چگونه کمال گرایی تبدیل به یک اپیدمی مخفی در میان جوانان می شود

در نقش های ما به عنوان دانشگاهیان، جوانان تقریبا هر روز در درب ما را می کشند. آنها معمولا بلند پروازانه، روشن و کار سخت هستند. آنها یک شبکه گسترده ای از دوستان دارند و بیشتر از خانواده های حمایت می کنند. با این وجود، هرچند که آنها به خوبی قابل تنظیم نیستند، ما متوجه می شویم که دانش آموزان ما به طور فزاینده ای به دنبال حمایت ما از مسائل بهداشت روانی و همچنین مشکلات تحصیلی هستند.

ما تنها در حال مشاهده این روند نیستیم. بیماری روانی دانشجویی در محوطه دانشگاهی انگلستان است رکورد بالا. و درست در سرتاسر جهان، جوانان به پزشکان در سطح بی سابقه ای گزارش می دهند افسردگی، اضطراب و افکار خودکشی.

یکی از دلایل احتمالی این امر این است که در سراسر ایالات متحده، کانادا و انگلیس، جوانان امروز، نسل اول هستند که در جامعه رشد می کنند بر اساس اصول نئولیبرالیسم که توسط رهبران قرن نوزدهم 20 مورد حمایت قرار گرفته است - رونالد ریگان، براون مالونی و مارگارت تاچر به ترتیب. در طول سال های آخر 50، منافع جمعی و مسئولیت مدنی به طور مداوم فرسوده شده است، با تمرکز بر خود منافع و رقابت در یک بازار ظاهرا آزاد و باز جایگزین شده است.

در این جامعه مبتنی بر بازار جدید، جوانان در راه های مختلفی مورد ارزیابی قرار می گیرند. رسانه های اجتماعی، تست های مدرسه و دانشگاه و ارزیابی عملکرد شغلی به این معنی است که افراد جوان می توانند توسط همسالان، معلمان و کارفرمایان از بین بروند، طبقه بندی شده و رتبه بندی شوند. اگر جوانان رتبه ضعیف را داشته باشند، منطق جامعه مبتنی بر بازار خود را مستلزم آن است که آنها کمتر سزاوار هستند - ناتوانی آنها منعکس کننده ضعف یا نقص شخصی است.

پس از آن، فشار زیادی بر جوانان برای نشان دادن ارزش خود وجود دارد و از همتایان خود بهتر است. و شواهدی وجود دارد که آنها برای مقابله با آن تلاش می کنند. به ویژه، اپیدمی در حال ظهور بیماری های جدی روحی، به اثرات منفی این جامعه مبتنی بر بازار و فرهنگی است که اساسا جوانان را در مورد خود و دیگران درک می کنند.


گرافیک اشتراک درونی


ظهور کمال گرايي

روانشناسان پیشرو، پل هویت و گوردون فلت پیشنهاد کرده اند یکی از راه هایی که افراد جوان به طور مساوی با همسالان قدیمی خود عمل می کنند، نشان دادن گرایش بیشتر به کمال گرا است.

به طور کلی، کمال گرایی یک تمایل غیر منطقی برای بی عدالتی است که همراه با خود انتقاد سخت است. اما در سطحی عمیق تر، کمال گرا را جدا از کسی که به سادگی سخت کوش و سخت گیر است، یک نیاز تک ذهن به اصلاح نواقص خود است.

باید بدانند که کمال گرایی ها بهترین نتایج ممکن را به دست آورده اند، چه این از طریق نمرات و معیارها و یا تایید سایر مردم است. هنگامی که این نیاز نتواند برآورده شود، آنها آشفتگی روانشناختی را تجربه می کنند، زیرا آنها اشتباهات و شکست را به ضعف و ناتوانی درونی می رساند.

ما اخیرا یک مطالعه در بولتن روانشناسی، که نشان می دهد که سطح کمال گرائی در بین جوانان از 1989 به طور قابل توجهی افزایش یافته است. ما فکر می کنیم که این ممکن است، حداقل به طور جزئی، نشانه ای از راه جوانان در حال تلاش برای احساس امنیت، ارتباط با دیگران و پیدا کردن خود ارزش در جوامع مبتنی بر بازار نئولیبرال است.

آرمان های غیر منطقی از خودمحور مطلوب - حتی ضروری - در یک جهان که عملکرد، وضعیت و تصویر تعریف سودمندی و ارزش فرد است، تبدیل شده اند. شما لازم نیست به دنبال به دور برای پیدا کردن نمونه؛ شرکت ها و بازاریابان آنها انواع راه حل های لوازم آرایشی و بهداشتی برای مصرف کننده ناقص را ارائه می دهند. در عین حال، فیس بوک، نمایش مشخصات عمومی و اسنپچت سیستم عامل ها را برای ارزیابی نسخه های کامل از خود و شیوه زندگی با دیگران ارائه می دهد.

این یک فرهنگی است که بر ناامنی ها غلبه می کند و ناقص را تقویت می کند، جوانان را تحریک می کند تا بر کمبودهای شخصی خود تمرکز کنند. در نتیجه، بعضی از جوانان به طور مداوم درباره چگونگی رفتار آنها، چگونگی نگاه کردن به آنها یا آنچه که باید دارند، متولد می شوند. اساسا، تحریک کردن خود و زندگی خود را کامل می کند.

جای تعجب نیست که شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد کمال گرائی با (از جمله دیگر موارد) افسردگی, بی اشتهایی عصبی, ایده های خودکشی و مرگ زودهنگام.

ما حس عمیق همدردی با مبارزات دانشجویانمان را احساس می کنیم. برای اولین بار در تاریخ، جوانان انتظار می رود که باشد مؤثرتر از اینها در بزرگسالی از والدینشان. و این تنها رفاه مادی آنها نیست که در معرض خطر هستند - سلامت روحی و جسمی آنها از طریق این اپیدمی پنهان کمال گرا تهدید می شود.

گفتگواین زمان برای سازمان هایی مانند مدارس و دانشگاه ها، و همچنین سیاستمداران و کارمندان دولت است که کمک می کنند تا شیوه کار این سازمان ها را شکل دهند تا اقدامات لازم را برای حفظ رفاه جوانان انجام دهند. آنها باید به شکل های رقابتی بازار، به هزینه سلامت روان جوانان، مقاومت کنند. آنها باید اهمیت محبت بر رقابت را آموزش دهند. اگر این کار را نکنند، ظهور کمال گرایی - و ارتباط آن با بیماری های جدی روانی - احتمالا ادامه خواهد یافت.

درباره نویسنده

توماس كاران، استاديار، دانشگاه حمام و اندرو هیل، رئیس برنامه های تحصیلات تکمیلی، دانشگاه یورک سنت جان

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

at InnerSelf Market و آمازون