چگونه ذهنیت میتواند به تغییر جامعه نسبت به پایدارتر کمک کند

چگونه ذهنیت میتواند به تغییر جامعه نسبت به پایدارتر کمک کند

ما می دانیم که ذهنیت می تواند زندگی یک فرد را تغییر دهد. اما آیا می دانستید که می تواند جهان را تغییر دهد؟

ما با چالش های پیچیده جهانی روبرو هستیم که تغییرات آب و هوایی شاید مهمترین آنها باشد. واضح است که ما باید در مورد انتشار گازهای کربن و افزایش سیل، طوفان ها و گرما های گرمایی که محیط زیست را تهدید می کنند، کاری انجام دهیم اما به نظر نمی رسد آنچه را می دانیم.

با این وجود روشن است که مشکل تنها نمی تواند با تکنولوژی جدید یا تنها دولت های جدید حل شود. ما همچنین باید شیوه های اجتماعی جدیدی را توسعه دهیم و شیوه فرهنگی وسیعتری را به سوی زندگی پاکسازی و تربیتی ترغیب کنیم اقدام آب و هوا. ما باید به طور کامل فکر کنیم که چگونه کارها را انجام می دهیم. این هست جایی که ذهنیت در می آید.

ذهنیت فرآیند روانشناختی است که توجه خود را به لحظه حاضر جلب کند. این بیش از آگاهی لحظه به لحظه است. این یک آگاهی نوعی، کنجکاو و غیرواقعی است که به ما کمک میکند تا با خودمان، دیگران و محیط زیستمان با شفقت ارتباط برقرار کنیم. ذهنیت را می توان از طریق مدیتیشن و سایر شیوه های تفکر، مانند یوگا و گوش دادن عمیق. این امر به طور فزاینده ای در رشته ها و رشته های مختلف حرفه ای مورد استفاده قرار می گیرد. در 2016، 14 بار بیشتر است مقالات علمی این اصطلاح را مانند 2006 استفاده کرد.

ذهنیت اغلب با عبارت "اکنون در اینجا" خلاصه می شود. همه ما می توانیم توجه داشته باشیم؛ آن را در آگاهی ما ریشه دارد و با آن ارتباط دارد هوش هیجانی بیشتر. دانشمندان عصبی معتقدند که توجه به ذهنیت می تواند به معنای واقعی کلمه باشد مغز ما را بازسازی می کند.

چگونه تفکر ذهنی می تواند تغییر جهان را به خطر بیندازد

همانطور که در من نشان می دهم تحقیقات خودذهنیت می تواند نه تنها تغییراتی را که ما در مورد بحران های اجتماعی و زیست محیطی که جهان ما را تحت تاثیر قرار می دهند، تغییر دهیم، بلکه می تواند به ما کمک کند که اقدامات لازم را انجام دهیم یک جامعه پایدارتر را بساز.

ذهنیت می تواند بر پاسخ ما به بحران ها، از جمله تغییر آب و هوا. این کار را برای مثال می توان از طریق اصلاح چگونگی پردازش اطلاعات در مورد خطرات، تغییر رفتار محیطی و افزایش انگیزه خود برای کاهش رنج ها و حمایت از دولت ها انجام داد. اقدامات اقلیمی. علل شامل تأكيد بر توجه به شفقت افراد و طبیعت و درك پیچیدگی است.

ذهنیت همچنین می تواند توانایی ما را در مقابله با این توانایی افزایش دهد تاثیر تغییرات اقلیمی. مطالعات نشان داده اند که توانایی ذهن برای کمک نه تنها به قربانیان، بلکه همۀ افراد دیگر نیز مورد استفاده قرار می گیرد درگیر یک فاجعه. استرس پس از آسیب به گروه هایی مانند کارگران اورژانسی، آتش نشانان، پلیس، نظامی، داوطلبان و جوامع که قربانیان فاجعه می شوند، تأثیر می گذارد. ذهنیت می تواند به کاهش استرس کمک کند. این می تواند مردم را بهتر بتواند با استرس کنار آمدن و سازگاری با شرایط جدید، به حداقل رساندن واکنش های خودکار، عادت، یا تکانشی و افزایش انعطاف پذیری شناختی کمک کند.

ذهنیت همچنین می تواند ما را تشویق کند که آگاهی بیشتری از آن داشته باشد عدالت اجتماعی و بی عدالتی، و حساس تر به متن. این می تواند به ترویج شفقت و ذاتی ما کمک کند ارزشهای اخلاقی که، به نوبه خود، می تواند در اقدامات مشترک منعکس شود خوب.

این به تغییرات آب و هوایی مرتبط است زیرا گرم شدن کره زمین پیامدهای زیست محیطی و بهداشتی دارد که در کشورهای کم درآمد و افراد فقیر در کشورهای با درآمد بالا، محفوظ. اقدامات سازگاری آب و هوا نباید مشکلات جدیدی ایجاد کند و مشکلات موجود را بدتر کند. تفکر ذهنی می تواند باعث شود افراد به عواقب آن فکر کنند ساختارهای نامطلوب و روابط قدرت، در همه مقیاس ها از اختلافات کوچک در محل کار به مسائل جهانی.

از این رو، توجه نیز می تواند باشد سازمانها را از داخل تغییر دهید. در مواقع تغییرات آب و هوایی، سازمان های پایدار نیاز به پرورش و توسعه دارایی های اجتماعی خود را در پیش بینی و به دست آوردن، غیر منتظره رویدادهای خطرناک. این کار با تأثیر بر رضایت شغلی افراد و یادگیری سازمانی، و بهبود انعطاف پذیری شناختی و باز بودن به تازگی می انجامد. این می تواند سازمان ها را تشویق کند تا به طور مداوم محیط خود را برای راه هایی برای جلوگیری از وقوع زلزله بررسی کنند از طریق نوآوری.

با این حال، علیرغم مزایای آشکار، محققان آهسته برای ارزیابی توانایی ذهن و دیگر شیوه های اندیشمندانه برای انجام این کار آگاه هستند دگرگونی. سازمان هایی مانند سازمان ملل متحد بوده اند فعال تر. دفتر سازمان ملل متحد که هماهنگی اقدامات جهانی آب و هوایی (UNFCC) را از رهبر بودایی خواسته است تیک نات هان به عنوان مثال، در اواخر 2015، بیانیه ای پیش از نشست هواشناسی پاریس ارائه می شود.

گفتگوتحقیقات من نشان می دهد که ذهنیت و پایداری جهانی بیشتر از آنچه فکر می کنیم، متصل است، اما ما باید بیشتر در مورد آن بدانیم پیوند بین آنها. وقت آن است که به بررسی تاثیرات عملی که شیوه های معرفتی نظیر ذهنیت می تواند بر روی پایداری داشته باشد و اینکه چگونه می توان به این توان بالقوه برای راندن تغییرات جهانی.

درباره نویسنده

کریستین وامسلر، استاد علوم پایدار، دانشگاه لوند

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = پایداری ذهنی؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده