خوش‌آمدید... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.
ممکن است خود را فردی خلاق تصور نکنید. اما واقعیت این است که همه ما در حال خلق تک تک لحظات روز خود هستیم. خلاقیت به قلم مو نیاز ندارد. با یک فکر شروع می شود و به دنبال آن یک کلمه یا عمل می آید. این هفته نگاهی به خلاقیت و "زندگی خلاقیت منحصر به فرد خودمان". ما کشف می کنیم که چگونه"با فعال شدن، توانایی ما برای دستیابی به راه حل های خلاقانه را افزایش دهید"و هنر را یاد بگیر"به کار انداختن تجسم".
ما همچنین مقالات متعددی را در مورد موضوعات مختلف برای شما آورده‌ایم که همیشه به دنبال ایجاد زندگی بهتر برای همه هستیم، چه با اکتشافات جدید، نگرش‌های جدید و/یا رها کردن چیزهای قدیمی.
دوست داشتنی خواندن بینش های شما لذت بخش است، و البته یک هفته شگفت انگیز، شادی، کامل و دوست داشتنی.
ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"
یادآورهای دوستانه:
* لطفا از این لینک آمازون استفاده کنید اگر در آمازون خریداری کنید: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون
* کمک های شما استقبال و قدردانی (و مفید). همچنین یک صفحه قرعه کشی پی پال سریع و آسان (شما لازم نیست که عضو پی پال) در http://paypal.me/innerself
* بابت بازدید از تبلیغ کنندگان ما متشکریم
* لطفا مقالات خود را با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره به اشتراک بگذارید.
ما همچنین (و دعوت) هر گونه بازخورد ... برای ارسال نظرات خود، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالای صفحه کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.
مقالات جدید این هفته
تصمیم برای زندگی: زندگی ما خلاقیت منحصر به فرد خود را
نوشته شده توسط اوالد Kliegel
برای زنده ماندن خلاقیت خود به روش خودمختار - این ممکن است یکی از سخت ترین وظایف موجود باشد. اگر چه ما باید ابتدا تصور غلط را از بین ببریم - این بدان معنا نیست که ما فقط «کارمان را انجام دهیم» بدون توجه به دیگران. بهتر است به عنوان یک سرویس عشق برای جامعه ما در ارتباط با خودمان فکر کنیم.
ماده ادامه داد: تصمیم برای زندگی: زندگی ما خلاقیت منحصر به فرد خود را
از حیوانات-خود به انسان-خود به روح-خود ... تکامل آگاهی بشری
نوشته شده توسط Eileen Workman
"کشتن نیست سرقت نکن دروغ نگو با خوشحالی شخص دیگری نگران نباشید .... "فرامین 10 نیستند بلند ارزشهای معنوی در حقیقت، آنها به کمترین مخرج مشترک گونه ای می اندیشیدند که تازه متوجه شده بود ظرفیت های بالاتری نسبت به حیوانات اطراف آن داشته است.
ماده ادامه داد: از حیوانات-خود به انسان-خود به روح-خود ... تکامل آگاهی بشری
بهبود توانایی شما برای رسیدن به راه حل های خلاقانه با فعال شدن
نوشته شده توسط Denise Jaden
برای تقویت قدرتهای خلاقیت شما ، فعالیت ملایم و بدون ذهن را پیشنهاد می کنم. برای پیاده روی در اطراف بلوک بروید. از روی صندلی دفتر خود بلند شوید و برخی از خمیدگی های زانو را انجام دهید. از آشپزخانه خود به سمت اتاق خواب و عقب بروید. بازوهای خود را در شکلهای هشت بچرخانید تا بی فکر شود. فقط حرکت کن
ماده ادامه داد: بهبود توانایی شما برای رسیدن به راه حل های خلاقانه با فعال شدن
از چنگال چنگال و همدلی
نوشته شده توسط چارلز آیزنشتاین
خرچنگ ها و زالو و خربزه ها همه رفته اند. ذهن به دنبال علت است - برای فهمیدن، سرزنش کردن، و سپس حل کردن - اما در یک سیستم غیر خطی پیچیده، اغلب غیرممکن است که علل را جدا کنند. این کیفیت سیستم های پیچیده با رویکرد کلی فرهنگ ما به حل مسئله مواجه می شود که برای اولین بار شناسایی علت، مجرم، جوانه، آفات، بدگویی، بیماری، ایده غلط، یا کیفیت شخصی بد است و دوم آنکه تسلط، شکست دادن یا نابود کردن آن مقصر است.
ماده ادامه داد: از چنگال چنگال و همدلی
ابزارهایی برای افرادی که از نظر انرژی و شهودی حساس هستند
نوشته شده توسط Nancy Windheart
اصطلاح "empath" به تازگی تبلیغاتی را دریافت کرده است، و به نظر من، این چیز خوبی است. برای کسانی که از دشواری درک کرده اند که چرا ما می توانیم در جهان دشوار باشیم، آگاهی و آموزش درمورد اینکه چه چیزی به معنای حساسیت به انرژی است، به ما و کسانی که ما را دوست دارند، یک سرویس عالی است.
ماده ادامه داد: ابزارهایی برای افرادی که از نظر انرژی و شهودی حساس هستند
قرار دادن تجسم به کار: اتاق تفریح بازدید
نوشته شده توسط لین لورن
تجسم کردن، یعنی ایجاد تصاویر یا تصاویر در ذهن شما، به طور موثر در سه جنبه از وجود ما کار می کند: بدن فیزیکی ما، احساسات ما، و سطح معنوی و روح ما. بدن شما تصاویری را که ذهن شما متمرکز بر آن باور دارد، باور خواهد کرد و در اینجا ...
ماده ادامه داد: قرار دادن تجسم به کار: اتاق تفریح بازدید
Multigrain، Wholegrain، Wholemeal: چه تفاوت و کدام نان بهترین است؟
توسط لی داولینگ، دانشگاه صنعتی سوئینبرن
سبوس دار، غلات کامل، چند دانه، خمیر ترش، چاودار، سفید، سفید فیبر بالا، GI کم، FODMAP کم، بدون گلوتن. با چنین…
ماده ادامه داد: Multigrain، Wholegrain، Wholemeal: چه تفاوت و کدام نان بهترین است؟
چگونه می توان از شر مکش استفاده کرد - با کمی کمک از ریاضی
توسط گراهام کندال، دانشگاه ناتینگهام
با نشستن در یک بار، شروع به چت کردن با مردی می کنید که برای شما چالشی ایجاد می کند. او به شما پنج کارت قرمز و دو کارت سیاه می دهد.…
ماده ادامه داد: چگونه می توان از شر مکش استفاده کرد - با کمی کمک از ریاضی
هنگامی که قربانیان حمله به جنسی صحبت می کنند، موسسات آنها اغلب آنها را رد می کنند
توسط جنیفر جی فرید، دانشگاه اورگان
یک رزیدنت پزشکی 27 ساله در بخش جراحی عمومی توسط دو مرد - رزیدنت ارشد و یک پرسنل مورد آزار جنسی قرار می گیرد.
ماده ادامه داد: هنگامی که قربانیان حمله به جنسی صحبت می کنند، موسسات آنها اغلب آنها را رد می کنند
با انرژی خورشیدی و باد ارزان، آیا زمان صرفه جویی در مصرف انرژی را بازنشسته می کند؟
توسط Nicholas Good و Eduardo Martínez Ceseña، دانشگاه منچستر
نیاز به کاهش انتشار گازهای گلخانه ای از بخش انرژی انگیزه استفاده از انرژی آبی، خورشیدی و بادی را فراهم کرده است و…
ماده ادامه داد: با انرژی خورشیدی و باد ارزان، آیا زمان صرفه جویی در مصرف انرژی را بازنشسته می کند؟
آیا می خواهید به سلامتی بخورید؟ سعی کنید خرید پایدار و یک رژیم غذایی سازگار با محیط زیست
توسط Michalis Hadjikakou، دانشگاه دیکین
پس از افراط سالانه کریسمس، بسیاری از ما اهداف بلندپروازانه ای را برای سال پیش رو تعیین کرده ایم. اما خوردن…
ماده ادامه داد: آیا می خواهید به سلامتی بخورید؟ سعی کنید خرید پایدار و یک رژیم غذایی سازگار با محیط زیست
یک آزمایش خون جدید می تواند هشت سرطان مختلف را در مراحل اولیه تشخیص دهد
توسط پیتر گیبز، موسسه والتر و الیزا هال
محققان آزمایش خونی ساخته اند که می تواند وجود هشت سرطان رایج را تشخیص دهد. به نام CancerSEEK،…
ماده ادامه داد: یک آزمایش خون جدید می تواند هشت سرطان مختلف را در مراحل اولیه تشخیص دهد
آیا توجه و حواس پرتی به همان رفتار اشاره دارد؟
توسط دیوید مارنو، دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
یک شکایت دائمی در دنیای غیرقابل پیش بینی ما این است که در عصر حواس پرتی زندگی می کنیم. من سریع به دانش آموزان برچسب می زنم…
ماده ادامه داد: آیا توجه و حواس پرتی به همان رفتار اشاره دارد؟
یک سال کوتاه: چگونه سبک فاسد خود را به جای مواد قرار داد
توسط کلوداگ هرینگتون، دانشگاه دی مونتفورت
هرکسی که به دنبال تصویری بصری از اولین سال ریاست جمهوری دونالد ترامپ است، فقط باید به تصویر مجله تایم نگاه کند…
ماده ادامه داد: یک سال کوتاه: چگونه سبک فاسد خود را به جای مواد قرار داد
این تهویه مطبوع مبتنی بر آب خنک بدون مواد شیمیایی مضر است
توسط دانشگاه ملی سنگاپور
یک سیستم تهویه مطبوع جدید مبتنی بر آب، هوا را تا 18 درجه سانتیگراد (حدود 64 درجه فارنهایت) خنک می کند…
ماده ادامه داد: این تهویه مطبوع مبتنی بر آب خنک بدون مواد شیمیایی مضر است
چرا نمیخواهی کسی که جهان را نجات دهد
توسط Wyatt Massey، بله! مجله
مکالمات معمولاً چیزی شبیه این پخش می شود: "چیزی چیزی و او می خواهد جهان را نجات دهد" یا ...
ماده ادامه داد: چرا نمیخواهی کسی که جهان را نجات دهد
این روزها ممکن است خطر ابتلا به Overeating باشد
توسط چاناپا تانتیبانچای-جان هاپکینز
افرادی که اضافه وزن دارند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای پرخوری در ساعات بعد از ظهر قرار داشته باشند، به خصوص زمانی که…
ماده ادامه داد: این روزها ممکن است خطر ابتلا به Overeating باشد
آیا مزیت دو زبانه ای برای کودکان مبتلا به اوتیسم وجود دارد؟
توسط کاترین گومبی-مک گیل
دوزبانه بودن ممکن است برای کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم (ASD) آسان‌تر شود تا از یک کار به…
ماده ادامه داد: آیا مزیت دو زبانه ای برای کودکان مبتلا به اوتیسم وجود دارد؟
برای تمرکز بهتر بر روی یک وظیفه جدید، این طرح را امتحان کنید
توسط پیتر کلی-دانشگاه واشنگتن
با توجه به تحقیقات جدید، هنگامی که شما مجبورید کارها را در محل کار تغییر دهید، برنامه ریزی برای بازگشت به کار و پایان دادن به کار شما را ترک می کنید، می توانید به تمرکز بیشتر بر کار جدید، قطع کار کمک کنید.
ماده ادامه داد: برای تمرکز بهتر بر روی یک وظیفه جدید، این طرح را امتحان کنید
راه های 4 داشتن یک حیوان خانگی باعث افزایش طول عمر شما می شود
توسط جانت یانگ، دانشگاه استرالیای جنوبی
صاحبان حیوانات خانگی اغلب قسم می‌خورند که سگ یا ماگی مورد علاقه‌شان برای سلامتی آنها معجزه می‌کند، و اکنون ما تجربیاتی داریم…
ماده ادامه داد: راه های 4 داشتن یک حیوان خانگی باعث افزایش طول عمر شما می شود
کروموزوم Y از بین می رود - پس چه اتفاقی برای مردان خواهد افتاد؟
توسط دارن گریفین و پیتر الیس، دانشگاه کنت
کروموزوم Y ممکن است نمادی از مردانگی باشد، اما به طور فزاینده ای آشکار می شود که چیزی جز قوی است…
ماده ادامه داد: کروموزوم Y از بین می رود - پس چه اتفاقی برای مردان خواهد افتاد؟
هلند می تواند جهان را تغذیه کند. چرا نباید این کار را بکنی؟
توسط اولگا مکینگ، بله! مجله
اخیراً نشنال جئوگرافیک مقاله ای به نام «این کشور کوچک دنیا را تغذیه می کند» منتشر کرده است که در آن نویسنده…
ماده ادامه داد: هلند می تواند جهان را تغذیه کند. چرا نباید این کار را بکنی؟
تمیز کردن سوئدی مرگ: چگونه می توان خانه و زندگی خود را آشکار کرد
توسط راشل کانر، دانشگاه لیدز بکت
در سال های اخیر، در ادبیات و زندگی، برای مفاهیم اسکاندیناوی که در یک کلمه تکیه می زنند، روند وجود دارد. در حال حاضر، کلمه کلیدی جدید در بلوک "dostadning" است - ترکیبی از کلمات سوئدی "مرگ" و "تمیز کردن".
ماده ادامه داد: تمیز کردن سوئدی مرگ: چگونه می توان خانه و زندگی خود را آشکار کرد
مجروح کردن کانابیس بدتر از جنایت جنگجویان 1930s است
توسط میریام بوئری، دانشگاه بنتلی
در دهه 1930، والدین در سراسر ایالات متحده وحشت داشتند. مستند جدیدی به نام «جنون ریفر» نشان می‌دهد که ماریجوانای شیطانی…
ماده ادامه داد: مجروح کردن کانابیس بدتر از جنایت جنگجویان 1930s است
چرا تغییرات اقلیمی 2 درجه سانتیگراد از حد گرم شدن بسیار مهم است؟
توسط دیوید تیتلی، دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا
اگر تقریبا هر مقاله ای درباره تغییرات اقلیمی مطالعه و یا گوش می دهید، احتمالا این داستان به نوعی به "2 ... اشاره می کند ...
ماده ادامه داد: چرا تغییرات اقلیمی 2 درجه سانتیگراد از حد گرم شدن بسیار مهم است؟
حوادث ناشی از تخریب اماکن ما هستند. آنچه که ما انجام می دهیم این تفاوت را ایجاد می کند
توسط استفان میلر، انسیا
هنگامی که آتش سوزی، سیل و سایر اختلالات عمده مناطق طبیعی را تغییر می دهند، اولین غریزه ما این است که آنچه را از دست داده ایم بازیابی کنیم. ولی…
ماده ادامه داد: حوادث ناشی از تخریب اماکن ما هستند. آنچه که ما انجام می دهیم این تفاوت را ایجاد می کند
اتوماسیون، روبات ها و افسانه پایان کار
توسط تونی داندون و دبرا هاوکرافت، دانشگاه منچستر
آیا می توانید تصور کنید که برای کار در یک "Jonnycab" روباتیک مانند آنچه در فرقه آرنولد شوارتزنگر پیش بینی شده بود، سفر کنید؟
ماده ادامه داد: اتوماسیون، روبات ها و افسانه پایان کار
کدام داروها با پرواز نباشند؟
توسط نیل ویت، دانشگاه سیدنی
هر روز بیش از 10 میلیون نفر در یک نقطه از جهان پرواز می کنند. در حالی که پرواز نسبتاً ایمن است،…
ماده ادامه داد: کدام داروها با پرواز نباشند؟
اگر می خواهید اقیانوس ها را ذخیره کنید، این Microplastics Stealth 10 را اجتناب کنید
توسط شارون جورج و دیر مک کی، دانشگاه کیل
طرح جدید محیط زیست ترزا می اهداف بلندپروازانه ای را برای کاهش زباله های پلاستیکی تعیین می کند. اما جای زیادی برای…
ماده ادامه داد: اگر می خواهید اقیانوس ها را ذخیره کنید، این Microplastics Stealth 10 را اجتناب کنید
چرا برخی از افراد خلاق تر از دیگران هستند؟
توسط راجر بیتی، دانشگاه هاروارد
خلاقیت اغلب به عنوان توانایی ارائه ایده های جدید و مفید تعریف می شود. مانند هوش، می تواند…
ماده ادامه داد: چرا برخی از افراد خلاق تر از دیگران هستند؟
Britannia، Druids و عواقب ناگوار مدرن از افسانه ها
توسط متیو کلی، دانشگاه نورثامبریا، نیوکاسل
مجموعه تلویزیونی جدید بریتانیا، که به عنوان نوید دهنده نسل جدیدی از وحشت عامیانه بریتانیایی مورد تحسین قرار گرفته است، به وضوح…
ماده ادامه داد: Britannia، Druids و عواقب ناگوار مدرن از افسانه ها
هزینه های شدید آب و هوا یک رکورد شکست $ 1.5 تریلیون و شمارش در 2017
توسط مارک تراهانت، بله! مجله
دولت ترامپ و متحدانش در کنگره در حال مبارزه با یک جنگ بازنده هستند. آنها همچنان به پیشروی برای…
ماده ادامه داد: هزینه های شدید آب و هوا یک رکورد شکست $ 1.5 تریلیون و شمارش در 2017
چرا مردان بیشتر از قبل استفاده می کنند؟
توسط گلن یانکوفسکی، دانشگاه لیدز بکت
نظافت مردان در حال حاضر به یک صنعت چند میلیاردی در سراسر جهان تبدیل شده است، به لطف تعداد فزاینده‌ای از مردان که هزینه‌های بیشتری را برای ...
ماده ادامه داد: چرا مردان بیشتر از قبل استفاده می کنند؟
دیدار با متکلمان که به MLK کمک کرد ارزش خشونت را ببیند
توسط پل هاروی، دانشگاه کلرادو
پس از این آخرین سال پر فراز و نشیب کینه توزی سیاسی و دشمنی نژادی، بسیاری از مردم می‌توانند بپرسند چه چیزی می‌تواند…
ماده ادامه داد: دیدار با متکلمان که به MLK کمک کرد ارزش خشونت را ببیند
پس از #MeToo: درمان از تهاجم از حمله جنسی
توسط دزدمونا دالاس، بله! مجله
در عرض دو هفته، 94 درصد از زنان بازمانده دچار PTSD خواهند شد. #HealMeToo می‌خواهد مکانی برای اشتراک‌گذاری در اختیار آنها قرار دهد…
ماده ادامه داد: پس از #MeToo: درمان از تهاجم از حمله جنسی
این است که چگونه استرس خود را به بیمار تبدیل می شود
توسط سارینا گلیسون-ایالت میشیگان
انواع خاصی از استرس با سلول‌های ایمنی تعامل می‌کنند و می‌توانند نحوه واکنش این سلول‌ها به آلرژن‌ها را تنظیم کنند، در نهایت…
ماده ادامه داد: این است که چگونه استرس خود را به بیمار تبدیل می شود
چگونه این برنامه فروشگاه خواروبار کشاورزان را به سبز می برد
توسط دانیل تورنت تاکر-دانشگاه استنفورد
برنامه یکی از پنج سوپرمارکت زنجیره ای بزرگ در آفریقای جنوبی، باعث افزایش استقبال از محیط زیست شد…
ماده ادامه داد: چگونه این برنامه فروشگاه خواروبار کشاورزان را به سبز می برد
مجله طالع بینی هفته
نوشته شده توسط پم Younghans
این ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... اینجا مجله این هفته را بخوان
این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.
لینک های مفید مفید:
برای رفتن به فرم کمک مالی بر روی گرافیک کلیک کنید.
فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf
لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید
قیمت شما همان کم قیمت آمازون است و ما کمیسیون دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وبسایت را تامین کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره
