انقلاب زمستانی. عکس توسط جولیان استراتوسچولت / Dpa / گتی
آسمان به رنگ آبی پودری و خورشید باشکوه است ، همانطور که من از طریق چمنهای درخشان و بذرهای آبشارهای کوچک افتاده به Dowth ، آرامگاه گذرگاه نوسنگی در County Meath می پردازم. Newgrange بر خلاف همسایه مشهور خود ، Newgrange ، در اینجا هیچ اتوبوس تور وجود ندارد ، هیچ مرکز بازدید از Glitzy و - جدا از امروز - دسترسی عمومی وجود ندارد. فقط یک استیل چوبی و یک علامت کوچک در آستانه جاده کشور ایرلند.
تپه اتاق بزرگ دفن مانند شکم باردار از زمین بلند می شود. در پایه آن ، من به طور غریزی به سمت چپ می چرخم ، که در جهت عقربه های ساعت - جهت آفتاب - در اطراف آن حرکت می کنم ، تا اینکه به یک تخته سنگ بزرگ که دارای علائم باستانی است می آیم. هفت خورشید که در سطح آن قرار گرفته اند دقیقاً همانطور است که کودک آنها را ترسیم می کند ، و اشعه هایی از یک دایره مرکزی تابش می کنند. حدود 5,200 سال پیش با چکش و اسکنه سنگی بیرون کشیده شده ، آنها سرنخ پدیده ای هستند که در اینجا اتفاق می افتد ، کوتاهترین روز سال.
اجداد ما خورشید را به عنوان خالق و ویرانگر زندگی مورد احترام قرار دادند. حواس آنها به آنها گفت که وقتی خورشید غایب است ، همه و همه چیز رنج می برند. آنها حرکات آن را ردیابی کردند و متوجه شدند که چگونه هر روز کمی بیشتر در طول افق طلوع می کند ، تا زمان توقف ، وقتی موقتاً متوقف می شود (کلمه انقلاب از "ایستگاه خورشید" می آید) ، سپس در جهت مخالف دنبال می شوید. ایستگاه زمستانی به خصوص قابل توجه بود. برای نشان دادن این نقطه عطف مهم ، هنگامی که به نظر می رسید خورشید در ضعیف ترین نقطه خود قرار دارد ، مردم جشن هایی را برگزار می کردند و بناهایی را ایجاد می کردند ، که آنها را با طلوع خورشید یا غروب آفتاب تنظیم می کرد ، شاید به این امید که اوضاع بهتر می شود: بی تاب بودن زمستان برای همیشه نبود
امروز ، ما این ارتباط را تا حد زیادی از دست داده ایم. روشنایی الکتریکی و گرمایش مرکزی ما را در برابر فصول سال تغییر می دهد و به ما این امکان را می دهد که حتی در شبهای طولانی زمستان کار و معاشرت کنیم. در جایی که اجداد ما بیشتر روزهای خود را در خارج از کشور می گذرانند ، ما تقریباً 90 درصد از زندگی خود را در داخل خانه می گذرانیم.
با این وجود ، ما تابش خورشید را بر بدنمان احساس می کنیم. در بالای تپه ، چهار زن را ملاقات می کنم که از من دعوت می کنند برای پیوستن به پیک نیک های بال مرغ و Buckfast - شراب شیرین ، کافئین تزریق شده و غنی شده - بپیوندم. برای آنها ، این سفر یک زیارت سالانه است: در زمانی که کریسمس بسیار مورد توجه مصرف کنندگان قرار گرفته است ، آنها از عمل ساده به اشتراک گذاشتن یک پیک نیک در آفتاب به عنوان راهی قدرتمند برای برقراری مجدد فصل با فصول سال و بازگرداندن چیزها لذت می برند.
یکی از آنها ، سیوبان کلانسی از Tipperary ، به من می گوید: "همینطور که با خورشید در چشمم نشسته ام ، احساس می کنم چیزی در مغز مارمولک من وجود دارد که می گوید:" بله ، نور خورشید وجود دارد. شما زنده هستید؛ شما بیدارید؛ شما در حال گذر از زمستان هستید ، و همه چیز دوباره در حال چرخش است. "ما خیلی از طبیعت اطرافمان جدا شده ایم. فقط برای حضور در اینجا و واقعاً شرایط زمستان و آن نور کم نقره و کم رنگ نقره ای کم رنگ را تجربه می کنیم. تا در آن غرق شوید ، بسیار دوست داشتنی است.
نور خورشید کارهای زیادی را برای بدن ما انجام می دهد: ما را قادر می سازد ویتامین D را بسازیم و ریتم های شبانه روزی ما - قله ها و قله های 24 ساعته را در فعالیت تقریبا هر فرآیند بیولوژیکی - همزمان با زمان روز در خارج حفظ می کند. این سیستم سیستم ایمنی و قلبی و عروقی ما را نیز تغییر می دهد. فشار خون ما در تابستان از زمستان پایین تر است ، به عنوان مثال ، از آنجا که نور خورشید باعث آزاد شدن اکسید نیتریک از پوست ما می شود ، باعث می شود رگ های خونی ما شل و گسترده شوند.
همچنین در شیمی شیمی مغز در طول فصول سال تفاوت های قابل اندازه گیری وجود دارد. سطح سروتونین ، انتقال دهنده عصبی تنظیم کننده خلق و خوی ، در تابستان بالاترین و کمترین میزان در زمستان است ، در دسترس بودن اسید آمینه L- تریپتوفان ، که برای سنتز آن لازم است.
هنگامی که پرتوهای اشعه ماوراء بنفش خورشید به پوست ما برخورد می کند ، ما اندورفین ها را آزاد می کنیم - همان مواد شیمیایی که باعث افزایش زیاد دونده می شود. نور خورشید هوشیاری را افزایش می دهد ، که این ممکن است دلیل دیگری باشد که یک صبح روشن زمستانی آنقدر بلند می شود. در حقیقت قرار گرفتن در معرض نور در حدود یک ساعت از نور طیف آبی - به وفور در نور خورشید - سرعت واکنش ما را به همان اندازه نوشیدن چند فنجان قهوه افزایش می دهد.
ارتباط ما با نور خورشید هنوز عمیق تر می شود. تکامل فتوسنتز در اقیانوسهای اولیه زمین وظیفه تبدیل جو سیاره به مکانی مهمان نواز امروز را بر عهده داشت. از آنجا که گیاهان و جلبکها پرتوهای خورشید را برای ایجاد انرژی مهار می کنند ، اکسیژن را آزاد می کنند. هوای پایدار که اکنون در آن تنفس می کنیم عمدتا محصول نور خورشید است. این همان غذایی است که ما می خوریم ، زیرا گیاهان نمی توانند بدون نور خورشید زنده بمانند ، و ما برای زنده ماندن خود به گیاهان یا حیوانات گیاهخوار وابسته هستیم. با هر نوع نیش خورده شده و نفس کشیده شده ، ما نور خورشید را در بافت بدن خود می گنجانیم.
Lبا گذر از دره بویین در ایرلند ، من پوسته یک کلیسای قدیمی را جاسوسی می کنم و یادآوری می کنم که کریسمس فقط چند روز با شما فاصله دارد. این جشنواره midwinter همچنین دارای مداحات پرستش خورشید است. نویسنده مسیحی اسکریپتور سیروس در اواخر قرن چهارم نوشت: "این رسم مشرکان بود که در همان 25 دسامبر سالروز تولد خورشید را جشن بگیرند که در آن ها چراغهایی را جشن می گرفتند." "در این مراسم و شادمانی مسیحیان نیز شرکت کردند. بر همین اساس ، هنگامی كه پزشكان كلیسا می فهمیدند كه مسیحیان به این جشنواره تكیه می كنند ، مشاوره می گرفتند و تصمیم می گرفتند كه زاد و ولد واقعی در آن روز تشییع شود.
هنگامی که شروع به جستجوی تصاویر خورشیدی در کلیساهای مسیحی کردید ، آن را در همه جا مشاهده می کنید: در هاله فرشتگان و دایره صلیب سلتیک. بسیاری از کلیساها در جزایر بریتانیا با سمت شرق ، جهت طلوع آفتاب قرار دارند. همانطور که مورخ رونالد هاتون در دانشگاه بریستول به من گفت: "آن لحظه فوق العاده از بازگشت نور ، و آفتاب بر فراز افق یکی از چشمگیرترین پدیده های روزانه در طبیعت است. اگر از دینی حمایت می کنید که احساس امید و زندگی جدید ، تجدید حیات و معاد را نشان می دهد ، پس برای روبرو شدن با خورشید یک نمادگرایی آشکار به نظر می رسد. " در سایر مذاهب و فرهنگ ها نیز نور نمادی از خیر و دانش است. نور تاریکی را تسخیر می کند. این امید و تولد دوباره به ارمغان می آورد. نور حقیقت است؛ ما روشنگری هستیم
در حالی که زنان در داوث پیک نیک خود را جمع می کنند ، من یک کلاه دیگر از Buckfast می گیرم. مایع شیرین به گلویم فرو می رود و احساس متورم شدن و احساس تشنگی می کنم که کاملاً ناشی از الکل نیست. چیزی در مورد این عمل شکستن نان با غریبه ها در تابش نور آفتاب تابناک خیره کننده ، غیرقابل انکار است. خورشید اکنون در آسمان پایین تر است ، و زمان آن رسیده است که راه خود را درون این مقبره بگذرانیم و شاهد تماشایی باشیم که در غروب خورشید رخ می دهد. گل در اطراف ورودی سنگی کوچک در پایه آن خمیده است ، و دروازه مدرن آهنی به عقب رانده می شود ، جرات می کند که ما داخل آن قدم بزنیم. من در حال خاموش شدن برای عبور از گذرگاه باریک می شوم و کور می شوم تا تاریکی کامل. هنگامی که من روی یک سنگ گرد حرکت می کنم ، یک دستکش دست مین را می گیرد و مرا به سمت چپ می کشد ، داخل یک محفظه سیاه و سفید.
با چشمانم تنظیم می شود ، من شروع به ساختن اشکال دیگر انسان ها ، از جمله سایوبان و دوستانش می کنم. محفظه ای که ما در آن قرار داریم به صورت دایره ای است و با سنگ های بزرگ سنگی پوشیده شده است که برخی از آنها با هنر نوسنگی حک شده است. در سمت راست یک اتاقک دوم کوچکتر است که افراد دارای مشعل مشغول بررسی برخی از این نمادها هستند. با وجود پناه بردن به مردگان ، اما به طرز حیرت انگیزی در درون آن گرم است و از احساس استقبال می کند ، گویی واقعاً در شکم زمین هستیم.
ساعت 2 بعد از ظهر ، رویدادی که منتظر آن هستیم شروع می شود. شافت از نور خورشید از گذرگاه شروع به نفوذ در محفظه می کند. نور از کیفیت طلایی برخوردار است و مستطیل بلند را روی زمین تشکیل می دهد ، که به آرامی رشد می کند و به محض غروب خورشید در آسمان پایین می رود. در ساعت 3 بعد از ظهر - حدود یک ساعت قبل از غروب آفتاب - نور خورشید به مجموعه ای از سنگ های بزرگ که پشت دیوار را پشت سر می گذارند برخورد می کند و نمایانگر علائم پك شده ، به صورت فنجان ها ، مارپیچ ها و مارپیچهای خورشید مانند است. یکی از سنگ ها به سمت بیرون منحنی است ، و پرتوهای خورشید را به شکاف دیگری به شکل گوه بازتاب می دهد ، جایی که یک چرخ و مارپیچ خورشیدی حک شده است. در ساعت 3.30 بعد از ظهر ، نور خورشید شروع به عقب نشینی از اتاقک می کند و ما را به تاریکی فرو می برد.
این پدیده از اواخر نوامبر تا اواسط ژانویه در داوث رخ می دهد ، اما قوی ترین نورپردازی در زمان ایستاده ، هنگامی که خورشید در کمترین حد خود قرار دارد ، رخ می دهد. ما فقط می توانیم درباره آنچه نیاکان ما هنگام ساخت این مکان در ذهن داشتند ، حدس بزنیم. احتمالاً این منظره برای زندگی به هیچ وجه در نظر گرفته نشده بود ، بلکه سیگنالی به مردگان بود که زمان آن است که مقبره آنها را ترک کنند. مطمئناً سفر از طریق تونل تاریک ، به درون نور ، بسیار شبیه تولد دوباره است.
با عقب برگشتن به بیرون ، نگاه می کنم که گوی درخشان که توسط افق به دست می خورد. فردا دوباره بلند خواهد شد ، کمی قوی تر ، و روز بعد ، هنوز هم قوی تر. تابستان ممکن است هنوز نیم سال از آن نگذرد ، اما در حال آمدن است ، و این گل چسبنده ای که من در آن ایستاده ام شاخه های سبز خشک و جوانه خواهد زد. قابل اعتماد است ، آن توپ بزرگ سوزاننده قدیمی گاز در آسمان است. سلام بر تو ، نزدیکترین ستاره ما.
درباره نویسنده
Linda Geddes یک روزنامه نگار آزاد است که کارش در این نمایشگاه ظاهر شده است نگهبان ، دانشمند جدید و آینده بی بی سی، درمیان دیگران. او نویسنده است برجستگی (2013) و تعقیب خورشید (2019) او در لندن زندگی می کند.
این مقاله در اصل در ابدیت و تحت مجوز Creative Commons منتشر شده است.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
