خبرنامه InnerSelf

Newsletter InnerSelf: دسامبر 7th، 2014

7th، 2014

خوش‌آمدید... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

با نزدیک شدن به پایان سال 2014 (بله، در حال حاضر!)، می‌توانیم موقعیتی را که در آن قرار داریم (و همچنین مسیری که در آن قرار داریم) بررسی کنیم. نویسندگان ما (به مقاله‌های زیر مراجعه کنید) می‌توانند به شما کمک کنند تا دیدگاه جدیدی در مورد خودتان و زندگی اطرافتان ارائه کنند و شاید شما را در فرآیند درون‌نگرتان راهنمایی کنند.

ما در این هفته مطالب خواندنی زیادی را برای شما آورده ایم... روشنگر، الهام بخش، نشاط آور، و انگیزه دهنده. ما در مورد راه حل نهایی برای همه مشکلاتمان فکر می کنیم، چه تصوری باشند و چه واقعی. ما به «تسلیم شدن در برابر آنچه هست» نگاه می کنیم، با یادآوری اینکه در رها کردن تجربه مقاومت، پذیرش پذیرش نیست. تسلیم شدن از یادگیری متغیر است چگونه می توان لیستی را برای لیست کاری انجام داد، پذیرفتن آن زمان بندی همه چیز است، و با استفاده از سه انتخاب عاقلانه هنگام مواجهه با یک موقعیت غیرقابل تحمل.

هدف همه اینهاست بازی بخش ما برای سیاره (و البته برای خودمان هم چون همه به هم متصل هستیم). برای کمک به ما در این فرآیند، Debra Landwehr Engle یک میانبر شش کلمه ای ارائه می دهد افکار مبتنی بر ترس ما را درمان کنید.

با آرزوی خواندن (و مشاهده) روشن و الهام بخش... و اقدامات روشنگر!


گرافیک اشتراک درونی


ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید" 

انتخاب سردبیر

 
چگونه می توان لیستی را برای لیست کاری انجام داد

رفتن از یک فهرست کار به لیست کاری ممکن استتوسط سام بنت.

چیز خوبی در مورد ساخت یک لیست این است که من چرت زدن را از سر من و به یک تکه کاغذ دریافت می کنم. اما هیچ راهی برای تعیین اولویت وجود ندارد. هیچ نشانه ای از چگونگی اهمیت هر چیزی، چقدر زمان هر کار ممکن است، و نظم و انضباطی که باید در آن لیست کنم، وجود ندارد.

بیشتر بخوانید: نحوه تغییر فهرست کارها به فهرست کارهای  


اجازه دادن به تجربه تجدید نظر: پذیرش مصوب نیست

اجازه دادن به تجربه تجدید نظر: پذیرش مصوب نیستتوسط Jan Frazier.

مقاومت در برابر تضاد در مقابل چیزی است. از طریق برخی از رفتارهای ذهنی (شکایت، داستان چرخاندن، انکار)، منجر به ناراحتی احساسی می شود. هر گونه مشکلی که در حال حاضر در مورد چیزی که ترجیح می دهید پیش می آید، اتفاق نیفتاده است، مقاومت ترکیب این چالش است ...

بیشتر بخوانید: رها کردن تجربه مقاومت کردن:...


پایین سوراخ خرگوش: زمان بندی همه چیز است

پایین سوراخ خرگوش: زمان بندی همه چیز است توسط جوآن سريو

با گذشت حدود 150 سال از زمان آلیس و همه ما در نسخه ای از سوراخ خرگوش او هستیم. مایاها این را طول عمر تغییر می نامند. من دوست دارم از آن به عنوان زندگی پر از عمر تغییر یاد کنم. چند "عمر" در این عمر زندگی کرده اید؟

بیشتر بخوانید: پایین‌تر از سوراخ خرگوش: زمان‌بندی همه چیز است


چگونه به بهبود افکار ما مبتلا شویم

چگونه به بهبود افکار ما مبتلا شویمتوسط Debra Landwehr Engle.

متوجه شدم که صلح کامل نبودن ترس بود. این احساس عشق راستین، خالص و بدون تطابق بود، نور که در همه ما ظاهر می شد، بدون هرگونه اندیشه و اعتقاد مبتنی بر ترس. از این رو من می پرسم آیا این امکان وجود دارد که صلح را روی زمین تجربه کنید؟ من مطمئن نیستم، اما فکر میکنم ارزشش را دارد.

بیشتر بخوانید: چگونه افکار مبتنی بر ترس خود را درمان کنیم


سه انتخاب عاقلانه هنگام مواجهه با یک موقعیت غیرقابل تحمل

سه انتخاب صحیح در مواجهه با شرایط غیرقابل تحملتوسط دان جوزف گوی.

در کتاب خود The Poکه of Nowاکهارت Tolle می نویسد که مردم تنها سه گزینه دارند وقتی که آنها با شرایطی غیر قابل تحمل ارائه می شوند: آنها می توانند وضعیت را تغییر دهند، از آن دور بشوند و یا قبول کنند. من این سه گزینه را به یک وسیله ای که تماس می گیرم تشکیل داده ام سه انتخاب صحیح.

بیشتر بخوانید: سه انتخاب عاقل هنگامی که با یک...


دسامبر 2014: بازی بخش ما برای سیاره

دسامبر 2014: بازی بخش ما برای سیارهتوسط سارا وارکاس

این ماه با یک فرصت برای مراقبت از یکدیگر و تشخیص آسیب پذیری بشریت به اشتراک گذاشته می شود. همه ما جنگ های شخصی خود را برای مبارزه با ترس و اضطراب، شرم و غم و اندوه داریم. هیچ کس به این چالش های اساسی ایمنی ندارد ...

بیشتر بخوانید: دسامبر 2014: در حال بازی کردن سهم خود برای سیاره


مقالات اضافی:

آیا راه های بهتر برای پیشرفت انسانی از تولید ناخالص داخلی وجود دارد؟
نوشته شده توسط Ida Kubiszewski، دانشگاه ملی استرالیا
https://innerself.com/content/social-a-political/economy/9918


آیا حومه ها خوش شانسی برای زندگی هستند؟
نوشته شده توسط متیو سوین، دانشگاه ایالتی پن
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/mental-health/9923


eReaders نابود کردن خواندن نیست، آنها فقط آن را تغییر دهید
نوشته شده توسط رایان اسپنسر، دانشگاه کانبرا
https://innerself.com/content/living/leisure-and-creativity/9904


آینه های Hi Tech یک پاسخ خنک واقعی به مشکل تهویه مطبوع هستند
نوشته شده توسط تیم رادفورد، شبکه خبری اقلیم
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9905


چهره نقرهای از ویژگی بدترین شخصیت شما چیست؟
نوشته جیمز دویت، نیویورک
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/creating-realities/9917


به کالج یا نه به کالج، این سوال است
نوشته رابرت رایش
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/career-management/9910


سبز کردن هوستون، پایتخت صنعت نفت
نوشته شده توسط برنتلی هارگرو، OneEarth
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/9916


آب و هوا و بیماری ضربه هنگفتی به عملکرد جهانی روغن زیتون وارد کرده است
نوشته شده توسط کایران کوک، شبکه خبری اقلیم
https://innerself.com/content/healthy/food-a-nutrition/9912


کدام کشور بهترین کشور برای رشد قد است؟
نوشته شده توسط اصغر زیدی، دانشگاه ساوتهمپتون
https://www.innerself.com/content/social-a-political/inequality/9890


چرا فقیر و سالخورده ترین آسیب پذیر به شرایط آب و هوایی گرم است
نوشته شده توسط تیم رادفورد، شبکه خبری اقلیم
https://innerself.com/content/healthy/environmental/9899


تغییرات آب و هوایی باعث افزایش تعداد گرده ها می شود
نوشته شده توسط تیم رادفورد، شبکه خبری اقلیم
https://www.innerself.com/content/healthy/environmental/9873


چرا این برچسب رایگان BPA فقط می تواند کمی از دست
نوشته شده توسط برایان زیکموند-فیشر، دانشگاه میشیگان و لورا شرر، دانشگاه میسوری
https://www.innerself.com/content/healthy/environmental/9903


چهار راه رئیس پلیس کالیفرنیا از خشونت پلیس جلوگیری می کند
نوشته شده توسط استیو ارلی، بله! مجله
https://innerself.com/content/social-a-political/democracy/9901


خستگی شفقت آیا هزینه برخی از کارگران برای مراقبت از دیگران پرداخت می شود
نوشته آماندا لامبروس، دانشگاه کرتین
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/9909


بانکداران در حال سقوط یک سکه هستند، اما تنها زمانی که در محل کار؟
نوشته آندره اسپایسر، دانشگاه سیتی لندن
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes-transformed/9885


آینده بحران مالی آینده چه خواهد بود و آیا آماده هستیم؟
نوشته شده توسط بری آیچنگرین، دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
https://www.innerself.com/content/social-a-political/economy/9902


چگونه یک شرکت کارفرمایان را اخراج کرد، به یک روز کاری 4-day کار کرد و در حال رشد بود
نوشته شده توسط گربه جانسون، قابل اشتراک گذاری
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/career-management/9906


آماده شدن برای یک آینده جدید: پایان قطب شمال همانطور که می دانیم
نوشته شده توسط ادوارد استروزیک، انسیا
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/impacts/9914


چرا ما سیاستگذاران را انتخاب می کنیم که سیاست هایی را پشتیبانی می کنند که صلح اقتصادی ما را آسیب می زند؟
نوشته شده توسط خاخام مایکل لرنر، OpenDemocracy
https://innerself.com/content/social-a-political/activism/9915


 آیا بانک ها می توانند حساب شما را خراب کنند تا هزینه های سرمایه گذاری خود را پرداخت کنند؟
نوشته شده توسط الن براون، موسسه بانکداری عمومی
https://innerself.com/content/social-a-political/economy/9911


نشریه طالع بینی هفته (روز بعد از ظهر به روز شده)

پم جواناهانتوسط پم جواناهان. این ستون هفتگی (که هر روز یکشنبه بعد از ظهر به روز می شود) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی فراهم می کند ... ادامه مطلب

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته به عنوان یک دیدگاه 20 / 20 از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را ارائه دهد.


قدیمی ها، اما خوش تیپ ها:

درست بودن: من راست می گم، و شما اشتباه می کنید!
نوشته شده توسط ماری T. راسل
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes/4686-being-right-marie-t-russell.html


آیا شما در هر لحظه تسلیم آماده هستید؟
نوشته شده توسط Aluna Joy Yaxk'in
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes/5005


خواسته های متضاد: آیا می توانید هر کاری که می خواهید انجام دهید؟
نوشته شده توسط MSI (Maharishi Sadashiva Isham)
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/self-help/5527


قلب های ساخته شده قوی با روح و هدف همسو هستند
نوشته شده توسط شرلی کنپ و نانت مک لین
https://innerself.com/content/relationships/communication/5236


تعادل انتخاب های زندگی: چگونه با شغل خود مبارزه کنید
نوشته شده توسط ماری T. راسل
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/career-management/6153


آگاهی آگاهی و عاطفی محور قلب در عصر طلایی
نوشته استوارت پیرس
https://www.innerself.com/content/spirituality/angels/8214


شفا دادن به گذشته و یادگیری از آینده
نوشته شده توسط لیندا استار گرگ
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/creating-realities/8212


VIDEOS اضافه شده این هفته

 
برای دسترسی به تمام ویدیوها اینجا را کلیک کنید.


لینک های مفید مفید:

اهدا کن 2برای رفتن به فرم کمک مالی بر روی گرافیک کلیک کنید.

اهداء | الهام روزانه | نظرات |
خبرنامه های قبلی | الهام بخش روز گذشته |
مجله طالع بینی
| فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید
قیمت شما همان کم قیمت آمازون است و ما کمیسیون دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وبسایت را تامین کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره