تصویر گرت آلتمن
خوش‌آمدید... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
در این هفته ، ما روی خود ترمیم تمرکز می کنیم ... چه بهبودی عاطفی باشد ، چه جسمی و چه معنوی ، همه اینها در درون خود ما و همچنین با دنیای اطراف ما مرتبط است. با این حال ، برای اینکه بهبودی واقعاً اتفاق بیفتد ، ابتدا باید علت مشکل را بپذیریم. بیماری ها ، چه جسمی و چه غیر آن ، که به راحتی برش داده می شوند یا با "قطعات جدید" جایگزین می شوند ، واقعاً بهبود نمی یابند. تا زمانی که به ریشه مشکل ، یا علت بیماری و اختلال عملکرد نپردازیم ، واقعاً خوب نمی شویم مگر در یک سطح سطحی و موقتی.
با این حال ، عشق و شفقت برای اینکه یک تجربه واقعاً شفابخش باشد ، ضروری است. بنابراین ما تمرکز خود را در این هفته با به اشتراک گذاشتن جولیان ریو از تجربه بیماری و بهبود خود ، در "هر كمال گرا باید یك كلمه را بداند ". سپس ما با لیزا طاهر و" به مرحله بعدی روند حرکت می کنیم.پزشکی برای روح: در حال رشد در مکان های شکسته",
مشکلات خاصی وجود دارد که ممکن است مردم فکر کنند قابل درمان نیستند و بعضی اوقات مشکلات شنوایی غیر قابل درمان هستند. با این حال ، آنتون استوکی ، که به دلیل سیستم بازیابی شنوایی در آلمان بسیار شناخته شده است ، بینش ما را در زمینه بهبود و شنوایی فراهم می کند. مشکلات شنوایی ، حتی مشکلات ناشی از "آسیب" جسمی ، با اتصال به علت عاطفی و همچنین جسمی مشکل بهبود می یابد.
بسیاری از افراد از مصرف ویتامین برای سلامتی خود بسیار آگاه هستند. اما یک ویتامین که در کتاب های درمانی ذکر نشده است ، ویتامین S (S مخفف سکوت) است. اریکا لونگدون ما را با "ویتامین S: هر روز چند لحظه را در سکوت کامل می گذرانید؟".
ما مقالاتی راجع به خود ترمیم کردن با مقاله ای از تام هارتمن که به اندازه کافی درمان نیست ، به ما اطلاع می دهد از تشخیص غلط در این مقاله "ADHD به عنوان یک حالت ذهنی و نه یک اختلال".
بدن و ذهن واقعا سیستم های باشکوهی هستند و وقتی می خواهیم به علت اصلی که اغلب مبتنی بر تجربیات یا آسیب های گذشته است ، همه چیز خوب شود. یک بیماری جسمی پاسخی به یک واقعه است ، یک نتیجه است ، نه منبع مشکل. بنابراین ، در این هفته ، همه ما را تشویق می کنم که به دنبال ریشه بیماری های خود باشیم ، چه این بیماری ها شخصی باشد ، چه اجتماعی و چه سیاره ای. فقط با ریشه یابی مشکل ، علت بیماری ، جسمی یا غیر آن ، می توان مشکلات موجود در بدن و بدن جامعه و زمین را التیام بخشید.
به دنبال علت باشید و این شما را به راه حل می رساند. همه چیز قابل درمان است. حتی سیاره بیمار ، جامعه نامتعادل ، نگرش ها و دیدگاه های خودمان. ما باید بخواهیم "چرا" و "چگونه" عدم تعادل و بیماری را کشف کنیم ، تا راه حل ها را پیدا کنیم. شفای همگان مبارک!
لطفا برای مقالات برجسته در این شماره جدید InnerSelf به پایین بروید و همچنین خلاصه ای از تمام مقالاتی که در این هفته به وب سایت اضافه شده است.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
? فهرست «کارها»ی درونی شما؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
مقالات جدید این هفته
***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****
هر كمال گرا باید یك كلمه را بداند
نوشته شده توسط جولیان ریو
من فقط اجرای موزیکال برادوی را اجرا کردم همیلتون در سانفرانسیسکو در سال 2017 وقتی در راه بازگشت به خانه دچار حمله قلبی شدم. آزمایشات ثابت کرد که شریان کرونر راست من 90٪ مسدود شده است و دو استنت قرار داده شده است تا من را در مسیر بهبودی قرار دهد. من 43 ساله بودم
پزشکی برای روح: در حال رشد در مکان های شکسته
نوشته شده توسط لیزا طاهر
تحول ، از جمله چیزهای دیگر ، می تواند با آتش سوزی آنچه در گذشته بود ، مقایسه شود. این تجربه های تغییر همان تجربه هایی هستند که خاطرات عمیقا حکاکی شده را برای ما به همراه دارند.
آرزوی ما برای شنیدن و احساس کردن: گوش های ما ما را به دنیا متصل می کند
نوشته شده توسط آنتون استوکی
گوش نمی تواند به طور طبیعی بسته شود. بدون درب ، عضله و رفلکس نیست که بتواند آگاهانه مانعی بین درک صوتی ما و دنیای خارج ایجاد کند. ما از ابتدای زندگی و در طول کل زندگی خود به صداها گوش می دهیم.
ویتامین S: هر روز چند لحظه را در سکوت کامل می گذرانید؟
نوشته شده توسط اریکا لانگدون
ما دائماً گوش هایمان را پر می کنیم از سر و صدا ، اخبار تلویزیون و رادیو ، پادکست ها و البته انبوه صداهایی که بدون وقفه در ذهن خود ایجاد می کنیم. به این فکر کنید: هر روز چند لحظه را در سکوت کامل می گذرانید؟ پاسخ احتمالاً بسیار کم است.
ADHD به عنوان یک حالت ذهنی و نه یک اختلال
نوشته شده توسط تام هارتمن
اگر فرد بالغی هستید که دچار مشکلات مزمن با بی قراری ، بی حوصلگی ، مهارت ضعیف گوش دادن یا مشکلی در انجام کارهای "خسته کننده" مانند ایجاد تعادل در یک کتاب چک هستید ، از قبل می دانید که تجربه برخی از چالش های مرتبط با ADHD چه حسی دارد.
آیا احساس می کنید بی ارزش و بیش از حد کار می کنید؟
توسط فیلیپ وینستین و جسیکا استنهوپ
تردیدی نیست که افزایش نرخ بیکاری یکی از بدترین پیامدهای بیماری همه گیر COVID-19 است.
مهمانی های خیاطی با بدن مردان چه می کنند
توسط اریک ماز
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن و آشامیدن زیاد همراه با درب منزل به طور یکسان بر همه مردان تأثیر نمی گذارد.
برای اینکه به عنوان یک درون گرا پیش بروید ، مانند یک برون گرا رفتار کنید. آنقدرها هم که فکر می کنید سخت نیست
توسط اندرو اسپارک و پیتر اوکانر
رهبری یک جهانشمول انسانی است. حتی می تواند در گونه های دیگر دیده شود ، که نشان می دهد ممکن است یک تکامل باشد ...
چگونه می توان با یک نوع ویروس کرونا ویروس آزاد در امان ماند
توسط Suresh Dhaniyala و Byron Erath
گونه ای سریع از ویروس کرونا که باعث ایجاد COVID-19 می شود حداقل در 10 ایالت پیدا شده است ، و افراد are
گرده افشان در معرض خطر: سموم دفع آفات نئونیکوتینوئید از خواب راحت زنبورها و مگس ها جلوگیری می کنند
توسط کیا تاسمان
بیش از 99,000،XNUMX نفر در میان انبوهی از شواهد علمی مرتبط با…
تاریخچه طلسم پنیر و جادوگری
توسط تابیتا استنمور
کتابی از طلسم ها که ادعا می کند: "شما ممکن است با دادن یک تکه پنیر به او زن را مجذوب خود کنید"
چگونه به نوجوان خود کمک کنیم تا خواب کافی داشته باشد
توسط لینت ورنون
برخی از آنها قبل از شروع زنگ هشدار از آغاز یک سال تحصیلی جدید ، به خوبی از رختخواب برمی خیزند ، اما بسیاری دیگر will
چرا یک میکروبیوم سالم یک سیستم ایمنی قوی ایجاد می کند که می تواند به شکست Covid-19 کمک کند
توسط آنا مالدونادو-کنتراس
شاید این را ندانید ، اما ارتش میکروب هایی در درون شما زندگی می کنند که برای مقابله با تهدیدها ضروری هستند ...
Kratom: آنچه علم در مورد خطرات و مزایای یک گیاه بحث برانگیز کشف می کند
توسط کریستوفر آر مک کوردی
Kratom ، یک داروی گیاهی سنتی جنوب شرقی آسیا از برگهای درخت گرمسیری Mitragyna speciosa ، دارای…
سخنرانی آغازین جو بایدن به میلیونها نفر که لکنت زبان دارند امید می بخشد
توسط رادنی گابل
رئیس جمهور جدید لکنت زبان ، و سخنرانی او ، با تماشای تمام جهان ، یک نمونه قدرتمند برای کسانی بود که ...
چه خواهد شد جهان پس از Coronavirus مانند؟
توسط سیمون مایر
ما در حال حاضر شش ماه ، یک سال ، ده سال از کجا خواهیم بود؟ شبها بیدار می شوم که نمی دانم آینده برای من چه چیزی دارد ...
داشتن ترکیبی از "صفات زنانه و مردانه" رایج است و مزایای بزرگی دارد
توسط باربارا ژاکلین ساهاکیان و همکاران
مطمئناً ، همه ما افرادی را می شناسیم که آندروژنیک تر هستند و دارای ترکیبی از ویژگی های شخصیتی هستند که به صورت کلیشه ای
چگونه کنترل ممکن است چگونگی گرفتن پول از شادی را توضیح دهد
توسط میشل برگر
برخلاف کارهای تأثیرگذار قبلی ، تحقیقات جدید در مورد پول و خوشبختی نشان می دهد که هیچ فلات ارزش دلاری وجود ندارد ...
بیش از 3 میلیارد نفر در داخل خانه های خود هوای مضر نفس می کشند
توسط متیو شوپلر
ممکن است فکر کنید می توان از آلودگی هوا در داخل خانه جلوگیری کرد. اما در سراسر جهان ، بیش از 3 میلیارد نفر در معرض آن قرار دارند ...
کاهش شناختی ناشی از پیری می تواند در موش ها معکوس شود - این چیزی است که برای انسان معنی دارد
توسط ریچارد فراگر
پیر شدن جمعیت جهانی بزرگترین چالشی است که سیستم های بهداشتی درمانی قرن بیست و یکم با آن روبرو هستند. حتی COVID-21 در…
چسبندگی سلاحی است که برخی گیاهان برای دفع حشرات گرسنه استفاده می کنند
توسط اریک لوپرسی
بسیاری از گیاهان برگ ، ساقه و دانه های چسبناک تکامل یافته اند ، از جمله برخی از آنها که احتمالاً می شناسید - مانند گل اطلسی و ...
چگونه ملت ها می توانند با تغییر اولویت ها به توسعه پایدار ، با بحران های زیست محیطی مقابله کنند
توسط کای چان
در ماه مه سال 2019 ، گزارشی از سازمان ملل متحد در مورد تنوع زیستی عناوین اصلی اخبار بدی را که در آن وجود داشت عنوان کرد: یک میلیون گونه در…
چرا ذهن سرگردان شما یک ویژگی است نه یک اشکال
توسط یاسمین انور
محققان راهی پیدا کرده اند که می توانند جریان فرایندهای فکری داخلی ما را ردیابی کنند و اینکه آیا ذهن ما whether
محدودیت های مختلف پوکی چگونه بر سلامت روان ما تأثیر می گذارند
توسط تام هفرنان
برخی از کشورها قفل شدن سختگیرانه ملی را انتخاب کرده اند ، مانند آنچه در حال حاضر در انگلستان در حال اجرا است ، در حالی که کشورهای دیگر ...
آنچه که جانت یلن به عنوان وزیر خزانه داری ما می تواند در مورد تغییرات آب و هوایی انجام دهد
توسط راشل کیت
چگونه ایالات متحده بهبود اقتصادی از COVID-19 ، خطرات مالی ناشی از تغییرات آب و هوایی و نابرابری را مدیریت می کند ...
استفاده از تشخیص چهره این سوال را به وجود می آورد: چه کسی چهره ما را در اختیار دارد؟
توسط وندی اچ وونگ
صورت شما کیست؟ البته ، یک سوال احمقانه ... درست است؟ اما در مورد داده های تولید شده از چهره شما چطور؟ و چی…
یک گاز سمی بدبو دلیل تعجب آور است که خوردن گوشت کمتر با زندگی طولانی مدت ارتباط دارد
توسط روی وانگ
رژیم های غذایی با پروتئین بالا لحظه ای را سپری می کنند. در هر فروشگاه مواد غذایی اکنون می توانید یک کاسه پروتئین بخرید ، یک جعبه پروتئین از…
آیا رژیم وگان سالم تر است؟ 5 دلیل برای اینکه نمی توانیم به طور قطع بگوییم
توسط کرن پاپیر و همکاران
گرچه دلایل زیادی وجود دارد که فرد ممکن است گیاهخواری را انتخاب کند ، اما سلامتی اغلب به عنوان انگیزه ای محبوب مطرح می شود. ولی…
حتی در هنگام بیماری همه گیر اجتناب از دندانپزشک می تواند برای سلامت دهان و دندان شما مضر باشد
توسط Andrew J. Corsaro
مراقبت از دندان حتی برای همه دهها میلیون آمریکایی حیاتی است. بیش از یک چهارم ایالات متحده
بزرگنمایی روابط کاری بسیار دشوارتر است مگر اینکه بتوانید نشانه های غیرکلامی همکاران را انتخاب کنید
توسط نانسی آر. بوکان و همکاران
کارگرانی که عمدتا از طریق کنفرانس ویدئویی با همکاران خود ارتباط برقرار می کنند ، در ساخت و ساز بسیار موثرتر هستند ...
چگونه رئیس جمهور بایدن می تواند ایالات متحده را از یک عقب ماندگی بشردوستانه به یک رهبر جهانی تبدیل کند
توسط ادوارد آر. کار
حتی پس از تلاش های مکرر دولت ترامپ برای کاهش کمک های خارجی و مشارکت های جهانی ، ایالات متحده
زمین میلیاردها سال قابل سکونت بوده است - دقیقاً چقدر خوش شانس بودیم؟
توسط توبی تیرل
تولید Homo sapiens 3 یا 4 میلیارد سال طول کشید. اگر فقط یک بار آب و هوا کاملاً خراب شده بود
عشق در زمان الگوریتم ها: آیا اجازه می دهید هوش مصنوعی شریک زندگی خود را انتخاب کند؟
توسط دیوید تافلی
می توان ادعا کرد که هوش مصنوعی (AI) در حال حاضر ابزار ضروری قرن 21 است. از کمک
چرا باید در جلسات بزرگنمایی دوربین خود را خاموش کنید
توسط Kayla Wiles
مطالعه جدید نشان می دهد که خاموش گذاشتن دوربین در طی یک جلسه مجازی می تواند کمک زیادی به کاهش اثر کربن شما کند.
یک متخصص رمزگشایی در مورد صحبت های Trump ، کد Q و راه رسیدن به قیام را رمزگشایی می کند
توسط جرت بنک
نقض خشونت آمیز كاپیتول اوج ارتباط بین پرزیدنت ترامپ و متعصبانه ترین وی بود ...
6 راه برای کمک به کودکان در بیان احساسات خود از طریق هنر
توسط نیکی مارتین
همه گیری COVID-19 از جهات مختلف دنیای کودکان را تحت تأثیر قرار داده است. به دلیل تعطیلی و محدودیت ، آنها
تحقیقات جدید نشان می دهد بدون برنامه های سبزتر هدف آب و هوای 1.5 درجه سانتیگراد از دسترس خارج خواهد شد
توسط H. Damon Matthews و Kasia Tokarska
° مقدار دی اکسیدکربن که می توانیم در هنگام محدود کردن گرم شدن کره زمین به یک هدف خاص ساطع کنیم ،…
آیا مغز آتئیست ها با افراد مذهبی متفاوت است؟
توسط میگل فاریاس
مطالعه شناختی دین اخیراً به سرزمین جدید و ناشناخته ای رسیده است: ذهن کافران. آیا ملحدان فکر می کنند ...
مجله طالع بینی هفته
نوشته شده توسط پم Younghans
این ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان
این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.
پیرمردها و چیزهای خوب:
حرکت به اخوان المسلمین: ما باید در آن کار کنیم
توسط مری-مارگارت مور
پنج دقیقه در روز برای تمرکز بر صلح و تجسم این سیاره کاملاً درخشان ، کاملاً در نور ، قدرت hed غرق شوید.
آواز خواندن به عنوان یک عمل قدرت برای سلامتی و سلامتی
توسط Lori Arviso Alvord ، MD
در بسیاری از نقاط جهان هنگام بیماری بیمار ترانه ای برای بهبودی خوانده می شود. مفهوم آواز خواندن یک فرد به سلامتی ...
انتخاب امید با دور شدن از بی علاقگی و بی تفاوتی
توسط دیوید کریگر و دایساکو ایکدا
همه ما یک انتخاب داریم. ما می توانیم در برابر بی تفاوتی و بی تفاوتی تسلیم شویم یا امید را انتخاب کنیم. این گفتگو در مورد انتخاب…
چی!!! من ، مراقبه؟ راه اندازی پاسخ آرامش
توسط جوآن بوریسنکو
مراقبه مانند انجام فشارهای ذهنی است که باعث تقویت عضلات آگاهی و انتخاب می شود. در حالی که این یک عمل نیست ...
گرفتن طرف؟ طبیعت در کنار هم نیست! این همه افراد را به همان اندازه رفتار می کند
توسط ماری تی راسل
طبیعت طرفین را انتخاب نمی کند: به سادگی به هر گیاه فرصتی عادلانه برای زندگی می دهد. آفتاب بدون توجه به همه به همه می تابد
هر کاری که ما انجام می دهیم یک انتخاب است: آگاهی از انتخاب های خود
توسط ماری تی راسل ، InnerSelf
روز دیگر داشتم "خوب صحبت می کردم" به خودم ... به خودم گفتم واقعاً باید ورزش منظم داشته باشم ، بهتر بخورم
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
