمت خلاقانه من دسترسی پیدا کردم، اجازه دادم بدون حسی از منتقد داخلی صحبت کنم. من می دانستم که چه می خواهم بنویسم با این حال، هنگامی که من شروع به نوشتن بر روی کارت، تنها گذشته آمد.

در ابتدا فکر کردم که من خودم را از بلوک ها خلاص کردم و توجه زیادی به آن نکردم. دو، سه، چهار و بیشتر روز گذشت، و همه چیزهایی که من نوشتم، خاطرات دوران کودکی من بود - خاطرات دردناک، چیزهایی که چند سال در آن نبودم و نمی خواستم. پیش از آنکه با آنچه که اتفاق افتاد با آن روبرو شدم، چهار روز از تمام پیشرفت های جنسی پدربزرگم به من رسید.

خاطرات سرشار از انفجار بود: ترسی که احساس کردم اتاق خوابم را از خانه بیرون می کشید، ناخوشایند رفتن در راهرو به سراغ من آمد، شرمسار می گفتم که مادر من غایب است. من از یاد گذشته گذشته و چیزهایی که منجر به آن شده بود نفرت دارم اغلب، من آرزو می کنم دوران کودکی کامل داشته باشم. اما حقیقت این است که من این کار را نکردم و من امروز نمی توانم زندگی واقعی داشته باشم مگر اینکه درباره دیروز صادق باشم و اثرات آن بر من.

حذف جاده ها

تا زمانی که من این مسائل امنیتی را حذف نکردم، من توانستم سعادت خود را از نوشتن به طور واقعی زندگی کنم. قضاوت پدر من در راه بود. عدم دسترسی مادرم به مسائل مهم خود ارزشمندی را به من تعلیق کرد: آیا زمان من ارزشش را نداشت؟ من از رویای من ارزشم و اعتیاد پدربزرگ من به قرص ها و پیشرفت های جنسی او مسیر زندگی من را بسیار تغییر داد.

من آموخته ام که جاده ای است که منجر به هر دو راه: گذشته و آینده است. اما تنها راه سفر این جاده این است که هر روز ماسه زیر پای من را احساس کنم. قبول کردن گذشته من را از آن آزاد می کند، اثرات آن را بر من آزاد می کند. امروزه دیگر افراد، شرایط، یا مواد دیگر تحت کنترل نیستند، امروز من آزاد هستم که کسی را انتخاب کنم. من بلند ایستادم، دانستن همه چیز برای یک دلیل اتفاق افتاده است. با روبرو شدن با گذشته، من آزاد هستم که آینده را بپذیرم.

امروز، من کامل، کامل و کامل است. هیچ شرم یا قضاوت در من وجود ندارد من روح و روانم رو آزاد کردم

اکشن امروز: صدای شما گذشته

امروز برای تماشای هر منطقه از گذشته خود، که نیاز به یک صدا دارید، وقت بگذارید. اجازه دهید نسخه های جدیدتر شما را به حقیقت درباره هر چیزی که نیاز دارند بگوید. شجاع باشید و با شیاطین باقی مانده مواجه شوید حقیقت تو را آزاد خواهد کرد.

امروز، در کارت های فهرست یا به یک دوست مورد اعتماد، حقیقت را درباره خانواده تان بگو. این که آیا کسی است که از طریق چیزی شبیه است، یک نسل مسن تر که چشم انداز وسیع تر و یا درمان دارد، به دنبال آنچه که شما نیاز دارید برای کمک به بهبودی گذشته است.

قلب خود را باز کنید و به بخشش اجازه می دهد تا هر گونه غم و اندوه طولانی را ذوب کنید، ابتدا با تشخیص درد، خشم، یا غم و اندوه. سپس از خود بپرسید که احتمالا فردی که به شما آسیب رسانده است، در برخی موارد دیگر آسیب دیده است. با دلسوزی در قلب خود، به قلب فرد دیگر نگاه کنید و بدانید که باید بهترین کار را با ابزارهایی که در آن زمان داشتیم انجام دهیم.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
Capital Books، Inc. © 2001. www.capital-books.com

منبع مقاله

اجازه دهید قلب شما بخواند: مجله روزانه برای روح
توسط Deborah Tyler Blais.

این یک مجله معتبر برای روح است. اجازه دهید قلب شما بخواند شامل داستان های دلخواه 365 و اقدامات روزانه است که خوانندگان را به سمت تحقق خود هدایت می کند. این کتاب شامل موضوعاتی مانند برخورد با از دست دادن، اعتیاد و وابستگی، روابط شفا، غلبه بر موانع، راه رفتن از طریق ترس و افزایش اعتماد به نفس است. با بافتن یک آهنگ به هر داستان، اجازه دهید قلب شما بخواند به خوانندگان می رسد و خاطرات و عواطف را به یاد می آورد. اقدامات روزانه خوانندگان را فراتر از مناطق راحتی خود می کشند و موجب تغییر در آگاهی می شوند.

اطلاعات / سفارش این کتاب Hardcover

درباره نویسنده

دبورا تایلر بلس کارگاه های آموزشی و سخنرانی های سراسر کشور را بر روی انواع مختلفی از موضوعات معنوی شامل می کند "اجازه می دهد تا قلب شما را به عنوان سلامتی به شما بگویم" داستان او، "دارما" در سوپ مرغ برای روح نامناسب منتشر شده است. خانم بلس در حال حاضر در فستیوال هالیوود، فلوریدا، با همسرش گری زندگی می کند و به شدت متعهد به الهام بخشیدن و انگیزش دیگران برای ایجاد زندگی پر از شادی، صلح و فراوانی است.