همانطور که احتمالا قبلا می دانید، هرچند روابط می توانند لذت و پاداش زیادی را به ارمغان بیاورند، آنها همچنین می توانند سهم خود را از درد، درد و سوء تفاهم ارائه دهند. هر چند عمدا یا نه، دیگران ممکن است شما را پایین بیاورند. یادگیری چگونگی مقابله با سوء تفاهم ها و ناامیدی برای سلامت روانی شما ضروری است. بخشش با همدلی و محبت، یکی از بهترین روشها برای بخشش است.
In ببخشید خوب, دکتر فورد لوکین می گوید که دوست داشتن کسی به این معنا نیست که شما آنها را مجبور به بدرفتاری یا سوء استفاده می کنید. و بخشش به این معنا نیست که آنها مجوز می گیرند تا یک بار دیگر همه چیز را بگذرانند. در عوض، لوکین به اشتراک می کند که چگونه بخشش به شما کمک می کند تا قدرت خود را به دست آورید، زیرا شما به دنبال همدردی و درک و دیگر در رقص درد و سرزنش نیستید.
چه ترجیح می دهید؟
یک فرایند بخشش مشتریان من و من به ویژه قدرتمند یافت می شود از ادیت استافر در کتاب آمده است عشق بی قید و شرط و بخشش. او می آموزد که چگونه در هر وضعیت مضر برای شناسایی و صدای آنچه که شما ترجیح می داد به جای آن اتفاق افتاده باشد.
ما اغلب می دانیم که شخص دیگری ما را زخمی کرد، اما ما به ندرت می فهمیم که چه چیزی می خواهیم یا ترجیح می دهیم که بگوییم یا انجام دهیم. بگذارید بگوییم، برای مثال، کسی موفق به برقراری ارتباط چیزی مهم برای شما نشد. شما احساس ناامیدی و صدمه دیدید. تصمیم می گیرید ببخشید اما هنوز نمیدانید دقیقا چه چیزی مورد نیاز بوده یا میخواهید فرآیند متفاوت باشد.
با نگاهی به آنچه که می خواهید ترجیح داده اید، ممکن است متوجه شوید که آرزو می کنید که فرد تلفن را برداشته و به شما اطلاع دهد یا یک یادداشت سریع را به شما منتقل کند یا اینکه به احتمال زیاد قبل از اینکه آن را با مشکل روبرو کنید، به شما احساس رضایت می دهد.
درسهای معنوی که باید یاد بگیرند
امکانات این مرحله گام بی پایان است، اما زیبایی مشارکت در کشف آنچه که شما می خواهید ترجیح داده شده است این است که به شما کمک می کند تا نه تنها کسی را ببخشید، بلکه می توانید درک کنید که در آن شرایط مورد نیاز و چه چیزی را می خواهید. با دانستن این امکان امکان اشتراک گذاری این اولویت را با شخص دیگری فراهم می کند، بنابراین می توانید هر چه بیشتر یاد بگیرید و آگاهی بیشتری در مورد آن داشته باشید. این آگاهی به جلوگیری از آسیب های مشابه یا سوء تفاهم ها می انجامد.
مهم نیست که رابطه وجود خواهد داشت درس های معنوی برای یادگیری. فقط با یادگیری آنها می توانید الگوهای منفی پشت سر گذاشته و به روابط شادتر و سالم تر حرکت کنید. این شبیه به دانستن چگونگی برخورد با چمدان رابطه شما است.
باری که حمل می کنید را کم کنید
به عنوان یک مشاور سابق مشاوره برای Match.com، من نیاز به خواندن بسیاری از پروفایل ها، ایده آل برای کمک به مردم خود را بهبود بخشد. اغلب مردم نوشتن می کنند که هیچ "غرفه ای ندارند" یا اینکه آنها خواستار "هیچ غنیمت" شده اند. من نمی توانستم به خود فکر کنم که آیا این افراد مقدس بودند یا به دنبال مقدسین بودند. در نهایت، من یک پروفایلی را دیدم که منطقی بود. این مرد متوجه شد که همه ما دارای غرفه هستیم. او فقط امیدوار بود که زن ملاقات کند می تواند در یک چمدان کوچک خود را نگه دارد!
چگونه می توانید چمدان را در زندگی خود حمل کنید؟ مهمترین گام این است که وقت خود را برای یادگیری از روابط خود بردارید. درک اشتباهاتی که انجام دادید زمان را بکشید، ببخشید و فراموش کنید. اطمینان حاصل کنید که قلب شما واقعا برای دوست داشتن و دوست داشتن با دیگران باز است. سپس غرفه شما ممکن است خیلی بد نباشد، و دیگران حتی ممکن است لذت بردن از داشتن خود را همراه با شما صرف زمان با آنها.
© 2007، 2011. همه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه همپتون انتشارات شرکت
ناحیه توسط Red چرخ وایزر. www.redwheelweiser.com
این مقاله با کسب اجازه از کتاب اقتباس شده است:
فراتر از راز: قدرت معنوی و قانون جاذبه
توسط دکتر لیزا عشق.
قانون جاذبه به ما می گوید که ما می توانیم هر چیزی که می خواهیم داشته باشیم. یا این کار را می کند؟ چگونه می دانیم اگر ما از آن برای هدف درست استفاده می کنیم؟ لیزا عشق در بیرون از راز، روانشناس و مربی قانون جاذبه پاسخ هایی را برای این پرسش ها ارائه می دهد، پاسخ هایی که او در طول تلاش معنوی خود برای درک قانون جذب پیدا کرده است. او توضیح می دهد که چگونه از قانون جذب به عنوان ابزاری برای رشد معنوی، یکپارچگی روانشناختی و در نهایت ارتباط با روح استفاده می شود.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.
درباره نویسنده
لیزا لاو یک مربی شهودی ، روانشناسی و عشق ، رابطه و قانون جذب ، شخصیت رادیو و رسانه و ستون نویس سندیکایی است. او 25 سال سابقه مشاوره روانشناسی و معنوی ، مشاوره ازدواج ، خانواده و کودک ، روانشناسی فرا شخصی دارد و نحوه تعامل روح ، روان ، عواطف و بدن را می فهمد. به وب سایت وی در مراجعه کنید www.drlisalove.com
