قدرت آزاد کردن صداقت و راستی به خودی خود

قدرت آزاد کردن صداقت و راستی به خودی خود

هر یک از ما به دنبال بیان اینکه ما چه هستیم، چه فکر میکنیم و چگونه احساس میکنیم. اما ما چطور؟ از سرزمین من می بینم که بیشتر سرکوب می شود از بیان.

با توجه به اینکه سرکوب می تواند منجر به افسردگی، بیماری و حتی خشونت شود، چه چیزی ما را از داشتن خودمان و دیگران درست نمی کند؟ معمولا ترس از نادیده گرفتن، پذیرش، فهمیدن، دوست داشتن، بی حد و مرز نیست.

منحصر به فرد این است که وقتی ما سرکوب می کنیم، منجر به انواع احساسات منفی در مورد خودمان می شود که بعدا در دیگران به آن پرداخته می شود. اوم، خوب نیست

بیان خود را صادقانه به دوستان

اگر احساس می کنید که شما نمی توانید با دوستان خود صادقانه بیان کنید، به او تجاوز می کنید. دوست شما هیچ کاری نکرده است که سزاوار خشم خود باشد، اما چون شما شجاعت ندارید تا صادق باشید، عصبانی می شوید. دوست شما نه تنها هدف، بلکه دیگران نیز در مسیر شما قرار دارند.

حالا بیایید بالا بریم اگر یک انتخاب متفاوت را انتخاب کرده و تصمیم بگیرید که تفاوت های خلاقانه خود را با دوستتان بیان کنید، چه؟ آیا این واقعا چنین خطر است؟

اگر او خشمگین است، مشکلش این است؟ آنها

اگر او سقوط کند و می گوید شما اشتباه کرده اید، مشکل این است؟ آنها


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


تمایل به ارتباط صادقانه

اگر رابطه شما پایدار باشد، اختلافاتتان را تحسین می کنید، و با تمایل به برقراری ارتباط، روابط خود را با اجازه دادن به یکدیگر، صادقانه تر می کنید.

هنگامی که شما عمل صادقانه، بیان خلاق شما احساس پرورش و زنده است. چرا؟ از آنجا که این مزیت احترام به خودتان است.

جریان انحراف از انرژی افزایش و بهبود می یابد. این امر آسان تر می شود از نظر ظاهر شدن، زیرا صداقت حالت احساسی شما را آرام می کند و منجر به تفکر روشن می شود. از سوی دیگر، سرکوب احساسات شما یک استخر روحی روانی ایجاد می کند که می تواند به معنای واقعی کلمه سیستم شما را مسموم کند، ناشی از اختلالات روحی و روانی و بیماری های جسمی است.

راستی به خودمان

قدرت آزاد کردن صداقت و راستی به خودی خوداگر به خودمان درست باشد، بلیط برای آزادی است، پس چرا اغلب آن را تمرین نمی کنیم؟

یک دلیل این است که مردم بیش از حد مشغول انگشت اشاره به دیگران هستند و آنها را به خاطر اینکه احساس می کنند یا عمل می کنند، متهم می کنند. "رئیس من باعث می شود من عصبانی هستم."

اگر رئیس شما خشم خود را تحریک کند، هنوز خشم شماست. از خودت بپرس:

  • چرا شخص عصبانی هستید؟
  • چه چیزی را در رئیس خود دوست ندارید؟
  • چه چیزی را در خودتان دوست ندارید؟

اگر شغل شما را دوست دارید و می خواهید باقی بمانید، پس از آن شجاعت برای کشف جنبه ای در خودتان دارید که عصبانی می شود.

اگر کار شما را دوست ندارید و می خواهید حرکت کنید، چه چیزی شما را برگرداند؟ شک دارم که رئیس شما باشد

بیان صوری خلاقانه با صداقت شروع می شود

بیان خلاقانه درست با صداقت آغاز می شود. اگر شما به خودتان و دیگران دروغ میگویید، حتی با نیتهای خوب، افکار و احساسات شما درهم پیچیده میشود. هر چه بیشتر وانمود کنید یا سرکوب می کنید، پیچیدگی عمیق تر.

مسئولیت زندگی خود را بپذیرید از آگاهی خود برای گرفتن خودتان زمانی که وسوسه شود دیگران را به خاطر شرایط خود سرزنش کنید. شجاعت را برای شروع ماتریس حتی دروغ های کوچک که خلاقیت شما را کاهش می دهد پیدا کنید.

با اعتماد به خودتان، شروع به تجربه هماهنگی و صلح خواهید کرد. سرپرست؟ خلاقیت شما افزایش می یابد، گسترش می یابد و هدف جدیدی را می گیرد.

نوشته شده توسط نویسنده:

این مقاله از کتاب "قدرت عشق سازنده سوزان آن دارلی" گزیده شده است.

قدرت عشق سازنده
توسط سوزان ان دارلی.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

سوزان ان ای دارلی، نویسنده مقاله: آزادی آزاد صداقتسوزان ان دارلی نویسنده است هنر دیدن قابل مشاهده استکه ابزارهای بازاریابی حرفه ای را برای هنرمندان فراهم می کند و نتیجه مستقیم از کلاس های هنر قابل ملاحظه ای است که او برای پنج سال تحصیل کرده است. او همچنین نویسنده است قدرت عشق سازنده. او متخصص در کمک به مردم استعدادهای خود را از طریق مربیگری و نوشتن خلاقیت به بازار عرضه می کند و او همچنین کسب و کار را تربیت می کند. او یک جلسه آموزشی مربیگری را با تلفن ارائه می دهد. سوزان در وبلاگ creationabetterworld.wordpress.com/

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...