اگر نور در داخل همیشه وجود داشته باشد، چرا ما اغلب نتوانستیم آن را ببینیم؟ در این تمرین، ما ابعاد خاصی را خواهیم داشت - تظاهر، تمایل و ترس - که بعضی اوقات ما را از درک قدرت و عمق نور درونی ما محروم می سازد. با این ابعاد هیچ مشکلی وجود ندارد. با این حال، زمانی که ما معتقدیم که آنها ما هستند، احتمالا منابع داخلی ما را فراموش می کنیم.
شما می توانید این موجودی را به لحاظ ذهنی مصرف کنید یا پاسخی به سوالاتی که در یک قطعه کاغذ نوشته شده است را بنویسید. برای این تمرین مهم نیست که پاسخهایتان را ارزیابی کنید یا قضاوت کنید با این حال، مهم است که از چه کسی و چه چیزی آن را که ما در جهان به آن پرداخته ایم، آگاه باشیم، و آنچه را که ما به جای نور واقعی که هستیم شناسایی می کنیم.
چه کسی می تونه اعتراف کنم؟
از خودتان بپرسید «چه کسی می توانم تظاهر کنم؟» گاهی اوقات ما تبدیل به خیلی غوطه ور در آن است که ما فکر می کنیم ما - و یا چه کسی دیگر ما را تصور می کنند - که ما شروع به شناسایی با ماسک که ما می پوشند همانطور که ما راه خود را از طریق جهان بافته، کارل جونگ این شخصیت ماسک .
اگر ما به این باور برسیم که ما ماسک خودمان هستیم، آنگاه ضروری است که ما مبهم می شویم. در شناسایی با ماسک، ما از روح درخشان، ابدی، متصل، و بیخانمان که خود واقعی ماست بیگانه میشویم. و ما شروع به تعجب، آیا این همه وجود دارد؟
پس چه کسی شما را تظاهر می کند؟ آیا هر یک از نمونه های زیر درون شما رونق دارد؟
1 چهره ای که دیگران با آن مواجه می شوند، چهره شاد و دلنشین دارند، در حالی که در داخل احساس تاریکی، ترس و افسردگی می کنید؟
2 آیا شما بدبختی چند ساله هستید؟ آیا این ماسک مخفی کردن فردی است که به شدت امیدوار است بهترین باشد، اما از ترس اینکه بیان یک دیدگاه خوش بینانه، موقعیت های جالبی را جلب کند؟
3 آیا شما به طور معمول خود را به دیگران ارائه می کنید، خود را بیش از حد نازک اما لبخند همه در حالی که؟ آیا جریان مداوم انتقاد، ناراحتی و شکایت از ذهن شما پاک می شود؟
4 شاید شما وانمود کنید که یک فرد آرام و بی رحم است، در حالی که عمیق درون شما برای دیگران اهمیت زیادی دارد؛ زیرا شما می ترسید که آن را بیان کنید، زیرا فکر می کنید ممکن است صدمه ببیند.
هر یک از موارد فوق بیرون ظاهر می شود - که شما وانمود می کنید - که شما ممکن است با آن شناسایی کنید و به آن اعتقاد داشته باشید. هر کدام یک خط داستان مخفی و درونی را نیز در بر دارد که با ظاهر بیرونی آن را توصیف می کند - آیا شما اعتقاد دارید که خط داستان "واقعی" شماست؟ برای هر سوال، یک خیابان باز می شود تا ببیند چه اتفاقی می افتد و چه آرزویی دارد. صرف زمان در نظر گرفتن به شما به طور مداوم در حال گسترش "صداقت" با خودتان.
چه چیزی می خواهید؟
از خودتان بپرسید «چه میخواهم؟» شاید آرزوهای واقعی و پایه ای خود را از چنین سخنانی «فریب خورده» دور بریزید. آیا عواقب حفظ ظاهری بدون آگاهی را می بینید؟
در حال حاضر خواسته های درونی خود را در نظر بگیرید. آیا صلح جهانی شما می خواهید، یا به سادگی می توانید با خشم خود به طرز ماهرانه کار کنید؟ آیا می خواهید برای زندگی خود بیشتر سپاسگزار باشید؟ برای روشن شدن؟ برای بالا بردن فرزندان خود به افراد خوب؟ آیا می خواهید یک کار بهتر، یک ماشین جدید، یک همسر متفاوت، برای از دست دادن 20 پوند. یا برای پول بیشتر؟ اگر شما می توانید این خواسته ها را برآورده کنید، پس چه چیزی می خواهید؟
چقدر مهم است که شما چیزی را بخواهید؟ در گذشته، آیا آنچه را که می خواهید انجام می دهید، شما را در یک راه عمیق و پایدار خوشحال می کند؟ آیا شما در گذشته چیزی را می خواهید یا نه، چگونه از آنچه که اکنون می خواهید متفاوت است؟
تو چی میگی؟
بعد، لیستی از آنچه که شما از آن می ترسید، ایجاد کنید. این لیست می تواند به همان اندازه متنوع باشد که دوست دارید. این می تواند هر چیزی را از ترس از عنکبوت تا ترس از مرگ و از ترس فقر داشته باشد.
به ترس هایت نگاه کن آیا آنها هر چیزی مشترک دارند؟ کدامیک مربوط به چیزی است که می دانید - مانند درد یک زنبور عسل؟ کدام موارد مربوط به چیزی است که شما نمی دانید - مانند اینکه آیا واقعا جهنم وجود دارد یا خیر؟
آیا شما فکر می کنید در مورد چه چیزی ترس دارید؟ چگونه ترس های شما آشکار می شود؟ آنها شما را از انجام چه کاری حفظ می کنند؟
چه چیزی نیاز دارید؟
در نهایت، لیستی از آنچه شما نیاز دارید، ایجاد کنید. شما همچنین می توانید موارد موجود در این فهرست را به عنوان چیزی که در این لحظه از زندگی شما از دست رفته است فکر کنید. چیزی است که شما می توانید از منابع خارجی مانند یک فروشگاه یا بانک یا شخصی از چیزی که می خواهید تهیه کنید و یا می توانید به تنهایی آنچه را که نیاز دارید فراهم کنید؟
چرا به این چیزها نیاز دارید؟
چگونه این لیست با آنچه که می خواهید متفاوت است؟
این کار بهترین کار را در نوشتن انجام می دهد و در بلندمدت مجموعه ای از خودآگاهی است که منجر به بیداری و تغییر می شود.
© 2000، منتشر شده توسط Hay House Inc.
www.hayhouse.com.
{youtube}vjkSSPv6FYo{/youtube}
منبع مقاله:
راه به سوی روح: راه های 101 برای باز کردن قلب شما
توسط کارلوس وارتر.
این راهنما با هدف نشان دادن خواننده به همه چیزهایی است که آنها باید بدانند تا زیبایی واقعی و مقدس روحشان را تجربه کنند.
درباره نویسنده
کارلوس وارتر MD، Ph.D. یک پزشک پزشکی، روانپزشک روان شناختی روانشناختی، مدرس و پیشگام در زمینه افزایش آگاهی و بهبود جایگزین است. او نویسنده است روح یادآوری و فکر میکنی کی هستی؟ قدرت شفا دهنده ای از خود مقدس شما. دکتر وارتر در شیلی متولد شده است و برای اهداف انسانی خود اهداء رسمی ملل متحد و جایزه Pax Mundi اهدا شده است. او سخنرانی های سخنرانی، کارگاه ها و سمینارها را در ایالات متحده و سراسر جهان ارائه می دهد. وب سایت او در http://www.drwarter.com/.
{youtube}3GqNxVr1gsU{/youtube}
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
