فرهنگ رلنمثبت اندیشی کمتری که به جای عمل کردن به نگرانی های واقعی معلمان، راهبردهای "مراقبت از خود" مانند یوگا را ارائه می دهد، می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد آسیب برساند. شاتر

با بازگشت کودکان به مدارس در سراسر کشور، چشم انداز معلمان تاریک است.

گسترش Omicron خواهد شد کمبود مزمن کارکنان بدتر و بر مسئولیت معلمان افزوده است. آنها اکنون باید ناظر بیماری کووید باشند و در عین حال از بسیاری از دانش آموزانی که سلامت روانی دارند حمایت کنند در طول همه گیری متحمل شدند - نه به نگرانی معلمان برای سلامتی خود.

همه اینها فشار بر معلمانی است که قبلاً این کار را داشتند حجم کاری غیر قابل کنترل. در یک نظرسنجی ملی برای کارت گزارش معلمان NEiTA-ACE 2021، بسیاری از افراد استرس محل کار بسیار بالا را گزارش کردند.

معلمان گفتند که حجم کاری آنها "عظیم" بود. تعادل کار و زندگی آنها "کمتر از حد ایده آل بود یا وجود نداشت". آن‌ها احساس می‌کردند «بیش از حد کار می‌کنند، فرسوده شده‌اند و ارزششان کم است».

معلمان به طور فزاینده ای ناراضی هستند خواسته های غیر منطقی توسط شرایط کاری آنها ایجاد شده است.

یک هفته معمولی شامل انبوهی از نشانه‌گذاری، برنامه‌ریزی یادگیری برای گروه دانش‌آموزی متنوع‌تر و پاسخ دادن به ایمیل‌های والدین و تماس‌های تلفنی است که ممکن است ساعت‌ها طول بکشد.

وظایف اداری و انطباق نیز وقت معلمان را می گیرد. آنها باید داده های عملکرد دانش آموزان را جمع آوری، تجزیه و تحلیل و گزارش دهند. از آنها انتظار می رود که در تلاشند تا کلاس های درس خود را ایمن، فراگیر و مکان های لذت بخش برای یادگیری نگه دارند، تمام رفتارهای نادرست دانش آموزان، نگرانی های رفاه و رفاه را ثبت کنند.

سپس جلسات بی پایان، جلسات توجیهی کارکنان و توسعه حرفه ای وجود دارد، در حالی که برنامه درسی بیش از حد تجویزی و شلوغ ارائه می شود تا دانش آموزان استانداردهای پیشرفت ملی را برآورده کنند.

یکی از معلمان در پرث به ما گفت:

برآورده کردن انتظارات غیرممکن است. ما می خواهیم به دانش آموزان خود کمک کنیم و هر آنچه از ما خواسته می شود را انجام دهیم، اما اغلب با خصومت و بی اعتمادی دانش آموزان و والدین یا مراقبان آنها مواجه می شوم.

"پس از بیش از 15 سال تدریس، همه اینها اثر تجمعی دارند. من با احساس سرخوردگی و فرسودگی دست و پنجه نرم کرده ام. گاهی اوقات فکر می کنم که بهزیستی من مورد توجه قرار نمی گیرد یا به عنوان بی اهمیت تلقی می شود."

یکی از ما نوشت سال گذشته در مورد کار عاطفی معلمانی که باید احساسات خود را به عنوان بخشی از کار خود مدیریت، سرکوب یا تظاهر کنند. آنها برای عبور از فراز و نشیب های روزمره زندگی مدرسه، "چهره شجاعی به خود می گیرند" و احساسات خود را نادیده می گیرند. اما می تواند خسته کننده باشد.

بسیاری از معلمانی که از آن زمان با ما تماس گرفته‌اند، از این که وانمود کنند "درست هستند" خسته شده‌اند. آنها عمیقاً نگران هستند که مدیران مدارس آنها را تحت فشار قرار می دهند تا به طور غیرواقعی مثبت باشند مدرک به یک تحقیق پارلمانی فدرال مبنی بر اینکه حجم کاری و استرس ها باعث از بین رفتن رفاه معلمان در سراسر کشور می شود.

یکی از معلمان بسیار باتجربه در کانبرا با چشمان اشک آلود یک حادثه خشونت آمیز قلدری دانش آموزان در مدرسه خود را توصیف کرد. پلیس درگیر شد و بسیاری از کارکنان آسیب دیدند.

با این حال، رهبران مدرسه او از او خواستند که علیرغم استرسی که این حادثه ایجاد کرده بود، درباره این حادثه صحبت نکند. بیش از یک سال بعد، کارکنان فرصتی برای گفتگو با یکدیگر در مورد آن نداشتند.

معلم گفت که اولویت رهبران محافظت از "برند" مدرسه است، به جای کمک به کارکنان برای مقابله با چالش های آشکاری که با آن روبرو هستند. از آنها انتظار می رفت که "نگرش مثبت" را پرورش دهند و در مورد "هر گونه منفی" "ساکت باشند".

مثبت سمی چیست؟

مثبت بودن سمی به عنوان یک نیروی مهم در زندگی معلمان در استرالیا ظاهر شده است. مدیران آموزش و پرورش در حال تغییر ارزش‌ها و شیوه‌های محل کار هستند تا در مواجهه با شواهد غیرقابل انکار مبنی بر اینکه همه چیز عالی نیست، مثبت‌اندیشی، شادی و خوش‌بینی کارکنان را حفظ کنند.

مثبت بودن در محیط کار ذاتا برای سلامت روان ما سمی نیست. با این حال، محققان روانشناسی هنگامی که تجربیات ما به وضوح و به طور عینی چیزی جز مثبت هستند، خطرات ناشی از خوش بین بودن مداوم را مطرح می کنند.

این در مدارس زمانی اتفاق می‌افتد که مدیران از معلمان می‌خواهند به جنبه‌های مثبت نگاه کنند یا فرصت‌ها را در شرایط کاری چالش برانگیز بیابند. در انجام این کار، مدارس موضوع استرس محل کار را با نظارت بر نظرات منفی و نادیده گرفتن مسائل دشوار مطرح شده توسط کارکنان کنار می‌گذارند.

مدیران توسط چرخش مثبت مصرف می شوند. آنها توسعه حرفه ای کارکنان را با تسهیل "مشاوران سلامتی" که راهبردهای خودمراقبتی مانند انجام یوگا را برای به حداکثر رساندن رفاه و به حداقل رساندن منفی بودن آموزش می دهند، ارائه می دهند.

آیا این نوع مثبت اندیشی اخلاقی است؟

در اخیر مقاله تحقیق، در مورد اخلاق مثبت نگری در آموزش نظریه پردازی کردیم. ما از "جنبش مثبت" که توسط "دانشمندان شادی" و ادبیات خودیاری مشخص می شود، انتقاد کردیم، که مدعی است همه ما را "پایدار خوشحال" می کند. ما این روانشناسی پاپ را به شارلاتان های روغن مار در گذشته تشبیه می کنیم.

ما دریافتیم که در طول دوره آموزش معلمان در دانشگاه، احساسات مثبت به عنوان روشی بسیار سازنده برای ایجاد روابط با دانش آموزان دیده می شود. آنها به عنوان سیگنال مهمی در نظر گرفته می شوند که یک معلم اخلاقی و حرفه ای است.

احساسات مثبت می توانند از شیوه های تدریس و یادگیری حمایت کنند و به معلمان کمک کنند تا انرژی خود را حفظ کنند. با این حال، ما استدلال می کنیم که وقتی مثبت اندیشی بی وقفه در مدارس برای انکار تجربیات منفی یا عوامل استرس زا حاکم می شود، می تواند عواقب غیراخلاقی و خطرناکی برای معلمان داشته باشد. اینها شامل تضعیف روحیه و خستگی عاطفی است که به معلمان کمک می کند ترک این حرفه.

ما برای یک مشکل مشترک نیاز به مراقبت جمعی داریم

معلمان چیزی را تجربه می کنند که ما آن را "کار عاطفی جمعی" می نامیم. نیروهایی مانند همه گیری کووید و کمبود مزمن کارکنان فشار زیادی را به طور جمعی بر معلمان وارد کرده است. این بدان معنی است که آنها باید به جای اینکه به عنوان یک فرد، روی رفاه عاطفی خود به عنوان یک شبکه تعاونی کار کنند.

استراتژی‌های فردی مراقبت از خود برای حمایت از استرس محل کار دقیقاً یک نگرانی فردی است. وقتی نوبت به نگرانی های مشترک معلمان می رسد، آنها به استراتژی های جمعی معنادار حمایت و مراقبت نیاز دارند.

مدیران مدرسه و معلمان باید دور هم جمع شوند تا ابهامات "مثبت نگه داشتن" را کنار بگذارند. آنها باید مکان و زمانی را برای به اشتراک گذاشتن و پاسخ به نگرانی های عاطفی خود بیابند.

سپس معلمان احساس خواهند کرد که شنیده می شوند و احساسات آنها معتبر است زیرا فرهنگ مدرسه آنها باز، درک و واقع بینانه در مورد تجربیات و استرس آنها است. این به هیچ وجه راه حل مشکلات مدارس و حرفه نیست. اما در این مواقع عدم اطمینان و استرس جمعی یک نقطه شروع ضروری است.

درباره نویسنده

سائول کارنوفسکی، مدرس و لیسانس آموزش (متوسطه) هماهنگ کننده دوره، دانشگاه کرتین و برد گبی، مدرس ارشد برنامه درسی، دانشگاه کرتین

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های بهبود نگرش و رفتار از لیست پرفروش ترین های آمازون

"عادت های اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد"

توسط جیمز پاک

جیمز کلیر در این کتاب راهنمای جامعی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می کند. این کتاب شامل توصیه ها و راهکارهای عملی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار است که بر اساس آخرین تحقیقات روانشناسی و علوم اعصاب است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"مغز خود را از بین ببرید: استفاده از علم برای غلبه بر اضطراب، افسردگی، عصبانیت، هیجانات و عوامل محرک"

توسط Faith G. Harper، PhD، LPC-S، ACS، ACN

دکتر فیث هارپر در این کتاب راهنمای درک و مدیریت مسائل عاطفی و رفتاری رایج از جمله اضطراب، افسردگی و خشم را ارائه می دهد. این کتاب شامل اطلاعاتی در مورد علم پشت این مسائل و همچنین توصیه ها و تمرین های عملی برای مقابله و درمان است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"قدرت عادت: چرا ما کاری را که در زندگی و تجارت انجام می دهیم انجام می دهیم"

توسط چارلز دهیگ

در این کتاب، چارلز داهیگ علم شکل گیری عادت و چگونگی تأثیر عادات بر زندگی ما را، چه از نظر شخصی و چه از نظر حرفه ای، بررسی می کند. این کتاب شامل داستان‌هایی از افراد و سازمان‌هایی است که عادت‌های خود را با موفقیت تغییر داده‌اند، و همچنین توصیه‌های عملی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"عادت های کوچک: تغییرات کوچک که همه چیز را تغییر می دهد"

توسط BJ Fogg

در این کتاب، BJ Fogg راهنمایی برای ایجاد تغییر رفتار پایدار از طریق عادات کوچک و تدریجی ارائه می دهد. این کتاب شامل توصیه ها و راهبردهای عملی برای شناسایی و اجرای عادات کوچکی است که می توانند در طول زمان به تغییرات بزرگی منجر شوند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"باشگاه 5 صبح: صاحب صبح خود باشید، زندگی خود را ارتقا دهید"

توسط رابین شارما

در این کتاب، رابین شارما راهنمایی برای به حداکثر رساندن بهره وری و پتانسیل خود با شروع زودهنگام روز ارائه می دهد. این کتاب شامل توصیه‌ها و استراتژی‌های عملی برای ایجاد یک روال صبحگاهی است که از اهداف و ارزش‌های شما پشتیبانی می‌کند، و همچنین داستان‌های الهام‌بخش افرادی که زندگی خود را از طریق سحرخیزی متحول کرده‌اند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید