آسیب جدی ناشی از ضربه مغزی در ورزش ابتدا در میان "مشت-مست”بوکسورهایی که در طول دوران جنگ خود ضربه های مکرر به سر خود وارد کردند. شناخته شده است که یک فرم مرتبط با آسیب مغزی بر روی a تأثیر می گذارد رشته های دیگر ورزشی و حرفه ای، جایی که صدمات مکرر سر سلولهای مغز را از بین می برد و به تدریج باعث کوچک شدن مغز می شود.
با همکاری نزدیک با بازیکنان نخبه اتحادیه راگبی ، تحقیق ما اکنون به ما کمک کرده است تا با افزایش سن تأثیر ضربه مغزی را بر روی مغز درک کنیم. ما نشان داده ایم که عملکرد مغز در یک بازیکن جوان با سابقه ضربه مغزی در حد یک فرد 60 ساله است. به زبان ساده ، به نظر می رسد ضربه مغزی تا سه دهه سرعت پیری بیولوژیکی مغز را تسریع می کند.
یک کشف مهم این بود که بازیکنان متشنج اتحادیه راگبی "رادیکال های آزاد" بیشتری - مولکول های ناپایدار و آسیب رسان به سلول - در خون خود دارند. آنها همچنین دارای اکسید نیتریک کمتری هستند ، یک مولکول مفید که به اکسیژن و گلوکز بیشتری می تواند به مغز برسد. در نتیجه ، رگهای خونی در مغز ضربه خورده به صورت ناخوشایند به تغییرات جریان خون واکنش نشان می دهند ، بیماری معروف به "اختلال عروق مغزی".
اختلال عروق مغزی بوده است به اختلال عملکرد شناختی مرتبط است، و می تواند بر نحوه تفکر ، تمرکز ، فرمول بندی ایده ها و به خاطر سپردن فرد تأثیر منفی بگذارد. همچنین می تواند باعث آسیب پذیری بیشتر آنها در برابر شود جنون در زندگی بعدی در تجزیه و تحلیل ما ، این اختلالات بیشتر در مناطقی از مغز دیده می شود که تماس سر با آنها بیشتر در هنگام بازی ایجاد می شود.
{vembed Y = FQuIcfdViBc}
مشخص شد که هر دو بازیکن نخبه فعال و بازنشسته اتحادیه راگبی در مقایسه با افراد هم سن و تناسب اندام ، که دچار ضربه مغزی نشده اند و در ورزش های تماسی شرکت نکرده اند ، از نظر شناختی دچار نقص هستند. به نظر می رسد اثرات نیز مربوط به موقعیت بازیکن در تیم راگبی باشد. آنها به خصوص در بین مهاجمان که معمولاً در یک بازی تکل و برخورد بیشتری نسبت به مدافعان پشت سر می گیرند ، شایع بودند.
تغییر دهنده ی بازی؟
با آگاهی از تأثیرات منفی ضربه مغزی بر مغز ، در دنیای راگبی گام های مثبتی برداشته شده است. در واقع ، ما از سال 2005 که یک متخصص مغز و اعصاب در مطب پزشکی در پیتسبورگ کار می کرد ، راهی طولانی را طی کرده ایم. ابتدا شناسایی شود نوعی از تخریب عصب به نام "انسفالوپاتی مزمن آسیب زا" (CTE) در یک فوتبالیست آمریکایی که به طور مکرر دچار آسیب دیدگی مغز شده است.
اما مشکل حل نشده است. و طبیعت فزاینده ای از گلادیاتور بودن بازی مدرن ، با بازیکنانی که هیکلشان شبیه است کسانی که یک بدنساز هستند ، بدین معنی است که خطرات می توانند بدتر شوند. بنابراین چه کاری می توان برای کاهش اثرات احتمالی تغییر ضربه مغزی در بازیکنان راگبی انجام داد؟
یک رویکرد شامل تغییر قوانین بازی است. در حالی که برخی تنظیمات پیشنهاد شده است ، مانند مقابله با قد کمر برای کاهش تعداد برخورد های رو در رو ، برخی استدلال می کنند که تکل باید کاملاً ممنوع شود. دیگران ، از جمله خود ما ، بر ایجاد ارزیابی های موثر مولکولی (خون ، بزاق ، ادرار) و عروق مغزی (جریان خون مغز) برای تشخیص ضربه مغزی در کنار زمین متمرکز شده اند تا درمان سریعتر و بهبودی را امکان پذیر کند.
در حالی که این روشها همچنان در حال پیشرفت هستند ، روشهایی وجود دارد که بازیکنان راگبی - و هر کس دیگری - می توانند برای کمک به مغز ما از خطر زوال عقل استفاده کنند. این موارد شامل تمرین با شدت زیاد (HIIT) و ورزش هوازی منظم است.
این به این دلیل است که ورزش به حفظ وزن بدن کمک می کند و باعث آزاد شدن اکسید نیتریک می شود ، این باعث بهبود عملکرد رگ های خونی و به سلامت بهتر مغز کمک می کند.
در حال حاضر ، در حال حاضر ، ضربه مغزی در تمام رشته های ورزشی همچنان یک آسیب دیدگی برجسته و به طور بالقوه باعث تغییر در زندگی است ، و عواقب واقعی آن فقط در مواقعی که خیلی دیر شده متوجه می شوند. تقریبا وجود دارد 10 میلیون بازیکن راگبی در سراسر جهان ، و بازیکنان حرفه ای بیشتر از این نیستند در 25 بازی ضربه مغزی را حفظ کنید.
و در حالی که درمان های مدرن و پروتکل های مدیریت ضربه مغزی با افزایش نظارت و آزمایش عصبی بهبود یافته اند ، مکانیسم هایی که باعث افزایش حساسیت یک ورزشکار به CTE و سایر عوارض عصبی می شوند هنوز درک نشده اند.
در همین حال ، نهادهای حاکم بر اتحادیه راگبی روبرو شده اند انتقاد به دلیل عدم مدیریت ضربه مغزی. اما شاید این خیلی تعجب آور باشد ، زیرا چندی پیش ، در دوران آماتور بازی ، درمان سنتی ضربه زدن به سر "اسفنج جادویی" بود که در آب سرد ریخته می شد.
درباره نویسنده
تام اونز ، نامزد دکترا ، دانشگاه ویلز جنوبی؛ کریس مارلی ، مدرس ارشد فیزیولوژی ورزشی ، دانشگاه ویلز جنوبی، و دامیان بیلی ، استاد فیزیولوژی و بیوشیمی ، دانشگاه ویلز جنوبی
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
