این نسل از کودکان با طیف وسیعی از چالش ها روبرو خواهند شد ، از جمله تأثیرات تغییرات آب و هوا ، افزایش جهانی شدن و پیامدهای تغییرات سریع فن آوری. آنها باید از نظر جسمی به طور عادی فعال شوند تا به بزرگسالانی سالم و مقاوم تبدیل شوند که بتوانند در دنیای در حال تغییر زنده بمانند و رشد کنند.
ابتکار جهانی ماتریس در مورد فعالیت بدنی
با شروع بازگشایی مهد کودک ها و مدارس در سراسر انگلستان ، نگرانی زیادی در مورد تأثیر این سال بسیار دشوار بر کودکان وجود دارد. یکی از جنبه های کودکی عادی که در 12 ماه گذشته بسیاری آن را از دست داده اند ، سرگرمی ساده بازی در بیرون است. آن لونگ فیلد ، کمیسر کودکان انگلیس معتقد است که ما باید چنین کنیم اولویت رفاه جوانان است به عنوان بخشی از بهبودی ما از COVID-19.
آخرین ما تحقیق نشان می دهد که در حین قفل کردن بیشتر کودکان زمان کمتری را در خارج از منزل سپری می کنند ، از نظر جسمی فعالیت کمتری دارند و زمان بیشتری را جلوی صفحه می گذرانند. در نتیجه ، این ممکن است اکنون باشد حداقل نسل مناسب کودکان در طول تاریخ. در انگلیس ، کودکان حتی بوده اند توسط پلیس سرزنش شد برای بازی در فضای باز و تعطیلی مدرسه و مهد کودک به طور حتم فرصت های بازی با دوستان را کاهش داده است.
رفتارهای ما با عادت شکل گرفته و تقویت می شود. برخی از کودکان ممکن است در طول یک سال گذشته عادت بازی در خارج از خانه را از دست داده باشند ، و زمان کم تحرکی را جایگزین آن کنند ، در حالی که دیگران ممکن است اصلاً فرصت ایجاد این عادت را نداشته باشند.
تعداد زیادی از تحقیقات مدرک نشان می دهد که بازی در فضای باز فعال برای سلامتی ، رفاه ، رشد و پیشرفت تحصیلی کودک مزایایی دارد. بازی برای کودکی آنقدر مهم است که به عنوان یک حق انسانی در آن ثبت شده است ماده 31 حقوق کودک سازمان ملل.
عجیب به نظر می رسد که جنبه مهم و عادی کودکی مانند بازی در بیرون در معرض تهدید باشد ، اما مشکل پیش از قفل شدن بود. چنین محدودیتهایی ممکن است به سادگی روند کاهش مشارکت در بازیهای فعال در فضای باز را که قبلاً قبل از همه گیری در جریان بود سرعت بخشیده باشد.
دویدن ، دوچرخه سواری ، شنا ، پیاده روی ، کوهنوردی ، گشت و گذار و انجام بازی ها نه تنها فرصتی برای فعالیت بدنی فراهم می کنند ، بلکه تخیل و خلاقیت را تحریک می کنند ، به ما کمک می کنند مهارت های حل مسئله را توسعه دهیم و تعامل با دیگران و محیط را تشویق کنیم. بازی آزاد در فضای باز - که توسط والدین سازمان یافته و نظارت نشده است - به ویژه برای سطح فعالیت ، رفاه ، رشد اجتماعی و عاطفی و تاب آوری بسیار مفید است.
{vembed Y = Os0fJhHHHiA}
بازگرداندن عادت
تحقیقات ما در مورد سبک زندگی کودکان در اسکاتلند به عنوان "دولت ملت" منتشر شده است کارت گزارش هر دو تا سه سال در آخرین گزارش ما - تصویری از زندگی قبل از قفل کردن - متوجه شدیم که فقط در اطراف آن است یک سوم کودکان دبستانی اسکاتلندی به طور منظم در بیرون بازی می کردند. دو سوم اصلاً عادت نداشتند.
این یافته بسیار شبیه به سال 2018 ما بود یافته های تحقیق از 20 کشوری که شرکت در بازی فعال در فضای باز را با اتحاد جهانی کودکان فعال سالم گزارش داده اند ابتکار جهانی ماتریکس. اگر بازی فعال در فضای باز قبل از قفل کردن کاملاً نادر بود ، اکنون ممکن است در بعضی جاها در معرض خطر انقراض باشد.
دلایلی که حتی قبل از قفل کردن بازی بیرون از خانه رو به زوال بود ، پیچیده و متنوع است ، اما شامل ترس از آسیب دیدن کودکان یا کثیف شدن آنها ، خطر غریبه ، آفتاب سوختگی ، نیش حشرات ، آب و هوای بد و تاریکی است. این نگرانی های ایمنی به راحتی با بسیاری از موارد "ایمن" برای کودکان در داخل خانه ، بیشتر در مقابل صفحه نمایش ، مقابله می شود.
اما در همان مطالعه ما شواهد خوبی یافتیم که نشان می دهد اکثریت قریب به اتفاق کودکان اسکاتلندی به فضای بیرونی مناسب برای بازی نزدیک به محل زندگی خود دسترسی دارند و عموماً به عنوان یک ایمن شناخته می شوند. تحقیقات از سراسر جهان پیشرفته نشان داده است که محیط بیرون نسبتاً ایمن است ، در حالی که محیط داخلی امن است بسیار کمتر ایمن بیش از آنچه والدین فکر می کنند. علاوه بر خطرات آنلاین طولانی مدت نمایش ، کودکان بیشتر نشسته و کمتر حرکت می کنند. ممکن است بیشتر میان وعده بخورند. و غالباً کیفیت هوا در فضای داخلی از فضای بیرونی بدتر است.
باز هم ، این شبیه یافته های سایر کشورهای غربی مانند کانادا بود. گرچه محیط بیرونی بدون شک می تواند بهتر باشد ، دلایلی که تعداد کمی از کودکان به طور منظم قبل از قفل کردن در خارج از منزل بازی می کنند ، تا حدودی مربوط به محیط اجتماعی (به معنای هنجارها و عادات) است تا محیط فیزیکی. اگر می خواهیم بازی را از نابودی نجات دهیم ، باید به محیط اجتماعی بپردازیم و عادت بازی در خارج را بازیابی کنیم.
در 29 کشور دیگر که در تحقیقات ما در سال 2018 شرکت کردند ، هیچ نظارتی بر مشارکت در بازی های فعال در فضای باز وجود نداشت ، بنابراین ممکن است اوضاع در این کشورها بحرانی و رو به وخامت باشد بدون اینکه کسی متوجه شود. مانند انقراض گونه ها - که تا حدودی به دلیل عدم آگاهی از آنها اتفاق می افتد - رفتارها و عادات مهم نیز می توانند منقرض شوند زیرا به سادگی روندها را نمی بینیم. به عنوان بخشی از برنامه بهبود COVID-19 ، نباید بازی فعال در فضای باز را تشویق و اولویت بندی کرد. مشارکت نیز باید کنترل شود.
کودکان به هوای تازه و فرصت دویدن آزاد و حرکت بدن خود نیاز دارند. سرگئی نوویکوف / شاتر استوک
زمانی که کودکان در گذشته در بیرون از خانه می گذراندند به طور فزاینده ای جایگزین وقت صفحه می شود. این تعادل باید اصلاح شود. چسبیده به کامپیوتر باید با انفجارهای هوای تازه و آزاد کار کند بدون اینکه از نزدیک تحت نظارت باشید.
احیای بازی فعال در فضای باز به معنای داشتن تعداد بیشتری از کودکان در خارج از خانه است و این امر خواستار بازسازی کودکان است. این به معنای گردش های خانوادگی برای گشت و گذار در طبیعت است. بازدید از پارک به صورت روزمره تشویق کودکان به بازی خیالی در خارج ، مانند ساختن حفره ها - هر نوع بازی خلاقانه در فضای باز که باعث ایجاد کنجکاوی ، کاوش ، همکاری ، تخیل و ابراز وجود می شود.
تکرار این عادتی می شود که کودکان از آن لذت می برند و منتظر آن هستند ، به خصوص اگر بتوانند با بچه های دیگر ملاقات و بازی کنند. Lockdown برای مقابله با بیماری همه گیر COVID-19 بسیار حیاتی است ، اما از دست دادن بازی در فضای باز نباید به یکی از عواقب ناخواسته تبدیل شود. اگر شک دارید ، آنها را بفرست!
درباره نویسنده
جان جی ریلی ، استاد فعالیتهای بدنی و علوم بهداشت عمومی ، دانشگاه استراتکلاید و مارک اس ترمبلی ، استاد اطفال در دانشکده پزشکی ، L'Université d'Ottawa / دانشگاه اتاوا
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
در اینجا 5 کتاب غیرداستانی در مورد فرزندپروری که در حال حاضر پرفروش ترین در Amazon.com هستند آورده شده است:کودک تمام مغز: 12 استراتژی انقلابی برای پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان
توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون
این کتاب راهبردهای عملی را برای والدین ارائه می‌کند تا با استفاده از بینش‌های علوم اعصاب، به رشد هوش هیجانی، خودتنظیمی و تاب‌آوری فرزندانشان کمک کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نظم و انضباط بدون درام: راه تمام مغز برای آرام کردن هرج و مرج و پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان
توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون
نویسندگان کتاب The Whole-Brain Child راهنمایی هایی را برای والدین ارائه می دهند تا فرزندان خود را به گونه ای تنبیه کنند که تنظیم عاطفی، حل مسئله و همدلی را ترویج کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چگونه صحبت کنیم تا بچه ها گوش کنند و گوش کنند تا بچه ها صحبت کنند
توسط آدل فابر و الین مازلیش
این کتاب کلاسیک تکنیک های ارتباطی عملی را برای والدین فراهم می کند تا با فرزندان خود ارتباط برقرار کنند و همکاری و احترام را تقویت کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کودک نوپا مونته سوری: راهنمای والدین برای تربیت یک انسان کنجکاو و مسئولیت پذیر
توسط سیمون دیویس
این راهنما بینش ها و استراتژی هایی را برای والدین ارائه می دهد تا اصول مونته سوری را در خانه اجرا کنند و کنجکاوی طبیعی، استقلال و عشق به یادگیری کودک نوپا را تقویت کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
والدین آرام، کودکان شاد: چگونه فریاد زدن را متوقف کنیم و شروع به برقراری ارتباط کنیم
توسط دکتر لورا مارکهام
این کتاب راهنمایی های عملی برای والدین ارائه می دهد تا طرز فکر و سبک ارتباطی خود را به سمت تقویت ارتباط، همدلی و همکاری با فرزندان خود تغییر دهند.
