انتخاب برای صلح آمیز بودن بیش از نیاز به حق بودن یک چالش بزرگ است. اما اگر شما زندگی و روابط خود را تغییر دهید، باید آن را حل کنید. ایده انتخاب صلح به این معنی است که شما مجبور به رها کردن نیاز محق بودن."

ازدواج کردن میل درست بودن شاید به همین راحتی پیش نیاید و این اشکالی ندارد. اما به مرور ، به نظر می رسد که انتخاب صلح مزیت بیشتری دارد. آرام و آرام با این انتخاب آرامتر ، این صدای آرام ، جذابیت کاملاً خاص خود را دارد ، و این به روشی سالم اغوا کننده است.

تمایل به احساس بهتر: نشانه ای که می خواهید رشد کنید

اینکه می خواهید از نظر جسمی ، ذهنی ، عاطفی و معنوی احساس بهتری داشته باشید ، نشانه این است که می خواهید رشد کنید و تغییر دهید و هدف واقعی خود را در این زندگی تجربه کنید. این چیزی است که در انتظار شماست هر بار که می خواهید صدای روح القدس را بشنوید و به او اجازه دهید انتخاب های شما را انجام دهد ، اقدامات شما را هدایت کند و افکار شما را هدایت کند.

من اعتقاد دارم که یکی از اهداف اصلی من، بیان مهربانی است. مهربانی ساده وقتی که من مهربان هستم، در تمام مواجهه با من، دست خدا را در زندگی ام حس می کنم، و این لحظه را ویژه و هدفمند می کند. دیگه یه آدم چی میتونه بخواد؟ برای من هیچ

خواسته است که به صدای مهربانی برسد

مایل به پیوستن به این ملایم، صدا درونی به معنی شما را دور از استدلال که در آن شما نیاز به شرکت در راه رفتن نیست. شما اجازه می دهید که دشمنان خود نظرات خود را داشته باشند و شما نیز هیچ فشار و جدیت بر تصمیم خود ندارید. روابط سالم و صلح آمیز کمتر نیازمند است.

واقعیت جالب این است که هرچه شخص بیشتر از یک مکان دوست داشتنی اقدام به عمل کند ، که همیشه به احساس آرامش منجر می شود ، مقاومت در برابر مبارزه با هر کسی برای هر کاری آسان تر می شود.

از تنش خسته می شوید و می خواهید احساس آرامش کنید

من فکر می کردم که شاید آرزوی صلح به دلیل سالهای پیشرفت من بیشتر شده است. به هر حال ، فکر می کنم آدم از تنش خسته شود. می دانم که می خواهم احساس آرامش کنم. من می خواهم احساس حضور کنم و به عنوان یک شاهد مهربان برای دیگران خدمت کنم.

هیچ کدام از این موضوع زمانی که من جوان بودم؟ من صادقانه مطمئن نیستم، اما این واقعیت که من اینجا در این محل هستم، اکنون به من خوشحال هستم. این باعث شده است که من بتوانم کارهایی را که انجام می دهم متعهد باقی بگذارم، برای نوشتن کتاب هایی مانند آنچه که در اختیار دارید، برای انجام کارهای گفتاری که من عاشق آن هستم، هستم.

این زندگی همه چیز در مورد تعهد من به گوش دادن به نوع درونی من است، صدای ملایم: گوش دادن به کلمات خود را از راحتی، به پیشنهاد خود را به بیان تنها عشق، به آهنگ خود را از بخشش. زندگی و من هم، و در نتیجه تمام روابط ما، زمانی که ذهن ما را تبدیل به چیزی نمی کنیم، و رفتار ما، بیش از قدرت صدای دوست داشتنی است که همیشه در انتظار توجه ما است.

دريافت فهرستی از روابط شما

بعد از بیست و سی دقیقه انعکاس سکوت، درباره مشاهدات خود نوشتن کنید. آنچه را که می نویسید فقط برای چشمان شماست، مگر اینکه بخواهید آن را به اشتراک بگذارید. این تمرین به منظور باز کردن چشمان شما به افرادی که بیشتر از شما هستند، انجام می شود.

مشاهده رفتار شما در روابط شما

شما در رابطه با رفتار شما در رابطه ی مهم خود چه نظری دارید؟ آیا شما از آن افتخار بودید؟

آیا شما با رفتار دوستانه خود در مقایسه با شریک زندگی "قابل توجه" بیشتر آشنا هستید؟ این تفاوت ها را در اینجا بخوانید و ببینید آیا می توانید فهمید که چرا تفاوت وجود دارد.

تعاملات شما عموما با غریبه ها شباهت دارند؟ آیا چیزی درباره رفتاری که می خواهید تغییر دهید، وجود دارد؟ فکر می کنید اگر شما به طور متفاوتی رفتار کردید، بازده چیست؟

انتخاب سه تغییر رفتاری که می خواهید انجام دهید

پس از این مشاهدات، آیا می توانید حداقل سه تغییری را که می خواهید در رفتار خود ایجاد کنید، با دوستان و غریبه ها در نظر بگیرید؟ این تغییرات را در اینجا فهرست کنید.

قبل از شروع حرکت، قبل از رفتن، اگر شما همیشه بهترین ها را به جلو بردارید، چگونه می توانید خود را در هر مواجه قرار دهید؟ اینجا را توضیح دهید

بازتاب اخیر شما به شما در انجام این تمرین کمک خواهد کرد. پیشنهادات برخی از مواضع خاص خیالی را با عادت های دقیق که می توانید به عقب برگردید، زمانی که فرصت شان را به بهترین نحو قرار دهید. شما بسیاری از آنها را کشف خواهید کرد.

دیدگاه های قدیمی کنترل رفتارهای قدیمی

دیدگاه های قدیمی عموماً به صدای خودی گره خورده است ، صدایی که غالباً تحت تأثیر قرار گرفته است. دیدگاه های قدیمی با مرگ آهسته می میرند. آنچه من در اینجا پیشنهاد می کنم این است که ما مایل به کنار گذاشتن این دیدگاه های قدیمی هستیم ، این به این معنی است که گوش خود را ناشنوا می کنیم و به صدای روح القدس اجازه می دهیم تا تغییراتی را که به نفع رفتار ما و در نتیجه تمام روابط ما است هدایت کند. به این فکر کنید که یک ماجراجویی است. یک بازی ، شاید. با گذراندن یک روز ، خودتان را تماشا کنید و متوجه شوید که چند بار بهترین پای خود را جلو می گذارید.

این تمرین است که ما را به افرادی که ترجیح می دهند قالب می دهد. در اینجا هیچ رمز و راز وجود ندارد. شما می توانید تغییری را که واقعا می خواهید ایجاد کنید.

با این حال، کوچک شروع کنید. از اصل مادر ترزا برای زندگی استفاده کنید:

"برای همه مهربان باشید و با فردی که در کنار شما ایستاده است، شروع کنید."

© 2012 توسط کارن کیسی، PhD. همه حقوق محفوظ است.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر، Conari پرس،
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC. www.redwheelweiser.com.

این مقاله با کسب اجازه از کتاب اقتباس شده است:

دست کشیدن
توسط کارن کیسی

In دست کشیدنکارن کیسی، نویسندۀ پرفروش ترین بازیابی، خوانندگان را فرا می خواند تا به الگوهای رفتاری خود بپردازند تا جایی که آنها در زندگی خود گیر کرده اند. خوانندگان در فرمت کتاب کارنامه خود را بنویسند و پاسخ های خود را به سؤالات خاصی که هر کدام به دلایل ناخوشایند یا استرس و همچنین استراتژی برای از بین بردن آنها ایجاد شده است، بررسی کنند.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

کارن کیسی سخنگوی محبوب در کنفرانس های بهبود و معنویت در سراسر کشور است. او کارهای برگزیده ذهن شما را به صورت ملی انجام می دهد، بر اساس پرفروش ترین آن ها ذهن خود را تغییر دهید و زندگی شما پیروی کند. او نویسنده کتابهای 19 است، از جمله هر روز یک شروع جدید که بیش از 2 میلیون نسخه فروخته است. وبلاگ او را بخوانید www.karencasey.wordpress.com.