یک روش روشن تر وجود دارد: خلاقیت در درون را آزاد کنید

یک روش روشن تر وجود دارد: خلاقیت در درون را آزاد کنید
تصویر دی کونرت

دانستن آنچه می دانم اکنون مرا با اشتیاق به اشتراک می گذارد تا این حقیقت را به اشتراک بگذارد: یک روش روشن تر وجود دارد. شما به دنبال چه چیزی هستید اراده پیدا کردن. من می خواهم این را به همه کسانی که در مورد مسائل و نگرانی های خلاقانه خود نزدیک می شوند ، بیان کنم: آنجا هستند پاسخ به رنج و اشتیاق شما.

همکاران جویای خلاق من از بسیاری جهات با من تماس می گیرند: ناشناس آنلاین ، خصوصی از طریق ایمیل ، با خیال راحت در گروه های آموزشی و کنفرانس های آنلاین ، از طریق برخوردهای تصادفی در کافه ها. آنها معتقدند که به تنهایی مبارزه می کنند. چنین نیست: خواسته های پنهان آنها با وفاداری چشمگیر یکدیگر را نشان می دهد.

افتخار می کنم که به خاطر امیدها و ترسهای مخفی آنها محرمانه باشم. آنها آرزو می کنند در کارهایی که انجام می دهند و چه کسانی هستند معنای بیشتری پیدا کنند. این سالک ها آرزو می کنند که بخشی از یک تصویر بزرگتر باشند ، و احساس کنند چیز ارزشمندی برای ارائه دارند. برای تجربه شادی بیشتر. برای زندگی در جریان و ارتباط. برای اینکه باور کنید برای هر یک از این موارد زمان و مکان وجود دارد.

فوریت صدای آنها را نشان می دهد. اینها خواسته های صرف نیستند. آنها نیازهای واقعی هستند.

از آنجا که اینها چنین نیازهای قدرتمندی هستند ، چرا در به اشتراک گذاشتن مبارزات خود دریغ می کنیم؟ غم انگیز ، ما اغلب خود را به دلیل داشتن این نیازها سرزنش می کنیم. ما احساس شرم می کنیم که عمیق ترین خواسته های ما برای ما رمز و راز شده است. ما از کمرنگ شدن رویاهای یکبار bright روشن خود سوگواریم. ما مانند تماشاگران منفعل زندگی خود احساس گرفتاری می کنیم. شاید این احساسات شما را نیز آزار داده است؟ اگر چنین است ، قلب خود را بپذیرید: شما تنها نیستید ، و حتی مهم تر ، لازم نیست که اینگونه باشد.

مانند ابرهای شفاف ، مثل غرق شدن مداوم در رودخانه ،
اشتیاق روح هرگز نمی تواند آرام شود.

- ST HILDEGARD BINGEN ،
عارف ، نوازنده و شفابخش قرن دوازدهم

من به همه سالکان شجاع سلام می کنم. به شما سلام می کنم دادن صدا به ناامیدی شما می تواند دردناک و ترسناک باشد. با این حال ، این اولین قدم اساسی برای رسیدن به خلاقیت در خود است.

موضع گیری برای خواسته های خود (حتی اگر به صورت خصوصی) به طور خودکار شما را به سمت تغییر تغییر می دهد ، همانطور که دانش آموز من ، Edela به خوبی توضیح می دهد:

"فقط گوش دادن به موسیقی برای من کافی نیست. این همان اندازه بی منطقی است که تلاش برای تغذیه توسط یک عکس زیبا از غذا به جای داشتن غذا قبل از من. "


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

شکنجه شده توسط سندرم ایمپوستور

پروفسور محبوب بسیار شکنجه شده توسط سندرم ایمپستور که به معنای واقعی کلمه موهای خود را بیرون می کشد پیانیستی که بیست سال بازی کرده است ، گرچه هیچ کس ، حتی پدر و مادرش ، به دلیل اضطراب عملکردش او را نشنیده اند. نویسنده ای که ایمانش به خلاقیت حتی در این دنیای دیوانه را از دست داده است. تاجر موفقی که به وحشت افتاده است با اشتیاق به بداهه پردازی احمقانه به نظر می رسد. یک هنرمند آماتور فداکار که گمان می کند واقعاً "آن را ندارد" و هرگز نخواهد داشت. هنرمند حرفه ای خسته و ناخوشایند که بیزار است اعتراف کند از کار خود خسته شده است. مادر مشغول کاری که می ترسد خلاقیت خود را برای تربیت فرزند معامله کند. علی رغم تفاوت این افراد ، داستان اصلی آنها یکسان است: آنها احساس جدايی از آنچه را که به درستی اعتقاد دارند خود واقعی آنهاست را از هم جدا می کنند.

من خودم این احساسات را به یاد می آورم. به راحتی یادآوری آن روزهای وحشتناک ، ضعف وحشتناک آن خلا را فعال می کند. سخنان وندولین برد ، بنیانگذار یک مهد کودک در فضای باز ، داستان نویس و نوعی چنگال ، دقیقاً همانجایی است که من در آن زمان بودم:

من به دلیل اضطراب از کار خودم متوقف شده ام. من جلوی مردم بازی نخواهم کرد ، حتی اگر واقعاً دوست دارم این کار را انجام دهم. من احساس غم ، ناامید ، عصبانی و تنهایی برای اینکه نمی توانم فقط آزادانه بازی کنم و وقتی می خواهم. این تمرین من را متوقف می کند و یا آن را تغییر می دهد تا من هرگز نتوانم چیزی یاد بگیرم و پیشرفت نکنم تا جایی که بتوانم حتی با دوستان بازی کنم. "

اضطراب در عملکرد مظهر افراطی ترسهایی است که همه ما درگیر درگیر کردن و به اشتراک گذاشتن خلاقیت خود هستیم. به همین ترتیب ، این یک لنز قدرتمند است که از طریق آن می توان آنچه را که برای بازیابی خلاقیت در زندگی لازم است ، بررسی کرد.

از خلاقیت خود جدا شده اید؟

دشوار است باور کنید که رنج ناشی از قطع ارتباط از خلاقیت ما چقدر مشترک است. اما من آن را با چشمان خودم دیده ام. بارها و بارها و سالهاست. فکر می کردم مشکلات من بی نظیر است تا زمانی که شروع به آموزش موسیقی و همکاری تمام وقت با دیگر افراد خلاق از سراسر جهان کردم.

من از مبتدیان تا جوان های فصلی در هر سنی و زمینه ای با همه کار کردم و ابرهای اضطراب ، فرسودگی ، ناامیدی و غم همه ما را آزار می داد. افرادی که سه دهه از من بزرگتر بودند به اندازه کودکان کوچک آسیب پذیر شدند و گریه می کردند در حالی که آنها سرانجام امیدها و رویاهای از دست رفته خود را در خلوت استودیوی من آشکار کردند.

احساس رقیق بودن موها زیاد است. عمیق ترین سؤالاتی که چه چیزی باعث می شود زندگی ارزش زندگی داشته باشد به من ارائه شد. به سادگی زندگی و پیر شدن به این سؤالات پاسخ نداد. من به عنوان یک کودک ، با توجه به بزرگترهای اطرافم ، همیشه فرض می کردم که به نوعی همه چیز را با گذشت زمان می فهمیم. اکنون می دانم که بسیاری از آن بزرگسالان واقعاً چه احساسی دارند - و هنوز هم بسیاری از آنها در داخل احساس می کنند.

گرفتن و نگه داشتن چیز زیادی بود. چه کاری می توانم انجام دهم؟ گرچه این آسانی نبود که در مبارزه خودم با اضطراب عملکرد تنها باشم ، تماشای این که دیگران از طریق آن رنج ببرند شکنجه بود. من به عنوان معلم ، وظیفه خود را ملزم به ریختن نوعی راه حل کردم. اما چی؟ برای مدت طولانی ، من تقریباً یک قدم جلو در خارج از کشور بودم و غالباً یک لیگ پشت در را حس می کردم.

این مبارزه فقط مربوط به شما و من نیست. این در مورد همه ما است. حتی کسانی که به نظر می رسد زندگی خلاق و موفق در خارج از کشور دارند ، اغلب در داخل احساس تقلب می کنند.

بازگشت به نفس واقعی شما

این حس قطع ارتباط طلسم وحشتناکی بر جهان ما دارد. عواقب؟ افزایش اضطراب ، افسردگی ، ناامیدی ، عدم انگیزه ، تنهایی ، ناامیدی خزنده در مورد توانایی های ما و حتی آینده ما به عنوان گزینه های کار کوچکتر می شود و میزان مرگ و میر افزایش می یابد. این ضعف روح ما ، خانواده ها ، جوامع ما را آلوده می کند. درد واقعی است.

به طرز حیرت انگیزی ، با توجه به دامنه این آفت ، پادزهر وجود دارد. این مدت طولانی است و در دید ساده پنهان است. این رویکردی ، روشی برای زندگی است که ساده است و می تواند در مورد هر فعالیت خلاقانه ای که انجام می دهید استفاده شود. این راهی است که شما را به خود واقعی خود باز می گرداند ، شادی ذاتی خود را دوباره زنده می کند ، به قدرت مکمل مهارت و شهود خود می رساند. ، و به شما جرات می دهد تا هدف ، خلاقیت و سرنوشت خود را پس بگیرید.

خواه باور داشته باشید که زندگی معنای ذاتی دارد یا اینکه کل وجود یک حادثه ناخوشایند است ، این روش هنوز صادق است. از آموزه های معنوی افلاطون ، بودا ، عیسی ، و سنت کاترین سیینا گرفته تا سیستم های اعتقادی متنوع جهان ، از همه راه به نیهیلیسم نیچه ، اگزیستانسیالیسم کامو و "خودخواهانه" فیلسوف ایرلندی Iris Murdoch ، نتیجه گیری. همان بوده است: معنای زندگی پیوند با زندگی است.

و یکی از مطمئن ترین و زیباترین راه های ارتباط با زندگی چیست؟ در یک کلام ، این است که خلاقیت خود را درگیر کنید.

من داستانهای مورد علاقه زیادی در مورد پاداشهای حاصل از زندگی در این فلسفه دارم ، بنابراین بگذارید فقط چند مورد را برجسته کنم: عکاس برنامه های حضور در دانشکده حقوق را رد می کند و دیدگاه نامرتب کار آنها را به عنوان "فقط یک صندوق پول" به یک ارادت بی سابقه تبدیل می کند. به پرورش جامعه هنری. نوازنده پیشکسوت برجسته ای پس از بیست سال تمرین ناآرام خود را به درجه هنری الهام بخش رساند. ادلا ، مدیر بازنشسته مدرسه ما ، که آرزوی مادام العمر خود را برای چنگ زدن برآورده کرد و علی رغم سابقه هفت دهه اضطراب عملکرد ، در یک سال کار با من به طور منظم در مجامع عمومی اجرا کرد.

و وندولین ، که در اوج ناامیدی چند صفحه را ملاقات کردید؟ او گزارش می دهد که در مراسم عروسی دخترش ، یک واقعه وارداتی و فشار بزرگ برای او ، اجرا کرده است:

"امروز یک روز بسیار شاد برای من! بعد از گذشت چهل و پنج سال از بازی چنگ زدن و تمرین به روشی که دیگر به من خدمت نکند ، فهمیدم my ریتم و شادی خود ارتباط من با چنگال از عمق بیشتری برخوردار است ، و من راهی برای دسترسی به خودم پیدا کردم be با آنچه در آن لحظه کاملاً متناسب با ذات من بود. من ممنونم که این مکان را برای اشتراک شادی خود دارم. با تشکر از همه کسانی که این لحظه را با من دریافت کرده اند. "

فعالیت روشن: چه چیزی شما را به اینجا آورده؟

چند دقیقه وقت بگذارید و در نظر بگیرید که اکنون در کجا هستید. چه ترس ها و عوامل استرس زا شما را از زندگی خلاقانه باز می دارد؟ تأملات خود را بنویسید. در حالی که آماده می شویم با هم در این مسیر قدم برداریم ، بیایید از مکانی که در آن قرار دارید شروع کنیم. بدانید که تغییر می تواند در هر زمان ، هر مکان و در هر سنی رخ دهد. بگذارید این اتفاق برای شما بیفتد.

قدرت تغییر ذهنیت شما

من باید یک حقیقت اساسی را با شما در میان بگذارم. من از ده ها سال تدریس و ایجاد آن آموخته ام طرز فکر همه چیز است By طرز فکرمنظورم آن چیزی است که شما از نظر روح و روان در مورد خود و آنچه برای شما ممکن است باور دارید.

به زبان ساده ، اگر اعتقاد دارید که می توانید کاری انجام دهید ، می توانید. اگر باور ندارید که می توانید کاری انجام دهید ، نمی توانید. اگر از هر نوع محدودیتی برای خود بگذارید ، باید به شما بگویم اراده بازی کردن

اگرچه ممکن است ترسناک به نظر برسد ، برعکس نیز صادق است: اگر طرز فکر ، امکان ، رشد و پتانسیل نامحدود را اتخاذ کنید ، زندگی در پاسخ شکوفا می شود. این طرز فکر است که من از شما دعوت می کنم در مسیر ما اتخاذ کنید - همیشه از یک مکان دلسوز عشق ، رشد و پیوند - به گونه ای که زندگی شما منعکس کننده ترین رویاهای شما باشد. شما این فرصت را دارید که تا کنون راه های قدیمی تفکر و هستی را که باعث خلاقیت شما شده است ، کنار بگذارید.

تغییر ذهنیت شما نشاط آور ، آزادکننده و بله سختگیرانه است. امیدوارم این دعوت را از صمیم قلب و داوطلبانه دریافت کنید. شما مسئول این مسیر هستید. در دروازه راه هیچ دروازه بان وجود ندارد ، هیچ رئیس این شجاعت شماست که شما را ترغیب می کند. با شجاعت خود ، خود را در رازهای بزرگ خلاقیت که در تمام اعصار شناخته شده اند ، شروع کنید.

خلاقیت ارتباط است

هنگام ایجاد ، متصل می شوید. همانطور که با فعالیت انتخابی خود درگیر می شوید ، با آن یکی می شوید. ما از فیزیک یاد گرفته ایم که وقتی با چیزی تعامل داریم ، آن را تغییر می دهیم. این تعامل است اتصال آشکار شدناشی از درگیری مستقیم شما

وقتی ما از طریق مشارکت خلاقانه روی چیزی تأثیر می گذاریم ، می بینیم که شخصیت واقعی ما به عقب بازمی گردد. این آینه سازی به ما حس عمیق تعلق و معنی می بخشد. وجود ما تأیید شده است. ما می دانیم که اهمیت داریم. اعتماد به نفس ما احیا شده است. ورود شما به این روش زندگی اشاره دارد؟ این چیزی است که شما از قبل در اختیار دارید: خلاقیت شما.

به همین دلیل خلاقیت به خودی خود اهمیت دارد: این بازتابی از شماست که به معنای واقعی کلمه باعث می شود احساس بیشتری کنید ، خوب ، شما. این جایگاه شما در جهان را تأیید می کند. این به خاطر زنده بودن شما ، به عزت و حق وجود شما - و بقیه - اعتراف می کند.

خلاقیت به شما یادآوری می کند که لایق خود و خود هستید. از این رو، این عمل خلاق بودن است که بیشتر از همه مهم است ، نه محصول خلاقیت شما ، زیرا خلاقیت از طریق ارتباط هیچ برنامه ای فراتر از تأیید زندگی ندارد.

قطع ارتباط وحشتناک است

قطع ارتباط یکی از ترسناک ترین احساساتی است که ما به عنوان یک انسان تجربه می کنیم. به اضطراب فوری و شدید نوزادان هنگام جدا شدن از والدین خود فکر کنید. وقتی ارتباط ما قطع می شود ، به طرز وحشتناکی احساس امنیت نمی کنیم. قطع اتصال برای تأثیرگذاری لازم نیست. صرف احساس جدایی از دیگران در زندگی روزمره می تواند اضطراب و افسردگی شدید ایجاد کند.

قطع ارتباط با خود واقعی ما شاید ترسناک ترین حالت زمانی باشد که وقتی از خود انرژی جدا شده ، تعجب می کنیم که آیا زندگی معنایی دارد؟

بقای ما به عنوان انسان به این بستگی دارد. واقعیت این است که ، اکثر ما بیش از چند روز تنها در جنگل دوام نمی آوریم. زنده ماندن ، چه رسد به پیشرفت ، خواهان خلاقیت است. انسان ها دارای حصارهای محافظ و قدرت بدنی فوق العاده نیستند. ما حتی نسبت به موجودات دیگر خیلی سریع دویدن نمی کنیم!

ابرقدرت ما خلاقیت دیدنی ماست. این سازگاری ما به جای قدرت یا عقل تنها است که به ما اجازه زنده ماندن داده است. خلاقیت ذاتاً همیشه در حال تغییر است. با اقتباس از شرایط موجود ، خلاقیت سپس آن را شرح می دهد ، و بیانگر حیاتی تر از نیروی زندگی است. دایره زندگی می چرخد: خلاقیت زندگی را تأیید می کند ، زندگی جرقه خلاقیت است.

خلاقیت از ما در هنگام تغییر بنیادی محافظت می کند

خلاقیت ما از هزاره تغییرات اساسی محافظت از بشریت بوده است. خلاقیت از ما خواست تا تکامل یابیم. اگر می خواهیم تکامل خود را ادامه دهیم - اگر می خواهیم نیروی زندگی فردی و جمعی خود را بیشتر کنیم - باید خلاق بمانیم. همه اینها به بزرگترین پیام خلاقیت اشاره دارد: زندگی ارزش تأیید و تقویت دارد ، زیرا این انرژی پیوند - عشق - ساخته است.

هدف بسیاری از درمان این است که ما را به جهان ، خود و منبع خود متصل کنیم. کاندیس پرت ، اعصاب ، علوم اعصاب تأیید می کند: پیشرفت های حیرت انگیز می تواند اتفاق بیفتد: "عشق یکپارچه و شفابخش است ، اما شما باید برای دوست داشتن خود کارهایی را انجام دهید و می توانید با دوست داشتن دیگران شروع کنید. این هسته اصلی سلامت انسان است. "

من در هنگام مراقبه عمیق هنگامی که ناگهان فهمیدم چگونه همه چیز به هم پیوسته است ، وحی خیره کننده ای پیدا کردم موجی از آسودگی و آرامش مرا شسته و زندگی من برای همیشه تغییر کرد. گرچه به نظر باورنکردنی می رسد ، اما تجربه مستقیم من به من می گوید که وقتی اتصال دوباره برقرار شد ، ما دوباره در امنیت هستیم. ترس کمرنگ می شود ، عشق در مرکز آن قرار می گیرد و ما یک بار دیگر خودمان می شویم.

این روشنایی برای من باقی مانده است و نزدیکان من اظهار داشته اند که از آن زمان بیشتر خودم بوده ام. این تغییر می تواند دائمی شود زیرا به محض دریافت این دانش ، نمی توانید از آن آگاهی نداشته باشید. به همین دلیل است که خلاقیت ، ارتباط مستقیم شما با زندگی بسیار مهم است: این شما را برای زندگی دوباره وصل می کند.

درگیر کردن خلاقیت ذاتی خود یکی از سریعترین ، ایمن ترین ، در دسترس ترین ، رضایت بخش و مثبت ترین روش ها برای این کار است. همانطور که در بالا ، بنابراین در زیر: بازیابی خلاقیت خود ، بازیابی زندگی خود. با خلاقیت ، با درگیر شدن فعالانه در زندگی خود ، شما اراده یادت باشه کی هستی

به شکوه خود واقعی خود خوش آمدید. تعامل با ذات خود خلاقیت یکی از سریعترین ، ایمن ترین ، در دسترس ترین ، رضایت بخش و مثبت برای بازگرداندن ارتباط شما با خود و جهان به طور کلی است.

© 2020 توسط دیانا روآن. کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه از کتاب گرفته شده: روش روشن
ناشر: کتابخانه جهانی جدید. www.newworldlibrary.com.

منبع مقاله

روش روشن: پنج قدم برای آزادسازی خلاقیت درون
توسط دیانا روان

راه روشن: پنج قدم برای آزادسازی خلاقیت در اثر دیانا رواناگرچه ممکن است خلاقیت به نظر یک تجمل اوقات فراغت باشد ، اما در واقع موتور پیشرفت فرهنگی است. تمام نوآوری های انسانی ، از نقاشی غار گرفته تا اینترنت ، به ایده های شخصی و دنباله های آن دامن زده است. اقدامات خلاقانه ما بیش از ایده ها نیاز دارند. آنها همچنین به نبوغ و پشتکار ، اعتماد به نفس و شجاعت ، توانایی رویایی و رسیدن به آن نیاز دارند do. روش روشن به شما کمک می کند تا همه این موارد را پرورش دهید. یک برنامه ساده و در عین حال عمیق از الهام به علاوه عمل ، طراحی شده برای یک عمر استفاده ، سیستم Bright Way شما را قادر می سازد تا به انگیزه و پیشرفت دست یابید ، شادی در ایجاد مهارت های خود پیدا کنید ، و شجاعتاً در کارهای خود با جهان به اشتراک بگذارید.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. (همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.)

کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

دیانا روونکیمیاگر خلاق Diana Rowan بنیانگذار انجمن صنفی Bright Way ، یک محیط یادگیری مجازی است که به دگرگونی و الهام بخشیدن به یک جامعه جهانی از خلاقان اختصاص دارد. او همچنین نوازنده و آهنگساز است ، در منطقه خلیج سان فرانسیسکو و در سراسر جهان اجرا و تدریس می کند. به وب سایت او مراجعه کنید DianaRowan.com/

فیلم / ارائه با دایانا روان: چگونه می توان کمالگرایی را دور زد

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

کاسه ای که با کینتسوگی بازسازی و «شفا» شد
نقشه غم: کینتسوگی شما را به نور پس از از دست دادن هدایت می کند
by اشلی دیویس بوش ، LCSW
تعمیر سرامیک شکسته با چسب طلایی به Kintsugi معروف است. با برجسته کردن شکستگی ها، ما…
چگونه شایعات می تواند کمک کند 7 14
چگونه شایعات می تواند به کار و زندگی اجتماعی شما کمک کند
by کاترین وادینگتون، دانشگاه وست مینستر
شایعات رپ بدی دریافت می‌کنند - از روزنامه‌های پر از شایعات مشهور سلبریتی‌ها گرفته تا افراد بد رفتار…
مردن از خوشبختی 7 14
بله شما واقعاً می توانید از غم یا شادی بمیرید
by آدام تیلور ، دانشگاه لنکستر
مردن از یک قلب شکسته تا سال 2002 که دکتر هیکارو ساتو و همکارانش فقط یک تصویر بود.
انسان نشسته روی ماسه در قسمت بالایی ساعت شنی
اعتیاد به زمان، انتخاب و ساعت
by کاترین شاینبرگ
بزرگترین شکایت امروز ما این است که برای هیچ کاری وقت نداریم. زمانی برای فرزندانمان نداریم، ما…
مرد جوانی که روی ریل راه آهن نشسته و به تصاویر دوربینش نگاه می کند
از نگاه عمیق تر به درون خود نترسید
by اورا نادریچ
ما معمولاً بدون فکر و نگرانی به لحظه حال نمی‌رسیم. و ما سفر نمی کنیم…
تابش خورشید روشن می کند; نیمه دیگر تصویر در تاریکی است.
آنها تفاوت ایجاد می کنند! نیت، تجسم، مراقبه و دعا
by نیکولیا کریستی
چگونه می توان سیستمی را که به شدت در دوگانگی و جدایی ریشه دوانده است، تغییر مثبت داد؟ برای قرار دادن آن…
مزایای اجتماعی شدن 7 10
این چیزی است که به بزرگسالان مسن تر حس هدف بیشتری می دهد
by برندی جفرسون، دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس
افراد مسن با حس هدف بالاتر زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر و شادتری دارند و…
سلامت روان امواج گرما 7 12
چرا امواج گرما سلامت روان را بدتر می کند؟
by لارنس وین رایت، دانشگاه آکسفورد و آیلین نویمان، دانشگاه زوریخ
امواج گرما با افزایش علائم افسردگی و علائم اضطراب مرتبط است

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.