شاتر
انتشار واکسن COVID موضوع واکسیناسیون را کاملاً در کانون توجه قرار داده است. ارائه موفقیت آمیز به عوامل مختلفی بستگی دارد که یکی از آنها پذیرش واکسن است. یک مانع احتمالی برای پذیرش واکسن ترس از سوزن است.
In یک مطالعه با بررسی والدین و کودکان در کانادا ، 24٪ والدین و 63٪ کودکان ترس از سوزن را گزارش کردند. تقریباً از هر 12 کودک و بزرگسال ، یک نفر گفت که به دلیل ترس از بدن ، همه واکسن های مورد نیاز را دریافت نکرده اند.
ترس از سوزن به طور کلی از شروع می شود در حدود پنج سالگی، و می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد. این می تواند مانعی برای دسترسی و درمان به مراقبت های بهداشتی باشد.
بنابراین ایجاد نگرش مثبت نسبت به روش های سوزن ، به ویژه واکسیناسیون ، در اوایل زندگی مهم است.
یک فرصت
اگرچه هیچ دلیل خاصی وجود ندارد که افراد دچار ترس از سوزن شوند ، اما افرادی که مضطرب و ترس از سوزن هستند اغلب می توانند نگرانی های خود را بیان کنند بازگشت به یک تجربه سوزن مدیریت نشده در کودکی. یک تجربه بد ممکن است ناشی از احساس ناتوانی ناشی از کم اطلاع بودن یا "فریب" واکسیناسیون باشد.
در استرالیا، برنامه برنامه ایمن سازی ملی شامل واکسیناسیون در 18 ماه اول ، دوباره در چهار سالگی و سپس در نوجوانی است.
گرچه استفاده از رویکردی محترمانه در همه سنین از اهمیت برخوردار است ، اما واکسیناسیون چهار ساله فرصتی ویژه برای والدین فراهم می کند تا به کودکان کمک کنند با انجام سوزن احساس راحتی کنند.
راهنمای زیر یک استراتژی برای کمک به ایجاد واکسیناسیون برای کودک شما یک تجربه مثبت ارائه می دهد. این بر اساس آنچه که رویکرد احترام آمیز به مراقبت های بهداشتی کودک محور. این موضوع بر این است که والدین و ارائه دهنده خدمات بهداشتی به جای استفاده از اختیارات یا مشوق ها ، یک رابطه همکاری با کودک ایجاد کنند.
هدف کمک به کودک در احساس کنترل و کاهش اضطراب در اطراف روش های سوزن است.
تصویر پسر نویسنده در حال واکسیناسیون چهار ساله است. ترز او سالیوان, نویسنده ارائه
پنج قدم
1. آماده شوید
چند هفته قبل ، به طور خلاصه معرفی موضوع واکسن ها و مهم بودن آنها
انتظار مقداری مقاومت داشته باشید. این طبیعی است - نیازی به بحث نیست ، فقط احساسات فرزند خود را تصدیق کنید. به آنها بگویید بزرگسالان نیز واکسیناسیون را دوست ندارند!
حدود یک هفته در خارج از منزل ، دوباره ذکر کنید که واکسن می زنند و جزئیاتی از جمله محل رفتن را بیان کنید. یادآوری دیگر روز قبل مفید است.
2. صادق و شفاف باشید
مهم است که هر بار که کودک با کودک در مورد واکسیناسیون صحبت می کنید ، س questionsالی دارید یا خیر. تا جایی که ممکن است صادقانه پاسخ دهید. بله ، صدمه خواهد دید اما نه برای مدت طولانی - با تمام شدن 30 ثانیه ، بیشتر درد برطرف خواهد شد ، شاید تا زمانی که دویدن در خانه یا گفتن الفبا طول بکشد.
3. انتخاب کنید
با انتخاب گزینه هایی که ممکن است ، به کودکان کمک کنید احساس کنند که به طور فعالانه در این روند شرکت دارند. به عنوان مثال ، آیا آنها می توانند روز یا صبح یا بعد از ظهر انتخاب کنند؟
از قبل با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بررسی کنید که آیا کودکان می توانند محل تزریق را انتخاب کنند - به طور معمول واکسن ها اداره می شوند در قسمت خارج ران ، یا بازو.
در ابتدای امر ، کودک ممکن است بخواهد خود را با یک خلال دندان تحریک کند تا تفاوت بین احساس هر سایت را ببیند. آنها همچنین ممکن است اولویت را به سمت چپ یا راست داشته باشند.
گاهی اوقات در هنگام احساس درد به فریاد کشیدن کمک می کند. بچه ها ممکن است این لذت را پیدا کنند اگر هنگام تزریق به آنها آزادی دهید تا هر چیزی را که می خواهند (حتی کلمات "بی ادبانه") صدا بزنند. فقط کافی است پیش از این به ارائه دهنده خدمات بهداشتی اطلاع دهید تا تعجب نکنند.
اگر کودک می خواهد اجازه دهید آمپول را تماشا کند. شاتر
4- از رشوه و حواس پرتی پرهیز کنید
ارائه رشوه می تواند به کودک این تصور را بدهد که اتفاق وحشتناکی در مورد این روش وجود دارد. به عنوان والدین ، اعتماد به نفس داشته باشید (یا اگر خودتان از سوزن ترس دارید وانمود کنید که اعتماد به نفس دارید). باورها و رفتارهای مرتبط با درد از طریق مشاهده دیگران می توان آموخت، و کودکان بسیار باهوش هستند.
پس از آن همیشه می توانید یک فعالیت سرگرم کننده انجام دهید یا یک معالجه داشته باشید ، اما این کار را به جای یک رشوه قبل از واکسیناسیون ، در آخر غافلگیر کنید.
حواس پرتی شایع است ، اما می تواند کودک را به این فکر بیند که چرا حواس او پرت شده است. ممکن است تعجب کنند: "چه اتفاقی افتاده بود که خیلی بد بود و اجازه ندادم آن را نگاه کنم؟" وقتی کودکان احساس می کنند فریب خورده اند ، این ممکن است اعتماد را از بین ببرد.
بعضی از کودکان ممکن است دوست داشته باشند تماشا کنند تا بدانند چه اتفاقی می افتد - به آنها این گزینه را بدهید. جالب اینجاست که در یک مطالعه ، بزرگسالانی که تماشای فرو رفتن سوزن را به بازوی خود انتخاب کردند درد کمتری را گزارش کرد در مقایسه با کسانی که تصمیم گرفتند نگاهشان را دور کنند.
5- از والدین آگاهانه استفاده کنید
واکسیناسیون را به عنوان فرصتی برای حضور 100 درصدی ، یک به یک با فرزند خود در نظر بگیرید. هر چند وظیفه ای را برای صبح یا بعد از ظهر واکسیناسیون کنار بگذارید. اگر می توانید وقت خود را تعطیل کنید ، تلفن خود را خاموش کنید و ترتیب مراقبت از خواهر و برادر دیگر را بدهید.
کودک خود را مشاهده کنید ، هدف او این است که با توجه کامل به او گوش دهید ، دلسوز باشید و از احساس خود و فرزند خود آگاه باشید. همه این موارد می تواند کیفیت روابط والدین و کودک را بهبود بخشد و برای کمک به کودکان در اوقات اضطراب آور مهم هستند.
درباره نویسنده
ترز او سالیوان ، دانشیار ، ادیت کوان دانشگاه
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
طرز فکر بی باک: رازهای قدرتمند برای زندگی بدون محدودیت
توسط مربی مایکل اونکس
این کتاب بینش ها و استراتژی هایی را برای غلبه بر ترس و دستیابی به موفقیت با استفاده از تجربیات نویسنده به عنوان یک مربی و کارآفرین ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
هدایای نقص: آنچه را که فکر می کنید باید باشید رها کنید و آنچه هستید را در آغوش بگیرید
توسط برنه براون
این کتاب چالش‌های زندگی با اصالت و آسیب‌پذیری را بررسی می‌کند و بینش‌ها و استراتژی‌هایی را برای غلبه بر ترس و ساختن یک زندگی رضایت‌بخش ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
بی باک: قوانین جدید برای باز کردن قفل خلاقیت، شجاعت و موفقیت
توسط ربکا مینکوف
این کتاب بینش ها و استراتژی هایی را برای غلبه بر ترس و دستیابی به موفقیت در کسب و کار و زندگی با استفاده از تجربیات نویسنده به عنوان یک طراح مد و کارآفرین ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
ترس را احساس کنید. . . و به هر حال آن را انجام دهید
توسط سوزان جفرز
این کتاب توصیه های عملی و توانمندی را برای غلبه بر ترس و ایجاد اعتماد به نفس، با تکیه بر طیف وسیعی از اصول روانشناختی و معنوی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
مجموعه ابزار اضطراب: استراتژی هایی برای تنظیم دقیق ذهن و عبور از نقاط گیر کرده
توسط آلیس بویز
این کتاب راهبردهای عملی و مبتنی بر شواهد را برای غلبه بر اضطراب و ترس با تکیه بر طیف وسیعی از تکنیک های شناختی و رفتاری ارائه می دهد.
