زندگی ما شلوغ تر و پیچیده تر می شود، ما همه چیز را بزرگتر و معنی دار تر از چیزی که فقط در مورد لیست های کاری ما بررسی می کنیم، می خواهیم. به طور سنتی ما به معنای هدف زندگی به دین و معنویت نگاه کردیم، اما در عصر سکولار ما ایده خدایان یا گوروسانی که این حس هدف را فراهم می کنند کمتر قانع کننده نیست. نیاز به افزایش هر چه بیشتر برای پاسخ های جدید و بهتر تقویت می شود، زیرا پاسخ های سنتی همچنان به سمت پایین می افتد.

برخی از انواع راه حل های سکولار برای این معضل، مانند "انجام آنچه که شما دوست" و یا "زندگی با شور و شوق" صدا جذاب است. اما هرچند که دارای صلاحیت سادگی هستند، آنها به اندازه کافی پیچیده نیستند. زندگی انسان پیچیده است، پر از تنش زا و پریشانی، و نمی تواند ساخته شود برای مطابقت با برخی از فانتزی سعادت و سهولت. هر اکتشافی فطری برای زندگی واقعی باید واقعیت انسانی را در نظر بگیرد.

به همین ترتیب، چنین اکتشاف باید در چه معنایی واقعا باشد. اگر شما درک روشنی از ماهیت معنی ندارید، نمیتوانید زندگی معنی دار خود را برای خود بسازید. مردم تلاش می کنند که هدف زندگی خود را پیش بینی کنند زیرا آنها گام لازم را برای رسیدن به یک درک عمیق شخصی از این چیزها پر کرده اند.

آیا ما بیشتر از یک هدف زندگی داریم؟

هنگامی که شما این معنا را درک می کنید یک تجربه روانشناختی است که می توانید آن را پرورش دهید و ایجاد کنید، ناگهان متوجه سه قانون اساسی در مورد هدف زندگی می شوید: هیچ اهداف زندگی برای همه وجود ندارد؛ اکثر مردم به اهداف چندگانه نیاز دارند؛ و رسیدن به درک از خود را اهداف زندگی نیاز به تلاش دارد.

شما می توانید درک عمیق از اهداف زندگی خود و چگونگی دستیابی به آنها را بدست آورید، اما شما موظف هستید که برای این درک کار کنید، همانطور که مجبورید در یک اردوگاه بوت واقعی کار کنید تا یاد بگیرد چگونه رفتار کنید، تمیز و آتش بکشید تفنگ شما تعداد کمی از اهداف ما در زندگی را می توان بدون کار به دست آورد. همین امر در مورد انتخاب اهداف زندگی ما صادق است.

هرچند طبیعت انسانی است که زندگی آسان را آسان می کند و امیدوار است که قفل کردن یک راز همه چیز را تغییر دهد، ما همچنان یک میل مستحکم برای نشان دادن، انجام کار و افتخار ما را حفظ خواهیم کرد. برنامه های بازیابی ثابت می کنند؛ برنامه کاهش وزن ثابت می کند؛ خدمات نظامی نشان می دهد که. حالا شما می توانید یاد بگیرید که کارهای لازم را در منطقه انجام دهید که برای شما اهمیت دارد: زندگیتان به طور هدفمند و معنادار باشد.

چگونگی برآورده شدن چالش های هدف زندگی شما

با اتخاذ ایده های خاص و مشارکت در شیوه های خاص، شما می توانید به طور موثر با چالش های هدف زندگی خود را مطابقت. امروزه بسیاری از ما دچار مشکل جدی در درک اهداف زندگی ما و تجربه زندگی به عنوان معنی دار. این مساله معاصر دارای علل روشن است، اما در اینجا من بیشتر به ارائه پاسخ ها نسبت به تجزیه و تحلیل ریشه های این معضل توجه دارد.

عنوان در اینجا این است که وجود دارد هستند پاسخ ها هنگامی که شما درک می کنید که معنی کار چیست، اهمیت معنی و اهداف زندگی مرتبط است و چه قدم های مشخصی می تواند به عنوان یک معنی دهنده مبتنی بر ارزشهای ارزشمندی (که من توضیح خواهم داد) زندگی کنم، شما قادر خواهید بود زندگی خود را به طور کامل تبدیل کنید هرگز از معنای دوباره پر نگرد

اما ابتدا باید از طریق اردوگاه بوت بروید. وقتی که من در ارتش بودم، ابتدا آموزش های ابتدایی و سپس آموزش پیشرفته پیاده روی کردم. پس از بازگشت از آسیا، من به عنوان یک سرباز مته به کارکنان جدید خدمت کردم. بنابراین من از هر دو طرف اردوگاه بوت را تجربه کرده ام. اردوگاه بوت یک مکان بسیار جالب با بسیاری از رزونانس های استعاری است که ما می توانیم به ایده هدف زندگی اعمال کنیم. در اینجا چند نفر از این رزونانسها وجود دارد.

1 تغییر شیوه زندگی رادیکال

اول، وقتی وارد ارتش می شوید، همه چیز تغییر می کند. به محض اینکه به اردوگاه بوت می روید، شما در یک محیط کاملا جدید هستید و تحت قوانین کاملا متفاوت قرار می گیرید. تقریبا هیچ رویدادی در زندگی شخصی چنین تغییری رادیکال از یک روز تا بعد ایجاد می کند.

هنگامی که از یک روز به طور عادی زندگی می کنید و تصمیم می گیرید که به عنوان معنی دهنده زندگی بعدی زندگی کنید، این تغییر دقیقا به همان اندازه رادیکال به عنوان اعتیاد آور است، اگر اجازه دهید آن را داشته باشد!

2 تست مداوم

دوم، شما به طور مداوم در آموزش پایه تست شده و مشخص شده است که شما هستید بودن مستقیما آزمایش شده است. این که آیا این آزمون یک دراز مدت با چرخ دنده کامل است یا نه، آزمایش برخورد با یک اتاق پر از گاز اشک آور که شما یاد می گیرید ماسک گاز خود را بگیرید، آزمون تیراندازی به عنوان یادگیری هر سلاح جدید و یا آزمون فیزیکی است که شما باید به آموزش پایه فارغ التحصیل شوید، اردوگاه بوت یک زمین تست مداوم است.

زندگی است با تصدیق این، ما کمی قاطعتر و کمی بیشتر آماده هستیم تا اهداف زندگی خود را انتخاب کنیم.

3 صبح "افتادن در"

سوم، در اردوگاه بوت، اولین کاری که شما هر روز انجام می دهید، "سقوط" است. یعنی شما سربازخانه های خود را ترک می کنید و در تشکیل شرکت قرار می گیرید و در حالی که شمارش می کنید و زمانی که دستورالعمل های روز اعلام می شود، توجه کنید.

استعاره در حال سقوط بسیار زیبایی را به تصویر می کشد که صبح به معنی چک کردن می تواند احساس مانند شما به عنوان روزانه تصمیم بگیرید که در آن به معنی سرمایه گذاری. به جای توجه به توجه، روز ما را آغاز می کنیم با توجه: ما با روزمان روبرو هستیم و تصمیمات ذهنی داریم. افتادن افتخاری در اردوگاه بوت، روزی را که فرد ما روزانه با قصد آغاز می کند، فرو می کند.

4 تفکر سریع و عمل سریع

چهارم، در اردوگاه بوت، شما آموزش داده می شود که فرصت ها را به دست آورید و به سرعت عمل کنید، زیرا زندگی شما ممکن است به آن بستگی داشته باشد. به عنوان مثال، اگر شما اسیر شده اید، بهترین و احتمالا تنها شانس برای فرار در اولین ثانیه ضبط قبل از اینکه شما کاملا تحت کنترل دشمن قرار دهید.

در زندگی روزمره، اکثر مردم نیازی به داشتن چنین قدرتی ندارند، به سرعت عمل می کنند و تعداد هر ثانیه بیشتر می شوند. با این حال، اهداف زندگی ما ممکن است مستلزم این باشد که ما دقیقا همین شیوه زندگی می کنیم، ممانعت بیشتری از حد معمول است و سریع تر عمل می کنیم. شما تبدیل به مدیر پروژه سریع و سرآمد پروژه سریع زندگی خود شده است.

5 تمرین تکراری

پنجم ایده تمرین است. سربازان بخشی از آمادگی جسمانی را برای راهپیمایی به راه انداخته اند، اما به همان اندازه برای پذیرش یکنواختی از زندگی نظامی، یکنواختی راهپیمایی، تمیز کردن سلاح ها و انتظار برای چیزی اتفاق می افتد.

زندگی نیاز به پذیرش همان تکرار غیرمعمول دارد. برای موفقیت در بازی یک ابزار باید آن را به طور تکراری تمرین کنید. برای موفقیت کسب و کار باید خود را در فعالیت های تجاری تکراری قرار دهید. برای موفقیت آزمایش علمی، باید روزانه موش خود را بررسی کنید.

زندگی دارای یک جنبه تکراری است که باید پذیرفت. در واقع، مته دقیق دارای یک زیبایی خاص است و ما می توانیم مقدار قابل توجهی از افتخار را در حفاری به خوبی، همان غرور و افتخار ما می توانیم تجربه زمانی که ما کار زیبا در فعالیت های تکراری خود ما انجام دهد.

6 بازرسی های منظم

ششم ما باید بازرسی کنیم. در اردوگاه بوته شما به طور منظم بازرسی می شوید تا ببینید که آیا کمربند ایمنی شما درخشان است یا خیر، اگر سلاح شما تمیز باشد، اگر خستگی شما فشرده شده باشد، و غیره. در حالی که شما در حال بررسی است، شما توجه خود را به این موضوع ثابت می کنید که چقدر جدی این بازرسی را می گیرید. یک جاذبه دوست داشتنی وجود دارد که مستقیما و مستقیم با پوشیدن کمربند کمربند و یا خستگی های چین و چروک برخورد می کند.

اگر ما قصد داریم مسئولانه عمل کنیم، باید خودمان را کنترل کنیم تا اطمینان حاصل کنیم که دقیقا آن را انجام می دهیم - و کلمه بازرسی به طرز شگفت انگیزی طعم این فرایند خود نظارت را جذب می کند.

7 بهره برداری از ذخایر ما

در نهایت، ایده بهره برداری از ذخایر ما وجود دارد. در اردوگاه بوت، استخدام به سمت جلو دعوت شده و گفته می شود که تفنگ خود را در بازو نگه دارد. به طور طبیعی او تنها می تواند این کار را برای مدت طولانی انجام دهد. استخدام بیشتر و بیشتر تلاش می کند تا تفنگ خود را حفظ کند. در نهایت او نمی تواند کمک کند اما آن را پایین تر - و به نظر می رسد غیر قابل انکار است که او استفاده می شود تا هر اونس قدرت خود را. در این لحظه گروهبان متخصص فریاد می گوید: "آقای، این تفنگ را بگیرید!" و استخدام فورا اسلحه را به جایگاه بلند برگرداند.

استخدام ذخایر نیرویی بود که او - و هرکسی که تماشا می کرد - به هیچ وجه ایده ای نداشت. ما همچنین ذخایری داریم که نمی دانیم ما داریم. البته، ما نمی خواهیم به این ذخایر با فریاد در خودمان مانند سربازان داخلی متهمان دسترسی پیدا کنیم. اما ما do می خواهیم بدانیم که این ذخایر را داریم و اگر یکی از اهداف زندگی ما ما را از سطح راحتی ما گذراند، ما می توانیم به ذخایر ما برای کمک به ما کمک کنیم.

تزریق برخی از اهداف به روز شما

شما می توانید آن را از طریق زندگی انجام دهید کار خود را وارد روابط، داشتن یک لیوان شراب، تماشای اخبار شب و قرار دادن یک پا در مقابل دیگر. ما ساخته شده است تا بتوانیم آن را از طریق زندگی مانند آن، اگر چه ما نیز ساخته شده است که غمگین، اگر این کل زندگی ما است. ما غمگین میشویم زیرا می دانیم که با نفی اهداف زندگی ما و عدم آشنایی با آن اهداف، ما معتقدیم زندگی پایدار نیست.

از یک طرف، چرا فقط زندگی نمی کنند، چرا که این به اندازه کافی مالیات دارد؟ در صورتی که این کار همه ما انجام شود، هیچکدام از داوران کیهانی مراقبت نمی کنند و نیمی از زمان که ما واقعا اهمیت نمی دهیم. از سوی دیگر، ما می دانیم که ما خودمان را مجبوریم زمان خود را بر روی زمین ارزش گذاری کنیم. هر روز بر روی شاخهای از این معضل ذاتا انسان بیدار میشویم: آیا فقط باید از طریق حرکات پیش برویم که به اندازه کافی سخت باشد یا سعی میکنم برخی از اهداف را در روز من تزریق کنم؟

سه چیز برای انجام زندگی به منظور هدف به طور منظم

اگر ترجیح می دهید زندگی منظم و منظم زندگی کنید، نه تنها به طور متناوب، من پیشنهاد می کنم که سه چیز را انجام دهید: اهداف زندگی خود را روشن کنید، شخصیت خود را ارتقا دهید و شرایط خود را به همان اندازه ذهنیتان مدیریت کنید. اگر این سه چیز را انجام دهید، به خودتان افتخار می کنید.

برخی از سنگین سازی ها درگیر خواهد شد: افزایش شدید روانشناختی از اتخاذ یک نگرش جدید و یک دیدگاه جدید از زندگی و افزایش عمیق عملی نشان دادن این نگرش و دید در دنیای واقعی. این مبلغ به مقدار زیاد است، اما پاداش بالاترین جایزه در دسترس شما است: یک زندگی معتبر.

© 2014 by Eric Maisel. همه حقوق محفوظ است
مجوز انتشار کتابخانه جهانی جدید Novato، CA.
www.newworldlibrary.com یا 800-972-6657 ext. 52

با اجازه از کتاب اقتباس شده است:

هدف زندگی کمپ بوت: طرح 8-Week برای دستیابی به یک زندگی معنی دار
توسط Eric Maisel، Ph.D.

مربی پرفروش، روان درمانگر و خلاقیت Eric Maisel یک هشت هفته ای است که از طریق موانع از بین می رود و بینش برای زندگی هر روز با هدف ارائه می دهد. هنگامی که شما درک می کنید که معنی کار چگونه است، چه اهمیت و اهداف زندگی مرتبط است و چه اقداماتی را که می توانید برای رسیدن به اهداف خود انجام دهید، هرگز از معنا باز نخواهید گشت. این برنامه، خودآگاهی و اعتماد به نفس را توسعه می دهد و به شما می دهد آنچه را که شما نیاز دارید تا بهترین زندگی ممکن را داشته باشید.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

اریک میسل، دکترا، نویسنده بیش از چهل اثر از داستان و غیر علمی. عناوین نجومی او عبارتند از: مربیگری هنرمند درون، ایجاد بی نظیر، بلوز ون گوگ، کتاب خلاقیت، اضطراب عملکرد، و ده ثانیه زدن. او ستون "روانشناسی انتقاد کردن" را برای روانشناسی امروز و بخش هایی از سلامت روان را به خود جلب می کند هافینگتون پست. او یک مربی مربی مربیگری خلاقیت و خلاقیت است که سخنرانیهای اصلی و کارگاههای آموزشی بوت لانه زندگی را در سطح ملی و بین المللی ارائه می دهد. بازدید www.ericmaisel.com برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دکتر Maisel. 

یک ویدیو با اریک تماشا کنید: چگونه روزی معنی دار داشته باشیم