"تا حدودی، هرکسی ازدواج می کند تا کمبودهای خود را جبران کند. برای زنده ماندن به عنوان فرزندان، ما همه باید جنبه های خودمان را غافلگیر کنیم تا کسانی را که به آن وابسته اند خوشحال کنیم و آنها را نادیده بگیریم. غیر قابل قبول برای آنها است. آنچه ما فقیر هستیم، ما به دنبال آن هستیم و پس از آن مبارزه می کنیم در کسانی که به عنوان همسران انتخاب می کنیم. " - شلدون کاپ

در یک اتاق شلوغ شما به یک غریبه جذب خواهید شد زیرا او به نظر می رسد آشنا است. جاذبه بر اساس تصاویر ناخودآگاه والدین، خواهر و برادرها یا حتی عمه یا عمو است. این می تواند یک سبیل، یک لبخند، رنگ چشم ها، یک قد و وزن خاص باشد که باعث جذابیت شما می شود. (شوهر من، جف، عینک مشابه پدرم را می پوشاند و دارای یک جعبه آبنبات درست مثل پدر است، حتی اگر او یک پریودستم است. من زمانی که سن او بود، شباهت بسیار زیادی به مادرش داشتم.)

این تصویر همان چیزی است که دکتر هاندریکس "Imago" نامیده است. این کامپوزیت ناخودآگاه صفات مثبت و منفی والدین شماست. هنگامی که شما Imago خود را ملاقات می کنید، شما ناخودآگاه فرصتی را برای "تعدیل" برخی از "اشتباهات" دوران کودکی خود می بینید. این صفات مثبت است که زانوها را ضعیف می کند، اما صفات منفی در سطح ناخودآگاه بیشتر مغناطیسی هستند.

شیمیایی که شما را روشن می کند، یادآور کسی است که در دوران کودکی خود است و عشق و محبت شما هنوز در حال تلاش برای تفرقه است. ذهن ناخودآگاه شما می گوید: "در اینجا یک مرد است که می تواند تمام مشکلات من را از بین ببرد. او می تواند برای همه چیزهایی که در دوران کودکی و روابط قبلی من" اشتباه "بوده است را جمع آوری کنم و آنچه را که درست انجام می شود را بگیرم".

هنگامی که عوامل منفی منفجر می شوند

همه چیز به طور مساوی تا روز سوم یا کوتاه مدت پس از آن، زمانی که شما متوجه ویژگی های منفی خود خواهید شد، می رود. صفات منفی خود را محرک قدرتمند است که خاطرات ناخوشایند را از دوران کودکی خود به ارمغان می آورد و یک آبشار از احساسات دردناک را خاموش می کند. آنچه در ابتدا به شما جذب شد شروع می شود به شما بازتاب می کند. تصویر شریکی که برای شما جذاب است عمیق در ذهن ناخودآگاه شما دفن شده است.

شما شروع به طراحی این عکس زود پس از تولد خود و قبل از اینکه شما یک نوجوان بود کامپوزیت تقریبا کامل بود. Imago شما دارای نفوذ غالب بر نوع شریک زندگی است که شما به دنبال آن هستید، نحوه ارتباط با او و اینکه چقدر خوشحال خواهد شد. اسکریپت ارتباطی که به عنوان یک کودک نوشتید براساس هر دو تصویری که ایجاد کرده اید و زخم های دوران کودکی شما رنج می برند.

بسیاری از مردم از بین می روند، زیرا فکر می کنند که شریک زندگی خود فقط باید ویژگی های شخصیتی مثبت نشان دهند و آنها نمی خواهند قبول صفات منفی را بپذیرند. هنگامی که می گویم ما یکی را انتخاب می کنیم که به ما بیشتر می دهد، منظورم این است که عشق زندگی ما نیز هسته ماست - معنی آزمایشی است که ما را به چالش می کشد. (اصطلاح کره ای توسط دیوید اسنارخ.) شما می خواهید کسی که دکمه های احساسی منحصر به فرد خود را فشار می دهد و شما را مجبور به کشیدن منطقه راحتی خود و رشد می کند.

حدس بزن چی شده؟ به طوری که قرار است کار کند. انتخاب شریکری که به شما بیشترین مشکل را می دهد، روش مادر طبیعت است که به شما فرصتی دیگر برای بازگرداندن و زخم های زودرس خود را از دوران کودکی به شما ارائه می کند. شریک زندگی خود را در منزل شما می گذرانند، زیرا او با مواجه شدن با درد های قدیمی و اغلب به خاک سپرده می شود. شرکا که گاهی اوقات باعث می شود که ما موهای خود را بیرون بکشیم (و یا آنها)، در واقع کسانی هستند که به ما بیشتر آموزش می دهند. این ممکن است به سختی به اعتقاد برسد، اما این یکی از معدود مواردی است که درباره روابط مشخص و قابل پیش بینی است.

کپی کپی کربن: وجود دارد، انجام شده است؟

اگر تاریخ ارتباط شما با کپی کپی یک مرد در بسته های مختلف پر شده باشد، این به این دلیل است که این مردان دقیقا همان چیزی هستند که برای توسعه خود نیاز دارید. آنها ممکن است "آنهایی" باشند که می خواهید با آنها خوش بگذرانید، اما آنها مطمئنا سنگ های سنگین مهمی هستند. به علاوه آنها به شما فرصتی میدهند تا مهارتهای یادگیری را تمرین کنید، بنابراین وقتی "عشق زندگی شما" به تصویر میرسد بیشتر اعتماد به نفس میگیرید.

به گفته دکتر هارویل هندریکس، نویسنده پرفروشترین کتاب گرفتن عشق شما می خواهید روابط ایجاد می شود و باید پرورش داده شود و حفظ شود تا ما بتوانیم فرزندمان را با شریک خود کنار بگذاریم، نه از طرف همسرمان. "

نیازهای خاصی باید در هر مرحله رشد در دوران کودکی و دوران کودکی داشته باشند. نیازمندی هایی که ملاقات نکردند - یا اینکه شما متوجه شدید ملاقات نکردید - با شریک زندگی خود آشفته می شوید. از آنجایی که ادراک شما از جهان به عنوان یک نوزاد و کودک بسیار محدود بود، مواردی که والدین شما نیازهای شما را درک نکردند یا برآورده نمی شوند، در ذهن شما غلبه می کنند. از این تجربیات شما یک تصویر ناخودآگاه از "والد عالی یا شکل دلبستگی" را شکل دادید.

به عنوان یک بزرگسال، این تصویر غیر واقعی از والدین عالی شما را به شریک و یا شریک احتمالی شما می رساند. امید پنهان شما این است که این فرد نیازهای پیش از موعد خود را برآورده می کند و به طرز جادویی شما را کامل می کند.

مشکل در بهشت: زمانی که فانتزی رفع می شود

مشکل زمانی شروع می شود که شما با شریک و یا تاریخ خود عصبانی هستید که دارای صفات منفی است که با پدر و مادرتان مرتبط می شوید و سعی در اجتناب از آنها دارید. به طرز وحشیانه ای، از آنجا که صفات منفی یک جاذبه قوی تر ایجاد می کنند، اگر شریک شما آنها را نداشته باشد، به واسطۀ آن شما را نمی گیرند.

فریتز پرلز، بنیانگذار Gestalt Therapy، پیشنهاد می کند که همه ما "کسب و کار ناتمام" را با والدین خود داریم، زیرا تمام نیازهای ما در تمام طول زمان مورد نیاز نیست. او پیشنهاد می کند که این کسب و کار ناتمام در بعضی از مراحل دوران کودکی "منجمد" می شود و هنگامی که ما با فردی که به Imago ما می آید ارتباط برقرار می کند.

به عنوان مثال، جودی، بیمار، به دنبال یک مرد گمشده پس از دیگری جذب شد، زیرا مادرش تحت سلطه بود و او از اینکه در یک رابطه خفه می شد ترسید. من به شوهر اول من جذب شدم چون او به من از پدر دوست باربارا یادآور شد که من آن را "قابل اعتماد، قابل اعتماد و پرورش" می دانم. من سعی کردم از یک مرد مثل پدرم اجتناب کنم چون وقتی که من یک کودک بودم به مادرم اعتقاد داشتم.

خانواده پدر و مادر من هنوز با پدرم کار نکرده بودند و اولین شوهرم «بیش از حد تصحیح» بود. او به همان اندازه پدر من بود که من ناخودآگاه کسی را پیدا کردم که علاقه ای به داشتن رابطه جنسی نداشت. اگر شما به شیوه ای تاریخی یا ویژگی های شریک زندگی خود نگاه می کنید، می توانید آنها را به راحتی در والدین خود مشاهده کنید.

اکثر روابط (ازدواج و تک) قبل از شروع آنها متوقف می شود. افراد به دلیل بسیاری از روابط متوقف می شوند، اما یکی از بزرگترین آنها روابط ما را متزلزل می کند، زمانی که آنها شروع به نشان دادن برخی از ویژگی های بسیار مشابه که ما در والدین خود و یا در خودمان دوست نداریم.

هنگامی که رابطه واقعی زندگی ما به ایده های فانتزی ما در مورد آنچه که "فرض" وجود دارد ارتباطی ندارد، ما به اشتباه اعتقاد داریم که "عشق رفته است". زوج های متاهل و زوج احساسی "بررسی" از رابطه (اغلب با توسل به امور) و تک تک قبل از ضرب و شتم قطعه دور می روند.

Roadblock: این خیلی خوب است که درست باشد!

یکی دیگر از مسائلی که ما در رابطه با آن قرار می دهیم اعتقاد بر این است که کار نمی کند یا نمی تواند کار کند یا اینکه خیلی درست است که درست باشد. زوج های متاهل شرکای خود را ترک می کنند و قبل از اینکه فرصتی برای رفتن داشته باشند، تکیه می کنند. ما این کار را به خاطر اسکریپت های اولیه ما انجام می دهیم که می گویند ما در نهایت رها می شویم یا خفه می شویم. این ترس است که قلب ما را نفوذ می کند و ما را پیش بینی می کند که نتیجه یا پایان یک رابطه قبل از اینکه ما از ابتدا و وسط زندگی کنیم. تک تک به ویژه برای این نوع پیشگویی خود به انجام رسانده اند، اما زوج های متاهل هم این کار را انجام می دهند، مخصوصا زمانی که مشکلی دارند.

ما خیلی از شکست می ترسیم که قبل از شروع روابط روابط را متوقف کنیم. انفجارها زندگی ما را حکم می کنند. ما می ترسیم که شکست بخوریم، ما واقعا شکسته ایم یا می ترسیم شخص دیگری با ما درهم بکشد. کتاب من را تشکیل می دهند، شکستن نیست به شما آموزش خواهد داد که چگونه از طریق ترس از شکست و پیروزی در خرابکاری تلاش های خود پیروز شوید.

یک رابطه می تواند قبل از شروع آن در هر نقطه - از تاریخ اول (یا حتی قبل از آن) تا زمانی که شما به مرحله واقعی و پایدار عشق برسد متوقف شود. اگر میخواهید رابطهتان را به آخر برسانید، باید آن را شماره یک کنید و آن را پرورش دهید. مرحله شگفت انگیزی از رابطه شروع می شود زمانی که شما در رسیدن به عشق واقعی و پایدار، اما شما می توانید به آنجا برسید اگر قبل از اینکه آنها شروع به متوقف کردن روابط خود ادامه دهید.

اگر می خواهید "درباره رابطه صحبت کنید"، به این معنی است که شما فکر می کنید مشکلی وجود دارد یا شما سعی می کنید پیش بروید و نتیجه را پیش بینی کنید، نه زندگی و تجربه کردن آن. صادقانه بگویم، بسیاری از روابطی که می تواند قوی و هیجان انگیز باشد، به مرگ منجر شده است. من گفتن صحبت کمتر و لذت بردن از یکدیگر بیشتر است. این اقدام است، نه صحبت از عمل، که باعث می شود رابطه رو به جلو حرکت کند. یک راه موثر برای حل اختلافات وجود دارد، پیدا کردن واقعی و یادگیری چیزی است که شما نیاز دارید یا می خواهید بدانید، اما به مهارت های گفتاری ویژه نیاز دارد نه فقط تمام احساسات خود را بر روی تاریخ یا شریک خود را از بین ببرید.

به طرز وحشیانه ای است که ما می توانیم نقص های دوستانمان را قبول کنیم و در عین حال اغلب نمی خواهیم ضعف های شریک ما را بپذیریم. اگر دوستانمان را با شرایط مشابه سختگیرانه انتخاب کردیم، انتظار میرود تاریخ و شرکا برای زندگی کردن وجود داشته باشد، اگر دوست داشته باشیم، خیلی دوستانه خواهیم بود. نگاهی به تاریخ و یا همسر خود را از طریق همان چشم به دوستان نزدیک خود نگاه کنید - با درک، محبت و قدردانی برای آنچه که آنها را به دوستی، و پذیرش صفات شما ممکن است خیلی دیوانه در مورد.

پیشگویی خود را انجام دهید: نتایج را پیش بینی نکنید

چند بار گفته اید، "می دانستم که او وعده خود را حفظ نمی کند،" یا "من می دانستم که او برای من مناسب نیست." ترس های ما بیش از پیش بارها به پیشگویی های خود به انجام می رسند. اگر فکر می کنید که کار نخواهد کرد، چقدر دشوار است که سعی کنید؟

روابط قبل از شروع آنها متوقف می شود، زیرا پیش بینی می کنیم نتیجه منفی باشد و سپس آن را با افکار و کلمات مانند "چرا زحمت می کشیم؟ این اتفاق نمی افتد به هر حال" کمک کند.

مهم نیست که چقدر یک رابطه خوب است، زمانی که یک زن و شوهر از زمان های دشوار برخوردارند، یک یا هر دو آنها اغلب وسوسه می شوند که به عقب بر گردند، به طوری که منافع منفی و ترس از امیدواری برای آینده شستن دارند. یکی از آنها باید اعتماد به نفس را نشان دهد.

مردم اغلب فکر می کنند که آنها تنها دو گزینه دارند:

1 در روابط بد باقی بماند 
2 تنها بودن.

ما گزینه های بیشتری از دو نفر داریم! ما می توانیم در مورد یکدیگر یاد بگیریم، واقعا می دانیم که قلب ها و ترس یکدیگر را می شناسند، و در یک رابطه سرگرم کننده اند. همکاران می توانند یاد بگیرند که چگونه با هم بازی کنند و چگونگی اتصال، جدا شدن و اتصال مجدد بدون آسیب رساندن به یکدیگر.

شما باید از منطقه راحتی خود فراتر بروید. زندگی در مورد خطرات و قرار دادن خود در سطح بالایی از نزدیک بودن و صمیمیت است، بنابراین شما می توانید یاد بگیرند که از سفر لذت ببرید.

منتشر شده توسط Adams Media Corporation
www.adamsmedia.com

منبع مقاله

ساختن، شکستن نیست - پیدا کردن و حفظ عشق برای تک و زوج
توسط دکتر بنی ایکار ویل.

In را تشکیل می دهند، شکستن نیست، متخصص عشق دکتر Bonnie ارائه می دهد مشاوره برش لبه هنوز هم قلب خود را در مورد چگونگی روابط کار، و چگونه شما می توانید کار بهتر است. او شما را از طریق مراحل مختلف ارتباطات و قطع ارتباطات پیاده می کند تا بتوانید رابطه خود را دوباره برقرار و متصل سازید.

اطلاعات / سفارش این کتاب (نسخه دوم) و / یا نسخه Kindle را دانلود کنید.

درباره نویسنده

بانی ایکر ویل، Ph.D. یکی از کارشناسان شناخته شده در رابطه با آمریکا است. او در نمایش امروز، اپرا، امور جاری، نمایش، سالی، دریاچه ریچی، مونتل، موری پویچ و اضافی ظاهر شده است. مجله نیویورک دکتر ویل یکی از درمانگرهای برتر شهر را نام برد و کار او در "Good Housekeeping"، The New York Times، USA Today، Cosmopolitan، Ladies Home Journal و Woman New نامگذاری شده است. او همچنین نویسنده ازدواج است: گناه قابل انکار. برای اطلاعات در مورد جلسات، سخنرانی ها و سمینارها، نویسنده می تواند در 212-606-3787 رسیده باشد؛ یا از طریق وب سایت های خود www.doctorbonnie.com www.makeupdontbreakup.com www.smarthearttherapy.com.

بیشتر کتاب های این نویسنده

at InnerSelf Market و آمازون