اعتبار: کایل پیرس، چشم انداز من (CC 2.0)

هیئت مدیره چشم انداز به عنوان بیش از فقط کمی از سرگرم کننده خلاق به رسمیت شناخته شده و توسط رهبران زمان ما یک ابزار قدرتمند برای تبدیل شده است. مشهورترین افراد مشهور از جمله المپین روبن گونزالز، جیم کری، اپرا وینفری و آرنولد شوارتزنگر اغلب نقش مهمی را که چشم انداز خلاق در تحقق آرزوهای آنها نقش داشته است، اشاره می کند.

وقتی که من خیلی جوان بودم، خودم را می دیدم و آنچه را که می خواستم داشتم. ذهنی من هرگز شک نداشتم در مورد آن. ذهن واقعا بسیار باور نکردنی است قبل از اینکه من اولین عنوان آقای دانشگاه را به دست آوردم، در کنار مسابقات قدم گذاشتم، همانطور که من آن را متعلق کردم. عنوان قبلا من بود. من چند بار در ذهنم برنده بودم که بدون شک من آن را برنده خواهم شد. سپس وقتی به فیلم ها می رفتم، همان چیزی بود. من خودم را یک بازیگر معروف دیدم و پول زیادی به دست آوردم. من می توانم احساس و طعم موفقیت. من فقط می دانستم که این اتفاق می افتد. -آرنولد شوارتزنگر

هیئت مدیره چشم انداز به معنای واقعی کلمه یک کولاژ از تصاویر، عبارات، اشعار و نقل قول ها است که بصری نشان می دهد آنچه شما می خواهید در زندگی خود را بیشتر تجربه. فرآیند فیزیکی ایجاد یک هیئت مدیره دید میتواند در کشف خواستههای پنهان و برقراری ارتباط با راهنمایی درونی برای کمک به روشن کردن جزئیات نقشه راه آینده خود، بسیار قدرتمند باشد.

هر کس می تواند هیئت نمای بینایی ایجاد کند

برخی از افراد در ابتدا برای آزمایش در ساخت صفحه بینایی مردد هستند ، خصوصاً اگر به طور طبیعی خود را "نوع خلاق" نمی دانند. اگر این اتفاق برای شما می افتد ، پس می خواهم به شما اطمینان دهم که هر کس می تواند یک هیئت قدرتمند ایجاد کند. اختصاص چند ساعت به این فرآیند زمان خوبی خواهد بود زیرا نتایج به دست آمده اغلب واقعا عمیق است.

هنگامی که با ارزشهای واقعی یک فرد ایجاد می شود، اعتقادات مثبت، اهداف الهام شده، قصد های مثبت، آرزوهای دلیر و نگرش قدردانی، هیئت های نمایه، نه تنها تفکر مثبتی را پشتیبانی می کنند بلکه از توسعه استراتژی های الهام گرفته و تنظیم هدف نیز پشتیبانی می کنند، برنامه ای برای اقدام مثبت برای دستیابی به نتایج مطلوب لازم است. ایجاد یک هیئت مدیره که با بالاترین دیدی که قلب شما برای شماست، مطابقت داشته باشد، نه یک فهرست خرید به طور خاص.

آماده شدن برای ایجاد نمای دید شما

من در چندین سال کارهای آموزشی و دوره های دیداری را انجام می دهم و شرکت کنندگان هرگز غافل از نوآوری های خود در هنگام ایجاد هیئت مدیره و تحولات قدرتمندی که در نتیجه استفاده از تابلوهای خود تجربه می کنند کمک نمی کند تا آنها در زندگی خود متمرکز و الهام بخش باشند .

ممکن است بخواهید تصاویری را که روی تخته خود کشیده یا نقاشی کرده اید قرار دهید. در عوض، آنها ممکن است همه از منابع خارجی مانند مجلات و بروشورها و یا تصاویری که شما آنلاین پیدا کرده اید باشند. صرف نظر از منبع، کلید ایجاد هیئت مدیره واقعا قدرتمند است که از سیستم ناوبری درونی خود برای کمک به شما به طور مستقیم تصاویر و عباراتی را که بیشتر به شما الهام بخش هستند، انتخاب کنید.

توصیه میکنم به مدت 3 ساعت در مجموع برای ایجاد هیئت مدیره خود اجازه دهید تا بتوانید بدون سرعت فریاد بزنید. بعضی از مردم خیلی سریعتر از این پایان می یابند؛ برخی احساس می کنند که کمی طولانی تر نیاز دارند.

در اینجا یک شکستن یک دستورالعمل برای زمانبندیها وجود دارد:

• 30 دقیقه - آماده سازی فضا
• ساعت 1 - از بین بردن تصاویر
• ساعت 1 - مرتب سازی از طریق و موقعیت های عکس
• 30 دقیقه - چسباندن / رفع در محل

فرمت های رایج ترین برای تخته های دیدنی عبارتند از:

• هیئت مدیره بصری - استیک را که می خواهید، هر کجایی که بهترین احساس را داشته باشی.
• ماندالا - یعنی "دایره" در سانسکریت. تصاویر، کلمات و عبارات خود را در قالب یک دایره قرار دهید.
• صندلی چرخدار تعادل - بخش هیئت مدیره خود را به مناطق جداگانه زندگی خود را

7 ساده برای ایجاد هیئت مدیره خود

1 مبانی انجمن - یک قطعه بزرگ کارت، هیئت مدیره پوستر، چوب پنبه یا بوم را در مورد اندازه یک روزنامه بزرگ باز کنید. هیئت مدیره شما باید به اندازه کافی بزرگ باشد تا بتواند کلمات و تصاویر انتخاب شده شما را به سادگی تنظیم کند.

تقریباً 10-20 مجله متنوع جمع کنید. از ژانرهای مختلف استفاده کنید (مثلاً House & Home ، Glossies زنانه ، Spiritual ، مجلات مردانه ، Health & Fitness و سرگرمی ها). چند مجله مسافرتی را در ترکیب قرار دهید که برای تصاویر حیوانات بسیار مناسب هستند که اغلب می توانند نمایانگر خصوصیاتی باشند که دوست دارید بیشتر آنها را بپذیرید و باعث تقویت و تحریک ، انرژی و آرامش شما می شوند. سالن های آرایش و زیبایی ، کتابخانه ها و مراکز اجتماعی اغلب از پاکسازی مجلات قدیمی خوشحال می شوند.

شما همچنین باید قلم، قیچی، چسب یا پین، نوار چسبنده و عکس فعلی خود را داشته باشید.

بسیاری از افراد متوجه شده اند که در مورد ایجاد یک هیئت مدیره از دست آنها چیز فوق العاده ای وجود دارد. با این حال، برخی از مردم ترجیح می دهند هیئت مدیره خود را با استفاده از یک رایانه ایجاد کنند. هر دو روش به خوبی کار می کنند.

2 آماده سازی فضایی - پیدا کردن جایی ساکت که در آن شما می توانید به طور نا امن و کاملا آرام. آماده سازی فضای ویژه برای کار بر روی هیئت مدیره خود. تمام مواد مورد نیاز خود را با هم جمع آوری کنید تا بتوانند در دسترس شما باشند. انجام هر کاري که لازم است انجام شود تا فضا احساس راحتي و ويژهاي شود. برخی از موسیقی های پر آوازه را بدون اشعار بازی کنید. یک گلدان گل های تازه در منطقه قرار دهید. یه شمع روشن کن. لباس هایی را که در آن احساس می کنید خوب بپوشانید. یک پنجره را باز کنید و اجازه دهید هوای تازه را از طریق فضای خود گردش کند تا انرژی راکد را تغییر دهد.

3 سحر و جادو ذهن - اجازه دهید از هر چیزی که شما احساس می کنید باید، باید، یا باید به سمت. به شما اجازه می دهد که چیزهایی را که کشف کرده اید کشف کنید شما واقعا میخواهم بیشتر از زندگی تو خوشحالی کنم پاسخ های خود را به تمرین هایی که به عنوان بخشی از این بخش از کتاب انجام داده اید را مرور کنید تا به شما در جهت تصاویر، کلمات و عبارات کمک کند که با چیزهایی که واقعا ارزشمند هستند و می خواهید در زندگی خود تمرکز کنید، اولویت بندی کنید و پیشرفت کنید.

اگر الهام گرفته و تمایل به بودن، انجام دادن یا داشتن چیزی در زندگی خود داشته باشید، می توانید آن را انجام دهید - حتی اگر هنوز نمیدانید چطور است. همانطور که والت دیزنی یک بار گفت: "اگر بتوانید آن را رویای بگذارید، می توانید این کار را انجام دهید." باور کنید امکان رویاهای خود را برای شما به ارمغان می آورد. باور کنید که شما به آنها حق دارید. هیئت مدیره خود را با انرژی آن رویاها و هیجان و پیش بینی که آنها را به ارمغان می آورند پر کنید.

4 تلنگر، تلنگر و استیک - لذت بردن از طریق مجلات (یا جستجو در اینترنت) برای تصاویر و کلمات که الهام بخش شما. از بین بردن یا برش دادن هر چیزی را که از شما پرش می کند و یک شمع بریده می شود. هنگامی که احساس می کنید تصاویر کافی دارید، هیئت مدیره خود را شروع کنید، مجلات را به طرفین قرار دهید و چندین مرتبه از طریق تصاویر خود مرتب کنید.

شما لازم نیست بدانید که تصویر در این مرحله برای شما نمایان است. نگران نباشید، بر روی نگه داشتن تمام تصاویری که دوست دارید به دنبال داشته باشید و به شهوات خود در هر عکس که احساس نمی کنید، اعتماد کنید راست. از میان شمع ها غرق شوید تا فقط تصاویر و کلمات که واقعا الهام بخش شما هستند، باقی بمانند.

5 ترتیب دادن - آزمایش با قرار دادن تصاویر، کلمات و عبارات در هیئت مدیره خود را در هر راه احساس خوب است. هنگامی که شما با موقعیت های مختلف عکس های خود راضی هستید، مفید است که عکس برداری از هیئت مدیره خود را با استفاده از دوربین دیجیتال انجام دهید. هنگامی که شروع به چسبیدن می کنید، تصاویر به راحتی می توانند حرکت کنند، بنابراین داشتن این عکس به شما کمک می کند که در هر زمانی که شما شروع به چسباندن یا ضبط آنها می کنید، به یاد داشته باشید.

هیچ راهی درست یا غلط برای محافظت از تصاویر شما وجود ندارد. بعضی از مردم به راحتی قابل تغییر هستند - با نوار اسکاچ یا پین های طراحی شده. دیگران مانند آنها را می توان با چسب و لاک زدن برای پایان حرفه ای به دنبال. اعتماد به نفس خود را احساس کنید.

مهم این است که تصاویر خود را با فضای زیادی در میان قرار دهید، که نشان دهنده قصد شما برای بستن بیشتر برای دریافت بیشتر است!

هنگامی که شما هیئت مدیره خود را به اتمام رسانید، بیانیه هدف خود را همراه با عکس فعلی خود در مرکز هیئت مدیره خود به شما نشان می دهد که خالق تجربه خود هستید.

علاوه بر گرفتن عکس از خود در وسط هیئت مدیره، شما همچنین می توانید عکس های خود را به برخی از تصاویر انتخاب شده خود اضافه کنید (به عنوان مثال، در فرمان ماشین تصویر اتومبیل خود و یا در وسط تصویر یک صحنه سافاری) این می تواند قدرت اضافی را به هیئت مدیره خود اضافه کنید زیرا به صورت بصری کمک می کند تا خود را در هیئت مدیره قرار دهید.

6 موقعیت با افتخار - با افتخار هیئت مدیره خود را در جایی در خانه و یا دفتر خود که در آن شما در طول روز فعالیت می کنید، نشان دهید و آن را به طور منظم مشاهده کنید (حتی اگر از دید محیطی شما باشد). در حالت ایدهآل، آن را در سطح چشم در فضا قرار دهید که در راستای دید خود است - یعنی نه بالای توالت خود و یا داخل کمد! جایگزینی برای حلق آویز کردن آن روی دیوار، گرفتن یک عکس از آن و استفاده از آن به عنوان یک محافظ صفحه نمایش در رایانه، لپ تاپ یا گوشی های هوشمند است.

زمان بیشتری را با هیئت مدیره خود صرف میکنید، جنبش بیشتری را که در جهت اهداف خود انجام می دهید، و سریعتر به واقعیت آشکار می شود.

اطمینان حاصل کنید که فضای اطراف هیئت مدیره شما از بینش شما پشتیبانی می کند؛ پاک کردن هر چالشی یا چیزهایی که کلمات و تصاویر را در هیئت مدیره خود منعکس نکنید.

7 فعال کردن هیئت مدیره شما - هنگامی که هیئت مدیره خود را تکمیل کرده اید، زمان زیادی را صرف می کنید تا با آن بنشینید و با تصاویر، کلمات و عبارات موجود در آن ارتباط برقرار کنید. تصور کنید که خودتان هستی، انجام، داشتن و تجربه همه چیز را در هیئت مدیره خود را به عنوان اینکه آنها در حال حاضر بخشی از زندگی شما است. بیانیه هدف خود را به خودتان بگویید - با صدای بلند اگر ممکن باشد.

هر زمان که احساس می کنید که نیاز به یک استراحت دارید، می توانید از هیئت مدیره خود استفاده کنید تا به شما کمک کند تا یک روز تعطیل ملودی را بیابید. به سادگی خود را در جایی راحت خود را حل و اجازه می دهد تا خود را به یک سفر تخیلی را به یکی از تصاویر در هیئت مدیره. مثلا:

• کاوش آنچه که احساس می کنید دلفین در تصویری است که شما برش داده اید و یا اینکه احساس می کنید در بالای بخش کوه در کوهستان ایستاده باشید.
• تجسم کردن شام با مرد رویاهای خود را.
• تجربه کنید با آن چه دوست دارید در آن خانه زندگی کنید که دوست خواهید داشت.
• بازی با حس وحشتناک و درخشان مانند الماس در بخش ثروت خود را.

اجازه دهید چشم انداز شما یک فرایند در حال اجرا باشد

اجازه دهید هیئت مدیره خود را به عنوان یک ظاهر در حال حرکت در حال حرکت با اتاق برای اضافه کردن تصاویر بیشتر به عنوان ایده های خود را توسعه و تغییر دهید. هر زمان که چیزی را در هیئت مدیره خود به جشن می گیرید و از این موفقیت سپاسگزاری می کنید.

شما ممکن است بخواهید یک مجله قدردانی برای تأیید چیزهای مثبت در زندگی خود بگنجانید، یا به جای آن یک صورت کوچک لبخند بزنید یا علامت تیک کنار تصویر، کلمه یا عبارات مربوطه هر بار که متوجه شوید، خود را نشان داده اید.

در تجربه من، همچنین کمک می کند تا هیئت مدیره خود را با کسانی که از شما حمایت می کنند، به اشتراک بگذارید. به اشتراک گذاری هیئت مدیره خود را به شما می دهد خواسته های خود را از طریق خارجی اعلام کنید، روند آن باعث می شود آنها احساس واقعی تر و در نتیجه قابل دسترس تر باشند.

آن را ببینید، آن را احساس کنید، باشید

افرادی که بیشترین موفقیت را با استفاده از تابلوهای بینایی خود تجربه می کنند، تجسم می کنند و در حال حاضر همه چیزهایی را که می خواهند، مرتبا انجام دهند، در زندگی خود ایجاد کرده و ایجاد کنند - هر روز. به عنوان بخشی از مراسم صبحگاهی خود را به عنوان هیئت مدیره خود در نظر بگیرید.

آنچه که من دوست دارم و آنچه در این هیئت های الهام بخش و پرشور بسیار قدرتمند است این است که از آنجا که آنها از داخل شما آمده و توسط میل های درونی خود هدایت می شوند، آنها ابزار قدرتمند برای الهام و تغییر هستند ... من از من به عنوان روش های استفاده می کنم تغییر خلق و خوی، قدردانی بیشتر خودم و قدردانی برای جایی که هستم - و نیز برای حمایت از دیدگاه خودم در آینده. دیگران آنها را می بینند و الهام بخش می شوند. - Elese Coit

© 2014 توسط جین موریس. همه حقوق محفوظ است
منتشر شده توسط Changemakers Books.

منبع مقاله

فرسایش به Brilliance: استراتژی برای موفقیت پایدار
توسط جین موریس

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

جین موریس کارشناس مربی زندگی ساکن در بخش بهداشت و درمان آنلاین NHS، همکاری با The Huffington Post است و در نشریات برجسته از جمله The Telegraph، The Guardian، The Independent، Red، Cosmopolitan، Fitness زنان و بسیاری موارد دیگر برجسته شده است. او سخنران بین المللی مشهور، رهبر کارگاه، شخصیت رادیو و تلویزیون است. بیشتر ما را در www.jaynemorris.com