اغلب بسیاری از ما عادت به نگاه کردن به جانبداری از زندگی را توسعه می دهیم! ما بر این حوادث استثنایی که باعث ناراحتی، ناراحتی یا ناراحتی ما می شود، تنش های ناخوشایند را بر عهده می گیریم.
ما در این کار متوقف نیستیم. ما اجازه می دهیم که این شرایط و شرایط ناراحت کننده، رنگ تمام چشم انداز ما را داشته باشد، و ما را به انجام دادن زندگی در شرایط منزوی و منفعلانه بپردازد، نه از موارد معمول و مطلوب.
نتیجه: از دست دادن خوشبختی شخصی، شور و شوق و رضایت. این یک نگرش ناامیدی و یک احساس افسردگی و بی کفایتی است. در چنین لحظاتی، زندگی به جای یک چالش و شادی، مانند یک بار، احساس می کند.
با این حال، به صراحت، زندگی با مشکلات و مشکلات پر شده است. در حقیقت این می تواند بسیار بی رحمانه باشد. اما این اختلالات و مشکالت استثنائات است، زیرا در مقایسه با نعمت هایی که بخشی از فرورفتگی و خجالت هر روز هستند، تعداد آنها کم اهمیت است.
شناخت و برتری های ما
برای شناختن و قدردانی از این نعمات، باید "آگاهی" از آنها را توسعه دهیم. ما باید عادت به دیدن آنچه که عرف است، به جای اینکه استثنا باشد. ما باید یاد بگیریم که به گل در باغ ما پاسخ دهیم، نه به تمرکز بر چند علف هرز که دوست نداریم.
خوشبختانه راه بسیار ساده ای وجود دارد که می توانیم این "آگاهی" را توسعه دهیم و کالیبراسیون زندگی خود را به یکی از اعتماد به نفس، خوشبختی و چالش تبدیل کنیم.
این عمل ساده شمارش نعمت های ما است - به عنوان مخالفت با شماری از مصیبت ها و مصائب ما.
بگذارید آنها را بر روی یک ورق کاغذ تقسیم کنیم به دو ستون؛ یکی برای مصیبت ها، و دیگری برای نعمت هایی که ما هستند.
شگفت آور این است که چند مورد از مصائب یا عوامل منفی که می توان آنها را لیست کرد.
از سوی دیگر، حتی بیشتر شگفت انگیز است که بسیاری از آنها نعمت است، هر کدام از آنها ارزش زندگی را به ارمغان می آورد.
بیایید نعمت های ما را به دست آوریم یا حداقل چند صد چیزهایی که زندگی ما به راحتی به ما می دهد، اغلب بدون تلاش در مورد ما - چیزهایی که برای ما بسیار ارزشمند است که بی ارزش هستند.
در اینجا چند نعمت است که برای بسیاری از ما رایج است.
- زن (یا مرد) همسر ما است؛
- بچه های ما؛
- همه خاطرات شاد که به ما داده اند؛
- کار ما؛
- خانه ما؛
- سلامت خانواده ما؛
- غذای ما؛
- تن پوش؛
- فرصت های آموزشی؛
- امکانات تفریحی؛
- آزادی ما از دین؛
- نزدیکی کلیسای ما؛
- معابد ما پرستش؛
- فرصت های نامحدود ما برای موفقیت
- فرصت های نامحدود ما برای پیشرفت؛
- شیوه دموکراتیک ما از زندگی؛
- فرم ما از دولت؛
- همه دوستان خوب ما؛
- آهنگ از meadowlark؛
- زیبایی این روز؛
- آسمان نامطلوب در شب؛
- راحتی و راحتی ما؛
- مراقبت های بهداشتی عالی در دسترس؛
- و غیره
- و در؛
- و در.
برای آنها سخت است.
بنابراین، اجازه بدهید شمارۀ نعمت های ما را برآورده کنیم - آنها را بر روی کاغذ گذاشتیم - احتمالا ما یک نوع جدیدی از زندگی را پیدا خواهیم کرد، پر از اعتماد به نفس و ایمان، شور و شوق و وعده.
کتاب های مرتبط:
خوشبختی 365 برای بهبودی خود و جهان: معنویت در زندگی روزمره یک زندگی واقعی است
توسط Pierre Pradervand.
آیا می توانید تصور کنید که احساس می کنید هرگز احساس غم و اندوه برای اشتباهی که برای شما انجام می شود، شایعات و یا دروغ هایی درباره شما منتشر شود؟ برای پاسخ دادن با آگاهی کامل به همه موقعیت ها و افراد به جای آن از روده خود واکنش نشان دهید؟ آزادی چه چیزی باعث می شود! خوب، این فقط یکی از هدایا است که تمرین برکت از قلب، یعنی ارسال انرژی متمرکز بر عشق، برای شما انجام خواهد داد. این کتاب، از نویسنده پرفروشترین هنر آرامش بخش، به شما کمک خواهد کرد تا همه شرایط و مردم را به عنوان روز رستاخیز به ارمغان بیاورید و لذت و حضور قریب به وجود خود را اضافه کنید.
درباره نویسنده
Vijay Dandige نویسنده هندی است که به طور منظم مقالات را به Times of India و Economic Times، Bombay و دیگر روزنامه ها کمک می کند. او در حال حاضر دو کتاب را می نویسد: "خلاقیت خود را تقویت کنید" و "صلح در قلب خود". او می تواند از طریق ایمیل به آدرس:
