الهام روزانه ماری تی راسل
تمرکز امروز: من ویژگی های اساسی خود را پرورش می دهم تا احساس کامل و کاملتر داشته باشم.
امروز می خواهم نقل قولی را از کتاب شاکتی گواین به اشتراک بگذارم:
اگر در یک رابطه فعلی مشکل دارید ، یا اگر مرتباً با انواع خاصی از افراد دشوار روبرو هستید ، لحظه ای وقت بگذارید تا به دقت آنچه را منعکس می کنند ، بیندازید. هنگامی که کیفیت یا ویژگی های آزار دهنده را شناسایی کردید ، از خود بپرسید که جنبه یا جوهر مثبت آن کیفیت می تواند چیست. به عنوان مثال ، اگر آنها را تنبل می بینید ، جنبه مثبت تنبلی چه می تواند باشد؟ این می تواند توانایی آرامش باشد ....
هنگامی که تشخیص دادید این شخص چه کیفیتی را به شما منعکس می کند ، تصور کنید که خودتان بیشتر از آن کیفیت را در خود ادغام کرده اید ... خودتان را تصور کنید که می توانید آرامش بیشتری داشته باشید ، یا اینکه قادر هستید آسیب پذیری خود را در روابط نزدیک یا بیشتر نشان دهید قاطعانه ، یا توانایی بیشتری برای دریافت ...
دشواری هایی که در روابط خود با آن روبرو هستیم اغلب نمایانگر بخشهایی از خودمان است که برای بهبودی نیاز داریم. شما می توانید از ناراحتی این رابطه برای کمک به شما در کشف ویژگی های اساسی لازم برای ایجاد احساس سیری و احساس رضایت بیشتر استفاده کنید.
تمرکز امروز با الهام از مقاله InnerSelf.com انجام شد:
همیشه بازتابی: پیدا کردن کیفیت گمشده
نوشته شده توسط شاکتی گاوین
این ماری تی راسل است ، ناشر InnerSelf ، برای شما آرزوی یک روز شناخت و توسعه ویژگی های اساسی (امروز و هر روز) را دارد.
فردا برای الهام روزانه و تمرکز روز دوباره به من بپیوندید.
امروز ما ویژگی های اساسی ما را توسعه دهیم تا احساس کامل بودن و رضایت بیشتری داشته باشیم.
درباره نویسنده
ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.
Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com
