تصویر دیوید مارک 

وقتی صحبت از شفای طبیعی به میان می‌آید، حیوانات حس ششمی دارند که آنها را مستقیماً به آنچه بیشتر نیاز دارند هدایت می‌کند. از پرندگان و فیل‌ها گرفته تا دلفین‌ها و سگ‌ها، حیوانات، چه از روی غریزه یا رفتار آموخته‌شده، راه‌هایی برای مقابله با انگل‌ها، آفات، دردها و دردها کشف کرده‌اند. این علم خوددرمانی زئوفارماکوگنوزی نامیده می شود.باغ وحش برای حیوان، مواد و محصولات دارویی برای دارو و شناخت برای دانش).

ببرهایی که در اثر حمله ای وحشیانه زخمی شده اند، به حفر چاله هایی در عمق خاک شهرت یافته اند تا از مزایای سلامتی زمین بهره مند شوند. گرگ‌ها و روباه‌ها آزاد از دام‌هایی که اندام‌هایشان را در هم می‌ریزند و می‌درند، به لانه‌های خاکی عقب‌نشینی می‌کنند تا به طبیعت اجازه دهند تا اعضای ملتهب بدنشان را آرام کند. حیوانات آسیب دیده، از فیل گرفته تا میمون، به دنبال داروهای طبیعی برای تسکین درد و شروع بهبودی هستند.

علاوه بر مواد گیاهی منتخب، آنها شامل حمام گل و خاک رس، غنی از مواد معدنی شفابخش، به عنوان یک درمان موضعی پوست هستند که به مبارزه با باکتری های عامل بیماری در زخم ها کمک می کند. طبیعت همراه با اثرات ضد التهابی زمین و داروهای طبی ذاتی موجود در سطح زمین، از خود به روش‌های شگفت‌انگیزی مراقبت می‌کند.

اسب ها و فضای باز بزرگ 

زمانی که دکتر استفان سیناترا در دانشکده پزشکی تحصیل می کرد، یکی از برادران برادرش در مورد سرمایه گذاری در یکی از اسب های مسابقه خانواده اش با او تماس گرفت.

پدرش به تازگی فوت کرده بود و دوست دلشکسته من موفق شده بود شش قلاده از هفت قلاده اصیل پدرش را بفروشد. او نتوانسته بود مادیان باقی مانده را بفروشد و از من خواست که به او کمک کنم. به طور خلاصه، من در نهایت با او شریک شدم، مادیان باقیمانده او را پرورش دادم و یک برنده چهار بار درست از دروازه تولید کردم. من قلاب شده بودم و شروع به پرورش اسب برای مدار مسابقه کردم. من حتی در نهایت مزرعه خودم را در مریلند گرفتم، جایی که اسب هایم در مراتع سرسبز رشد می کردند.

گرافیک اشتراک درونی

یک سال بعد، بهترین دوست من با سرطان لوزالمعده مبارزه می‌کرد، در حالی که از اسب‌های خودش مراقبت می‌کرد که در اصطبل در مزرعه کوچکش لانگ آیلند محبوس بودند. در تلاش برای سبک کردن بار کار او، پنج اسب از اسب ها را به مزرعه خودم در مریلند منتقل کردم. متأسفانه در سال آخر عمرش نتوانسته بود با مراقبت از آنها همراهی کند و آنها در حالت متأسفانه بودند. به شدت دچار سوءتغذیه و ناتوانی، فقدان ورزش، بسیاری از آنها را به همراه مشکلات دیگری که بر سیستم گوارشی، قلبی عروقی و تنفسی آنها تأثیر می‌گذارد، لنگ کرده است. از آنجایی که برای مدت طولانی محصور شده بودند، حالات ذهنی اسب ها نیز به خطر افتاد و منجر به مشکلات رفتاری مرتبط با انرژی خاموش شد.

با وجود شرایط وخیم آنها، همه آنها را در یک ون سوار کردم و آنها را به مزرعه خودم در مریلند بردم، جایی که قصد داشتم به آنها اجازه بدهم در مزرعه شصت جریب من با اسب های سالم دیگرم بدوند.

ورزش روزانه برای سلامت کلی اسب ضروری است. نه تنها استقامت و استقامت اسب را افزایش می دهد و رباط ها و تاندون های پا را تقویت می کند، عملکرد قلب و ریه ها را بهبود می بخشد، به حرکت دستگاه گوارش کمک می کند، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و مقاومت آنها را در برابر بیماری ها افزایش می دهد.

استفان خاطرنشان می کند: «تا آنجا که من می دانستم، این اسب ها چند ماه بود که ورزش نکرده بودند. با بیماری او دیگر به درستی از آنها مراقبت نمی شد. به دامپزشک گفتم که فکر می‌کنم بهتر است به طبیعت اجازه دهم مسیر خود را در اینجا طی کند، بدون اینکه توضیح دهم که در آن زمان همه چیز را در مورد مزایای زمین‌گیری یاد گرفته‌ام و متقاعد شده بودم که اسب‌ها نه تنها در مزرعه من زنده می‌مانند، بلکه شکوفا خواهند شد.»

من به او اطمینان دادم که اسب‌ها بدون توجه به اینکه در پایان چه اتفاقی می‌افتد، دوست دارند در طبیعت باشند. تا زمانی که به آب و یونجه اضافی برای تکمیل علفی که می‌توانستند بخورند دسترسی داشتند، حالشان خوب بود. من گفتم: "فقط صبر کن و ببین، هیچ آسیبی نمی بیند."

آنها هر روز در معرض نور طبیعی خورشید و زمین قرار گرفتند. آنها دیوانه وار رشد کردند، صدها پوند وزن اضافه کردند و بدون هیچ مراقبتی در دنیا در میان مزارع مسابقه دادند. آنها تبدیل به اسب‌های قوی شدند، مانند اسب‌هایی که من در اختیار داشتم، که گواهی بر قدرت زمین‌گیری برای همه موجودات زنده است. به عبارت دیگر، دنیای حیوانات حقیقت را می گوید. هنگامی که فرصتی برای ارتباط مجدد با انرژی زمین به آنها داده شد، این اسب‌های زمانی بیمار و از کار افتاده که اکنون برای همیشه وحشی بودند، تصویر مطلق سلامتی بودند.

به زمین متصل است

مطالعات و مشاهدات بالینی نشان داده است که حیوانات خانگی ما می توانند از همان شرایط تخریبی رنج ببرند که در هنگام قطع ارتباط با زمین بر ما تأثیر می گذارد. جای تعجب نیست که سگ‌ها و گربه‌ها در طبیعت از آن شرایط رنج نمی‌برند و یکی از دلایلی که به نظر ما این است که همه حیوانات وحشی به طور طبیعی زمین‌گیر هستند زیرا همیشه در خارج از خانه زندگی می‌کنند.

از زمان شروع، حیوانات در تماس مستقیم با زمین زندگی می کردند. پاهایشان همیشه روی زمین بود، همیشه در هوای آزاد تنفس می کردند و خورشید و ماه روزها و شب هایشان را روشن می کرد و ریتم شبانه روزی آنها را با طبیعت هماهنگ می کرد. حتی پس از نقل مکان افرادشان به خانه‌ها، بیشتر سگ‌ها در فضای باز ماندند. در دهه‌های 1950 و 1960، سگ‌ها بیشتر از آنچه امروز هستند در خارج از خانه نگهداری می‌شدند و هنوز هم عمدتاً عملکردی داشتند و به عنوان نگهبان، همبازی کودکان یا همراه راه رفتن عمل می‌کردند.

از دهه 1980، تغییراتی در نقش سگ خانگی به وجود آمد، مانند افزایش نقش سگ ها در حمایت عاطفی از صاحبانشان. مردم و سگ هایشان به طور فزاینده ای در زندگی یکدیگر ادغام شده اند. در حال حاضر مردم و حیوانات خانگی آنها موجودات داخل خانه هستند. مطمئناً، سگ‌ها به پیاده‌روی می‌روند و از فعالیت‌های دیگر در فضای باز لذت می‌برند، اما، مانند بسیاری از ما، سگ‌های ما اغلب بیش از بیست ساعت در روز را در داخل خانه می‌گذرانند.

چگونه حیوانات خانگی بیماری های انسان را "گرفتار" می کنند

پنجاه سال پیش، دامپزشکان بیماران حیوانات را عمدتاً به دلیل آسیب‌های حاد و بیماری‌های عفونی که در سبک زندگی آنها در فضای باز رایج بود، می‌دیدند. امروزه، همراه با افزایش شیوع چاقی ناشی از تغذیه بیش از حد و کم ورزش، حیوانات خانگی نیز مانند ما از مجموعه ای از بیماری های تخریب کننده مزمن از جمله آلرژی و آرتریت رنج می برند.

مطابق با علمی آمریکا، حیوانات خانگی خانوادگی ما مانند انسان ها به دیابت، بیماری قلبی، سرطان و غیره مبتلا می شوند. بیماری های پوستی، مشکلات معده و عفونت گوش سه دلیل اصلی هستند که صاحبان سگ حیوانات خانگی خود را به دامپزشکی می آورند و مشکلات معده، عفونت های دستگاه ادراری و بیماری های پوستی در صدر لیست صاحبان گربه قرار دارند.

در انتهای این شرایط چیست؟ التهاب. وجه مشترک بسیاری از بیماری‌های امروزی، التهاب، زمانی که ما - و حیوانات خانگی‌مان - از جدول درمان طبیعت دور می‌شویم، سرکش می‌شود.

به عنوان مثال آرتروز را در نظر بگیرید. CDC تخمین می زند که حدود 23 درصد از انسان های بالغ به آن مبتلا هستند و این آمار برای سگ ها مشابه است. بر اساس گزارش بنیاد آرتریت، حدود 20 درصد از سگ ها از این بیماری رنج می برند، و 90 درصد از سگ های مسن تر در سال های آخر خود با مفاصل دردناک آرتریت مراجعه می کنند. دامپزشکان پیشنهاد می کنند که بروز آرتریت در سگ ها نیز با چاقی مرتبط است.

سگ های دارای اضافه وزن شانس بسیار بیشتری برای ابتلا به اختلالات مفصلی دارند. مطالعات متعدد ارتباط بین اضافه وزن و افزایش خطر و شدت آرتریت را نشان داده اند. این وضعیت به ویژه برای سگ های شهری که به ورزش مداوم در فضای باز دسترسی ندارند مشکل ساز است.

نیاز به ورزش

متخصصان رفتار سگ موافقند که ورزش کم باعث ایجاد سطوح اپیدمی چاقی سگ ها، بی حالی و مشکلات رفتاری می شود. به گفته انجمن آمریکایی پیشگیری از ظلم به حیوانات، در حال حاضر از هر چهار سگ یک سگ چاق محسوب می شود و بیماری قلبی و دیابت نیز در حال افزایش است.

مارتی گلدستاین، نویسنده DVM، معتقد است: "فقدان ورزش می تواند منجر به آرتریت یا سایر مشکلات ارتوپدی، بیماری های التهابی مزمن و حتی سرطان بالقوه شود." ماهیت شفای حیوانات و روح درونی شفای حیوانات و یکی از اولین دامپزشکان یکپارچه در صنعت. ورزش نه تنها افسردگی را از بین می برد، بلکه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، زیرا سیستم لنفاوی با حرکت فعال می شود. گره‌ها، عروق و مجاری سیستم لنفاوی، بازیگران اصلی سیستم ایمنی هستند که قادر به فیلتر کردن و از بین بردن باکتری‌ها و ارگانیسم‌های ناخواسته هستند. بدون حرکت، لنف یا سیستم تصفیه بدن در حالت تقریباً خاموش باقی می ماند.

کار بر روی سیستم ایمنی بدن و بدن می تواند شروع به درمان کند و التهاب را کاهش دهد. از سیستم ایمنی بدن حمایت کنید و اتفاقات شگفت انگیزی رخ می دهد. این راز توانمند ساختن بدن برای عملکرد و رشد، همانطور که طبیعت در نظر گرفته است، است. این برای مردم و حیوانات کار می کند،” او می گوید.

دامپزشکی یکپارچه

دامپزشکان بیشتر و بیشتری در حال تمرین پزشکی یکپارچه برای حمایت از سیستم ایمنی حیوانات هستند و روش‌های جایگزین مانند انرژی درمانی را برای تکمیل درمان‌های خود بر روی بیماران حیوان خانگی خود ترکیب می‌کنند. آنها دریافته اند که کار انرژی درمانی بر بدن عاطفی، ذهنی و فیزیکی حیوانات خانگی که تحت درمان قرار می دهند تأثیر می گذارد.

همانطور که می دانیم اختلال در جریان طبیعی انرژی در نهایت منجر به بیماری جسمی و علائم روانی در افراد می شود، چنین علائمی در حال حاضر معمولاً در حیوانات خانگی خانگی نیز مشاهده می شود. ماندن در خانه نه تنها یک سبک زندگی بی تحرک را ترویج می کند، که منجر به افزایش هشدار دهنده چاقی حیوانات خانگی می شود، بلکه قرار گرفتن در معرض نور طبیعی فیلتر نشده را که هیپوتالاموس و سایر غدد برای تعادل غدد درون ریز و سلامت مطلوب به آن نیاز دارند، مختل می کند. دامپزشکان توصیه می کنند تا حد امکان به حیوانات خانگی خود دسترسی به نور طبیعی را بدهید و به آنها اجازه دهید در فضای باز یا نزدیک یک پنجره باز یا در ایوانی که در ایوان سرپوشیده قرار دارند بمانند تا هیچ چیز با طیف کامل نور طبیعی تداخل نداشته باشد.

In سلامت و نور: اثرات نور طبیعی و مصنوعی بر انسان و سایر موجودات زنده، نویسنده جان اوت، یکی از پیشگامان عکاسی تایم لپس، نقش حیاتی نور طبیعی را در زندگی گیاهان و حیوانات کشف کرد. بدون آن، گیاهان نمی توانند میوه بدهند، حیوانات مشکلات تولید مثلی دارند و انسان ها و حیوانات ممکن است به انواع بیماری های مدرن مبتلا شوند.

نورپردازی داخلی به این مشکل می افزاید. پنجره‌های شیشه‌ای نور فرابنفش را که بخش مهمی از طیف است، از بین می‌برند، اما لامپ‌های فلورسنت و رشته‌ای از راه‌های دیگر ناقص هستند. هر نوری که ظاهر رنگ ها را تغییر دهد می تواند بر بدن تأثیر منفی بگذارد. طعنه آمیز است که لامپ های فلورسنت که به دلیل کارایی انرژی آنها تبلیغ می شود، ممکن است، به گفته محققان نور، انبوهی از مشکلات سلامتی جدید ایجاد کند، در حالی که هیچ یک از لامپ های دارای برچسب "طیف کامل" شامل طیف کامل نور طبیعی نمی شود.

البته، نورهای آبی از صفحه نمایش کامپیوتر یکی دیگر از مشکلات به طور کلی در مورد سلامت ما است. در خانه‌های ما، وسایل برقی و الکترونیکی می‌توانند EMF‌های محلی ایجاد کنند که بر حیوانات خانگی تأثیر می‌گذارد، اما وای‌فای فضاهای داخلی را با ذرات باردار الکتریکی خطرناکی پر می‌کند که می‌تواند بر سلامت آنها تأثیر منفی بگذارد. پیشنهاد می‌کنیم با خاموش کردن وای‌فای خود در شب، یا قرار دادن همه دستگاه‌هایتان در حالت هواپیما برای کاهش تأثیر آن بر حیوان خانگی‌تان، قرار گرفتن در معرض EMF را برای حیوانات خانگی‌تان محدود کنید.

ناگفته نماند که مصالح ساختمانی مدرن نیز حیوانات خانگی ما را از زمین خوردن طبیعی دور نگه می دارند. وقتی بیرون روی چمن هستند، روی شن، شن، یا حتی روی بتن راه می‌روند، بدنشان جریان ثابتی از الکترون‌های آزاد را جذب می‌کند. هنگامی که آنها در داخل خانه هستند، در اتومبیل های ما، یا روی آسفالت راه می روند، از جریان انرژی زمین عایق هستند.

اگر حیوان خانگی شما بیشتر روز و تمام شب را در داخل خانه می گذراند، هر کاری که می توانید انجام دهید تا زمان او را در خارج از منزل افزایش دهید. استراحت یا بازی در حیاط حصارکشی شده، پیاده روی طولانی، پیاده روی، و شنا عالی است. برای حیوانات خانگی که نمی توانند روی زمین بخوابند، پدهای زمینی هنگامی که در داخل خانه هستند با زمین تماس برقرار می کنند.

قدرت شفابخش حیوان خانگی شما

علاوه بر ورزش بسیار مورد نیاز برای شما و حیوان خانگی شما، از اسب گرفته تا سگ و موارد دیگر، تعامل با حیوان خانگی شما در فضای باز مزایای دیگری نیز دارد. حیوانات خانگی که زمین می گیرند انرژی شفابخش خود را به سادگی از طریق لمس به شما منتقل می کنند.

اسب سواری در مسیرهای خاکی هم برای اسب و هم برای سوارکار زمین است. تاریخ نشان می دهد که امپراتوری روم تعدادی از بهترین جنگجویان سواره را که جهان شناخته است به وجود آورد، با این حال آنها برهنه سوار شدند. بر اساس داستان هایی که شنیدیم، آنها معتقد بودند که "روح زمین" از طریق اسب و به بدن جنگجویان برمی خیزد و بدین ترتیب آنها را توانمند می کند.

اگر تا به حال برهنه سوار شده اید و عرق اسب را روی پوست خود احساس کرده اید، ممکن است به یاد بیاورید که یک اتصال پر از جرقه را با اسب احساس کرده اید که به طور غیرمنتظره ای با انرژی شارژ شده است. این احساس، انتقال تکانه های باردار از اسب به انسان را در بر می گیرد، که در یک احساس زمینی که در واقع از خود زمین می آید، آشکار می شود.

حیوانات خود را به بیرون ببرید و اجازه دهید بدون دخالت انسان با منابع شفابخش طبیعت تعامل داشته باشند و سلامتی و شادی آنها را مانند اسب‌های من در پیک خواهید دید.

دسترسی به انرژی شفای زمین

زمین کردن به درمان انواع بیماری های التهابی که حیوان خانگی شما ممکن است از آن رنج ببرد کمک می کند و راه رفتن آنها یکی از ساده ترین راه ها برای اطمینان از دسترسی آنها به انرژی شفابخش زمین است. به عنوان علاقه مندان به زمین، ما هر چیزی را دوست داریم که مردم را تشویق به پیاده روی منظم کند.

ما هرگز سگی را ندیده ایم که نمی خواهد یا نیازی به پیاده روی روزانه نداشته باشد. تصادفی نیست، تحقیقات نشان داده است که صاحبان سگ در روز بیست و دو دقیقه بیشتر از افراد بدون سگ راه می روند. تمام آن گام‌های اضافی روزانه، نوازش‌ها و آغوش‌هایی که هنگام زمین‌گیری سگ‌تان انجام می‌دهید، می‌تواند تفاوتی واقعی در سلامت و رفاه شما ایجاد کند.

در کتاب پرفروش خود، سگ ابدی، کارن بکر و رادنی حبیب می نویسند: «سلامتی تا حدودی پیش می رود. انسان‌ها لزوماً دوست ندارند ورزش کنند، ما دوست نداریم بدن خود را حرکت دهیم— کارهای زیادی وجود دارد که ما نمی‌خواهیم برای خود انجام دهیم و برای سگ‌هایمان انجام خواهیم داد.

استراتژی‌های سالمی که برای سگ‌هایمان انتخاب می‌کنیم، در نهایت می‌توانند روی بدن ما تأثیر بگذارند و تأثیر بگذارند، زیرا ما بیشتر حرکت می‌کنیم، بیشتر بیرون هستیم. هوای تازه می‌گیریم، آفتاب می‌گیریم، با مردم تعامل داریم. و تحقیقات بسیار شگفت انگیز نشان می دهد که نوازش سگ ها به کاهش سطح کورتیزول انسان کمک می کند.

تنها بودن در کنار سگ ها می تواند ضربان قلب و فشار خون ما را کاهش دهد. بنابراین، وقتی به سگ‌ها نگاه می‌کنیم، وقتی سگ‌ها را نوازش می‌کنیم و وقتی با سگ‌ها بازی می‌کنیم، تغییرات فیزیکی مثبتی رخ می‌دهد، مخصوصاً در بیرون. این یک رابطه دوجانبه سودمند است.» البته، حیوانات خانگی نیز از نظر عشق بی قید و شرط چیزهای زیادی را روی میز می آورند و نقش مهمی در زندگی ما دارند. 

حق طبع و نشر ©2023. کلیه حقوق محفوظ است.
اقتباس شده با اجازه ناشر،
شرکت انتشارات همپتون رودز.

منبع مقاله:

به زمین برسید، خوب شوید: برای بهبود سلامت، رفاه و انرژی خود به زمین متصل شوید
توسط استفن سیناترا، شارون وایتلی، استپ سیناترا

جلد کتاب Get Grounded، Get Well اثر استفن سیناترا، شارون وایتلی، استپ سیناتراراز سلامتی بهتر و زندگی بهتر را از طریق زمینه سازی کشف کنید. بگذارید طبیعت و دکتر سیناترا راهنمای شما برای یک زندگی شادتر و سالم تر باشند. یافته‌های علمی و مطالعات بالینی اخیر، زمینه‌سازی را با تسکین انواع مسائل سلامت مرتبط می‌کند: بیماری قلبی، اختلالات خواب، شرایط التهابی، افسردگی و اضطراب، اختلالات توجه.
 
زمین کردن، عمل ساده اتصال به انرژی همیشه فراوان و مغذی سطح زمین، از نظر علمی و پزشکی از طریق مطالعات متعدد ثابت شده است که اثرات مثبت قابل توجهی بر فیزیولوژی ما دارد. 

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و/یا سفارش این کتاب شومیز. همچنین به عنوان یک کتاب صوتی و یک نسخه Kindle موجود است.

درباره نویسنده

عکس از استفان تی سیناترا، MD، FACCاستفن تی سیناترا، MD، FACC، متخصص قلب و روان درمانگر دارای گواهی هیئت مدیره با چهل سال تجربه بالینی در درمان، پیشگیری و معکوس کردن بیماری قلبی است. او همچنین دارای گواهینامه پزشکی ضد پیری و تغذیه است.

تمرکز دکتر سیناترا در عمل خود، ادغام درمان‌های پزشکی مرسوم برای بیماری‌های قلبی با درمان‌های تغذیه‌ای، ضد پیری و روان‌شناختی مکمل برای مقابله با فرآیندهای التهابی و پلاک‌هایی است که باعث حملات قلبی و سکته می‌شوند. او عضو کالج آمریکایی قلب و عروق، استادیار بالینی پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه کانکتیکات، و رئیس سابق قلب و عروق و آموزش پزشکی در بیمارستان یادبود منچستر (کانکتیکات) است.

کتاب های بیشتر توسط نویسنده