کار به یک فعالیت شبانه روزی تبدیل شده است، به لطف همهگیری و فناوری که ما را در هر زمان و هر مکان قابل دسترسی میکند. توقعات را برای ارائه سریع و خلق سریعتر بیاندازید و یک قدم به عقب برداشتن سخت میشود.
امواج گرما با افزایش علائم افسردگی و علائم اضطراب مرتبط است
- By جودی بیوو
آیا از عوارض پیش بینی نشده پرت شده اید؟ آیا برای رسیدن به ضرب الاجل یا اهداف دیوانه هستید؟ آیا از صبر کردن متنفرید؟ آیا شما برده ساعت هستید؟
محققان گزارش می دهند که اسب ها، خوک ها و اسب های وحشی می توانند صداهای منفی و مثبت را از همنوعان خود و خویشاوندان نزدیک خود و همچنین از گفتار انسان تشخیص دهند.
همه مردانی که خود را در بدنسازی غوطه ور می کنند، خود را به درجاتی از دیسمورفی عضلانی توصیف می کنند.
پس از دو سال طولانی و دشوار همهگیری، زندگی برای بسیاری از مردم شروع به بازگشت به حالت عادی - یا حداقل چیزی شبیه به حالت عادی - کرده است.
اشک عملکردهای روانی متعددی دارد. اشک به عنوان یک شاخص فیزیکی از وضعیت عاطفی درونی ما عمل می کند و زمانی رخ می دهد که ما غم و اندوه شدید یا شادی شدید را احساس می کنیم.
طبق گفته Merriam-Webster، Doomscrolling عبارت است از «تمایل به ادامه گشت و گذار یا پیمایش اخبار بد، حتی اگر آن اخبار غم انگیز باشد.
با این حال، جالب توجه است، ما دریافتیم که - چه پاسخ دهندگان ما واقعاً برای بهبود سلامت روانی خود اقدام کرده باشند یا نه - افرادی که معتقد بودند می توانند کاری برای حفظ سلامت روانی خود انجام دهند، نسبت به کسانی که این باور را نداشتند، از سلامت روانی بالاتری برخوردار بودند.
اگر مانند واندر وومن یا سوپرمن بایستید، احساس قدرت بیشتری خواهید کرد؟ آیا در واقع قوی تر خواهید بود؟ محققان روانشناسی چندین دهه به بررسی این سؤالات پرداخته اند.
PTSD پیچیده شامل همان علائم PTSD، به علاوه علائم اضافی به نام اختلال در خودسازماندهی است. اختلال در خودسازماندهی به مشکلات در تنظیم احساسات (مثلاً احساس بی حسی یا طغیان ناگهانی خشم)، احساس دوری از دیگران و داشتن دیدگاه های بسیار منفی نسبت به خود اشاره دارد.
تصور کنید که سر کار هستید و شاهد هستید که یک همکار به طور مکرر همکار دیگری را مورد آزار و اذیت قرار می دهد. شما چکار انجام خواهید داد؟
در سال 1928، الکساندر فلمینگ، میکروبیولوژیست اسکاتلندی، هنگام مطالعه باکتری استافیلوکوک، متوجه شد که کپک روی ظروف پتری او رشد آن را مهار می کند. او آزمایش کرد و منجر به کشف پنی سیلین، اولین آنتی بیوتیک شد.
در چند سال گذشته، مردم در سراسر جهان زمان بیشتری را در برنامههای چت ویدیویی مانند Zoom و FaceTime صرف کردهاند.
تحقیقات جدید حاکی از آن است که آیا مردم نسبت به سایر انسانها نسبت به حیوانات بیشتر احساس همدردی میکنند یا خیر. به طور خلاصه، پاسخ پیچیده است.
روانشناسان به عنوان یک اختلال شخصیت طبقه بندی می کنند که با ترکیبی از جذابیت، احساسات سطحی، عدم پشیمانی یا پشیمانی، تکانشگری و جنایت تعریف می شود.
من سالها جهتگیری بحرانهای جهان را مطالعه کردهام و کارم نشان میدهد که مسیری امکانپذیر از میان این آشفتگی امکانپذیر است. آنچه ما آموخته ایم این است که عصر دانش...
یافته های جدید نشان می دهد که افراد دارای عزت نفس بالا عموماً موفقیت بیشتری در مدرسه و کار، روابط اجتماعی بهتر، سلامت روانی و جسمی بهبود یافته و رفتار ضد اجتماعی کمتری دارند. و این مزایا از نوجوانی تا بزرگسالی و تا پیری ادامه دارد.
- By باربارا برگر
هرگز قبلاً نمی توانستیم ویرانی و وحشتی مطلق را که در حال حاضر در زندگی بسیاری از مردان و زنان ما در حال رخ دادن است، ببینیم، احساس و تجربه کنیم.
- By باربارا برگر
هرگز قبلاً نمی توانستیم ویرانی و وحشتی مطلق را که در حال حاضر در زندگی بسیاری از مردان و زنان ما در حال رخ دادن است، ببینیم، احساس و تجربه کنیم.
Iدر اوایل در دهه 1990، مدیر نوسازی فرودگاه اسخیپول آمستردام تصمیم گرفت که هر دستگاه ادرار حمام را با تصویری واقع گرایانه از مگس که درست بالای زهکشی قرار داده شده تزئین کند. برای چندین دهه، طراحان ادرار به دنبال راهی برای جلوگیری از ریزش ناخوشایند اطراف ادرار بودند، و معلوم شد که با دادن چیزی برای هدف قرار دادن به مردان - در این مورد، یک حشره حقیر - نشت به طور چشمگیری کاهش می یابد.
آیا تا به حال سعی کرده اید آرامش داشته باشید، فقط برای اینکه احساس استرس و افکار منفی داشته باشید؟ به نظر می رسد بسیاری از ما این را تجربه می کنیم - به همین دلیل است که برخی آن را "تسکین دهنده استرس" ابداع کرده اند.
بسیاری از مردم هنگام تماشای اتفاقات وحشتناکی که برای دیگران در اخبار رخ می دهد احساس گناه می کنند. همچنین زمانی که به زمانی فکر می کنیم که قلب کسی را شکستیم، به کودکی ضربه زدیم یا احساسات یک دوست را عمیقا جریحه دار کردیم، می تواند تاثیرگذار باشد. در واقع، اغلب ما هر از گاهی احساس گناه می کنیم و این می تواند تجربه ای عمیقاً ناخوشایند باشد.