تصویر ایوان دکیتو 

"سال نو مبارک." "سال نو شما هم مبارک." این چیزی است که ما هر سال می گوییم. و این چه معنایی داره؟ معمولاً به اندازه "حالت چطور است؟" "خوبم، تو چطوری؟" "خوب، ممنون."

اگر منظورمان امسال این بود که واقعاً قصد داشتیم سال 2024 را به یک سال جدید شاد تبدیل کنیم و کاری کردیم که این اتفاق بیفتد، نه اینکه فقط به زبان بیاوریم، چه؟

وقتی انیشتین هشدار داد که ما نمی‌توانیم مشکلات خود را با همان تفکری که برای ایجاد آن‌ها استفاده کرده‌ایم حل کنیم، در واقع همان نقصی را که از آن صحبت می‌کرد نشان داد: او نظر خود را در چارچوب منفی قرار داد. تصور کنید اگر او گفته بود:ما فقط زمانی می توانیم مشکلات خود را حل کنیم که متفاوت از روشی که در زمان ایجاد آنها فکر می کردیم فکر کنیم.

این ممکن است فقط یک مدیریت خرد زبانی باشد، اما شاید سرنخ قابل توجهی در این چارچوب مجدد وجود داشته باشد که توضیح می دهد چرا تلاش ها برای حل مشکلات ما شکست می خورد و چرا تصمیمات سال نو به ندرت بیش از سه هفته طول می کشد. عادت همیشگی ما این است که یک مشکل را شناسایی کنیم و سپس سعی کنیم آن را تغییر دهیم. "من باید وزن کم کنم. من می خواهم زمان شبکه های اجتماعی را کاهش دهم. من باید از بد رفتاری با بچه هایم دست بردارم.» بررسی واقعیت: به نظر نمی رسد که کار کند.

من و همسرم در اواخر دسامبر با حدود 50 دوست در یک جشن کریسمس شرکت کردیم. این یک رویداد سالانه در خانه یکی از دوستان نزدیک است و ما سال ها در آن شرکت کرده ایم. امسال خیلی متفاوت بود، بهترین امسال. عشق زیادی رد و بدل شد، خنده بسیار، شادی خالص... همه ما مانند بادبادک بدون الکل یا مواد مخدر بودیم. ما از روح کریسمس مست شده بودیم!

چرا این جشن خیلی بهتر از پارسال بود؟ اکثر همان افراد آنجا بودند و یک سال بزرگتر. دنیا در دوازده ماه گذشته دیوانه‌تر شده است. اخبار پر از هشدارهای وحشتناک در مورد آنچه در راه است است... شیش! چطور تونستیم اون شب اینقدر خوشحال باشیم؟ آیا ما فقط در حال انکار بودیم؟

اکثر افراد حاضر در آن مهمانی به خوبی در جریان امور جهانی هستند. با این حال، ما انتخاب می کنیم که توجه خود را بر عشق متمرکز کنیم و این همان کاری است که در تمام سال، از آخرین مهمانی، انجام داده ایم. نشان داد. به طور چشمگیری. خوب، اما این یک نگرش مسئولانه نسبت به بحران هایی که با آن روبرو هستیم چگونه است؟ چگونه این می تواند هر نوع تأثیر مثبتی داشته باشد؟ نمی دانم، آیا این دقیقاً همان چیزی است که انیشتین به آن اشاره می کند؟ به هر حال، وقتی به مشکلی گیر می‌افتاد، ویولونش را بیرون می‌آورد و می‌نواخت... اغلب جواب او در بال‌های موسیقی به او می‌رسید. تفکر متفاوت!

اتصال چراغ های ما

در مورد تفکر متفاوت، در اینجا یک فکر وجود دارد: آن چراغ های کریسمس را به یاد دارید که تا زمانی که تک تک لامپ ها کار نکنند، کار نمی کنند؟ یادم می آید که بچه بودم، یکی یکی از آن ها گذشتم. وقتی لامپ معیوب را پیدا کردم و عوض کردم، کل رشته روشن می شد.

من فکر می کنم این استعاره عالی برای توضیح آنچه در مهمانی ما اتفاق می افتاد است. همه ما روشن شده بودیم. ما با هم روی یک رشته بودیم و هر لامپ کار می کرد!

اخبار به ما می گوید که همه چیز هرگز بدتر نبوده است و اثبات آن آسان است. بنابراین، من انکار حقایق ناراحت کننده را پیشنهاد نمی کنم. من am با انیشتین موافقیم که با امتحان کردن چیزی متفاوت به آنها می پردازیم. ما به تعریف انیشتین از جنون توجه خواهیم کرد: انجام همان کار و انتظار نتیجه متفاوت.

امسال چه کاری متفاوت انجام خواهم داد؟

برای متمرکز کردن این موضوع در سطح شخصی، چه کار متفاوتی انجام خواهم داد تا سال 2024 به یک سال واقعاً شاد تبدیل شود؟ خوب، من می توانم خودم را روشن نگه دارم! من می توانم مطمئن شوم که من لامپ خاموشی نیستم که کل رشته را خاموش می کند.

در واقع، این در واقع یک ایده اصلی نیست، فقط یک دیدگاه انسانی در نظریه ریسمان است. از اینترنت: «نظریه ریسمان است این ایده در فیزیک نظری که واقعیت از رشته های ارتعاشی بی نهایت کوچک، کوچکتر از اتم ها، الکترون ها یا کوارک ها تشکیل شده است.. طبق این نظریه، با ارتعاش، پیچ و تاب و تا شدن ریسمان‌ها، اثراتی در ابعاد بسیار کوچک ایجاد می‌کنند که انسان‌ها همه چیز را از فیزیک ذرات گرفته تا پدیده‌های در مقیاس بزرگ مانند گرانش تفسیر می‌کنند.

چه می شود اگر بتوانیم این رشته ها را تحت تأثیر قرار دهیم، زیرا در آنها هستیم!

آن مهمانی به من انگیزه داد تا بدون انتظار برای تعطیلات رسمی، گردهمایی برگزار کنم. و لازم نیست همه آنها مهمانی باشند، آنها می توانند بحث، طوفان فکری، تماشای فیلم های نشاط آور با هم باشند (رای برتر من به بانک دیو در نتفلیکس ... چه الهام بخش!)، مدیتیشن های گروهی و غیره.

یک به علاوه یک = بسیاری از نقاط نورانی

عیسی گفت: "هر جا دو یا چند نفر جمع شوند، من در میان آن هستم.» این توضیح می دهد که در مهمانی ما چه اتفاقی افتاد و هر زمان که در روح مسیح واقعی جمع می شویم چه اتفاقی می افتد. اتفاقاً در مهمانی ما خبری از مسیح نبود. اشاره به تولد مسیح است که، همانطور که می دانیم، همان چیزی است که قرار است کریسمس در مورد آن باشد، درست است؟

با درک این به عنوان یک استعاره دیگر، به راحتی می توان درک کرد که چگونه این روح - که در همه ما ساکن است - می تواند لحظه به لحظه در تجربه شخصی ما متولد شود و سپس، هنگامی که با دیگری به اشتراک گذاشته می شود ... نور، قدرت، تأثیر بزرگ می شود، که توسط علم توضیح داده شده است. در آن تعریف نظریه ریسمان، در بالا: "...همانطور که ریسمان ها ارتعاش می کنند، می پیچند و تا می شوند، اثراتی در ابعاد بسیار کوچک ایجاد می کنند..."

تصور کنید که بیشتر و بیشتر از ما مطمئن می شویم که بدون توجه به هر اتفاقی روشن می مانیم، در رشته های تاثیرگذاری روابط با هم مرتبط هستیم، که بسیاری از آنها همزمان با هم تلاقی می کنند. چه تاثیری ممکن است داشته باشد؟

این من را به یاد پیشگویی می‌اندازد که از آن فیلم شگفت‌انگیز «شام من با آندره» محصول 1981 به یاد دارم، جایی که آندره درباره اینکه چگونه جهان آینده به طور فزاینده‌ای تاریک می‌شود، اما هر فرد دوست‌داشتنی نقطه‌ای از نور خواهد بود، که دور هم جمع شدن مراکز نور را ایجاد می‌کند، صحبت کرد. و این که سفر برای با هم بودن رگه هایی از نور باقی می ماند تا اینکه تمام جهان مانند خورشیدی فروزان روشن شود.

اکنون، یک تصمیم سال نو وجود دارد که باید به آن متعهد شوید!

سال نو مبارک!

سال نو مبارک. براستی. از قلب من و خانه تا شما، باشد که این عاشقانه ترین دوران زندگی ما باشد. در میان هرج و مرج، عدم اطمینان، رنج، بیایید روشن باشیم و بدانیم که ما do به تنهایی و به خصوص وقتی دور هم جمع می شویم، تفاوت ایجاد کنیم.

اگر شک دارید، توصیه می کنم بخوانید قدرت در مقابل نیروی توسط دیوید هاوکینز، Ph.D. او به طرز درخشانی توضیح می دهد که چگونه تنها چند فرد دارای قدرت عشق می توانند تأثیر منفی هزاران نفر را خنثی کنند.

لطفا این مقاله را با دیگران به اشتراک بگذارید. هر چه بیشتر دنیای ما شادتر و روشن تر است!

حق چاپ 2023. منتشر شده با اجازه نویسنده

کتاب توسط این نویسنده: پارادوکس موفقیت

پارادوکس موفقیت: چگونه در تجارت و زندگی تسلیم شویم و برنده شویم
توسط گری سی کوپر با ویل تی ویلکینسون.

پارادوکس موفقیت داستان غیرمحتمل یک زندگی و تجارت متحول شده است که به سبکی صمیمی و صمیمی روایت می شود که می گوید: "من به کف زمین رسیدم، تسلیم شدم، شروع کردم بر خلاف آنچه قبلا انجام می دادم، معجزات اتفاق افتاد، و این چیزی است که شما دارید. می توانم از سفرم یاد بگیرم.»

گری با جزئیات شخصی پرچرب که اکتشافات او را روشن می کند، توضیح می دهد که چگونه با اجرای یک سری استراتژی های متناقض، که اساساً برخلاف هر کاری که قبلاً انجام داده بود، از شانس ها - نه فقط برای زنده ماندن بلکه برای پیشرفت- سرپیچی کرد. نتیجه کتابی الهام‌بخش درباره اتفاقاتی است که برای او رخ داده است و طرحی برای خوانندگان تا تجربه چگونگی تسلیم شدن و پیروزی در تجارت و زندگی را داشته باشند.

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب جلد سخت. همچنین به عنوان یک نسخه Kindle و به عنوان یک کتاب صوتی موجود است.

کتاب‌های بیشتر توسط ویل تی ویلکینسون

درباره نویسنده

ویل تی ویلکینسون مدیر اجرایی بنیاد تناسب اندام OpenMind، در حال بررسی راه حل های نوآورانه برای بحران جهانی سلامت روان ما است.

برای دسترسی به برنامه های رایگان تناسب اندام ذهن تماس بگیرید این آدرس ایمیل در مقابل هرزنامه ها محافظت می شود. دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید.

بیشتر در مورد OpenMindFitnessFoundation.org/