شاتر

برخی مدارس در استرالیا آنلاین حرکت کرده اند در پاسخ به همه گیر COVID-19. مدارسی که دانش آموزان و کارمندان در آنها مثبت آزمایش کرده اند به طور موقت تعطیل شده اند طی سه هفته گذشته

مهم است که توجه داشته باشید مشاوره بهداشت دولت این است که مدارس را باز نگه دارید. اما بسیاری از والدین هستند تصمیم می گیرند بچه هایشان را در خانه نگه دارند به دلایل مختلف.

اگر فرزند شما بیش از حد معمول در خانه است ، احساس عادی روزمره آنها مختل شده است و شما ممکن است تعجب کنید که چگونه اطمینان حاصل کنید که دیوانه نمی شوند.

در اینجا چهار روش برای خوشحال کردن فرزندانتان در صورتی که برای مدت طولانی در خانه باشند وجود دارد.

1. اوایل روال ایجاد کنید

فرزندان و نوجوانان رشد روزمره. برخی از کودکان نیز ممکن است اضطراب تجربه در مورد آنچه اتفاق می افتد ، و روال جدید می تواند به آنها کمک کند تا حس عادی بودن را به آنها ارائه دهیم.

برنامه های روزمره ای خشن را با زمان هایی برای فعالیت های مختلف برنامه ریزی کنید: کار در مدرسه ، ورزش ، کار ، خلاقیت یا بازی رایگان و زمان در دستگاه های دیجیتال.

تحقیقات همچنین نشان می دهد کودکان درگیر می شوند در مذاکرات روزمره خود ، زیرا این به پشتیبانی از توانمندسازی آنها کمک می کند. نوجوانان مسن ، که ممکن است عادت به مدیریت امور خود داشته باشند ، ممکن است فقط به درخواست های جزئی نیاز داشته باشد برای کمک به امور روزمره خود

با ایجاد یک روال خشن ، به کودکان اجازه می دهید بدانند که چه انتظاری دارند. به عنوان مثال ، می توانید زمانهایی را که در اختیارشان قرار خواهید گرفت و زمانهایی که مشغول کار یا شلوغی هستید ، به کودکان نشان دهید.

در جایی که کارهای مدرسه به صورت آنلاین ارائه می شود ، و شما خود را در نقش آموزش پشتیبانی می یابید ، روال همچنین به کودکان این امکان را می دهد تا بدانند که چه موقع کلاه معلم شما روشن است و چه زمانی دوباره خاموش است.

2. به آنها کمک کنید تا ورزش کنند

بسیاری از فعالیت های ورزشی برای این فصل لغو شده است. با این وجود ورزش بسیار مهم است جسمی جوانان و سلامت روان.

در مورد فعالیتهایی که کودکان و نوجوانان هنگام محصور شدن در خانه می توانند انجام دهند ، خلاقانه فکر کنید. فرصت های ورزشی ممکن است شامل یک مینی بوت کامپ در حیاط خلوت ، یک دوره مانع در خانه ، بازی های ویدئویی بدنی فعال (رقص ، تناسب اندام ، بوکس) ، یا کلاس های یوگا برای بچه ها و رقص دوستانه برای کودکان باشد.

کودکان در سن ابتدایی وقتی والدین درگیر بازی فعال با آنها هستند ، آن را دوست دارند. شاتر

کودکان در سن ابتدایی احتمالاً دوست دارند والدینشان در چنین فعالیتهایی شرکت کنند و تحقیقات نشان میدهد حمایت والدین از ورزش و الگوبرداری نقش باعث افزایش مشارکت در ورزش نوجوانان می شود.

3. به آنها کمک کنید تا اجتماعی بمانند

اقدامات از راه دور اجتماعی ظرفیت كودكان را برای برقراری ارتباط با دوستان كاهش می دهد. این بدان معنی است که بسته به سن فرزند شما ممکن است متفاوت باشد.

ارتباطات عمیق عاطفی با دوستان برای نوجوانان و اراده های بسیار مهم است نوبه خود به رسانه های اجتماعی برای گفتگو در مورد احساساتشان هنوز تحقیقات اخیر نشان داده است نوجوانانی که برای پشتیبانی عاطفی به اینترنت می روند ممکن است نگرانی بیشتری را تجربه کنند. این ممکن است به این دلیل باشد که کیفیت پشتیبانی که در آنجا پیدا می کنند ممکن است ضعیف باشد و همچنین ممکن است در مورد برخی از پیام هایی که با آنها روبرو می شوید ، عدم اطمینان را تجربه کنید.

شما می توانید نوجوانان را ترغیب کنید که به استفاده از رسانه های اجتماعی برای پیوند با دوستان و همسالان خود ادامه دهند ، اما مرتباً استراحت کنید و نگرانی های بزرگتر خود را با والدین به اشتراک بگذارید. اگر اطلاعات هشدار دهنده ای در مورد COVID-19 از دوستان خود شنیدند ، مهم است که به آنها یادآوری کنید که اطلاعات را با مراجعه به منابع معتبر بررسی کنند - مانند موارد زیر وب سایت دولت استرالیا.

در حالی که ممکن است دوستی کودکان در سنین ابتدایی باشد از نظر عاطفی کمتر شدید نسبت به نوجوانان ، آنها ممکن است در مدت طولانی انزوا شرکت دوستان خود را از دست بدهند. تحقیق با کودکان جدا شده به دلیل بستری شدن در بیمارستان نشان می دهد که دستگاه های دیجیتال می توانند در ایجاد حس ارتباط با همسالان مؤثر باشند.

تاریخ های نظارت شده FaceTime ، Zoom یا Skype نیز ممکن است به ارائه این ارتباط کمک کند. و کودکان می توانند نامه بنویسند یا کارت بکشند تا سپس عکاسی شده و به صورت دیجیتالی برای دوستان و خانواده بفرستند.

4- به فراتر از نتفلیکس فکر کنید

استفاده از شما علایق کودک یا نوجوان برای مشارکت آنها در فعالیت های جدید مهم است ، به خصوص وقتی گزینه جایگزین Netflix یا بازی های ویدیویی باشد.

در مورد مهارت جدیدی که مایل به یادگیری یا مکانی که مایل به بازدید از آن هستند ، با فرزند خود صحبت کنید و امکانات واقعی و مجازی برای دسترسی به این موارد را بررسی کنید. فرصت های بی پایان برای یادگیری مهارت های جدید با هم از طریق سیستم عامل های آنلاین مانند YouTube وجود دارد.

شما می توانید به کودکان بازی ها و مهارت هایی را که از آنها لذت می برید آموزش دهید (مانند آشپزی ، شطرنج ، برنامه نویسی یا آزمایش های علمی). گشت و گذارهای مجازی تقویت علاقه و یادگیریو این ها توسط بسیاری از موزه ها و باغ وحش ها در سراسر جهان ارائه می شود.

می توانید مهارت های لذت بردن را به کودکان یاد دهید. شاتر

کودکان و نوجوانان نیز به شدت از این طریق انگیزه دارند "چالش های قابل دستیابی". در مورد چالش هایی که می توانید کنار هم بگذارید خلاقانه فکر کنید.

شما می توانید با هر لگو در خانه یک قلعه بسازید ، پنج بازی تخته را برای یک مسابقات خانوادگی انتخاب کنید یا یک منطقه مورد غفلت از باغ را برطرف کنید.

توانایی کودکان در حفظ و توجه بیشتر در طول زمان افزایش می یابدبنابراین برنامه ریزی این فعالیت ها با مهارت توجه کودک خود در ذهن بسیار مفید است. با چرخش فعالیتها به طور منظم و با هدف تکمیل یک یا دو روز در روز ، محدود کردن تماشای تلویزیون منفعل با گذشت زمان آسان تر می شود.

کودکان و نوجوانان در خانه گیر کرده ممکن است بی حوصله شوند ، افزایش درگیری با خانواده را تجربه کنند یا استرس و سرخوردگی را به روش های غیرمستقیم ابراز کنند. هنگامی که اشکالاتی در کنترل احساسات مشاهده می کنید (مانند تانترهای خنک) ، مهم است که این موارد را در متن قرار دهید.

می تواند مفید باشد اذعان کودک شما چه احساسی دارد و به آنها کمک می کند تا با حل مسأله ای که در کنار هم هستند ، پاسخ های احساسی انعطاف پذیر ایجاد کنند.

درباره نویسنده

ارین مکنزی ، مدرس آموزش ، دانشگاه سیدنی غرب و پنی ون برگن ، استادیار روانشناسی آموزشی و معاون دانش ، یادگیری و تدریس ، دانشگاه مککری

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

در اینجا 5 کتاب غیرداستانی در مورد فرزندپروری که در حال حاضر پرفروش ترین در Amazon.com هستند آورده شده است:

کودک تمام مغز: 12 استراتژی انقلابی برای پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان

توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون

این کتاب راهبردهای عملی را برای والدین ارائه می‌کند تا با استفاده از بینش‌های علوم اعصاب، به رشد هوش هیجانی، خودتنظیمی و تاب‌آوری فرزندانشان کمک کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

نظم و انضباط بدون درام: راه تمام مغز برای آرام کردن هرج و مرج و پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان

توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون

نویسندگان کتاب The Whole-Brain Child راهنمایی هایی را برای والدین ارائه می دهند تا فرزندان خود را به گونه ای تنبیه کنند که تنظیم عاطفی، حل مسئله و همدلی را ترویج کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

چگونه صحبت کنیم تا بچه ها گوش کنند و گوش کنند تا بچه ها صحبت کنند

توسط آدل فابر و الین مازلیش

این کتاب کلاسیک تکنیک های ارتباطی عملی را برای والدین فراهم می کند تا با فرزندان خود ارتباط برقرار کنند و همکاری و احترام را تقویت کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کودک نوپا مونته سوری: راهنمای والدین برای تربیت یک انسان کنجکاو و مسئولیت پذیر

توسط سیمون دیویس

این راهنما بینش ها و استراتژی هایی را برای والدین ارائه می دهد تا اصول مونته سوری را در خانه اجرا کنند و کنجکاوی طبیعی، استقلال و عشق به یادگیری کودک نوپا را تقویت کنند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

والدین آرام، کودکان شاد: چگونه فریاد زدن را متوقف کنیم و شروع به برقراری ارتباط کنیم

توسط دکتر لورا مارکهام

این کتاب راهنمایی های عملی برای والدین ارائه می دهد تا طرز فکر و سبک ارتباطی خود را به سمت تقویت ارتباط، همدلی و همکاری با فرزندان خود تغییر دهند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید