تنظیمات نگرش

عزت نفس بالا مزایای بزرگی دارد که ماندگار است

ایجاد عزت نفس 4 20

یافته های جدید نشان می دهد که افراد دارای عزت نفس بالا عموماً موفقیت بیشتری در مدرسه و کار، روابط اجتماعی بهتر، سلامت روانی و جسمی بهبود یافته و رفتار ضد اجتماعی کمتری دارند. و این مزایا از نوجوانی تا بزرگسالی و تا پیری ادامه دارد.

بررسی ادبیات تحقیق نشان می دهد که عزت نفس بالا دارای مزایای روانشناختی طولانی مدت است و از اثرات منفی خودشیفتگی متمایز است.

در سال های اخیر، عزت نفس در ادبیات علمی و رسانه های عمومی به عنوان یک عامل مهم برای نتایج زندگی از بین رفته است. اما بررسی تحقیقات جدید نشان می دهد که می تواند تأثیر مثبتی در بسیاری از زمینه های زندگی افراد داشته باشد.

ریچارد دبلیو رابینز، استاد روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس، و محقق سابق فوق دکتری، اولریش اورث، که اکنون استاد دانشگاه برن است، اخیراً یافته های خود را در این مجله گزارش کرده اند. روانشناس آمریکایی.

رابینز می‌گوید: «این تحقیق نشان می‌دهد که اکثر مردم قبلاً به آن اعتقاد دارند - عزت نفس مهم است.

برای درک تأثیری که عزت نفس ممکن است بر کار افراد داشته باشد، تحصیل، روابط و پیامدهای سلامتی، محققان یافته های صدها مطالعه طولی را بررسی کردند که به سؤالاتی در مورد پیامدهای بلندمدت پاسخ دادند، مانند: آیا نوجوانان با عزت نفس بالا تمایل دارند در حرفه خود موفق تر باشند؟

یافته های آنها نشان می دهد که افراد دارای عزت نفس بالا عموماً موفقیت بیشتری در مدرسه و کار، روابط اجتماعی بهتر، سلامت روانی و جسمی بهبود یافته و رفتار ضد اجتماعی کمتری دارند. و این مزایا از نوجوانی تا بزرگسالی و تا پیری ادامه دارد.

پیامدهای بلندمدت توسط عوامل روانی و اجتماعی زیادی تعیین می‌شوند، بنابراین عزت نفس تنها بخشی از معما است که ممکن است توضیح دهد که چرا افراد در برخی حوزه‌های زندگی بهتر یا بدتر عمل می‌کنند. با این حال، وجود یا عدم وجود این یک عامل می تواند تأثیر زیادی در طول عمر داشته باشد.

رابینز می‌گوید: «حتی تأثیرات کوچک نیز می‌تواند در دوره‌های زمانی طولانی انباشته شود». «فقط نگاه کردن به یک سال از زندگی یک فرد، ممکن است یک فایده کوچک برای احساس خوب بودن در مورد خودتان باشد. اما اگر به 30 سال آینده نگاه کنید و در نظر بگیرید که چگونه این مزایا با رفتن افراد از یک مرحله زندگی به مرحله بعدی انباشته می‌شود، این مزایا انباشته ممکن است بسیار قوی باشند.

رابینز که برای چندین دهه در مورد عزت نفس مطالعه کرده است، این بررسی را مقابله با این ادعای مکرر می داند که عزت نفس بالا خطرناک است. عزت نفس متمایز از خودشیفتگی، ادبیات پژوهشی رابینز و اورث را نشان می دهد. در حالی که عزت نفس به احساس خودپذیری و احترام به خود اشاره دارد، خودشیفتگی با احساسات مشخص می شود. برتری، بزرگواری، استحقاق و خود محوری.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

این بررسی تحقیقاتی نشان می دهد که عزت نفس بالا و خودشیفتگی می تواند پیامدهای متضادی برای نتایج زندگی داشته باشد. عزت نفس بالا روابط اجتماعی بهتری را پیش بینی می کند، در حالی که خودشیفتگی مشکلات روابط را پیش بینی می کند. رابینز می‌گوید، با این حال، بسیاری از روانشناسان و افراد عادی فواید عزت نفس را یک افسانه می‌دانند و پیشنهاد می‌کنند که حتی ممکن است یک "روی تاریک" داشته باشد.

علیرغم تردیدهایی که در مورد اهمیت آن وجود دارد، رابینز می‌گوید بررسی آن‌ها از مجموعه بزرگ تحقیقات عزت‌نفس نشان می‌دهد که اهمیت دارد و در نتیجه مداخلاتی با هدف افزایش عزت نفس ممکن است برای افراد و جامعه به عنوان یک کل مفید باشد.

او می‌گوید: «ویژگی‌های روان‌شناختی کمی وجود دارند که بیشتر از عزت نفس مورد مطالعه قرار گرفته‌اند.

منبع: دانشگاه دیویس

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

عدم توانایی شارژر 9 19
قانون جدید شارژر USB-C نشان می دهد که تنظیم کننده های اتحادیه اروپا چگونه برای جهان تصمیم می گیرند
by رنو فوکار، دانشگاه لنکستر
آیا تا به حال شارژر یکی از دوستانتان را قرض گرفته اید تا متوجه شوید که با گوشی شما سازگار نیست؟ یا…
غذاها هنگام پخت سالم تر هستند 6 19
9 سبزیجاتی که هنگام پختن سالم تر هستند
by لورا براون، دانشگاه تیساید
همه غذاها وقتی خام مصرف شوند مغذی تر نیستند. در واقع، برخی از سبزیجات در واقع بیشتر…
استرس اجتماعی و پیری 6 17
چگونه استرس اجتماعی می تواند پیری سیستم ایمنی را تسریع کند؟
by اریک کلوپاک، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی
با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن افراد به طور طبیعی شروع به کاهش می کند. این پیری سیستم ایمنی،…
روزه بینابینی 6 17
آیا روزه داری متناوب واقعا برای کاهش وزن مفید است؟
by دیوید کلیتون، دانشگاه ناتینگهام ترنت
اگر فردی هستید که به کاهش وزن فکر کرده اید یا می خواهید در چند سال گذشته سالم تر شوید…
مرد. زن و بچه در ساحل
آیا این روز است؟ چرخش روز پدر
by ویلکینسون خواهد بود
روز پدر است. معنای نمادین چیست؟ آیا ممکن است امروز چیزی که زندگی را تغییر دهد در شما اتفاق بیفتد…
اثرات سلامتی bpa 6 19
چه دهه های تحقیقاتی اثرات BPA بر سلامتی را مستند می کند
by تریسی وودراف، دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو
چه در مورد ماده شیمیایی بیسفنول A که بیشتر با نام BPA شناخته می شود شنیده باشید یا نه، مطالعات نشان می دهد که…
غربی که هرگز وجود نداشت 4 28
دیوان عالی غرب وحشی را آغاز می کند که هرگز در واقع وجود نداشت
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
دیوان عالی، به هر حال، عمداً آمریکا را به یک اردوگاه مسلح تبدیل کرده است.
که الویس مطبوعاتی 4 27 بود
الویس پریسلی واقعی چه کسی بود؟
by مایکل تی برتراند، دانشگاه ایالتی تنسی
پریسلی هرگز خاطره ای ننوشت. دفتر خاطرات هم نداشت. زمانی که از یک بیوگرافی بالقوه مطلع می شوید…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.
نگرش ، رفتار ، بهبود نگرش ، درک نگرش ، تنظیم نگرش