هری در فیلم "هری مت سلی"، شخصیت بللی کریستال هری به مگ رایان به عنوان سالی می گوید: "دو نوع زن وجود دارد: نگهداری کم و نگهداری بالا".
سلی می پرسد: "کدام یک هستم؟"
هری پاسخ می دهد: "شما بدترین نوع هستید؛ شما نگهداری بالا هستید، اما فکر می کنید که تعمیرات کم است. "
آیا روابط بیش از حد کار می کند؟
از زمان به زمان، جویس و من می شنوم مردم به شریک زندگی خود، مرد و زن، به عنوان تعمیر و نگهداری بالا اشاره می کنند، به این معنی که رابطه او کار زیادی را انجام می دهد. به طور طبیعی، یک حادثه ناعادلانه و حتی ناراحتی وجود دارد، به شرط اینکه آنها یک ماشین خوب استفاده می کنند و یک لیمو را به فروش می رسانند.
و اینها شکایات آنها است: رابطه بیش از حد از وقت خود را طول می کشد؛ شریک آنها نیازهای زیادی دارد؛ شریک آنها خیلی حساس است یا از آسیب های گذشته نیز آسیب دیده است.
این احساس است که روابط باید آسانتر باشد. اما، همانطور که در نوشتیم قلب مشترک، "ذهن شما به طور طبیعی به دنبال ساده ترین فرد است که با آن مبارزه می کنید، بدون لبه های خشن برای کار کردن؛ اما قلب شما، خود واقعی درونی شما، به دنبال فردی میگردد که بتواند به شما در جستجو برای حقیقت کمک کند. ذهن به دنبال یک رابطه آسان است. قلب به دنبال یک شریک روحانی است. "
کدام یک از شما آرزو می کنید: روابط سطحی یا ارتباط عمیق؟
تنها روابط تعمیر و نگهداری کم، سطوح سطحی هستند، جایی که ارتباط عمیق و بیان احساسات غیر از احتمالا خشم وجود ندارد. ممکن است یک باغ نگهداری کم داشته باشد. هر ساله، قطعه های تخت خوابم را آماده می کنم. من خاک را کشتم، روتیمی در کمپوست تازه (خوب، شاید بخشی از نگهداری آن کم باشد). سپس دانه های گیاهی خود را بچسبانید و یک خط "خیس کننده" را در امتداد هر ردیف نگه دارید. یک تایمر با باتری کنترل یک تحویل دقیق محاسبه آب را برای نگه داشتن دانه های مرطوب نگه می دارد. حالا من می توانم بدون توجه مداوم به تخت های باغ به راه شادی خود ادامه دهم. درست؟ اشتباه.
مهم نیست که من چقدر مراقب هستم، علف های هرز در کنار گیاهان سبزی کاشته می شوند، و نیاز به توجه مداوم من است. تایمر آب کامل نیست گاهی اوقات آنها سوء عملکرد و یا باتری ها می میرند. خط خنک کننده ممکن است قطع شود یا متصل شود. Gophers راه خود را به تخت می رسند.
و آخرین، اما کم کم، سام، گربه سالخورده ما، دوست دارد از تخت های سبزیجات من به عنوان جعبه خارج از بستر ساخته شده به منظور خود استفاده کند، حفاری حفره ها و پراکنده شدن نهال ها. مهم نیست چقدر سعی می کنم نگهداری کمربند سبزیجاتم را پایین بیاورم، من فقط نمی خواهم یک محصول خوب داشته باشم مگر اینکه در زمان و تلاش قرار دهم. این انتخاب من این است که این خستگی یا شادی را در نظر بگیرم.
همه روابط عمیق نگهداری بالا هستند
تمام روابط عمیق نگهداری بالا است. صمیمیت واقعی نیاز به زمان و زمان زیادی دارد. عشق واقعی نیاز به پذیرش نیازهای یکدیگر و ارتباط احساسات، به خصوص احساسات آسیب پذیر تحت خشم. مانند باغ سبزی من، این انتخاب شماست که این خستگی یا شادی را در نظر بگیرید.
من گاهی اوقات از جویس به عنوان نگهداری بالا فکر می کنم. احساس عمیق او اجازه نمی دهد که چیزی کم از عشق بگیرم. من فکر می کنم که من کمی درخواست یا نظر کمی را انجام دادم، و او صدمه خواهد زد.
در ابتدا قطعا احساس ناعادلانه ای داشت. من فکر کردم که کار کمی انجام دادم، و آن را به عنوان یک چیز بزرگ به دست آوردم. سپس من دفاعی می گیرم و او را متهم به شروع یک استدلال مبتنی بر آسیب هایش از گذشته می کنم تا آنچه که من در آن لحظه گفته ام.
این من سال ها بلوغ را متوجه شده ام تا متوجه شوم که در هر درگیری من یک مقدار مساوی داشته باشم تا احساس حسادت خود را احساس کنم و احساس خشم پنهان و یا ناامیدی در پشت کلمات به ظاهر بی گناه را احساس کنم. اکنون حساسیت جویس را به شدت سپاسگذارم. همانطور که او در یک مقاله نوشت، و از صمیم قلب به توافق برسند، "هیچ چیز غیرممکن است که خیلی حساس باشد. این زیبایی حساس است. "
از تنفر به اعتماد و نزدیک بودن
من عصبانی شدم تا جویس به عشق من، زمان و توجه من توجه کند. احساس کردم او بیش از حد "نیازمند" است. در حقیقت، من نیاز به عشق خودم را انکار کردم. من خیلی شبیه به تظاهر به مستقل بودن، یک فرد کامل، قوی و کامل در درون من بود، که من نمی توانستم (یا نمی دیدم) پسر کوچک درون من که نیاز زیادی به عشق و توجه داشت.
در واقع، من خیلی مشغله را متوجه جویس به عنوان تعمیر و نگهداری بالا، که من خود را به عنوان تعمیر و نگهداری بالا کور بود. من به خودخواهی خود نگاه نکردم، به شدت سعی کردم راه خودم را پیدا کنم، همانطور که خواسته های خودم را می خواستم و می خواستم مهمتر از خودم باشد. من از اینکه پیش بینی های جویس، درد و رنج از گذشته اش را جلب کردم، بسیار شلوغ بودم، که اغلب خودم را از دست دادم.
حقیقت این است که جویس و من هر دو به همان اندازه نگهداری بالایی دارند و ما هیچ راهی برای آن نداریم. من عاشق وقت اضافی با او هستم من مذاکرات طولانی و عمیق را خیلی دوست دارم. هنگامی که ما از طریق سوء مصاحبه و یا احساس درد آسیب می بینیم، هر چند بخشی از روند ممکن است دردناک و دشوار باشد، همواره ارزش زمان و تلاش را برای ما به ارمغان می آورد هر دو عشق و درک جدید.
ممکن است به دلیل تمام احساساتی که باید مرتب شده اند، زمان زیادی برای تصمیم گیری دشوار اتخاذ کنیم، اما ما آموخته ایم که به روند ما اعتماد کنیم و با گذشت زمان صبر کنیم. بدون عجله، صلح طلبی می تواند تصمیم نهایی را بپذیرد و نزدیکتر به روابط ما باشد. میوه های یک رابطه خوب و تمیز، ارزش تمام تلاش، کار عشق است.
این مقاله توسط نویسنده c0 نوشته شده است:
قلب مشترک: ابتکارات و جشن های ارتباطی
توسط جویس و باری ویسل.
این کتاب به عنوان یک راهنمای برای کسانی که تمایل به روابط شخصی دارند، در نظر گرفته شده است. اما بیش از این، این راهنمای برای کسانی است که مایلند روابط ما را به عنوان وسیله نقلیه برای بیداری معنوی خود خدمت کنند. این کتاب برای کسانی است که ما با صداقت و شجاعت به دنبال خواسته ها، ترس، خشم و شرایط کامل انسانی هستیم. زیرا ما انسانیت خود را با عشق و محبت پذیرفته ایم، بنابراین ما نیز قلبهایمان را به آنچه که بیش از انسان در ماست باز می کنیم. همانطور که ما در آغوش می گیریم، به جای تنفر، محدودیت های ما، ما خودمان را در آغوش کمال ما نیز هست.
اینجا کلیک کنید برای اطلاعات و / یا برای خرید این کتاب.
درباره نویسنده (بازدید کنندگان)
جویس و باری ویسل، یک زوج پرستار / درمانگر و روانپزشک از سال 1964 ، مشاورانی در نزدیکی سانتا کروز کالیفرنیا هستند ، که علاقه زیادی به رابطه آگاهانه و رشد شخصی و معنوی دارند. آنها نویسندگان 9 کتاب و یک آلبوم صوتی رایگان جدید از آوازها و شعارهای مقدس هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جلسات مشاوره از طریق تلفن ، آنلاین یا حضوری ، کتاب ها ، ضبط ها یا برنامه سخنرانی ها و کارگاه های آنها با 831-684-2130 تماس بگیرید.
وبسایت خود را در اینجا ببینید SharedHeart.org برای ایمیل ماهانه رایگان ماهانه، برنامه به روز شده خود را، و الهام بخش مقالات گذشته در بسیاری از موضوعات مربوط به رابطه و زندگی از قلب است.
