در میان کمبود ملی شیر خشک، متخصصان اطفال توصیه هایی به والدین نگران ارائه می کنند و همچنین اقداماتی را برای اجتناب از آنها ارائه می دهند، از جمله رقیق کردن شیر خشک یا تلاش برای تهیه شیر خشک. (اعتبار: اسکات اولسون / گتی ایماژ)

یک متخصص نکاتی را برای کمک به شما در حل کمبود ملی شیر خشک ارائه می‌کند، زیرا بسیاری از والدین نگران هستند که نتوانند به نوزادانشان غذا بدهند.

بر اساس گزارش‌ها، بیش از 40 درصد از برندهای پرفروش فرمول در فروشگاه‌های سراسر کشور موجود نیستند. این کمبود ناشی از مشکلات عرضه همه‌گیر است که با فراخوان‌ها و تعطیلی کارخانه تولید آزمایشگاه‌های ابوت در ماه فوریه بدتر شده است.

قابل درک است که والدین نوزادانی که به شیر خشک تکیه می کنند نگران کمبود هستند، اما متخصصان اطفال توصیه های کلیدی متعددی برای به اشتراک گذاشتن دارند – و از خانواده ها می خواهند که در صورت هرگونه سوال یا نگرانی با پزشک اطفال خود تماس بگیرند.

می‌گوید: «ما سعی می‌کنیم تا حد امکان به والدین راهنمایی کنیم ماریلن فلاهرتی هیویت، یک متخصص اطفال با Yale Medicine.

«اگر والدین با ما تماس بگیرند، می‌توانیم به سؤالات مربوط به شیر خشک‌های سازگار پاسخ دهیم یا درباره شیرخشک‌های تخصصی برای نوزادان مبتلا به شرایط پزشکی که به آن‌ها نیاز دارند، صحبت کنیم. در نهایت، ما از خانواده‌ها برای انجام بهترین کار برای نوزادشان حمایت می‌کنیم.»

در همین حال، رئیس جمهور بایدن اخیراً از قانون تولید دفاعی برای افزایش تولید شیر خشک استفاده کرده است و سازمان غذا و دارو (FDA) می گوید که روند بررسی خود را ساده تر می کند تا تولید کنندگان خارجی شیر خشک ارسال محصولات خود را به ایالات متحده آسان تر کنند. FDA و Abbott همچنین برنامه‌هایی را برای بازگشایی کارخانه تولید خود در دو هفته دیگر اعلام کردند.

در اینجا، فلاهرتی هیویت و متخصص اطفال پزشکی ییل لزلی سود، در مورد چیزهایی که والدین باید بدانند در حین بررسی کمبود صحبت کنید:

1. از مارک های ژنریک فرمول استفاده کنید

Sude پیشنهاد می‌کند، اگر نمی‌توانید مارک شیر خشکی را که معمولاً برای کودکتان می‌خرید، پیدا کنید، شیر خشکی با مارک فروشگاهی از CVS، Walmart، Target یا هر خرده‌فروش معتبر دیگری در نظر بگیرید - اگر هنوز هم موجود است، شیر خشکی را در نظر بگیرید.

سود می‌گوید: «فرمول‌های برند فروشگاهی با کیفیت بالا، ساخت ایالات متحده، توسط FDA تنظیم شده و مقرون به صرفه‌تر هستند». "آنها معادل بسیاری از مارک های نام تجاری هستند. تفاوت عمده این است که مارک های فروشگاهی به اندازه مارک های تجاری تهاجمی بازار نمی کنند و فرمول های تخصصی مورد نیاز برای شرایط پزشکی خاص نوزادان را نمی سازند.

2. پایه های فرمول را تغییر دهید

فرمول در سه نوع اصلی وجود دارد: بر پایه شیر (از گاو)؛ بر پایه سویا؛ و انواعی که به آنها "حساس"، "راحتی"، ​​"ملایم" یا "تفک" می گویند.

«ارقام حساس از نظر نحوه پردازش پروتئین فرمول در طول تولید با بقیه متفاوت هستند. Sude توضیح می‌دهد که پروتئین‌ها را می‌توان به قطعات کوچک تجزیه کرد، که این امر کار دستگاه‌های حساس گوارشی را آسان‌تر می‌کند. به عنوان مثال، برخی از نوزادان در ماه های اولیه نمی توانند پروتئین شیر را به خوبی هضم کنند، و در این موارد، ما ممکن است آنها را روی یک شیرخشک حساس، اغلب به صورت موقت، قرار دهیم.

فلاهرتی هیویت می گوید، جابجایی بین هر یک از این گونه ها بی خطر است. «بیشتر اوقات، والدین از شیر خشک‌های حساس استفاده می‌کنند، زیرا نوزادشان با استفاده از نوع دیگری دچار گیجی یا گازگرفتگی شده است. این به دلیل آلرژی نیست. «اگر از نوعی به نوع دیگر تغییر دهید، می توانید انتظار تغییراتی در هضم داشته باشید، از جمله گاز احتمالی، اسهال یا یبوست. اما کمی به آن زمان بدهید و این باید بهبود یابد.»

اگر بتوانید این کار را انجام دهید، تغییر تدریجی از یک نوع به نوع دیگر ممکن است به این مشکلات گوارشی کمک کند. به عنوان مثال، می توانید سه چهارم شیر خشک معمولی کودک خود را با یک چهارم شیر خشک مخلوط کنید و به تدریج نسبت شیر ​​جدید به قدیمی را افزایش دهید.

فلاهرتی هیویت می گوید، با این حال، اگر منبع کافی برای تغییر در طول زمان ندارید، رفتن مستقیم از یکی به دیگری نیز خوب است. او می‌گوید: «اگر کودک در هضم شیر خشک جدید مشکلات طولانی‌مدتی دارد، خانواده باید با پزشک متخصص اطفال خود تماس بگیرند تا در مورد آن صحبت کنند.

اما برخی از نوزادان با آلرژی یا مسائل دیگر نیاز به فرمول ضد حساسیت یا پزشکی دارند. فلاهرتی هیویت می گوید: «در این موارد، والدین باید قبل از تعویض با پزشک اطفال خود صحبت کنند. ما می توانیم در مورد جایگزین های قابل قبول فرمول برای این جمعیت آسیب پذیرتر که از فرمول های خاص برای اهداف پزشکی استفاده می کنند، راهنمایی ارائه دهیم.

3. فرمول خود را نسازید

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، FDA، و آکادمی اطفال آمریکا (AAP) همگی اکیداً توصیه می کنند که سعی نکنید فرمول مخصوص خود را بسازید.

درست کردن نسخه خود بی خطر نیست زیرا نوزادان به نوع بسیار خاصی نیاز دارند تغذیه در آن سال اول زندگی سود می‌گوید: اندام‌های آن‌ها هنوز در حال رشد هستند و نمی‌توانند الکترولیت‌هایی مانند سدیم یا پتاسیم را مانند بدن بالغ‌تر پردازش کنند. "اگر بخواهید فرمول خود را بسازید، می توانید برخی عدم تعادل الکترولیت های خطرناک را ایجاد کنید."

فلاهرتی هیویت می گوید، علاوه بر این، اگر اجزای غذایی را تغییر دهید، ممکن است نوزادان کالری مورد نیاز برای رشد را دریافت نکنند. همچنین، شنیده ام که مردم در مورد جایگزینی شیر بز به جای شیر خشک مبتنی بر شیر گاو صحبت می کنند. اما شیر بز تغذیه مناسبی برای کمک به رشد مناسب نوزادان ندارد.

4. شیر خشک نوزادتان را رقیق نکنید

افزودن آب به شیر خشک کودک برای دوام بیشتر آن نیز توصیه نمی شود. همانطور که در بالا ذکر شد، اندام های نوزادان - به ویژه کلیه ها - هنوز در حال رشد هستند و بنابراین به هر گونه عدم تعادل مایعات یا مواد مغذی حساس هستند.

نوزادان به کالری و چربی خاصی نیاز دارند. و نوزادانی که با شیرخشک رقیق شده تغذیه می شوند ممکن است وزن اضافه نکنند. علاوه بر این، اضافه بار آب می تواند سطح سدیم بدن را کاهش دهد، که می تواند منجر به تشنج یا بدتر شود.

فلاهرتی هیویت می گوید اگر کودک شما 11 ماهه است، می توانید شیر گاو پاستوریزه و پرچرب را نیز معرفی کنید. و اگر 6 ماه یا بزرگتر هستند، می توانید با معرفی خود مقدار شیر خشک را کاهش دهید غذاهای جامد، "او اضافه می کند.

5. شیر مادر را در نظر بگیرید

اگرچه AAP توصیه می کند که نوزادان در شش ماه اول زندگی خود به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه شوند، دلایل مختلفی وجود دارد که چرا همیشه این اتفاق نمی افتد.

پیام ما به تازه مادران همیشه در مورد مزایای آن است شیر دادنسود می گوید، اما گاهی اوقات ترجیحات شخصی قوی علیه آن وجود دارد - یا دلایل پزشکی یا تشریحی که نوزاد یا مادر نمی تواند این کار را انجام دهد.

این احتمال وجود دارد که برخی از مادران نوزادان خردسال حتی اگر از بدو تولد فرزندشان شروع نشده باشد، به شیردهی روی بیاورند. به این میگن واکنش. AAP ارائه می دهد نصیحت در مورد چگونگی انجام آن

سود می‌گوید: «گاهی اوقات می‌توان تولید شیر مادر را با تحریک نوک پستان و پمپاژ مداوم دوباره فعال کرد.

گزینه دیگر استفاده از شیر مادر اهدایی است. بسیاری از ایالت ها دارای بانک های شیر انسان هستند، اگرچه عرضه و هزینه احتمالاً یک عامل خواهد بود. از پزشک اطفال خود بپرسید که آیا در نزدیکی شما وجود دارد یا خیر. یکی از منابع، انجمن بانکداری شیر انسانی آمریکای شمالی است که بیش از 30 بانک غیرانتفاعی شیر را در ایالات متحده و کانادا اعتبار می دهد. فلاهرتی هیویت می‌گوید: «بانک‌های اهداکننده گزینه‌ای برای آگاهی مادرانی هستند که شیر می‌دهند و شیر خشک مصرف می‌کنند.

با این حال، AAP به دلیل خطرات شیوع بیماری های عفونی مانند هپاتیت و HIV و خطر قرار گرفتن ناخودآگاه نوزاد در معرض داروها، الکل، مواد مخدر یا سایر آلاینده ها، اشتراک غیررسمی شیر مادر را در میان سایر مادران شیرده تشویق نمی کند.

6. مراقب سفارش آنلاین فرمول باشید

متخصصان پزشکی می گویند خوب است که به پلتفرم های رسانه های اجتماعی که به آنها اعتماد دارید مراجعه کنید تا پیشنهاداتی در مورد اینکه بهترین مکان برای یافتن فرمول ممکن است کجا باشد، اما توصیه می کنند از آن به عنوان مکانی برای خرید استفاده نکنید.

سود می‌گوید: «درست مانند نحوه‌ی مراجعه به گروه‌های فیسبوک برای یافتن مکان‌هایی برای خرید آزمایش‌های کووید یا ضدعفونی‌کننده دست در طول همه‌گیری، شما باید تعیین کنید که آیا می‌توانید به کیفیت اطلاعات تکیه کنید یا خیر. مراقب باشید کسی پیشنهاد فروش محصولات تقلبی را دارد.

AAP نسبت به خرید فرمول در سایت های حراج یا خارج از کشور هشدار می دهد، زیرا محصولات خریداری شده در خارج از ایالات متحده توسط FDA نظارت یا تنظیم نمی شوند.

فلاهرتی هیویت می‌گوید: «نمی‌خواهید آن را از هیچ مکان ناشناخته‌ای تهیه کنید، به خرده‌فروشان بسیار معتبر پایبند باشید.

چند مکان دیگر که می‌توان برای کمک به آنها مراجعه کرد عبارتند از بانک‌های غذای محلی یا دفاتر زنان، نوزادان و کودکان (همچنین به عنوان WIC شناخته می‌شود)، یک برنامه ملی که به زنان کم‌درآمد شیر خشک و غذای سالم ارائه می‌دهد.

فلاهرتی هیویت می‌گوید: «یک چیزی که خانواده‌ها ممکن است از آن آگاه نباشند این است که WIC فهرست فرمول‌هایی را که دارند گسترش داده است.

7. از شیر خشک برای کودکان نوپا استفاده نکنید

فلاهرتی هیویت می گوید: شیر خشک برای نوزادان نباید به نوزادان زیر 1 سال داده شود، زیرا ترکیبات تغذیه ای مناسبی برای نوزادان ندارد.

در حالی که بسیاری از کارشناسان پزشکی ارزش آن را زیر سوال می برند شیر کودک نوپا به طور کلی، اگر والدین انتخاب دیگری نداشته باشند، AAP گفته است که استفاده از شیر کودک نوپا در نوزادان نزدیک به 12 ماه - برای چند روز - قابل قبول است.

8. شیر خشک نوزاد را احتکار نکنید

اگر چه این مغایر با غریزه مادری یا پدری است، پزشکان اطفال از والدین می خواهند که از این کار اجتناب کنند ذخیره سازی اگر در سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌ها با بطری‌های اضافی مواجه شوند، فرمول کنید. برای جلوگیری از این امر، چندین خرده‌فروش بزرگ از قبل شروع به محدود کردن تعداد خریدهای فرموله‌ای که خریداران می‌توانند انجام دهند، کرده‌اند.

AAP توصیه می کند که بیش از 10 تا 14 روز از شیر خشک خریداری نکنید. کارشناسان می گویند این برای جلوگیری از افزایش کمبود عرضه در قفسه ها است.

سود موافق است که عرضه دو هفته ای باید به اندازه کافی باشد و والدین را از خرید مبالغ هنگفت در صورت برخورد با آن منع می کند. او می گوید: «همه نوزادان مهم هستند و نیاز به خوردن دارند.

و اگر تمام گزینه های ذکر شده در بالا را تمام کرده باشید چه؟

سود می گوید: «اینها سؤالات سختی هستند. ما پاسخی نداریم، جز اینکه به تلاش ادامه دهیم - به جستجو در فروشگاه‌ها، و همچنین رسانه‌های اجتماعی قابل اعتماد و گروه‌های والدینی که شبکه‌هایی را برای یافتن فرمول خانواده‌ها تشکیل می‌دهند. گروه فیس بوک "Find My Formula CT" یک نمونه است. و با پزشک اطفال خود تماس بگیرید. ما اینجاییم تا کمک کنیم."

منبع: دانشگاه ییل

کتاب های مرتبط:

نمک، چربی، اسید، حرارت: تسلط بر عناصر آشپزی خوب

توسط ثمین نصرت و وندی مک ناتون

این کتاب با تمرکز بر چهار عنصر نمک، چربی، اسید و گرما و ارائه بینش و تکنیک هایی برای ایجاد غذاهای خوشمزه و متعادل، راهنمای جامعی برای آشپزی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کتاب آشپزی Skinnytaste: سبک بر کالری، بی نظیر در طعم

توسط جینا هومولکا

این کتاب آشپزی مجموعه ای از دستور العمل های سالم و خوشمزه را با تمرکز بر مواد اولیه تازه و طعم های جسورانه ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

راه حل غذا: چگونه سلامت، اقتصاد، جوامع و سیاره خود را نجات دهیم - یک لقمه در یک زمان

توسط دکتر مارک هیمن

این کتاب پیوندهای بین غذا، سلامت و محیط زیست را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای ایجاد یک سیستم غذایی سالم تر و پایدارتر ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

کتاب آشپزی کونتسا پابرهنه: رازهایی از فروشگاه تخصصی غذای ایست همپتون برای سرگرمی ساده

توسط اینا گارتن

این کتاب آشپزی مجموعه‌ای از دستور العمل‌های کلاسیک و ظریف را از کونتسا پابرهنه با تمرکز بر مواد تازه و آماده‌سازی ساده ارائه می‌دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

چگونه همه چیز را بپزیم: اصول

توسط مارک بیتمن

این کتاب آشپزی یک راهنمای جامع برای اصول اولیه آشپزی ارائه می دهد که همه چیز را از مهارت های چاقو گرفته تا تکنیک های اولیه را پوشش می دهد و مجموعه ای از دستور العمل های ساده و خوشمزه را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید