تصویر سی دی 20

روایت ماری تی راسل

نسخه ویدیویی
 

خوش‌آمدید... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

من تصور می کنم که هر هفته ، می توان گفت که مقالاتی که برای شما در InnerSelf آورده ایم مربوط به خود توانمند سازی و ایجاد واقعیت است ... زیرا همه چیز در زندگی در واقع مربوط به همین موضوع است. اما این هفته ، تمرکز ما کمی دقیق تر است ، و روش های عملی و آسان برای ایجاد و جذب سلامتی و رفاه در همه سطوح را ارائه می دهد. 

ما با نانسی ایوت اوت شروع می کنیم که "هفت راه برای رسیدن به تعادل در این بهار"، البته ، این هفت روش برای هر روز و هر روز از سال معتبر است ، نه فقط در بهار. اما از آنجا که بهار زمان برگ های جدید است ، شاید زمان خوبی برای ما باشد که" برگ جدید را برگردانیم " شگفت آور است که چگونه فقط هفت چیز ساده می توانند تغییر بزرگی در زندگی ما ایجاد کنند.

ما با فابیانا فوندویلا ادامه می دهیم که به شما پیشنهاد می کند "اجازه دهید رودخانه تخیل شما جریان یابد: بازی برای ایجاد". او مقاله خود را با نقل قول معروف آلیس در سرزمین عجایب جایی که ملکه به آلیس می گوید به غیرممکن ها باور داشته باشد باز می کند ... تخیل ما ابزاری قدرتمند در ایجاد آینده ای است که هنوز وجود ندارد ، به جز شاید به عنوان یک دانه یا چشم انداز در تصور ما

از دیدگاه شامی ، سرژ کاهلی کینگ این اکتشاف را با "تکنیک های Daydream که می توانند به ایجاد آینده شما کمک کنند". ممکن است در دوره های مختلف زندگی به شما گفته شود که خیال پردازی را متوقف کنید و عملی باشید. اما همانطور که سرژ نشان می دهد ، خیال پردازی is کاربردی. این ابزاری در "کلاهبرداری" ما برای ایجاد زندگی مورد نظر ماست. او روش های مختلفی را برای انجام این کار ارائه می دهد.

یکی از زمینه های زندگی ما که در ایجاد شرایط بهتر ممکن است به کمک نیاز داشته باشیم ، سلامتی است. نویسنده و شفا دهنده ، Tjitze de Jong ، توضیح می دهد که چگونه "سرطان قابل درمان است: در جاده ای که به سمت تعیین خود تعیین می شود". او ما را با پیشگامان مختلف در جاده کشف بیماریهای سرطان آشنا می کند و از ما در دنیای بهبودی خود از سرطان (یا هر چیز دیگری) استقبال می کند. 

ما سفر مقاله های برجسته خود را با كنستانس كلوگ كه ما را به تأمل در زندگی خود دعوت می كند ، دور می زنیم.الان کجا هستیم؟ ابزارهای سریع برای بازیابی آرامش درونی".

تمام مقالات برجسته فوق برای لذت بردن از شما دارای یک نسخه صوتی و تصویری هستند. هر مقاله همچنین زمان مطالعه تخمینی را ارائه می دهد ، بنابراین می توانید آن را بخوانید ، یا اگر ترجیح می دهید از صفحه خود دور باشید می توانید به آن گوش دهید. نسخه های ویدئویی به گونه ای ایجاد می شوند که ضمن داشتن مزیت مقاله برای شما ، آرامش بخش باشند. یک موقعیت برد-برد.

لطفا برای مقالات برجسته در این شماره جدید InnerSelf به پایین بروید و همچنین خلاصه ای از تمام مقالاتی که در این هفته به وب سایت اضافه شده است.

برای شما آرزو می کنم خواندن روشنگری لذت بخش ، و البته یک هفته شگفت آور - کامل ، شادی پر از سلامتی ، پر از سلامتی و دوست داشتنی.

ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"

? InnerSelf شما ^?انجام دادن^? لیست؟

? اگر از آمازون خرید می کنید ، لطفا از این لینک استفاده کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و ما تا 5 درصد کارمزد دریافت می کنیم. هر کمی کمک می کند!

? به اشتراک گذاشتن مقالات InnerSelf و الهام روزانه با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره.

? ما همچنین (و دعوت) بازخورد ... برای ارسال نظرات خودمان، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالا کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.

مقالات جدید این هفته

***** مقالات و فیلم ها روزانه اضافه شده *****

مقالات ویژه در قالب صوتی و همچنین تصویری در دسترس هستند.
برای پیوندها به هر مقاله بروید. 

نوشته شده توسط نانسی E. Yearout. زمان مطالعه: 5 دقیقه

هفت راه برای رسیدن به تعادل در این بهار

بهار زمان رشد ، آغازهای جدید است! گل نرگس و لاله ها برای تغذیه طبیعی رشد و تعادل سر خود را به سمت خورشید می برند. ما انسانها یکسان هستیم. ما برای رشد و احساس تجدید احساس نیاز به موارد خاصی داریم. و مهمتر از همه احساس تعادل در زندگی ماست. (با نسخه های صوتی و تصویری)

نوشته شده توسط فابیانا فوندویلا. زمان مطالعه: 9 دقیقه

اجازه دهید رودخانه تخیل شما جریان یابد: بازی برای ایجاد

بسیاری از مردم تخیل را با سوicion ظن می دانند ، به عنوان چیزی که در زندگی بزرگسالان جایی ندارد. در مقابل ، روایات حکمت می آموزد که تخیل یکی از مهمترین ، مستقیم ترین کانالها به سوی الهی و احتمالاً یکی از قدیمی ترین آنهاست. (با نسخه های صوتی و تصویری)

نوشته شده توسط سرژ کاهلی کینگ. زمان مطالعه: 13 دقیقه

تکنیک های Daydream که می توانند به ایجاد آینده شما کمک کنند

ساده انگاشتن رویاپردازی با گفتن اینکه تنها کاری که باید بکنید تصور کردن چیزی است آسان است ، اما من برای Dream Technician تازه کار می خواهم تمرینات و روشهای بسیار مفیدی را ارائه دهم.  (با نسخه های صوتی و تصویری)

نوشته شده توسط Tjitze de Jong. زمان مطالعه: 14 دقیقه

سرطان قابل درمان است: در جاده ای که به سمت تعیین خود تعیین می شود

پیشگامان از انواع مختلف اغلب با ناباوری ، تمسخر ، قضاوت های سخت و عدم همکاری و پشتیبانی مواجه می شوند. اگر موسسه احساس خطر کند با ایده ها و نظریه های بدیع ، این می تواند عواقب سختی را برای پیشگام و کار آنها به همراه داشته باشد ... (با نسخه های صوتی و تصویری)

نوشته شده توسط کنستانس کلوگ. زمان مطالعه: 7 دقیقه

الان کجا هستیم؟ ابزارهای سریع برای بازیابی آرامش درونی

سفر به آگاهی بالاتر و بالاتر بی پایان است. با این حال ، این س askingال از خود می پرسد ، "اکنون کجا هستیم؟" آیا ما آگاهی از آنچه باید انجام دهیم تا خودمان را به آرامش درونی برسانیم ، داریم؟ آیا می دانیم چه چیزی مانع آرامش درونی ما می شود و چگونه ...  (با نسخه های صوتی و تصویری)

چرا روز و شب در اعتدال اعتدال یکسان نیستند؟
توسط Osnat Katz

زمستان در نیمکره شمالی و تابستان در نیمکره جنوبی هر دو در حال پایان است. این یعنی روزها ...

چگونه Bunny Wailer باعث ایجاد نوآوری و Rastology در دوره موسیقی موسیقی جامائیکا شد
توسط لس جانسون

مشارکت های پیشگام در رگی توسط افرادی که دامنه کامل تأثیر او را در ...

آیا هیچ کاری انجام دادن نوعی مقاومت نیست یا فقط یک علاقه برای افراد خوش شانس است؟
توسط اینگرید نلسون

همه گیری یا باعث ایجاد وقت آزاد فراوان یا بسیار کم شده است. رفت و آمد روی میز آشپزخانه و کاهش تعهدات اجتماعی

احساسات شما در مورد خاطرات چگونه تصمیمات شما را شکل می دهد
توسط اندی فل

محققان براساس تصمیمات خود مبتنی بر حافظه ذهنی - احساسی که نسبت به یک حافظه دارند - بیشتر از دقت آن است.

چگونه مردان در حال حاضر می توانند با زنان متحد شوند
توسط استفان بورل و دیگران

مردان مسئول اصلی خشونت علیه زنان و دختران هستند. همه مردان ، از جمله کسانی که مرتکب مرتکب نمی شوند ...

چرا یک کربن شدن راحت تر یک جهان برابرتر است؟
توسط یانیک اسوالد

تقریباً همه موافقند که سیاست های مقابله با نابرابری باید در هسته بهبودی پایدار پس از همه گیری قرار داشته باشد.

داستان سال نو ایرانی - نوروز - و چرا مضامین تجدید و بهبودی آن
توسط پردیس مهدوی

با طولانی شدن روزها و شکوفه دادن گل ها ، کودک 5 ساله ام هیجان زده می شود و فریاد می زند: "نوروز می آید."

چرا صرف وقت در طبیعت همیشه مهم است و اکنون بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد
توسط کاترین نایت

حتی یک پیاده روی کوتاه ، یک منظره اقیانوس یا یک پیک نیک در کنار یک رودخانه می تواند احساس نشاط و بازیابی را در ما ایجاد کند. اکنون یک

اتصال اینترنت ابله؟ در اینجا آنچه ممکن است پشت آن باشد وجود دارد
توسط اندرو مور و آدریان وینکلز

اینترنت یک عنصر پیچیده سخت افزاری و نرم افزاری است ، و تماس زوم عجیب و غریب غالباً به عنوان accepted

سیتان چیست؟ پروتئین وگان به صورت آنلاین ویروسی
توسط کریت دانکنسون

گرایش به رژیم های گیاهخواری و وگان به این معنی است که افراد بیشتری بدنبال پروتئین های بدون گوشت هستند.

چگونه Microbreaks شما را در روزهای سخت کاری درگیر می کند
توسط مت شیپمن

سوفیا چو می گوید: میکرو بریک ، طبق تعریف ، کوتاه است. "اما اگر آن را در take

خودخواه یا ایثارگر؟ طبیعت انسان به معنای شما هر دو هستید
توسط کیت یودر و ژان دکت

مراقبت از شماره یک تا زمانی که بشر وجود داشته است برای بقا مهم بوده است.

6 نکته برای کمک به شما در تشخیص اخبار جعلی علوم
توسط مارک زیمر

من استاد شیمی هستم ، دکترای خود را داشته باشید. و تحقیقات علمی خودم را انجام دهم ، با این حال هنگام مصرف رسانه ، حتی من ...

10 چیزهایی که درباره سنت پاتریک واقعی بدانید
توسط لیزا بیتل

در 17 مارس ، مردم در سراسر جهان با رژه زدن در کلاه های سبز ، تصاویر ورزشی از روز پاتریک را جشن می گیرند

6 نکته برای کنار آمدن هنگام انتشار اخبار به شما
توسط داون برانلی-بل ،

فرار از یک خبر بد ممکن است اغلب احساس دشواری کند. اخبار نقش برجسته ای در زندگی ما دارد ، چیزی که that

چگونه قارچ در مواد غذایی Stymies بیماری روده بهبود می یابد
توسط تامارا بهندری

غذاهایی مانند پنیر و گوشت های فرآوری شده می توانند سایت های آسیب روده را در موش ها و افراد مبتلا به کرون آلوده کنند ...

سیستم ثبت اختراع اغلب نوآوری را که برای تشویق آن طراحی شده بود ، خفه می کند
توسط مایکل جی مورر و ژانت فریلیچ

در طول کار خود ، توماس ادیسون بیش از هر کس دیگری در زمان خود ثبت اختراع ثبت کرده است. ادیسون از حق ثبت اختراع خود سود برد ، اما ...

انگیزه عامل کلیدی در تقلب دانش آموزان است
توسط کارلتون جی فونگ و مگان کرو

از زمانی که همه گیری COVID-19 باعث شد بسیاری از کالج های ایالات متحده در بهار سال 2020 به سمت یادگیری از راه دور بروند ، دانش آموزان

آیا این ترکیب جدید می تواند از بیماری آلزایمر جلوگیری کند؟
توسط مارک دالاس

اگرچه از هر 14 فرد بالای 65 سال ، یک نفر به بیماری آلزایمر مبتلا است ، اما هنوز هیچ درمانی وجود ندارد و راهی برای پیشگیری از بیماری

ویروس کرونا چگونه ذهن ما و همچنین بدن ما را به هم می زند
توسط آتنا آکتیپیس و جو آلکاک

COVID-19 زندگی ، خانواده و کار مردم را ربوده است. و بدن و ذهن آنها را به طریقی که آنها

چگونه پرورش مواد غذایی و محافظت از طبیعت می توانند با هم کار کنند
توسط توماس هرتل

پرورش غذا به روشی پایدار و سازگار با محیط زیست - در عین حال تولید کافی آن - از جمله بیشترین موارد است ...

نگه داشتن امید با خرد از شاعران در طول قرون آسان تر است
توسط راشل هاداس

همانطور که شروع به دیدن آنچه ممکن است آغاز پایان همه گیری باشد ، می کنیم ، امید به چه معناست؟ سخت است که to

احساس ناراحتی طبیعی است و اختلالی نیست
توسط مارنی ودلیک

برخی از محققان بهداشت روان پیشنهاد می كنند كه افزایش گزارشات افسردگی و اضطراب نشانگر افزایش in

مجله طالع بینی هفته

نوشته شده توسط پم Younghans

این ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.
  

پیرمردها و چیزهای خوب:

فشار دادن یا فشار نیاوردن؟ چگونه یک کودک موفق و شاد تربیت کنیم
توسط جیم تیلور ، دکتری

بهار رو به جلو ، این خطر را بپذیرید و به امکانات بی نهایت خود برسید
توسط دونا کیملمن ، کارشناسی ارشد

چگونه می توانیم از چشم خودمحور به روح محور در آینده منتقل شویم؟
توسط بیل پلوتکین ، دکتری

فشار دادن یا فشار نیاوردن؟ چگونه یک کودک موفق و شاد تربیت کنیم
توسط جیم تیلور ، دکتری

بهار رو به جلو ، این خطر را بپذیرید و به امکانات بی نهایت خود برسید
توسط دونا کیملمن ، کارشناسی ارشد

چگونه می توانیم از چشم خودمحور به روح محور در آینده منتقل شویم؟
توسط بیل پلوتکین ، دکتری

نوشتن نامه ای به فرشته نگهبان شما
توسط Joanne Brocas (همراه با نسخه صوتی و تصویری)

انجام کمتر ، بیشتر بودن: آیورودا و تعهد به سلامتی
توسط شوبرا کریشان

چگونه فرهنگ مشترک صلح را ترویج و دستیابی کنیم؟
توسط مهناز افخمی

تکنیک مشاوران داخلی: چگونه با Healer Inner ارتباط برقرار کنیم
توسط الن کوران

کشف مرواریدهای حکمت دینی از هشت مسیر مختلف
توسط سارا استیلمن

پرتوی یادآوری: گشودن درها برای شادی و شفا
توسط کارولین کانر

باز کردن قلب شما: فروتنی و خدمت به عنوان یک روش زندگی
توسط تولی بورکان

مبانی امید: چشم انداز و جهان بینی واحد
توسط پل هاوكن

ما در حال حاضر همان جایی هستیم که می خواهیم باشیم: پارادوکس سفر
توسط اندرو هاروی

اعتیاد R 'ما؟ کنار آمدن با شیاطین و انحرافات ما
توسط Caroline M. Sutherland

 لینک های مفید مفید:

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
قیمت شما همان است و ما یک کمیسیون را دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وب سایت را خراب کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره