تصویر LATUPEIRISSA
الهام روزانه InnerSelf
ارائه شده توسط ماری تی راسل، InnerSelf.com
ژانویه 4، 2023
تمرکز برای الهام امروز این است:
من قصد جدیدی از عشق به خود، احترام به خود و شفقت به خود دارم.
مهمترین چیزی که تا به حال در زندگی یاد گرفته ام - مهمترین، مهمترین چیز - این است همدردی با خودتان شروع می شود ترویج شفقت برای دیگران باعث شد که شفا شروع و ادامه یابد. اما یادگیری چگونگی ترویج شفقت برای خود بسیار سخت تر بود، و گرچه من در آن زمان نمی دانستم، سالها طول کشید.
با این قصد جدید خودخواهی، خودآزاری و خودکفایی، دینامیک خانواده قدیمی، قدرت را از دست داد. من توانستم صحبت کنم، به خود اجازه دادم تا در نهایت شنیده شود، به جای ادامه دادن به عقب نشینی. شکستن الگوهای دهه های گذشته، بسیاری از زخم ها را برانگیخت. اما من دیگر نمی توانستم درد سکوت را تحمل کنم.
ما همه خودمان را به سختی می بینیم، ناعادلانه. یادگیری برای مهربانی از خود نشان می دهد و اذعان می کند که من نیز به شدت رنج فراوانی را متحمل شدم.
ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
چگونه زندگی خود را با شفقت و صبر انجام دهیم
نوشته شده توسط Bronnie Ware
مقاله را اینجا بخوانید.
این ماری تی راسل، ناشر InnerSelf.com است که برای شما روزی پر از عشق به خود، احترام به خود و شفقت به خود آرزو می کند (امروز و هر روز)
اشتراک اینجا به jبرای قسمت بعدی «الهام امروز» از من استقبال کن.
تمرکز برای امروز: امروز، من قصد جدیدی از عشق به خود، احترام به خود و شفقت به خود دارم.
* * * * * * * *
منبع مقاله:
کتاب: پنج حسرت برتر مردگان
بالا پنج پشیمانی از مرگ: یک زندگی تبدیل شده توسط عزیزی است که می رود
توسط Bronnie Ware.
پس از چندین سال کار ناپذیر، Bronnie Ware شروع به جستجو برای کار با قلب کرد. علیرغم داشتن مدرک تحصیلی یا تجربه رسمی، او خود را در زمینه مراقبتهای پرستاری مشغول به کار کرد. در طول سالی که او به نیازهای کسانی که در حال مرگ بودند صرف شده بود، زندگی برونی تغییر کرده است.
برونی گذشته‌ای رنگارنگ و متنوع داشته است، اما با به کار بردن درس‌های کسانی که به مرگ نزدیک می‌شوند در زندگی‌اش، این درک را به دست آورد که ممکن است مردم، اگر انتخاب‌های درست انجام دهند، با خیال راحت بمیرند. در این کتاب، او با بازگویی صمیمانه بیان می‌کند که چقدر این پشیمانی‌ها قابل توجه هستند و چگونه می‌توانیم تا زمانی که هنوز زمان داریم، به طور مثبت به این مسائل بپردازیم.
پنج نفر از پشیمانی از مرگ امید به دنیای بهتر می دهد این داستانی است که از طریق به اشتراک گذاشتن سفر الهام‌بخش و صادقانه او روایت می‌شود، که باعث می‌شود احساس مهربانی نسبت به خود و دیگران داشته باشید و مصمم‌تر برای زندگی کردن به زندگی‌ای که واقعاً اینجا هستید. این خاطرات لذت بخش، کتابی شجاعانه و متحول کننده زندگی است.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب.
درباره نویسنده
Bronnie Ware نویسنده، خواننده/ترانه سرا و معلم ترانه سرایی از استرالیا است. او همچنین یک دوره آنلاین رشد شخصی و ترانه سرایی را اجرا می کند، دو آلبوم از آهنگ های اصلی منتشر کرده است، و یک وبلاگ محبوب به نام Inspiration and Chai می نویسد، شامل مقالاتی که به چندین زبان ترجمه شده اند.
