این روش انضباطی می تواند پرخاشگری را کاهش داده و به کودکان کمک کند تا از قوانین خانواده پیروی کنند. بروک فسانی Auchincloss / بانک تصویر از طریق Getty Images
با توجه به اینکه پدر و مادر به دلیل بیماری همه گیر COVID-19 بیشتر از زمان معمول با فرزندان خود می گذرانند ، نیاز آنها به نظم و انضباطی که کار می کند بیشتر از همیشه است. خوشبختانه ، برخی از تکنیک های اثبات شده وجود دارد.
به عنوان یک روانشناس رشد، من اعتقاد دارم که هرکسی بچه های کوچک را پرورش می دهد می تواند یاد بگیرد که چگونه می تواند بهتر استفاده کند خاتمه. این تکنیک انضباطی از بهترین راهکارها برای متوقف کردن ناامیدکننده رفتار کودک است ، مانند گوش نکردن ، شکستن قوانین خانواده یا پرخاشگری بیش از حد.
پیروی از کلیه مراحل لازم ضروری است.
{vembed Y = K1bTCdpPq5U}
اطلاعات نادرست و ناقص
روانشناسان والدین ، سایر سرپرستان و مراقبان مکرر را ترغیب به استفاده از تعطیلات کرده اند ، که معمولاً برای کودکان بین 2 تا 5 سال مناسب است ، از 1960s.
در خاتمهوالدین و سایر سرپرستان به طور خلاصه توجه کودک خود را متوقف کرده و باعث می شوند کودک بی سر و صدا بنشیند و آرام شود. منظور از پایان دادن به رفتارهای غیرقانونی و متوقف کردن کودکان برای متوقف کردن عمل در آینده است.
محققان بارها و بارها متوجه شده اند برنامه های زمانی کلی خوب کار می کنند - تا زمانی که والدین و سایر مراقبان اصلی به طور مداوم پنج مرحله خاص را دنبال کنند.
مشکل این است که بسیاری از اطلاعات موجود در اینترنت و از طریق کانال های دیگر نادرست یا ناقص است.
وقتی تیمی از دانشمندان حدود 100 وب سایت را مرور کردآنها دریافتند که هیچ یک از آنها شامل هر قدم اساسی نیست. بنابراین جای تعجب ندارد که محققان دیگر این موضوع را پیدا کرده اند اکثر والدینی که از اوقات فراغت استفاده می کنند ، از آنها پیروی نمی کنند پاساژ.
مشکل دیگر این است که خاموشی برای همه انواع رفتار نادرست مناسب نیست. آنها به بهترین وجهی اختصاص می یابند كه بچه ها وقتی رفتار می كنند تهاجمی می كنند ، چه چیزهایی را می شكنند ، یا از انجام دستورالعمل هایی كه باعث می شود آنها ناامن باشند خودداری می كنند. به عنوان مثال ، فرزند شما که به برادر یا خواهرش اصابت كرده است ، می تواند دلیل مناسبی برای تأمین وقت باشد. اما تنفر ، ناله و حرف زدن نیست. والدین باید استراتژی های دیگر را امتحان کنند، مانند نادیده گرفتن کودک برای این رفتارها.
علاوه بر این ، من آنها را در مدرسه توصیه نمی کنم ، جایی که اگرچه هنوز تحقیقات قطعی انجام نشده است ، اما معتقدم استراتژی های دیگر بهتر کار می کنند.
به جای استفاده از وقت ، هر زمان کودک بد رفتاری می کند ، بزرگسالان باید تکنیک های دیگری مانند نادیده گرفتن رفتارهای جزئی را امتحان کنند ، و در نظر بگیرند که آیا در صورت سوء رفتار کودک می تواند نحوه واکنش خود را بهبود بخشد.
برای والدین و سایر سرپرستان ، این بدان معناست که روزهای فرزندانشان پر از خوشحالی و سرگرمی باشد.زمان در" والدین می توانند این کار را با اختصاص حداقل 10 دقیقه در روز به بازی یک بر یک با فرزندان خود انجام دهند. والدین نیز باید مراقب رفتار خوب فرزندان باشند و از تمام کارهای شگفت انگیز فرزندانشان تمجید کنند.
کودکان باید بدانند که کدام نوع از رفتارهای نادرست منجر به اتمام دوره زمانی می شود ، جایی که باید در خاتمه کارها به سرانجام بروند و چه مدت دوام خواهند داشت. والدین باید توضیح دهند که چه اتفاقی خواهد افتاد وقتی همه آرام و خوشحال هستند ، از حیوان پر شده برای نشان دادن هر مرحله استفاده می کنند.
مراحل کلیدی
قرار است زمان وقفه خسته کننده باشد ، نه ترسناک و نه بسیار تنبیه کننده. والدین باید در تمام مدت آرام و ساکت باشند ، و در مورد هر مرحله فقط حداقل لخت را به کودکان می گویند.
قبل از اینکه فرزندتان وقت خود را شروع کرد ، به روشنی توضیح دهید که چرا آنها مجبور به انجام یک کار هستند. به عنوان مثال ، شما می توانید به طور خلاصه بگویید ، "شما به خواهر خود ضربه زدید ، می خواهید به اتمام وقت بپردازید." سپس فرزند خود را به سمت صندلی ایستگاه قدم بزنید. توصیه می کنم به جای یک اتاق با اسباب بازی های زیاد ، پر از مردم و یا جایی که یک تلویزیون یا دستگاه حواس پرت دیگر در آن قرار دارد ، از یک مکان آرام و خسته کننده استفاده کنید. کمک به استفاده از یک صندلی محکم مناسب برای بزرگسالی ها است ، نه این که برای کودکان طراحی شده باشد زیرا صندلی هایی با اندازه کودک را می توان به راحتی توسط کودکان ناراحت فشار داد و یا حتی پرتاب کرد.
بچه ها برای هر سال سن خود باید یک دقیقه در صندلی بگذرانند. هیچ مدرکی وجود ندارد مدت زمان طولانی تر از آن بهتر است.
اگر از صندلی بیرون بیایند ، خوب است که این اتفاق زیاد رخ می دهد. والدین می توانند فرزندان خود را به صندلی برگردانند ، در حالی که آرام و ساکت هستند. این ممکن است بیش از یک بار اتفاق بیفتد زیرا خاتمه طراحی با طراحی خسته کننده است و همه کودکان نمی توانند در حوصله ایستاده باشند.
اگر كودك در ابتدا فقط 30 ثانیه می نشیند ، پس از 30 ثانیه آن را پایان دهید. اما لازم است تا بزرگسالان مسئول ، نه کودک باشد که بگویند زمان اتمام وقت پایان یافته است. به محض اینكه همه افراد درگیر انجام كارهای موقت به روش صحیح می شوند ، می توانند به تدریج طولانی تر بمانند. اگر فرزند شما همکاری داشت ، از آنها بخاطر همین تشکر کنید.
پس از اتمام زمان پایان ، دوباره وصل شوید. این می تواند روی زمین بنشیند و با هم بازی کنیم. یا والدین ، سایر سرپرستان و مراقبین مکرر می توانند مراقب کارهایی باشند که کودک انجام می دهد تا بیشتر بخواهد اتفاق بیفتد و آن رفتار را تحسین کند.
هم والدین و هم فرزندان برای کار خاتمه دادن به کار باید هربار همگی این مراحل را دنبال کنند. اگر در کنترل خلق و خوی خود مشکل دارید ، چیز دیگری را امتحان کنید. همچنین ، خاتمه زمان برای همه کودکان مناسب نیست.
با این حال ، در بیشتر خانواده ها ، می فهمم که خاتمه کارها به این دلیل است که کودکان خردسال درک می کنند که ضرب و شتم و انواع دیگر رفتارهای نادرست باعث ایجاد یک استراحت ناخواسته از تفریح می شود.
درباره نویسنده
لوسی (کاتلین) مک گرون ، استادیار رشد کودک و خانواده ، دانشگاه ایالتی وین
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
در اینجا 5 کتاب غیرداستانی در مورد فرزندپروری که در حال حاضر پرفروش ترین در Amazon.com هستند آورده شده است:کودک تمام مغز: 12 استراتژی انقلابی برای پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان
توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون
این کتاب راهبردهای عملی را برای والدین ارائه می‌کند تا با استفاده از بینش‌های علوم اعصاب، به رشد هوش هیجانی، خودتنظیمی و تاب‌آوری فرزندانشان کمک کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نظم و انضباط بدون درام: راه تمام مغز برای آرام کردن هرج و مرج و پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان
توسط دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون
نویسندگان کتاب The Whole-Brain Child راهنمایی هایی را برای والدین ارائه می دهند تا فرزندان خود را به گونه ای تنبیه کنند که تنظیم عاطفی، حل مسئله و همدلی را ترویج کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چگونه صحبت کنیم تا بچه ها گوش کنند و گوش کنند تا بچه ها صحبت کنند
توسط آدل فابر و الین مازلیش
این کتاب کلاسیک تکنیک های ارتباطی عملی را برای والدین فراهم می کند تا با فرزندان خود ارتباط برقرار کنند و همکاری و احترام را تقویت کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کودک نوپا مونته سوری: راهنمای والدین برای تربیت یک انسان کنجکاو و مسئولیت پذیر
توسط سیمون دیویس
این راهنما بینش ها و استراتژی هایی را برای والدین ارائه می دهد تا اصول مونته سوری را در خانه اجرا کنند و کنجکاوی طبیعی، استقلال و عشق به یادگیری کودک نوپا را تقویت کنند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
والدین آرام، کودکان شاد: چگونه فریاد زدن را متوقف کنیم و شروع به برقراری ارتباط کنیم
توسط دکتر لورا مارکهام
این کتاب راهنمایی های عملی برای والدین ارائه می دهد تا طرز فکر و سبک ارتباطی خود را به سمت تقویت ارتباط، همدلی و همکاری با فرزندان خود تغییر دهند.
