تصویر طراحی هنری عرفانی
InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
همه ما تصور می کنیم که موفقیت برای ما به چه معناست ... برای بعضی از آنها مربوط به یک حرفه تحقق پذیر است ، برای دیگران پول و اعتبار ، برای دیگران یک رابطه دوستانه و خانوادگی یا رسیدن به اهداف خاصی که دارند. با این حال ، مهم نیست که تعریف ما از موفقیت چیست ، اولین قدم شناسایی اهداف ماست ، زیرا اگر شما نمی دانید کجا می روید ، از کجا می دانید که به آنجا رسیده اید؟ و سپس ما باید انسداد رسیدن به اهداف خود و تحقق بخشیدن به رویاهای خود را برطرف کنیم ، خواه این بلوک ها داخلی یا خارجی باشند.
اهداف شخصی وجود دارد و سپس اهدافی وجود دارد که جهانی تر هستند و ممکن است با هدف ما در زمین مطابقت داشته باشند. وین دوسیک می پرسد "واقعاً چه می خواهیم ... و واقعاً به چه چیزی نیاز داریم؟"در مقاله ای که وی بیان می دارد" ... در نهایت ، موفقیت با آنچه که داریم سنجیده نمی شود بلکه با توجه به اینکه چه کسی هستیم سنجیده می شود - به معنای خود محکم و پر از رضایت روح. "
واقعاً چه می خواهیم ... و واقعاً به چه چیزی نیاز داریم؟
وین دوسیک ، نویسنده کتاب عاشقانه رادیکال: یک خدا ، یک جهان ، یک نفر
اکثر انسانها همان چیز را می خواهند. غذا. پناه. تن پوش. سلامتی احساس هدف تحصیلات. کار مولد. رفاه دوستی. عشق. خوشبختی برای بعضی ها ، بچه ها و نوه ها. آرامش درونی. وجود معنی دار. زندگی نجابت و وقار. میراثی شایسته.
... ادامه داد
در شخصیت و ناخودآگاه ما مواردی وجود دارد که ممکن است راه موفقیت ما را خراب کند. Bridgit Dengel Gaspard ما را با Selves Inner آشنا می کند ... شخصیت ها و شخصیت های مختلفی که داریم ... چه این بزرگسالان مسئول ، زن فوق العاده زن ، کمال گرا ، هنرمند ، فرد ترسو ، رئیس ، منتقد داخلی ، مردم خوشحال کننده و غیره
همه ما درونیات متنوعی داریم و آگاهی از آنها و دانستن زمان استفاده از استعدادهای هر یک کمک بزرگی در تحقق رویاهایمان است. درونیات ما اگر از آنها آگاهی نداشته باشیم می تواند مانعی باشد ، اما وقتی آنها را شناسایی کنیم و از استعدادهای خاص آنها در زمان و شرایط مناسب استفاده کنیم ، می توانند کمک بزرگی باشند.
تمرین موفقیت بی خطر: کار با افراد داخلی
بریجیت دنگل گاسپارد ، نویسنده کتاب "The Final 8th"
عبور از خط پایان می تواند زمان یک جشن شاد باشد. اما می تواند احساسات بی شماری را به دنبال داشته باشد که ممکن است شامل مالیخولیایی و همچنین غرور و شادی باشد. همانطور که به خط پایان خود می رسید ...
... ادامه داد
برای رسیدن به اهداف خود ، ما همچنین باید مایل باشیم از زیر سایه خارج شویم و حق خود را در اینجا بودن و حق خود را برای موفقیت ادعا کنیم. ما باید کاملاً خودمان باشیم ... همه نقاط قوت و ضعف دارند. پنهان کردن هر یک از آنها مانع رشد و موفقیت ما می شود. ما یک موجود کامل هستیم ... و همه اینها بخشی از آنچه هستیم و قرار است که باشیم.
چگونه ماسک نامرئی خود را پاک کنیم
رادا روپارل ، نویسنده کتاب "حالا شجاع"
اگر نترسید چه چیزی را به رخ جهانیان می کشید؟ این احتمال وجود دارد که قطعه ای از شما وجود داشته باشد که با دیگران به اشتراک نمی گذارید. همه ما چیزهایی داریم که پنهان می کنیم. گاهی اوقات آنها رازهای تاریک عمیق ما هستند. اما در مواقع دیگر ، آنها بهترین قسمتهای خودمان هستند - رویاهای ما ، امیدهایمان ، یا حتی علاقه ما به دیگران.
... ادامه داد
و مانند هر پروژه ای که در کنار هم قرار می دهید ، راه موفقیت شما گام های مختلفی را باید بردارید و کارهای دیگری را باید انجام دهید. جین فینکل برخی از اینها را در "رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید - یک قدم هر بار".
در حالی که مقاله او (و كتابی كه از آن گزیده شده است) مخصوص افراد درون گرا است ، اما توصیه های آن در مورد همه افراد صدق می كند.
رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید - یک قدم هر بار
جین فینکل ، نویسنده کتاب "راهنمای شغلی کامل فرد درونگرا"
مانند تمام جنبه های زندگی ، پیش بینی با قطعیت نحوه پیشرفت حرفه شما غیرممکن است. اما داشتن برخی ایده های روشن درباره اینکه می خواهید چه کار کنید و در کجا می خواهید به کجا برسید ، احتمال رسیدن به مقصد را افزایش می دهد.
... ادامه داد
و البته موفقیت نیز به سلامت جسمی و روحی ما بستگی دارد. اگر احساس بیماری و خستگی داریم ، ادامه دادن به سمت هدف دشوار است. بنابراین حفظ سلامتی ما در "بهترین" سطح برای دستیابی به موفقیت اساسی است. کریستین گریس مک گاری در مورد اهمیت برخی از نیازهای اساسی بهداشتی بینشی به ما می دهد.
اهمیت آبرسانی ، خواب و ورزش
کریستین گریس مک گاری ، نویسنده کتاب "Holistic Keto برای سلامت روده"
کلمه انگلیسی قدیمی haelp به معنای "تمامیت ، کامل بودن ، صدا یا خوب بودن" بود. کلمه پرو-آلمانی hailitho نیز به معنای "کامل" است. نورس قدیم helge به معنی "مقدس ، مقدس" را ارائه می دهد این تمامیت به کلیه قسمتهای حیاتی و فرایندهای شما به صورت موجود ، بطور صحیح تنظیم شده و هماهنگ اشاره دارد ...
... ادامه داد
انرژی های سیاره ای همیشه در حال بازی هستند. مانند جزر و مد ، به طور کلی سیری در زندگی دارد. بنابراین با موفقیت پیش می رود ... گاهی اوقات به نظر می رسد رسیدن به اهداف ما "برای همیشه" زمان می برد و در بعضی مواقع نتیجه به طور غیر منتظره ای نشان می دهد. در مجله طالع بینی این هفته ، پم یانگانز موارد زیر را بیان می کند:
"به نظر می رسد تأکید در اینجا ، در این دو هفته اول ژوئیه ، آزاد شدن ناگهانی نیروهای قدرتمند پس از انباشت تنش است. این انگیزه انرژی توانایی تغییر مسیر ما را دارد ، به عنوان ادراکات و دیدگاه های فردی ما (") قطب شمال مغناطیسی "که زندگی ما را راهنمایی می کند) به نوعی تغییر می یابد." ستون وی را برای اطلاعات بیشتر بخوانید.
هفته فال: 5 - 11 ژوئیه 2021
پم یانگانز ، ستاره شناس
این نشریه هولوگرام هشتگانه مبتنی بر تأثیرات سیاره است و چشم انداز و بینش را ارائه می دهد تا به شما در استفاده بهتر از انرژی فعلی کمک کند. این ستون به عنوان پیش بینی در نظر گرفته نشده است. تجربه شما به طور خاص توسط گذار به نمودار شخصی شما تعریف خواهد شد.
... ادامه داد
زندگی با فراز و نشیب هایی که دارد ، گاهی اوقات می تواند استرس زا باشد. اما همه چیز می تواند به سرعت تغییر کند. ما باید نگاه خود را به اهداف (اهداف) خود معطوف داشته باشیم و تمام تلاش خود را برای تحقق بخشیدن به این چشم اندازها انجام دهیم ... برای بالاترین خیر خود و برای منافع بیشتر کل کره زمین. هر یک از اهداف و موفقیت های فردی ما بر همه ...
لطفا برای مقالات جدید اضافی که در طول هفته به وب سایت اضافه شده اند ، پایین بروید.
برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
? InnerSelf شما ?انجام دادن? لیست؟
? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!
? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.
? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
مقالات جدید این هفته
***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****
بسیاری از مقالات برجسته نیز به صورت صوتی و تصویری هستند.
برای پیوندها به هر مقاله بروید.
مقاله های ویژه: (نگاه کنید به بالا)
مقالات جدید اضافی:
رفتار انسان: آنچه دانشمندان درمورد آن از بیماری همه گیر آموخته اند
استفان ریچر ، استاد بیشاپ وردلاو ، استاد دانشکده روانشناسی و علوم اعصاب
در طی همه گیری ، فرضیه های زیادی در مورد نحوه رفتار مردم ساخته شد. بسیاری از این پیش فرض ها اشتباه بود و منجر به سیاست های فاجعه باری شد.
چگونه باغ های شهری می توانند تنوع زیستی را تقویت کرده و شهرها را پایدارتر کنند
کارن کرستین کریستینسن-دالگسگارد ، استادیار زیست شناسی گیاهی و بوم شناسی شهری
در ساختن شهرها ، ما سخت ترین زیستگاه های زمین را ایجاد کرده ایم - و سپس زندگی در آنها را انتخاب کرده ایم.
خیال پردازی چیست؟ قسمت هایی از مغز وقتی ذهن شما سرگردان است فعالیتی شبیه خواب نشان می دهد
توماس آندریلون ، محقق علوم اعصاب
توجه ما یک لنز قدرتمند است که به مغز ما اجازه می دهد جزئیات مربوطه را از طریق حجم گسترده اطلاعاتی که هر ثانیه به ما می رسد ، انتخاب کند.
الهام روزانه: 4 ژوئیه 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
برخی فکر می کنند برای دعا کردن باید در یک کلیسا باشید ، یا اینکه برای مراقبه باید در وضعیت نیلوفر آبی نشسته باشید ، یا اینکه برای دریافت تعالیم معنوی باید در حضور معلم یا مربی گورو باشید.
واقعاً چه می خواهیم ... و واقعاً به چه چیزی نیاز داریم؟ (فیلم)
وین دوسیک ، نویسنده کتاب عاشقانه رادیکال: یک خدا ، یک جهان ، یک نفر
اکثر انسانها همان چیز را می خواهند. غذا. پناه. تن پوش. سلامتی احساس هدف تحصیلات. کار مولد. رفاه دوستی. عشق. خوشبختی برای بعضی ها ، بچه ها و نوه ها. آرامش درونی. وجود معنی دار. زندگی نجابت و وقار. میراثی شایسته.
توهمات شبه: چرا بعضی از افراد تصاویر ذهنی واضح تری نسبت به دیگران می بینند - خود را در اینجا آزمایش کنید
Reshanne Reeder ، دانشگاه Edge Hill
مانند صفحه رایانه ، بخشی از مغز شما که اطلاعات بصری را پردازش می کند (قشر بینایی) دارای یک "دکمه" تازه سازی است که به آن کمک می کند تا محیط را نمونه برداری کند - عکس های سریع و سریع عکسهای جهان را بگیرید. به عبارت دیگر ، مغز شما اطلاعات حسی را با ...
خلاص شدن از فقر نباید شانس داشته باشد
آدریانا کادنا ، مدافع حقوق بشر
من در یک خانواده فقیر و فاقد مدارک بزرگ شدم. من خوش شانس بودم - ما اقامت قانونی خود را دریافت کردیم ، من تحصیل کردم ، و اکنون من یک شغل خوب دارم. اما هیچ کس نباید روی شانس حساب کند.
هوش مصنوعی روش بهتری برای تشخیص اختلالات خواب ارائه می دهد
مایکل اسکوف جنسن-کپنهاگ
محققان گزارش دادند ، یک الگوریتم هوش مصنوعی می تواند تشخیص ها ، درمان ها و درک کلی ما از اختلالات خواب را بهبود بخشد.
الهام روزانه: 3 ژوئیه 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
همه ما نیاز داریم. و این نیازها دائماً در حال تغییر هستند. گاهی اوقات به تنهایی و بار دیگر به همنشینی نیاز داریم. گاهی اوقات ما به فعالیت و رویدادهای سرگرم کننده نیاز داریم ، و بار دیگر روح ما آرزوی آرامش و سکوت را دارد. گاهی اوقات ما ...
چرا اثرانگشت انسان روی آب و هوای ما یک پدیده منزوی نیست
الکس اسمیت ، مجری برنامه هفتگی رادیو اکوشاک رادیو
این واقعیت که انسانها در گرم شدن سیاره ما نقش دارند چیز جدیدی نیست. دانشمندان سالهاست که در مورد ارتباط تغییر انسان و آب و هوا به ما می گویند ، اما اکنون آنها می توانند به طور قطعی بگویند که ما مسئول "خشکسالی" هستیم.
دانشگاه ها باید سخنرانان خود را در زمینه تحویل آنلاین آموزش دهند یا اینکه دانش آموزان را در معرض ترک تحصیل قرار می دهند
پائولین تیلور گای و آن ماری چیس ، شورای تحقیقات آموزشی استرالیا
اکثر دانشگاه ها برای جلوگیری از شیوع بالقوه COVID-19 ، دوره های آنلاین را منتقل کرده اند. این شامل سخنرانی ها و آموزش ها است. اگر به درستی انجام شود ، یادگیری آنلاین می تواند به همان اندازه آموزش حضوری م effectiveثر باشد.
چه کسی در معرض خطر Covid طولانی است؟
فرانسیس ویلیامز، استاد اپیدمیولوژی ژنومیک و مشاور محترم روماتولوژیست
برای اکثر افراد ، عفونت با SARS-CoV-2 - ویروسی که باعث COVID-19 می شود - منجر به علائم خفیف ، کوتاه مدت ، بیماری حاد تنفسی یا احتمالاً هیچ علائمی می شود. اما برخی از افراد علائم طولانی مدت را پس از عفونت دارند - به این "COVID طولانی" گفته می شود.
الهام روزانه: 2 ژوئیه 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
گفته می شود که فقط دو انرژی وجود دارد ... عشق و ترس. در ابتدا ممکن است تصور کنیم که این ساده نویسی است ، اما وقتی هر احساس دیگری (انرژی در حرکت) را از بین می بریم ، در می یابیم که همه آن یا در زیر چتر ترس یا عشق قرار می گیرد.
چگونه ماسک نامرئی خود را حذف کنیم (فیلم)
رادا روپارل ، نویسنده کتاب "حالا شجاع"
اگر نترسید چه چیزی را به رخ جهانیان می کشید؟ این احتمال وجود دارد که قطعه ای از شما وجود داشته باشد که با دیگران به اشتراک نمی گذارید. همه ما چیزهایی داریم که پنهان می کنیم. گاهی اوقات آنها رازهای تاریک عمیق ما هستند. اما در مواقع دیگر ، آنها بهترین قسمتهای خودمان هستند - رویاهای ما ، امیدهایمان ، یا حتی علاقه ما به دیگران.
آیا افراد در طی شیوع ویروس کرونا رابطه جنسی بیشتری دارند؟
یولیا راکال ، دانشگاه تورنتو
آیا با لغزیدن زیر ملحفه با دیگری قابل توجه ، طوفان را پناه می دهیم؟ با کمال تعجب ، نه بر اساس یک نظرسنجی ملی توسط محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا ، حقیقت برهنه این است که کانادایی ها رابطه جنسی کمتری دارند ، نه بیشتر. دلایل این کاهش می تواند شامل ...
چرا برخی از قارچ ها سمی هستند؟
کارن هیوز ، استاد قارچ شناسی
شاید متوجه شده باشید که قارچ ها درست پس از باران در حیاط یا پارک های شما ظاهر می شوند اما مدت زیادی دوام ندارند.
نحوه پختن بیکن می تواند تا حدی خطر سرطان را کاهش دهد
ریچارد هافمن ، دانشگاه هرتفوردشایر
بیکن یک مورد صبحانه بسیار دوست داشتنی و دلنشین است - در طی همه گیر جهانی ، فروش در ایالات متحده و انگلیس افزایش یافته است.
الهام روزانه: 1 ژوئیه 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در بعضی مواقع از احساسات خود می ترسیم ... احتمالاً به این دلیل که آنها را سرکوب کرده ایم و می ترسیم که ممکن است فشار ترکیده و ویرانی ایجاد کند.
رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید - یک قدم هر بار (ویدئو)
جین فینکل ، نویسنده کتاب "راهنمای شغلی کامل فرد درونگرا"
مانند تمام جنبه های زندگی ، پیش بینی با قطعیت نحوه پیشرفت حرفه شما غیرممکن است. اما داشتن برخی ایده های روشن درباره اینکه می خواهید چه کار کنید و در کجا می خواهید به کجا برسید ، احتمال رسیدن به مقصد را افزایش می دهد.
افسانه ها و انگ ها در مورد ADHD به ضعف در سلامت روان افراد مبتلا کمک می کند
دیوید کاگیل ، دانشگاه ملبورن
حدود یک نفر از هر 30 استرالیایی (یا 3.4٪ از جمعیت) دارای اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) هستند. با این وجود این یک بیماری کم درک شده و بسیار انگ زده است.
7 نکته با صدای بلند برای والدین برای جلوگیری از از دست دادن یادگیری کودکان در خانه
هتی روسینگ ، دانشگاه کلگری
با صدای بلند بخوانید ایجاد یک فعالیت خواندن مشترک است که در آن بزرگسالان به کودکان کمک می کنند تا از طریق بحث ، فعالیت های عملی و روش های تخیلی برای گسترش دانش جدید کلمات ، واژگان خود را بسازند.
مقصر دانستن استرس در COVID باعث خوشبختی زوجین می شود
Esther Robards-Forbes - UT آستین
محققان کشف کرده اند که وقتی زوجین همه گیری را مقصر استرس خود در هنگام قفل می دانند ، در روابط خود خوشبخت ترند.
الهام روزانه: 30 ژوئن 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
وقتی مردم در مورد عشق سخت صحبت می کنند ، معمولاً به فکر والد به فرزند هستند. با این حال ، عشق سخت را می توان به خودمان اعمال کرد. تعادل
شهرهای کوچک روستایی ممکن است سرسبز اما ناسالم باشند
چلسی دیویس ، دانشگاه ایالتی آیووا
تحقیقات جدید در آیووا نشان می دهد که جمعیت های آسیب پذیر در شهرهای کوچک به طور قابل توجهی بیش از میانگین کل استان با خطرات بهداشت عمومی مواجه هستند.
گزارش: روندهای مثبت در پیری ، اما برای همه نیست
مورگان شربورن ، دانشگاه میشیگان
گزارشی نشان می دهد که بیشتر افراد مسن آمریکایی می توانند نیازهای مراقبت روزانه خود را بدون کمک تأمین کنند ، اما شکاف های نگران کننده برای افراد مسن سیاه پوست و اسپانیایی تبار باقی مانده است.
مردم نمی دانند که آنها قربانیان نقض داده ها هستند
لورل توماس ، دانشگاه میشیگان
اکثر شرکت کنندگان در یک مطالعه اخیر تصور نمی کردند که آدرس ایمیل و سایر اطلاعات شخصی آنها به طور متوسط در هر پنج مورد نقض داده ها به خطر بیفتد.
الهام روزانه: 29 ژوئن 2021
ماری ت. راسل، InnerSelf.com
ما نمی توانیم همزمان دو فکر مخالف داشته باشیم و نمی توانیم همزمان دو احساس متضاد داشته باشیم.
آیا معنویت می تواند برای سلامتی بازماندگان سرطان پستان مفید باشد؟
برایان کنسیلیو ، دانشگاه میسوری
تحقیقات جدید ارتباط بین سرطان پستان و معنویت را بررسی می کند
صفحات خواب هنگام خواب نوجوانان جوان را از بین می برد
جیم مورز دانشگاه اورگان
یک مطالعه جدید نشان می دهد دانش آموزان میانی که یک ساعت قبل از خواب وقت خود را صرف تلفن های هوشمند ، لپ تاپ و تبلت می کنند ، احتمالاً خواب ناخوشایند و خستگی بیشتری دارند.
چگونه در موج گرما خنک بمانیم
کایل میتان ، دانشگاه آریزونا
فقط شما نیستید - اخیراً در بعضی از مناطق ایالات متحده کاملاً داغ است.
لینک های مفید مفید:
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
