رها کردن قضاوت های خود و دیگران، تقویت اعتبار جادویی است. یکی از ویژگی هایی که بودایی ها در مسیر روشنگری تلاش می کنند، عبارتند از "همسان بودن بودن" یا "مشابه بودن تحمل". به این معنی است که دقیقا چه کسی است که شما معتبر هستید، مهم نیست با چه کسی ارتباط برقرار می کنید.
مثالهای داده شده معمولا در رابطه با نحوه برخورد ما با کسانی هستند که ما درک می کنیم که در مقام قدرت بالای ما و یا زیر ما هستند. به عنوان مثال، کسی که همانند تحمل رفتار می کند، با رئیس شرکت او صحبت می کند دقیقا به همان شیوه ای که او با سرایدار ساختمان که در آن کار می کرد صحبت کرد.
عمل متفاوت؟
اما لحظه "آه" من با این اصل چندین سال پیش فراتر از موقعیت قدرت بود. من خوشبختانه موفق شدم کارگاه های آموزشی شخصی را به عنوان بخشی از سفرهای من به مدارس سراسر کشور برگزار کنم اما هنوز این سبک را در زادگاه من انجام نداده ام.
وقتی که بالاخره تصمیم گرفتم یک کارگاه آموزشی را در یک مرکز متافیزیکی محلی ارائه دهم، یک ایمیل فرستادم که از همه کسانی که می دانستم دعوت می کردند. من آن را به عنوان یک کمی از آینده از مسیر جدید حرفه ای خودم، دور از انتشار عمومی جریان و به قلمرو معنوی و متافیزیکی من من تا به حال در خصوص پرشور بود.
من کی هستم؟ چه کسی قرار است بماند؟
من به شدت بمباران شدم این خیلی بدترین کارگاه بود که من تا به حال منجر شده بود، و این به طور کامل به دلیل خود من داخلی، آخرین لحظه فریب خورده است. پیش بینی نکردم که این اتفاق بیفتد، اما زمانی که مخاطبانم را دیدم و همسایگانم را دیدم که به من یک راه را می شناختند، با والدین دوستان بچه هایم که راه دیگری داشتند، با دوستان بسیار متافیزیکی که می دانستند کاملا متفاوت از من . . خشکم زد.
مغز من به معنای واقعی کلمه نمیتوانست تصمیم بگیرد که قرار است در آن لحظه قرار بگیرد. ناگهان ناامید شدم که بسیاری از این افراد صرفا به حمایت از من آمده بودند و واقعا به موضوع من علاقه مند نبودند. این نباید تغییری ایجاد کند، اما این کار را کرد.
این تحقیر آمیز بود که متوجه می شدم که من هنوز به طور مرتب خودم را تسخیر کرده ام تا به آنچه که تصور می کردم انتظارات مردم از من باشد. و مانند تمام تجربیات ناخوشایند دردناک، این قدرت را برای رشد من در آن منطقه فراهم کرد. پس از آن، اصل "مشابه بودن تحمل" بودا، بعد از آن، در مراحل شخصی خود قرار گرفت، و هنوز یک قطعه محوری از عمل آگاهی من است. با تشکر از شما، جهان، برای این تجربه افتضاح.
این هیچ چیز شخصی نیست: اجازه رفتن به نگرانی درباره آنچه مردم از شما می خواهند
برای اینکه خودتان معتبر ترین باشید، باید عادت های خود را نسبت به نگرانی در مورد آنچه که مردم در مورد شما فکر می کنند و چیزهایی که افراد دیگر می گویند یا انجام می دهند را در نظر بگیرید. من به شدت توصیه می کنم کتاب های دون میگوئل رویز. یکی از زندگی خود را تبدیل چهار توافقنامه است: شخصی را نگیرید
قدردانی در مقابل چیزی است که شخصا به آن نیاز دارد. شما نمیتوانید چیزی را تحسین کنید و همزمان آن را منفی بدانید. قدردانی قضاوت را لغو می کند و آزاد کردن خودتان از قضاوت، شما را در هماهنگی ارتعاش با همه چیز که می خواهید در زندگی خود به ارمغان بیاورد، نگه می دارد.
© 2012 توسط لیزا مک کورت. تمام حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
هی خانه شرکت www.hayhouse.com
منبع مقاله
شادی شاداب: قدم های ساده 7 به خودتان عجیب و غریب، Gutsy Self
توسط لیزا مک کورت.
شاد خوشبختی یک دعوت نامه برای یک زندگی بزرگتر است - وجود عمیق تر، غنی تر و با ارزش تر. این یک مسیر ساده برای اصالت رادیکال و توانایی صاف کردن است که به آن ارزشمند و ناقص و کامل عمل کنید.
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون، اینجا را کلیک.
درباره نویسنده
بیش از پنج میلیون نسخه از کتابهای فروش لیزا مک کورت درباره عشق بدون قید و شرط به فروش رسیده است. او روشهای آبدار، شاد و گاهی اوقات تکان دهنده و همیشه خوشمزه را برای هزاران سخنرانی و آموزش های آنلاین به او آموزش داده است. لیزا در فلوریدا جنوبی با دو فرزند خود دوست داشتنی زندگی می کند. او را در: www.LisaMcCourt.com
