در کتاب من "آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن"من توضیح می دهم شیوه های 10 که من یک روز آن را کشف کردم زمانی که روی مبل من دروغ گفتن در مورد زندگی طولانی و دراماتیک من فکر می کنم و من خودم پرسیدم که من باید به یاد داشته باشم زندگی بقیه زندگی من کمی بیشتر خوشحال است.

در پاسخ به سوال من، لیستی از نکات 10 یا روشهایی را که احساس کردم نیاز دارم که به یاد داشته باشم با خوشحالی زندگی می کنم، نوشتم. لیست من به این کتاب تبدیل شده است.

راه های 10 برای خوشبختی بیشتر

راههای 10 که در آن روز نوشتم عبارت بودند از:

1. پذیرفتن چیزی است

2 می خواهی چیزی داشته باشی

3 با خودتان صادق باشید

4 داستان های خود را بررسی کنید

5 سرت به کار خودت باشه

6 پیروی از اشتیاق شما و پذیرش عواقب آن

7 انجام دهید و عواقب آن را بپذیرید

8 مقابله با آنچه در مقابل شماست و بقیه را فراموش کنید

9 بدانید چی هست

10 یاد بگیرید که فراتر از بی نظمی باشید

چرا این کار را انجام نمی دهیم؟

در اینجا کمی از فصل 6 است که در مورد 6 است^th مسیر. علت شماره 6 رنج و ناراحتی ، انجام ندادن آنچه می خواهید است زیرا فکر می کنید مردم آن را تأیید نمی کنند.

چرا این کار را انجام نمی دهیم؟ چرا ما از شور و شوق ما پیروی نمی کنیم، بلکه به خودمان اجازه می دهیم که همه کارهایی را که می دانیم در قلب هایمان که واقعا نمی خواهیم انجام دهیم، کنار بگذاریم؟

آیا پول، غرور یا نفس است که ما را از پیروی از رویاهای ما جلوگیری می کند؟ یا به سادگی ترس ما از عدم پذیرش دیگران است؟ برای برخی ممکن است که آنها نمیدانند که میل قلبشان چقدر است، آنها فقط با جریان زندگی حرکت می کنند یا اینکه با جریان زندگی رانده میشوند، البته کاملا درست است. اما این چیزی نیست که من بخواهم در این فصل تحقیق کنم. در عوض من می خواهم بفهمم که چرا بسیاری از ما ممکن است دشوار به رعایت عمیق ترین اشتیاق و تمایل قلب ما.

آیا می خواهید قلب شما را می شناسید و آیا این را نمی فهمند؟

اگر شما میل میل خود را می دانید و به آن احترام نمی گذارید، سوال این است که چرا این اتفاق می افتد؟ و چرا این کتاب را در مورد زندگی یک زندگی شاد می آورم؟ من آن را بالا میبرم، زیرا در تجربه من، یک زندگی شاد و پیروزمندانه، این است که از عمیقترین اشتیاق و قوت عمیق قلبهایمان قدردانی میکنیم. از جاده هایی که به اندازه کافی گرفته نشده اند، پشیمان نیستند، برای زندگی شاد ایجاد نمی کنند.

اگر هر کدام از این زنگ زنگ زده باشد، ممکن است ایده خوبی باشد که این سوال را به طور کامل تر بررسی کنید و گفتگو داخلی خود را با خودتان تقویت کنید، خصوصا اگر احساس می کنید که از لحاظ روحی رویاهای خود را از دست داده اید!

ممکن است جالب باشد که ابتدا با پرسیدن خودتان چطور و وقتی متوجه شدید که شما به طور کامل به خودتان احترام نمی گذارید؟ ماشه چیست؟

آیا یک اتفاق غیرمنتظره رخ داد یا فقط یک روز صبح بیدار شد و متوجه شدید که انتخاب های ضعیف را انجام داده اید و نه عمیق ترین آرزوهای قلب خود را تحسین نکنید؟ آیا شما لحظه ای کاملا واضح و روشن بودید که انتخاب های شما را دیدید و چگونه حرکت زندگی شما شما را در مسیرهایی قرار داد که احترام نگذاشته بودند شما واقعا هستید؟ و شما اجازه دادید که این اتفاق بر عهدۀ قضاوت تان پیش بیاید؟

چه چیزی در این تحقق آورده است؟ آیا تماس نزدیک با مرگ بود؟ بیماری ناگهانی یا تغییر ثروت؟ از دست دادن یکی از عزیزان؟ پایان رابطه؟ از دست دادن یک شغل؟ حرکت به مکان جدید؟ یا فقط به این دلیل بود که شما احساس می کنید وقت آن رسیده است که زندگی خود را بررسی کنید و سهام بگیرید؟ و در نتیجه، شما خود را در صندلی نشسته اید، نگاه کردن به پنجره، با طعم تلخ از پشیمانی در دهان خود؟

بدیهی است اگر این اتفاق برای شما افتاد، احتمالا یک کشف دلپذیر نیست. اما تا جایی که می بینم، بهتر است از زودتر از بیداری بیدار شود. دیدن واقعیت وضعیت ما همیشه جای خوبی برای شروع است. این به این علت است که دیدن آنچه که با خودمان صادق است در مورد آنچه ما می بینیم می تواند به ما در تصمیم گیری و انتخاب های بهتر در لحظه حاضر کمک کند.

راه آن

واقعیت این است که همه ما می دانیم زمانی که ما دنبال شور و اشتیاق قلبمان می گردیم، زیرا احساس می کند که درست است. هر کس در طول زندگی خود این حس «حق» را تجربه کرده است. این یکپارچگی نامیده می شود. و آن را آسان تشخیص است. این احساس آسایش واقعی است. احساس می کنید که زندگی خوب است و زندگی آزادانه در داخل و از طریق شما حرکت می کند. این احساس راحتی است، زمانی که شما هیچ ناراحتی، هیچ مانعی، هیچ محدودیتی، هیچ شک و تردیدی ندارید.

شما می دانید که این خوب است، زیرا جریان آزاد زندگی از طریق شما است، مثل اینکه تمام جهان در داخل و از طریق شما کار می کند. و در حقیقت، این چیزی است که اتفاق می افتد. این واقعیت آن است. از آنجا که زمانی که در جریان هستند، همه چیز در زندگی است is کار در و از طریق شما و با شما. و این چیزی است که باعث می شود احساس درستی داشته باشید.

بنابراین ما کشف میکنیم که آنچه که همه باورها و باورهای خودسرانه ما واقعا انجام میدهند این است که بیان آزادانه و خودبهخودی زندگی در داخل و از طریق ما را مسدود کند. و همین دلیل است که ما رنج می بریم به همین دلیل است که احساس ناراحتی میکنیم. به همین دلیل است که ما آنچه را که ما به عنوان منازعه منافع به رسمیت می شناسیم تجربه می کنیم. چیزی جریان زندگی آزاد را از طریق ما و از طریق ما مسدود می کند. چیزی محدود است آزادی ما. چیزی مانع از بیان اراده و خلاقیت جهان می شود. و این باعث می شود ما رنج می بریم این چه رنج است محدودیت

هنگامی که ما این را درک می کنیم، متوجه می شویم که آنچه که ما می خواهیم میل واقعی ما، میل قلبمان را به ما نشان می دهیم، واقعا آگاهی ما از این جریان آزاد زندگی است که در داخل و از طریق ما کار می کند. یا می توان گفت که ما آگاه هستیم که میل قلب ما در واقع اراده کل جهان یا خلاقیت جهانی بزرگ است که خود را از طریق ما بیان می کند. چه شادی می تواند بیشتر باشد ؟؟؟

© باربارا برگر. کلیه حقوق محفوظ است.

منبع مقاله

آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن
توسط باربارا برگر.

برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید و یا به سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

باربارا برگر بیش از 15 کتاب خودتوانمندسازی، از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی خود نوشته است.راه برای قدرت / فست فود برای روح" (به 30 زبان منتشر شده) و "آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن" (منتشر شده به 21 زبان). او همچنین نویسنده "بیداری انسان - راهنمای قدرت ذهن"و"قطب نما درونی خود را پیدا کنید و دنبال کنید". آخرین کتاب های باربارا عبارتند ازمدل های سالم برای روابط - اصول اساسی در پشت روابط خوب"و زندگی نامه او"راه من به سمت قدرت - سکس، آسیب و آگاهی بالاتر"..

باربارا متولد آمریکا، اکنون در کپنهاگ، دانمارک زندگی و کار می کند. او علاوه بر کتاب‌هایش، جلسات خصوصی را برای افرادی که مایلند به شدت با او کار کنند (در دفتر او در کپنهاگ یا در زوم، اسکایپ و تلفن برای افرادی که دور از کپنهاگ زندگی می‌کنند) ارائه می‌دهد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد باربارا برگر، به وب سایت او مراجعه کنید: www.beamteam.com