ماسک خود را از نظر تناسب ، فیلتراسیون و تنفس بررسی کنید. روم Samborskyi / Shutterstock
ظهور انواع ویروس کرونا ویروس های ویروسی جدید که احتمالاً آلوده تر هستند ، بسیاری از افراد را به نگرانی در مورد اثربخشی ماسک های خود در محافظت از خود و سایر افراد در برابر ابتلا به COVID-19 سوق داده است. برخی از کارشناسان افراد را توصیه می کنند دو ماسک بزن به منظور افزایش حفاظت.
از زمان ابتلا به همه گیر شدن ، ماسک ها مورد بحث و مجادله بسیاری بوده اند. امروزه ، بیشتر دولت ها و نهادهای بهداشتی برای جلوگیری از انتقال COVID-19 ، استفاده از آنها را توصیه می کنند.
اما همه ماسک ها یکسان نیستند و همه به طور گسترده در دسترس نیستند. در آغاز همه گیری ، کمبود جهانی تجهیزات محافظت شخصی ، از جمله ماسک ، منجر به جذب گسترده پوشش های صورت پارچه ای قابل استفاده مجدد شد.
اندکی بعد ، در هر مغازه ، عبادتگاه ، رستوران ، حمل و نقل عمومی و سایر مکان های مشترک ، پوشش های مختلف صورت و مشکلات مختلف با آنها ظاهر شد. اکنون ، هر روز ، ماسک هایی را می بینیم که مناسب نیستند ، ماسک هایی که هنگام صحبت به پایین می لغزند ، ماسک هایی که عینک ما را مه می کنند و یا پوست پشت گوش را تحریک می کنند ، این سوال ابدی را از اینکه ما باید ماسک های خود را در کجا نگه داریم ، مهم نیست. آنها را برمی داریم
بخشی از مشکل عدم راهنمایی رسمی در مورد آنچه باعث ایجاد یک ماسک خوب می شود بوده است. اما در پایان سال گذشته ، سازمان بهداشت جهانی یک سند راهنما، که به سه عنصر مهم برای تولید کارخانه ماسک های صورت پارچه ای پرداخته است. این راهنما حداقل آستانه ها را برای تناسب ، فیلتراسیون و تنفس تعیین می کند.
در اینجا ، ما توضیح می دهیم که چرا این سه عنصر مهم هستند و چرا باید فکر کنید که چه ماسکی می پوشید و چگونه آن را می پوشید.
ماسک شما مناسب است؟
نشت یکی از مشکلات عمده در اثربخشی ماسک است. هنریکز ، پسر عموهای بورلی ، مک کی
مناسب ماسک صورت بسیار مهم است به منظور جلوگیری از ایجاد شکاف بین پوست و ماسک ، به طوری که هنگام تنفس ، آئروسل ها از طریق شکاف ها منحرف نشوند ، به عنوان مثال اطراف بینی ما. این پدیده "نشت" نامیده می شود. تحقیقات ما همچنین نشان داده است که نشت یکی از مشکلات عمده در اثربخشی ماسک است.
با داشتن طیف متنوعی از مشخصات و پروفایل های صورت ، به راحتی می توان فهمید که چرا - یک طراحی ماسک که کاملاً روی بینی یک فرد قرار بگیرد ، شکاف های بزرگی را نسبت به دیگری ایجاد خواهد کرد. سیم جاسازی شده در اطراف قسمت بینی حتی در صورت فشار می تواند حرکت کند و هنگام صحبت باعث ایجاد شکاف شود و همچنین شکاف هایی در اطراف استخوان گونه و فک ایجاد شود.
بنابراین یکی از مهمترین موارد برای بررسی نحوه متناسب بودن ماسک شما با صورت شماست. آیا هوا از قسمت بالا یا کناره ها خارج می شود؟ در این صورت ، ماسکی را بخرید که اندازه آن متفاوتتر روی دهان و بینی شما قرار بگیرد.
چگونه ذرات را فیلتر می کند؟
مسئله نشت همزمان با توانایی ماسک های صورت برای فیلتر کردن عوامل عفونی موجود در آئروسل و قطرات در حالی که هنوز به کاربر اجازه می دهد نفس بکشد ، می باشد.
برای رسیدگی به فیلتراسیون ، باید تعیین کنیم چگونه آئروسل ها نفوذ می کنند از طریق ماسک های مختلف ماسک ها با تعدیل جریان هوا از طریق پارچه ، باعث کاهش تعداد ذرات عبوری از هر جهت می شوند.
از مواد مختلف بسیاری در ماسک ها استفاده می شود ، از جمله پارچه ، انواع مختلف پلیمرها و نانوالیاف. ماسک های جراحی از لایه های پلی پروپیلن ساخته می شوند که ماده پلاستیکی است.
پارچه های مختلف برای اثربخشی فیلتراسیون با چندین لایه از پلی استر و پنبه آزمایش شده است که اثبات موثرترین است. بنابراین ارزش این است که هنگام خرید ماسک خود از آنچه ساخته شده است بررسی کنید. همچنین نگران شستن ماسک صورت پارچه ای خود نباشید. نتایج اولیه از تحقیقات ما نشان می دهد که پارچه های تصفیه خوب در طول زمان توانایی فیلتراسیون خود را بهبود می بخشند و تا 50 شستشو موثر هستند.
راحت است؟
تنفس و راحتی همچنین برای تشویق افراد به استفاده صحیح از ماسک خود بسیار مهم است.
گزارش ها حاکی از آن است که کاربران می توانند سردرد ، خارش صورت و مشکل در تنفس ناشی از آن را تجربه کنند افزایش درجه حرارت پوست و هوا هنگام ماسک زدن
اگر ماسک های ما ناراحت کننده باشند ، به احتمال زیاد از آنها به درستی استفاده نخواهیم کرد ، و این می تواند در شیوع COVID-19 نقش داشته باشد. بنابراین اطمینان حاصل کنید که ماسک شما آنقدر شما را ناراحت نمی کند که مجبور شوید به صورت دوره ای آن را بردارید ، که این باعث خطرناک شدن همه کارهای خوب شما می شود.
یافتن بهترین ماسک صورت
چگونه اطمینان حاصل کنیم که برای جلوگیری از انتقال از بهترین پوشش ماسک صورت استفاده کرده ایم؟ ما برای حل این مسئله و بهبود طراحی ، ارزیابی فیلتراسیون پارچه و افزایش آگاهی از اهمیت سه عنصر اصلی ، با گروه های صنعتی کار کرده ایم.
خبر خوب این است که داده های اولیه ما نشان می دهد که ماسک ها و پوشش های صورت پارچه ای قابل استفاده مجدد ، قادر به دستیابی به فیلتراسیون عالی ذرات هستند که مهر و موم خوبی ایجاد می کنند تا خطر نشت در پروفایل های مختلف صورت را کاهش دهد. همچنین استفاده از ماسک های قابل استفاده مجدد برای صورت میزان ضایعات ماسک صورت جراحی یکبار مصرف را کاهش می دهد که این یک مشکل رو به رشد است.
براساس راهنمایی های سازمان بهداشت جهانی و تحقیقات ما ، می توانیم بگوییم تا زمانی که ماسک شما راحت و راحت و با حداقل نشتی متناسب شما باشد ، می توانید از پوشیدن آن حتی با ظهور انواع جدید ویروس اطمینان داشته باشید.
درباره نویسنده
فیونا هنریکز ، استاد انگلی دانشگاه غرب اسکاتلند؛ میا کازینز بورلی ، تکنسین ارشد ، دانشگاه غرب اسکاتلند، و ویلیام مک کی ، خواننده در بخش بهداشت و درمان ، دانشگاه غرب اسکاتلند
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
