هنر آگاهی توجه است. این یک مهارت ارثی نیست، بلکه تنها دانشمندانی است که چیزی را می توان خرید یا فروش داد. این جوهر نفس است که در ذهن سلول خواب میبیند و تمام ذرات ظریف ما را نفوذ می کند. با این حال، این یک رشته ای است که نیاز به تسلیم شدن از خود، آتش بس بدن عاطفی دارد. هنگامی که این آستانه منتقل می شود، به راحتی می آید، هرچند که به میزان افزایش، مانند امواج در ساحل جزر و مدی که در حال وقوع است.

در ابتدا، بدن عاطفی در برابر گسترش آگاه مقاومت می کند؛ زیرا این همانند کودک گناه است که والدین آن را کشف می کنند که بازی را مختل می کند. اگر آن را در نظر گرفتن سرزنش و یا مسئولیت، یا قضاوت و خود عدالت درگیر، باید تمام این دستگاه های پوشیدنی را با توجه به حقیقت کنار بگذارند. هنگامی که بدن عاطفی متوجه می شود که می تواند خود را در روش های جدید و خوشمزه بیان کند، به سرعت به احساسات تحقیر و شادی می انجامد که آن را در حضور خود برتر می سوزاند.

سلامتی بدن احساسی ما

ما بدن عاطفی را درمان می کنیم چون توجه ما را به بالاترین اکتاو و ارتعاش احساساتمان متمرکز می کنیم. ما ظرفیت تجربه شادی، عصبانیت و آرامش را به میزان که می توانیم خودمان را از بقیه بدن عاطفی خود آزاد کنیم، توسعه می دهیم. هنگامی که قلب پر از شادی است، احساسات افزایش می یابد. هدف این است که انرژی های جهانی موجودات خود را شناخته و تجربه کنیم.

برای انجام این کار چند تمرین پیشنهاد خواهم کرد. با این حال، تمرین هرگز به پایان خود نمی رسد. هدف این است آگاهی را بیدار کنیم. در بهترین حالت، تکنیک ها می توانند به آگاهی ما در دنده کمک کنند. خود برتر ما در حال حاضر وجود دارد و در ارتباط با ما، به طور مستقیم یا غیر مستقیم. ما در حقیقت آگاهی نور و الهی هستیم. هیچ چیزی نیست که باید ایجاد شود، ما هنوز از آن خبر نداریم.

اگر ما فراتر از خودمان هستیم، جنبه های جدیدی از زندگی را کشف خواهیم کرد. این مسئله از تمیز کردن احساسات نیست، بلکه این است که از طریق ارتعاشات بالا و انرژی پر انرژی پر شود. تمرینات می توانند به تمرکز ذهنی درونی ما برای ایجاد انرژی هایی که به هدف مطلوب هدایت می شوند تمرکز کنند تا ما یک مارپیچ انرژی یا یک الگوی انرژی ایجاد کنیم، نه یک روال. این آگاهی است که از تغییرات ما حمایت می کند. 

تمرکز بر ارتعاشات کیهانی بالاتر

تمرینها مانند انگیزه برای تمرکز بر ارتعاشات کیهانی بالاتر هستند. اگر، مثلا، ما آرزو می کنیم که روابطمان را با والدین یا همکارانمان تغییر دهیم و روابطمان را بهبود ببخشد، زیرا ارتباط بین ما تبدیل به یخچال شده است، هدف واقعی ما تغییر در آگاهی ما است، نه خودشان - هدف ما این است که شاهد روابط از روحانی چشم انداز.

تمرینات ما به ابعاد جدیدی برای دریافت انرژی جدید کمک می کند. هر جریان جدید انرژی، باقی مانده و کریستالیزه های قدیمی را آزاد می کند و ما را آزاد می کند. اگر ما از طریق تمرکز بر اکتاوهای معنوی نفوذ کنیم، بدن احساسی ارتعاش خود را افزایش می دهد به طوری که بقایایی مانند ترس، خشم، عدالت، و غیره، تجزیه می شوند.

محافظت از خود را با عبور از تسلیحات خود؟

ما اغلب می توانیم مردم را در مقابل معده خود در حال عبور از اسلحه خود ببینیم و یا کمی در آن منطقه خم شوند، حتی زمانی که ایستاده اند. این حالت یک تلاش برای حفاظت از خود است، زیرا منطقه معده یا ریه خورشید، محل صندلی عاطفی است. از طريق پيوندهاي خورشيدي، ما ناخودآگاه لرزش عاطفي ديگران را دريافت مي کنيم. به طور معمول، ما احساسات یا آنتنهای بدن عاطفی ما را گسترش می دهیم تا بتوانیم با انرژی های محیط اطرافمان از طریق این موضوعات و الیاف ظریف، و انرژی های مبادله ای به دست بیاوریم.

با این حال، انرژی آسیب پذیر نوزادان و کودکان کوچک دوباره و دوباره با ارتعاشات منفی مواجه می شود، به طوری که این الیاف شروع به عقب نشینی در اولین نشانه منفی عاطفی. همه ما احساس تهوع و یا پروانه ها را در معده ما می دانیم، زمانی که ما در حال وارد شدن یا در یک وضعیت ظالمانه افسرده هستیم. سیستم عصبی سمپاتیک ما ترس را از طریق گانگلیون عروق خورشید ثبت می کند.

ما سعی می کنیم خودمان را محافظت کنیم و پوشش المان های خورشیدی را به هم متصل کنیم. متاسفانه انقباض مداوم این حوزه باعث تضعیف آن می شود و ما را به انرژی های بیرونی بسیار نفوذ می دهد. ما می توانیم الیاف بدن احساسی خود را با گسترش انرژی ما از طریق سلول خورشید پاک کنیم. این ما را از انرژی هایی که ممکن است در غیر این صورت به ما بدهد محافظت می کند. همانطور که ما این کار را می کنیم، ما می توانیم پیام هایی را که ما به جهان می فرستیم در مورد آنچه ما هستیم تغییر دهیم.

تمرین زیر به ما یاد می دهد چگونه این کار را انجام دهد. شما می توانید آن را در هر نقطه، در ماشین، در یک میز، دروغ گفتن بر روی بستر. فقط مطمئن شوید که از بازوها و پاها بیرون بیایید. مفید است کمربند خود و هر لباس تنگ را از بین ببرید به طوری که شما واقعا آرام هستید.

حمایت از ورزش با استفاده از نور سفید

از طریق چاکرا تاج خود را، از طریق سر پوست خود، اجازه دهید روشن، نور نور سفید به خودتان. اگر فکر می کنید که بدون استفاده از تخیل خود نمی توانید این کار را انجام دهید، از این طریق از آن استفاده کنید! نگران نباشید، تصور کنید که نور سفید به بالای سر شما وارد می شود. سپس، اجازه دهید آن را دوباره از طریق معده و عروق خورشید از طریق یک پرتو نور سفید جریان یابد. فرایند این است که "نور" را سفید کنید، هرچند سرتان را بچرخانید و آن را از طریق پیچیدگی خورشید خود بیرون بیاورید. انجام این کار با نفس خود یک راه عالی برای یادگیری است.

دست خود را به آرامی روی ناحیه معده قرار دهید تا تمرکز توجه خود را بر آنچه که با حواس خود درک می کنید. ممکن است احساس گرما یا خارش یا حرکت ارتعاشی نور یا حتی جریان الکتریکی نور داشته باشید.

هنگامی که شما شروع به انرژی می کنید، دست خود را کمی از معده نگه دارید، شاید دو تا چهار اینچ. ادامه روند هدایت جریان نور سفید را از طریق سر خود و از طریق رله خورشیدی خود را. با دست خود را در مقابل معده خود، شما می توانید تغییرات و نوسانات انرژی را به عنوان دست خود را گسترش دهید. آیا به نظر می رسد متفاوت است، کمتر یا قوی تر؟

به تدریج فضای بین معده و دست را افزایش می دهد تا دست خود را از رفلکس خورشید بیرون بیاورد. در عین حال توجه داشته باشید که چگونه احساس می کنید. آیا شما احساس متفاوت، شاید بهتر، امن تر و باز، آزادتر؟ امیدوارم.

برای مرحله بعدی این تمرین، بدون گرفتن دست خود در مقابل شما، نور سفید را دریافت و انتقال دهید. در حال حاضر سعی کنید "پرتو انرژی" را در جسم هدایت کنید. این می تواند یک دستگیره، یک کتاب، صندلی، تلفن، هر چیزی باشد. تمرین این تا زمانی که شما می توانید درک زمانی که پرتو انرژی به هدف می رسد. هنگامی که آن را به یک شیء بی جان پر می کند، آن کمی گزاف گویی می کند.

هدف این تمرین کل این است که درک کنیم که هنگام ارسال نور و انرژی، شما نمی توانید چیزی را از طریق پیچیدگی خورشید دریافت یا جذب کنید. این بهترین محافظت از تأثیرات ناخواسته است. پس از انجام این تمرین، مردم گاهی برای نخستین بار احساس می کنند که انرژی هماهنگ از طریق آنها جریان دارد تا با جهان ارتباط برقرار کند.

در بالا از کتاب آمده است:

شفا احساسات
توسط کریس گریسکوف

 مجددا با مجوز چاپ شد منتشر شده توسط موسسه نور، Press، Galisteo، NM. © 1988

اطلاعات / سفارش این کتاب در آمازون.

کتاب های بیشتر از این نویسنده.

Aنویسنده نویسنده

کریس گریسکو، مدرس بین المللی، نویسنده چندین کتاب، فیلم و فیلم، و بنیانگذار موسسه نور گالیستو و دانشکده آگاهی جهانی است. برای اطلاعات بیشتر، نوشتن یا تماس بگیرید: موسسه نور، HC 75، جعبه 50 Galisteo، NM 87540. 505-466-1975. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد کریس گریسکو، دیدار www.lightinstitute.com or www.chrisgriscom.com، یا با او تماس بگیرید این آدرس ایمیل در مقابل هرزنامه ها محافظت می شود. دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

کتاب های مرتبط

at

تمایلات جنسی و معنویت

کریس گریسکام

انرژی جنسی برای بدن بدون سن بسیار مفید است. این به واسطه هورمون ها و غدد اصلی آنها مرتبط با عملکرد جنسی است…

با تشکر از بازدید شما InnerSelf.com، که در آن وجود دارد 20,000 + مقاله‌های تغییردهنده زندگی که «نگرش‌های جدید و امکانات جدید» را تبلیغ می‌کنند. همه مقالات به ترجمه شده است بیش از 30 زبان. اشتراک به مجله InnerSelf که به صورت هفتگی منتشر می شود و الهام روزانه ماری تی راسل. مجله InnerSelf از سال 1985 منتشر شده است.