پیدا کردن شادی در زندگی کاری و زندگی شما

کار ما باید نمایشی از آنچه ما هستیم و آنچه ما ایمان آوریم. اغلب زمانی که زندگی رکود، ناکارآمدی یا غیرقابل انکار است، ما آن را در زمینه های مختلف زندگی مان می بینیم. این خود را در امور مالی، روابط ما، زندگی معنوی ما و کار ما نشان می دهد.

گاهی اوقات درد ما باعث می شود ما به دنبال یک شغل جدید باشیم زیرا این یک تعمیر سریع است. ما به دنبال تغییر شغل هستیم وقتی که آنچه واقعا می خواهیم این است که به آنچه که ما در بقیه زندگی مان اعتقاد داریم، انعطاف پذیر باشیم. ما می خواهیم یک موجود روحانی زندگی کنیم که به آنچه ما هستیم و معنی دار است درست است.

زندگی ما در واقع کوتاه است، اما فرصت های زیادی به دست می آید تا روز جدید روبرو شویم. احتمال دارد که شما فردا و روز بعد و روز بعد از آن را بیدار کنید. زمان محدود است، اما اکثر ما تعداد ساعت های نامتناهی برای انجام کار در زندگی ما را می گیریم. آنچه که زندگی را تحقق می بخشد این است که ما کارهای خود را با چیزهایی که به ما شادی می دهد، هماهنگ کنیم.

ما نباید خودمان را مجبور کنیم تمرکز خود را روی یک کار درست انجام دهیم. ما ممکن است مجبور باشیم برخی از روزها به کار خود ادامه دهیم اما تمرکز آن در زندگی ما باید از شادی که ما به ارمغان می آورد، متضرر شود.

شنیدن زمزمه های ابتدایی این تماس با توجه به خواسته های روح شما و زمانی که بیشترین احساس زنده بودن را دارید و چرا شروع می شود. اگر با خدا در گفت وگو باشید ، با هر قدمی که به سوی آن قدم می گذارید ، دعوت شما بیشتر و بیشتر شاد می شود. این یک احساس ظریف نیست. هنگامی که کاری را که قرار است انجام دهید انجام می دهید ، احساس سرخوشی می کنید با آنچه که هستید.

هدف: انجام کار شما به شما انرژی می دهد

اگر کار خود را انجام دادید، به جای آنکه آن را تخلیه کنید، به شما انرژی داده می شود؟ اگر کار شما به جای یک وظیفه بسیار الهام بخش بود چه؟ چگونه ممکن است که توانایی خود را برای لذت بردن از تجربه زندگی خود تغییر دهید؟


گرافیک اشتراک درونی


ما یک کار را دنبال می کنیم، بنابراین می توانیم روزهایمان را به سمت زندگی الهام گرفته و شادی بخش تبدیل کنیم. اکثر، اگر نه همه این تغییر، با کشف هدایای ما و استفاده از آنها برای خدمت به یک علت بزرگتر است.

من عمداً از کلمه "کشف" استفاده می کنم زیرا جستجو و یافتن هدایای شما به زمان نیاز دارد. ما باید ارتباطی را بین آنچه که برای ما شادی آور است و جایی که استعدادهایی داریم (یکبار به طور صحیح پرورش یافته) مورد نیاز دنیا برقرار کنیم.

شما می دانید زمانی که دیگر روزهایتان را پیش بینی نمی کنید، کار دیگری را فراخوانی پیدا کرده اید. شما قطعا باید زمان را برای استراحت، اما شما آن را به عنوان بخشی از برنامه کلی برای افزایش و حفظ ظرفیت خود را انجام دهید. شما از استراحت به عنوان فرار و یا شکستن از کار استفاده نمی کنید. شما از آن به عنوان بخشی از ریتم طبیعی برای رشد استفاده می کنید.

در مورد آزادی که از این نوع کار می آید فکر کنید. بسیاری از مردم فکر می کنند تا پایان عمر خود صبر کنند تا کارهایی را که از آنها لذت می برند انجام دهند. آنها فکر می کنند که منتظر خواهند ماند تا تمام نیازهای مالی دیگر خود را برای رسیدن به اهدافشان متمرکز کنند. اما این تجربه زندگی مقدس نیست که باورهای ما باید ما را هدایت کند.

کل کار: کاهش تفکیک بین "زمان کار" و "زمان پخش"

من همیشه می توانم بگویم وقتی کسی به کل کار تغییر می کند. نیازی نیست که به من بگویند که ارتباط عمیق تری با اثر احساس می کنند ، زیرا من آن را در انرژی آنها احساس می کنم. به نظر می رسد آنها با آنچه در گذشته بودند متفاوت هستند. آنها حضور و اصالت بیشتری دارند. آنها شجاع تر و آسیب پذیرتر هستند. آنها در برنامه های خود تمرکز و وضوح دارند و با عدم اطمینان پیش رو در آرامش هستند. آنها با تجربه زندگی خود کاملاً درگیر هستند. آنها با پیگیری این کار شاد تحقق می یابند.

روحانی، من می توانم قدرت انرژی فوق العاده ای را احساس کنم. با این حال، در دنیای انسانی، من می توانم نتایج افزایش ظرفیت خود را برای کار ببینم. به طور تکتکیکی، آنها در واقع تعداد ساعتهای کار را بیشتر از دیگران ثبت می کنند و در نتیجه کارهای بیشتری انجام می شود. اما آنها به سختی آن را متوجه می شوند، زیرا کار انرژی آنها را تغذیه می کند.

آنها تفکیک بین "زمان کاری" و "زمان پخش" را کاهش داده اند. آنها در طول نماز یا اوقات فراغت خود الهام بخش کار خود را پیدا می کنند، که به طریقی باعث می شود زمان کار نیز باشد. آنها احساس الهام می کنند تا کارهای اضافی را در صبح زود، اواخر شب یا در تعطیلات آخر هفته به سادگی انجام دهند. آنها بعد از کار احساس خوبی می کنند، زیرا کار منبع انرژی است و نه تخلیه. و آنها ترجیح می دهند که استراحت کنند، زیرا آنها می دانند که تفکر تازه برای ترسیم این درس لازم است.

مشکل: زندگی بدون شادی

برعکس، من می دانم که بسیاری از افراد بسیار موفق و خسته هستند. آنها با استانداردهای متعارف به موفقیت دست یافته اند و برای ادامه مسیر حرکت می کنند. با این حال، انرژی آنها تلاش زیادی برای حفظ است. آنها بالا و پایین مکرر دارند و هرگز به موفقیت آنها رضایت ندارند. این چیزی است که زندگی بدون شادی به انرژی ما می زند. بسیاری از ما در اینجا گیر افتاده اند - نتایج ما را اندازه گیری می کنند اما هرگز تحقق نمی یابند.

بدون شادی، ما در شغل فعلی ما گیر کرده ایم. بسیاری از تماسهای اولیه ما به عنوان پروژه های جانبی، تلاش های داوطلبانه یا سرگرمی شروع می شود. این کار باید در خارج از کارهای پرداخت ما انجام شود و نیازمند زمان و انرژی برای انجام کار اضافی است. پس از آن انواع تماس های کاری تنها زمانی امکان پذیر است که ما در حال انجام کارهایی هستیم که به ما شادی می دهد.

انتخاب زندگی شادی آور که در کل کار حاصل می شود کاری بیهوده به نظر می رسد ، اما زندگی در این راه یک انتخاب جسورانه است. مانند هر چیزی که ارزش داشتن داشته باشد ، موانعی نیز در این راه وجود خواهد داشت ، بنابراین ما باید برای غلبه بر آنها آماده باشیم.

موانع شما چه چیزی باید بر شما غلبه کند؟

چیزی است که ما را از رسیدن به اهدافمان متوقف می کند. در عمل که "مانع" شخصیت نامیده می شود. اهداف ما می تواند توسط شخصیت دیگری، شرایط در داستان و یا یک درگیری داخلی مطرح شود. هدف شناسایی موانع این است که ما می توانیم بهتر برای غلبه بر آنها آماده شویم.

چیزهای زیادی وجود دارد که در راه زندگی باورهایمان ایستاده است. هر کدام از ما در زمان های مختلف با چیزهای مختلف مبارزه می کنند. اما زندگی اسکریپت اعتقادات ما به آگاهی ما امکان می دهد تا موانع را شناسایی کرده و فرصت رشد را به دست نیاورند.

هدف شخصیت شما این است که یک زندگی کامل و معنی دار داشته باشید. برای انجام این کار ، شما باید به روند روزمره باورهای خود در تصمیم گیری های زندگی خود متعهد شوید.

ما تلاش می کنیم در یک نمایش جدید زندگی کنیم. اما اولا ما باید در نمایش سال گذشته زندگی کنیم. نمایش قدیمی شما ممکن است درام یا هیجان انگیز باشد. این ممکن است شما را به عنوان شخصیت اصلی بازی کرده و در حباب راحت خود تنظیم شده باشد. انتخاب برای ایجاد و زندگی در نمایش جدید شما منجر به وجود بیشتر تحقق یابد اما رسیدن به آن چالش های مهمی را ایجاد می کند و نیاز به تعدیل بخش های بسیاری از زندگی شما را دارد.

هر تماس تلفنی ما را وادار می کند تا در مسیر معنوی خود گام برداریم. در طول راه ، کارهایی که باید انجام دهیم برای ما مشخص خواهد شد ، همچنین اینکه چه کسی هستیم و چرا در این فصل از نمایش زندگی می کنیم. این افشاگری ها ما را به زندگی به جای شخصی که فکر می کردیم قرار است باشیم ، دعوت می کنیم.

برای روشن شدن، پیگیری تحقق یک امتیاز است. اگر شما با نیاز به رضایت و معنا در کار خود مواجه هستید، بدان معنی است که شما با نیازهای اولیه خود برای بقا مبارزه نمی کنید. این احتمالا به این معنی است که شما مقدار قابل قبولی از امنیت و متعلق به آن را دارید. این امتیازات به تنهایی کافی است تا شخصیت شما را القا کند تا بالاترین خدمات خود را به جهان ارائه دهد.

یکی از بزرگترین موانع شخصیت شما، چالش دعوت از رضایت به زندگی است. رضایت ویژگی نیست جامعه ما به نظر می رسد که افتخار دارد، اما چیزی که شخصیت شما باید در نظر بگیرد تا به اسکریپت بپیوندد.

محکومیت در برابر همه چیزهایی است که دنیای انسانی در مورد موفقیت ما به ما آموخته است. با این حال، محبت بخش مهمی از زندگی لذت بخش است. ما به این باور رسیده ایم که بیشتر همیشه بهتر است، اما این ایده ما را از امکان تحقق رهایی می دهد. برای اینکه "کامل" باشد باید از آنچه که قبلا داشتید راضی باشید.

تعریف موفقیت: زندگی شاد زندگی می کند

قبل از اینکه زندگی ام را با اعتقاداتم لنگر بیاندازم ، بیشتر تصمیمات شغلی خود را به این امید گرفتم که "موفق تر" شوم و از نظر اقتصادی راحت تر باشم. زندگی در اعتقادات معنوی به این معنی است که نیازی نیست هویت و ارزش خود را از منابع خارجی جستجو کنیم. ما می توانیم با یک زندگی که از نظر معنوی لنگر انداخته ، کامل و کامل زندگی کنیم. اما این به معنای نادیده گرفتن مسئولیت های دنیوی ما نیست. قبض ها هنوز باید برای تأمین سرپناه ما پرداخت شوند و تأمین غذا برای بدن ضروری است. تلاش برای برقراری تماس به معنای نادیده گرفتن نیازهای مالی ما نیست. این کاری است که برای پرورش جهت گیری به سمت رضایت لازم است ، و سپس راه را برای دنبال کردن لذت ما هموار می کند.

آیا شخصیت شما برای انجام یک مسابقه بدون دانستن فاصله یا جایی که خط پایان است، انتخاب می کند؟ این باعث می شود مسابقه بسیار دشوار شود زیرا آنها نمی دانند چه مقدار انرژی در هر زمانی داده می شود. آنها نمی دانستند که آیا آنها نزدیک به پایان بوده و باید با سرعت بالا کار کنند یا اگر مایل به رفتن بودند و باید انرژی را حفظ کنند.

کار برای یک هدف بالاتر خواستار آن است که ما تصمیم بگیریم که در آن خط پایان برای نیازهای انسانی ما چگونه است، بنابراین ما می توانیم در زندگی خود را با شادی پایبند کنیم. شخصیت شما باید با زندگی لذت بخش انجام شده به عنوان تنها تعریف موفقیت در زندگی زندگی کند، بنابراین آنها باید نیازهای شیوه زندگی خود را در نظر بگیرند تا از وقت، پول و انرژی خود برای رسیدن به این هدف صرفه جویی کنند.

نیازهای شیوه زندگی ما تصمیمات شخصی هستند و اغلب در مراحل مختلف زندگی متغیر هستند. اما شما نمی خواهید زمان و پول بیشتری را صرف حفظ شیوه زندگی کنید تا اینکه در واقع باید در شادی و رضایت زندگی کنید. رویکرد شما به مصرف بر توانایی شما برای دنبال کردن تماس های جدید و جسورانه تاثیر می گذارد. این بدان معنا نیست که همه ما با همان خط پایان روبرو میشویم؛ فقط به این معنی است که همه ما باید خودمان را یکسره کنیم.

چه چیزی نیازهای مصرف ما را پیچیده می کند این است که بسیاری از ما از اموال دارایی و نمادهای وضعیت مالی به عنوان جایگزینی برای پیدا کردن صلح، معنا و یا لذت بردن در جای دیگر استفاده می کنیم. خرده فروشی درمان یک چیز واقعی است. ما یک جرعه عاطفی از خرید یک مورد جدید دریافت می کنیم و این احساس می تواند به ما کمک کند تا موقتا در هنگام زندگی غیرقابل اعتماد یا روزهای ناخوشایند کمک کنیم.

اما چگونه این قسمت های زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد؟ هنگامی که شخصیت شما محتوا است، آنها می توانند خرید چیزهای جدید را متوقف کنند و پول بیشتری برای سرمایه گذاری در سرمایه گذاری در کسب و کار صرف کنند. آنها ممکن است قادر به صرفه جویی در هزینه های شغلی خود را در کار خود و یا درجه دیگر. آنها ممکن است بتوانند در یک کارآموزی کم هزینه تر به کار خود بپردازند که موجب شادی آنها می شود. این نوع تصمیماتی است که با جهان معنوی و جهان بشری روبرو هستند.

روح ما ما را به شادی فرا میخواند
اما آیا ما مایل به پیروی از آن هستیم؟
گاهی به سبک زندگی انسانی بستگی دارد

موفقیت: ورود به محل محاربه

در فرهنگی که همیشه انتظار می رود بیشتر بخواهیم ، رسیدن به مکانی از قناعت در حال تغییر است. هرچه زودتر بتوانیم به آنجا برسیم ، آزادتر هستیم که منابع و زمان خود را با خلاقیت هدایت کنیم. شخصیت شما بهترین تجربه زندگی روزمره خود را نسبت به انتظارات کلی از موفقیت باید انتخاب کند. بخشی از ما که می خواهد قسمت هایمان را با ارج نهادن به هدیه زندگی زندگی کنیم ، عمیقا آرزو دارد که برای موفقیت موفقیت روزهای شادی را نسبت به کار پایدار انتخاب کنیم.

ارزیابی کنید که آیا برخی از گزینه های شیوه زندگی شما ممکن است وجود داشته باشد تا بتوانید به آنچه که در زندگی شما معنادار نیست و برآورده نمی شود مقابله کنید. در صورتی که از تجربه روزانه خود بیشتر لذت ببرید، در نظر بگیرید که همه چیز را در اختیار دارید.

زندگی انسانی ما نیاز به پول و چیزهای مادی دارد. ما نمی توانیم به طور کامل آن را نادیده بگیریم در حالی که مسیر روحانی راه می رود. با این حال سفر تلفنی نیازمند این است که ما با این ایده برخورد کنیم که ما نمی توانیم همه چیز را کنترل کنیم، از جمله رفاه مالی ما. ما نمی توانیم تضمین کنیم که کسب و کارهایی که برای ما نامزد شده اند، موفقیت مالی فوری خواهند بود. ما نمی توانیم تضمین کنیم که مسیر شغلی جدید پتانسیل درآمد ما را تسریع خواهد کرد.

رضایت یک مقایسه ساده از چقدر ما در مقابل چقدر ما فکر می کنیم که ما نیاز داریم. اکثر ما زندگی خود را صرف تلاش برای داشتن بیشتر بدون تلاش برای نیاز کمتر. با این حال، این بخشی از معادله است که شخصیت شما بیشترین کنترل را دارد.

عدم ارزیابی نیازهای شیوه زندگی شما مانع مهمی برای غلبه بر آن است. این بدان معنا نیست که شما باید برای مدت زمانی کوتاه خود را برای حداقل نوار تنظیم کنید. فقط به این معنی است که شما می توانید تصمیمات را بر اساس آنچه که زندگی شما را به ارمغان می آورد و باعث خوشحالی شما می شود، آزاد کنید.

شما ممکن است در بلندمدت زندگی کنید و درآمد خوبی داشته باشید. کسانی که کل کار را انجام می دهند، راهی است که به طور غریزی باعث ایجاد فراوانی می شوند؛ زیرا آنها به زحمت کار بیشتری می کنند و با بالاترین توانایی خود کار می کنند. اما این نتیجهای است که ما نمیتوانیم پیش بینی کنیم و ما نمیخواهیم با ارزش خودمان با آن ارتباط برقرار کنیم. دوست داشتن روزهای ما، ملاقات با نیازهای ما و انجام کار معنی دار در جهان ما را بدون نیاز به انجام خواهد رساند. تحقق بخشیدن به محبت باعث می شود شخصیت شما به طور کامل نقش خود را در نمایش خود به نمایش بگذارد.

© 2019 by Kourtney Whitehead. همه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از نویسنده است.

منبع مقاله

کار کامل: چگونه می توان باور های معنوی خود را متحد کرد و کار شما برای انجام تکالیف
توسط کورتنی وایتهه

کار کامل: چگونه کار خود را متحد کنید و کار خود را برای زنده ماندن توسط کورتنی وایتهد انجام دهیدآیا از کار فقط از یک چک یا یک عنوان استفاده می کنید؟ آیا شما آماده هستیم که یک زندگی کاری را که از شادی، هدف و رضایت ریشه دارد، آشکار کنیم؟ کورتنی وایتهد، کارشناس حرفه ای، شما را در مسیر خودآزمایی هدایت می کند تا شکاف میان زندگی معنوی و کار شما را برطرف کند و به شما در ایجاد و رضایت شما برای زندگی حرفه ای کمک کند. که در کار کاملاو دارای هشت اصول است که شما را در زندگی و کارهای شما الهام گرفته و شاد خواهد کرد. (همچنین در فرمت Kindle در دسترس است)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید

 

درباره نویسنده

کورتنی وایتههکورتنی وایتههفعالیت شغلی متمرکز بر کمک به افراد در رسیدن به اهداف کاری خود از جستجوهای اجرایی گرفته تا مشاوره تا انتقال شغلی بوده است. وی سمت های مدیریتی را در شرکت های ارشد استخدام اجرایی و شرکت های مشاوره بر عهده داشته است و به عنوان سخنران و میهمان پادکست مورد جستجو است. از وب سایت وی در دیدن کنید https://simplyservice.org/

کتاب های مرتبط

کتاب های بیشتر در مورد این موضوع

at InnerSelf Market و آمازون