تصویر congerdesign 

در کتاب پیشگامانۀ او، بدون مسابقه: مورد علیه رقابتنویسنده آلفی کوهن می نویسد ، به چالش کشیدن نقش رقابت که ریشه موفقیت سمی در زندگی آمریکایی است ،

"زندگی برای ما به یک قهرمانی بی پایان از مسابقات تبدیل شده است. از لحظه ای که زنگ ساعت به صدا در می آید تا اینکه خواب دوباره ما را تسخیر می کند ، از زمانی که کودک نوپا هستیم تا روزی که می میریم ، ما مشغول تلاش برای غلبه بر دیگران هستیم. این وضعیت ما در کار و مدرسه ، زمین بازی و خانه. این وجه مشترک زندگی آمریکایی ها است. "

سموم موفقیت آمیز اغلب مانند شکارچیان در جستجوی شکار آنها رفتار می کنند. به نظر می رسد که آنها نمیتوانند از رقابت نهایی حمایت کنند یا خود را آزاد کنند - رقابت ما در برابر زندگی خودمان اکنون به عنوان چیزی برای غلبه بر یا فراتر رفتن به منظور دستیابی به زندگی بهتر بعد از آن است. مگر اینکه ما مایل به تغییر ذهنمان در مورد آنچه که معنی زندگی و چه کسی و چه چیزی باید باشد، ما به دلیل رقابت ما برای زندگی بهتر از زندگی خوب محروم هستیم.

مسابقه بخش بسیار زیادی از زندگی ما، زندگی و عشق است که دشوار است زندگی را که بر اساس آن نیست، در نظر بگیریم. ما در رقابت سمی ما غوطه ور هستیم تا موفق شویم که افرادی که از این وسواس اجتناب ناپذیرند، به عنوان "خارج از آن" دیده می شوند، که به طور کامل در بازی زندگی یا حتی بدبختانه درگیر نیستند. بیشتر فرهنگ های بومی مانند هاوایی با رقابت های جهانی مدرن و کورکورانه به اثرات منفی آن دامن می زنند.

یک کوهن (شفا دهنده و معلم هاوایی) در مورد مبارزه بیش از هشت سال من با من صحبت کرد تا یک ناشر پیدا کند که مایل است به من کمک کند تا نظرات من درباره موفقیت های سمی را به اشتراک بگذارم. وی گفت: "جهان مدرن در دریا از موفقیت سمی غرق شده است. علائم در خانواده های در حال مبارزه، سلامت ضعیف، و عجله از معنی و لذت زندگی گذشته است. آنها مانند ماهی هایی هستند که منعکس نمی کنند در مورد ماهیت آب آنها وجود دارد. آنها نمیتوانند حضور و کنترل زندگی خود را تصور کنند یا درک کنند، زیرا آنها نمیتوانند غیبت خود را در زندگی خود تصور کنند. "

رقابت و درایو

ما برای یافتن "بهترین" شغل ، خانه ، ماشین ، دوستان ، عاشق ، زندگی جنسی ، رژیم غذایی ، برنامه ورزشی یا کوتاهترین و سریعترین مسیر از طریق ترافیک با یکدیگر رقابت می کنیم. فقط استادیوم پر از هوادار نیست که شعار می دهند ، "ما شماره یک هستیم!" یا بازیکن بیس بال لیگ کمی که بعد از حمله فریاد می زند که نشان دهنده سلطه رقابت در زندگی مدرن است.

این صدای بلند اما آزاردهنده "شما می توانید این کار را انجام دهید ، ادامه دهید ، شما می توانید برنده شوید ، شما می توانید بهتر انجام دهید" است که باعث افزایش فشار خون ، کاهش ایمنی ، ارسال ما به داروخانه جنگنده و جلب توجه ما از آنهایی که می گوییم دوستشان داریم و زندگی که می گوییم دوست داریم داشته باشیم. ویروس پیروزی همه گیر شده است ، یک جنون فرهنگی گسترده است که منجر به تجربه موفقیت ما می شود.

کاران هورنی ، روانکاو ، بیماری روانی یک جانشین سمی را چنین توصیف کرد: "کسی که دائماً خود را در برابر دیگران می سنجد ، حتی در شرایطی که چنین کاری لازم نیست." چنین افرادی الگوی موفقیت ما هستند. آنها در موقعیت های قدرت و کنترل قرار دارند و جوایزی را که جامعه ما به کسانی که امتیازات رقابتی خود را افزایش داده اند ، می پردازد. آنها زندگی خود را بدون تجربه نیاز به مداخله روانپزشکی یا روان درمانی پیش می برند و به ندرت توسط سازمان "دیوانه" تشخیص داده می شوند زیرا این خود دیوانه شده است و نیاز به موفقیت دارد.

آنها به طور کلی روان رنجورهای خوبی هستند که به الگوی فرهنگی ما تبدیل شده اند ، نسخه های امروزی قهرمانان غم انگیز یونان که اکثر ما به اشتباه و خطرناک آرزو می کنیم آنها باشیم. نویسنده الیوت آرونسون می نویسد ، "ذهن آمریکایی به طور خاص آموزش دیده است تا موفقیت را برابر با پیروزی بداند ، و کار خوب را با ضرب و شتم کسی برابر دانست."

مخالفت با رقابت فقط تلاش برای همکاری نیست. این کار به لحاظ ذهنی سخت تر است تا از وسوسه به مقاومت در برابر روش های باستانی مان بیاید و به دنبال رضایت ذهنی باشیم که به طور طبیعی اجازه می دهد تا همکاری کنیم و برای ما اتفاق بیفتد. موفقیت شیرین نیاز به شناسایی و سپس مقاومت در برابر حالت پیش فرض رقابتی مغز دارد، اما در یک جامعه که رقابت را نه تنها خوب اما ضروری و طبیعی می داند، بلکه تغییر ذهن ما به جای ما از حالت «من»، آسان نیست.

فروش ایده

"آیا شما محتوا می شود شماره دو در فهرست پرفروش نیویورک تایمز؟" از سردبیر یک انتشارات بزرگ نیویورک خواسته است. کمیته خرید کتاب آنها با من در مورد امکان انتشار این کتاب بحث کرد و من بهترین کار را برای توضیح خطرات موفقیت سمی و ارتباطات رقابتی مرتبط با آن که زندگی ما را کنترل می کرد، انجام می دادیم. او گفت: "من نمی توانم باور کنم شما می توانید با آن محتوا باشید." "مسابقه چیزی است که ما را به موفقیت می بخشد و به خوبی عمل می کند، پس چه کسی قصد خرید یک کتاب در مورد رقابت را ندارد؟ آیا شما موافق نیستید که این همان چیزی است که این کشور در آن قرار دارد؟ امروز تقریبا آمریکایی نیست که رقابت کند. "

پاسخ من کمی به من کمک کرد که ایده من را به خانه چاپی برسانم. "من موافقم که رقابت چیزی است که ما را در جایی که امروز هستیم،" پاسخ داد. "سوال من این است که آیا ما واقعا در لحظات تاملانه ما احساس می کنیم که ما جایی هستیم که می خواهیم در تمام جنبه های زندگی، عشق و کار ما باشیم. البته من هیجان زده خواهم شد کتابی را که شماره دو باشد و یا شماره یک در فروش، اما برای من، این یک اثر جانبی و نتیجه است، نه یک هدف. تعداد مقایسه به معنای کمتر برای من نسبت به اینکه آیا کتاب من تبدیل شد به ایجاد تفاوت سازنده در زندگی مردم. من فکر می کنم اکنون شواهد کافی وجود دارد تا نشان دهیم که چگونه موفقیت را تعریف می کنیم و من در برابر شما راه می رویم پس از آن است که منجر به فاجعه می شود اگر ما بازنویسی آنچه به معنای محتوا است. جدایی، راهی برای مقابله با مردم و نه با آنها و راه مبارزه از طریق زندگی به جای لذت بردن از آن است. "

سردبیر گفت: "خب، خوشبختانه پس از آن، تکیه به صندلی خود و پیشنهاد من را کنار گذاشت. "ما در این خانه با شماره دوم برخورد نمی کنیم و ما می خواهیم نوآوران که می خواهند شماره ی یک باشند. ما هرگز نمی توانیم این کار را برای کارکنان فروشمان انجام دهیم. بدون مقایسه با دیگران، زندگی معنایی و یا چشم انداز بسیار کمی دارد. ایده موفقیت تنها غیر واقعی است. "

بیش از ده سال بعد، من بالاخره خانه ای برای کتابم با یک شرکت در هاوایی پیدا کردم که شامل پوئکلا و ارزش پولینزی مرکزی آن است که از کمک در مورد بالا بردن. این که آیا من موفق به متقاعد کردن شما به نگاهی تازه به مفروضات در مورد راه طبیعی و طبیعی برای موفقیت در حال حاضر در دست شما است.

چه افرادی که از دست رفته اند، مناسب است؟

محکومیت رقابتی که شما در مورد ویرایشگر توضیح داده شده در آن را بخوانید، اغلب بر اساس نظریه های تکامل چارلز داروین دفاع می شود و به طور اشتباه به عنوان تأکید بر اصل «بقای مطلوب» دیده می شود. این بیانیه معروف به ماندگار جهان مدرن تبدیل شده است، اما در حقیقت، هیچ نظریه ای در نظریه انتخاب طبیعی که از آن ذهنیت ماندگاری بیان شده است، وجود ندارد.

خود داروین هرگز نگفت که عبارت "زنده ماندن مطلوب" نوشته است. هربرت اسپنسر طبیعتگر بود، نه چارلز داروین، که آن را ساخت، اما حتی این اصل را از لحاظ دنیای سگ خوردن سگ که ما فکر می کردیم ما را به دنیا آورد، توصیف نمی کردیم. او اشاره به قوی بودن داشت اما لزوما به شکست دادن دیگران نبود. تناسب اندام نه تنها با پیروزی بر روی دیگران تعریف شد، بلکه به عنوان مهارت های بسیار انطباقی که در نهایت باعث به وجود آوردن منافع مشترک شد.

اگر داروین یک عبارت پنج کلمه ای در رابطه با نظریه های خود درباره تکامل نوشته بود، احتمالا "بقای ترین تعاونی" را خوانده بود. او معتقد بود و نوشت که بیشتر جوامع که بیشترین تعداد افراد تعاونی را تشکیل می دهند بیشترین احتمال زنده ماندن را دارند. او نوشت که ارجاعاتش به مبارزه برای وجود در معنای "بزرگ و استعاری، از جمله وابستگی یک موجود به دیگری" است.

دانشمند استفان جی گولد نوشت: "معادله رقابت با موفقیت در انتخاب طبیعی صرفا یک تعصب فرهنگی است." این تعصب منجر به موفقیت های سمی شده است که من توصیف کرده ام. این بسیار فراگیر شده است که احساس غم انگیزی غرق شده، بی سابقه ای بی صرع، خودخواهانه، و رقابتی خصمانه تبدیل شده است به طور طبیعی در فرهنگ های اروپایی-آمریکایی پذیرفته شده است. به نظر می رسد که جهان دیوانه شده است، ما درست می گوییم. جامعه ای از میلیون ها نفر که به دنبال پیروزی هستند، ناگزیر میلیون ها و میلیون ها نفر از بازندگان را ایجاد می کند.

اگر ما می خواهیم از طبیعت به عنوان الگوی خود استفاده کنیم ، بهتر از ارتباط با یکدیگر ادعا ، رقابت و پیروزی به ما توصیه می شود که با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم ، ترکیب و همکاری کنیم. صد سال پیش دانشمند پتر کروپوتکین عادات صدها گونه از مورچه ها گرفته تا گاومیش ها را مرور کرد. کار او به وضوح نشان داد که همکاری ، نه رقابت ، عنصر اصلی در آن گونه ها است که زنده مانده اند. او نوشت،

"رقابت ... در بین حیوانات به دوره های استثنایی محدود می شود ... با از بین بردن رقابت از طریق کمک متقابل و حمایت متقابل ، شرایط بهتری ایجاد می شود. رقابت نکنید! رقابت همیشه برای گونه ها مضر است ، و شما منابع زیادی برای جلوگیری از آن ... این گرایش طبیعت است ... بنابراین کمک متقابل را تمرین کنید! این همان چیزی است که طبیعت به ما می آموزد "

بنابراین موفقیت شیرین ممکن است حداقل به اندازه مارک رقابتی تر "طبیعی" باشد.

رفتن علیه دانه

استدلال موفقیت آمیز در برابر فرض کنونی طبیعی بودن رقابت دشوار است. ذهنیت فعلی فردگرایی قاطع و مقایسه ای ما کاملاً اثبات شده و از آن دفاع می شود. خواندن موفقیت آمیز سموم این احتمالاً قبلاً در دفاع از شیوه گرامی تفکرشان در مورد زندگی ، به انکار ، بدبینی ، انکار و حتی حمله منجر شده است.

آنها موارد "عادی" هستند و دیوانگی یک موفقیت شیرین از طریق طرز تفکر کمتر رقابتی و قانع کننده به راحتی با آنها روبرو نخواهد شد. این احتمال که ما کمتر از توان خود را در نظر بگیریم و همیشه به پیروزی شخصی یا شماره یک بودن علاقه نداشته باشیم ، برای کسانی که با موفقیت نرمال شده اند دیوانه به نظر می رسد. علوم جدید موفقیت شیرین نشان می دهد ، در این حالت ، سازگاری برای سلامتی ما خوب نیست.

"همه شما می توانید، فقط آن را انجام دهید، برای طلای، قدرت شخصی، خود تسلیم" جهت گیری موفقیت سمی در چند دهه گذشته غالب است. این در صدها کتاب و سمینارهای موفقیت جشن گرفته شده است. با وجود این اعتماد به رقابت به عنوان راه شادی نهایی، تحقیقات بسیار کمی برای حمایت از آن وجود دارد. به عنوان مثال، رادیکر گورنی، محقق و روانپزشک، می نویسد: «هر ارزیابی عینی انسان مدرن این را افشا می کند که در غلبه بر تعاملات انسانی، همکاری به طور کامل مانع رقابت می شود.»

از آنجایی که بسیاری از دانشمندان از موفقیت سمی خود رنج می برند و احساس می کنند که برای رسیدن به نردبان های آکادمیک و به عنوان "برجسته" در زمینه های مربوطه، باید برای اولین بار رقابت کنند، هر چالشی برای این جهت گیری با شک و تردید مواجه می شود. روانشناس Marian Radke Yarrow در مورد این بی میلی علمی در نظر گرفته است تا یک نسخه شیرین تر از موفقیت را بیاموزد. او می گوید: "پرخاشگری، اضطراب، گناه و انگیزه های خودمحور و رفتار بسیار از پارچه های نظری و تحقیقاتی بوده است که سوالاتی از طرف" نرمتر "... انسان به نظر می رسد تقریبا نامرئی است."

من پیشنهاد نمیکنم که ما لزوما هرچه بیشتر خودخواهانه و مراقب باشیم تا اینکه ممکن است تمایل به رقابت داشته باشیم. من پیشنهاد می کنم، با این حال، تقریبا کل سلطه ی روش رقابتی تفکر در مورد زندگی و خوشه ای از ویژگی های موفقیت سمی، فراتر از کنترل یا ظرفیت تغییر آنها نیست. ما ممکن است به طور طبیعی و یا ناگزیر مراقبت، تعاونی و دوست داشتنی نیست، اما تحقیقات نشان می دهد که ما چیزی غیرقابل اجتناب ناپذیری نداریم - و همانگونه که شما خوانده اید، حداقل از همه به طور طبیعی رقابتی است.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
انتشارات داخلی داخلی، Inc. © 2002، 2004. www.innerocean.com

منبع مقاله

موفقیت سمی: چگونه برای متوقف کردن تلاش و شروع به رشد
توسط پل پریسال، Ph.D.

دکتر Pearsall به طور مستقیم بسیاری از کنوانسیون های خود کمک می کند، که او می یابد راه حل نیست، اما بخشی از مشکل است. برنامه سم زدایی وی به بسیاری از بیماران TSS کمک کرده است تا با تغییر ذهنیت خود و توجه خود، با تمرکز بر آنچه که نیاز دارند، نه چیزی که آنها می خواهند، آن را شیرین کنند.

اطلاعات / سفارش این کتاب است.

کتاب های بیشتر از این نویسنده.

درباره نویسنده

پل پیرسال ، دکتری (1942-2007) یک روانشناس اعصاب و روان بالینی دارای مجوز ، متخصص مطالعه ذهن شفابخشی بود. وی دارای مدرک دکترا بود. در روانشناسی بالینی و آموزشی. دکتر پیرسال بیش از دویست مقاله تخصصی منتشر کرده ، پانزده کتاب پرفروش نوشته و در نمایش های اپرا وینفری ، نمایش مونته / ویلیامز ، سی ان ان ، 20/20 ، داتلین و صبح بخیر آمریکا حضور داشته است.

مشاهده وب سایت خود را در www.paulpearsall.com